... cho sức khỏe.Yến mạch: Giúp hạ huyết áp và hạ mỡ trong máu.Kiểu mạch: Có thể giúp hạ huyết áp, đường huyết và mỡ trong máu. Ngoài ra, nhờ kiểu mạch có chứa xenluylô nên giúp ngăn ngừa chứng ung ... dụng trừ phong thấp, ngủ ngon. Ngô: Còn được gọi là cây vàng, có tác dụng chống xơ vữa động mạch, cao huyết áp.Các loại khoai: Khoai lang trắng, đỏ, khoai tây, khoai từ giúp hấp thu nước, làm ... tràng, trực tràng. Ngoài ra. Khoai còn giúp hấp thu độc tố để phòng viêm dạ dày, đường ruột, giúp hập thu mỡ và đường để phòng tiểu đường.Tỏi: Có hiệu quả cao trong việc chống ung thư, nhưng không...