để không tăng cân khi mang thai

Thận trọng về tăng cân khi mang thai pot

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

Để không tăng cân quá nhiều khi mang thai pptx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

Bệnh tuyến giáp dễ gây nguy hiểm khi mang thai?

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... Bệnh tuyến giáp dễ gây nguy hiểm khi mang thai? Rau bong non dễ gặp ở bà mẹ mắc bệnh tuyến giáp. Theo các nghiên cứu tại Mỹ, có khoảng 3 - 4% các phụ nữ mang thai bị rối loạn chức năng tuyến ... cường và suy giáp) đều không đắt, dùng đường uống được và an toàn cho thai nhi. Phụ nữ có thai bị bệnh tuyến giáp có nguy cơ gì? Trong vòng 13 tuần đầu tiên của thai kỳ, thai nhi chưa có tuyến ... là tăng huyết áp, còn với thai nhi thường là sảy thai, thai chết lưu, đẻ non, rau bong non và đặc biệt là trẻ đẻ ra bị đần độn, chậm phát triển trí tuệ. Cường chức năng tuyến giáp ở các thai...

Tài liệu 11 cách để không tăng cân vào các dịp lễ tết docx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... chẳng khác gì sinh nhật không có bánh gato. Tuy nhiên, đừng vì thế mà "thả phanh" nếu không muốn tăng cân nhanh. Uống ít rượu bia không chỉ hạn chế được sự tăng cân của bạn mà còn giúp ... trì hoãn những kế hoạch giảm cân bạn đã đề ra. Một năm mới sắp bắt đầu thì hãy bắt đầu ngay từ bây giờ chứ không phải là chờ tới năm mới. 11 cách để không tăng cân vào các dịp lễ tết Thời ... lạnh. Ăn qua loa để chuẩn bị cho tiệc lớn sau đó là không nên. Nếu không muốn ăn nhiều thì bạn có thể ăn sữa chua hay chuối trước bữa ăn. 3. Uống ít rượu bia Tiệc tùng, lễ hội mà không có rượu...

Tài liệu Làm sao để chống tăng cân khi di ăn nhà hàng? docx

Danh mục: Ẩm thực

... nhất bạn đừng nhìn gì khác trên thực đơn. Làm sao để "chống tăng cân& quot; khi đi ăn nhà hàng? không muốn vét sạch ví để gọi nhiều món hơn nên sẽ hạn chế được tình trạng ăn quá ... ngọt ngào… và tên các thành phần nguyên liệu sẽ làm gia tăng sự trông chờ của bạn với món ăn. Trong khi đó, một cái tên món ăn đơn giản không kích thích tuyến nước bọt của bạn nhiều như vậy. ... nhiệt khi n bạn thiếu tập trung vào bữa ăn của mình nên không kiểm soát được lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Bước 2: Hít thở sâu Nếu bữa tối của bạn là cái hẹn với một người quan trọng khi n...

7 loại quả không nên ăn khi mang thai potx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... độc. Tuy nhiên, không nên lạm dụng, ăn quá nhiều loại quả này bởi mận có tính nóng, phụ nữ mang thai ăn nhiều sẽ khi n cơ thể bị nóng trong có thể gây phát ban, mụn nhọt, không tốt cho sức ... Quả ổi 7 loại quả không nên ăn khi mang thai Mẹ bầu nên tránh hoặc ăn ít những loại quả gây nóng trong. Mùa hè là mùa của rất nhiều loại hoa quả ngon và hấp dẫn, tuy nhiên không phải loại quả ... tính nóng nên phụ nữ mang bầu không nên ăn nhiều. Ảnh: internet 1. Quả nhãn Nhãn là loại quả ngon, ngọt, thơm, được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên phụ nữ mang thai thì không nên ăn nhiều...

4
1,007
0

Mẹo để không tăng cân vào các dịp lễ tết pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... Nói chuyện nhiều hơn để giảm tốc độc ăn uống, uống nước nhiều hơn, rời khỏi bàn ăn khi bạn cảm thấy mình đã đủ, nhai kẹo cao su không đường hoặc ngậm kẹo không đường… để hạn chế sự thèm ăn ... góp phần tăng khẩu phần trái cây cho cơ thể bạn. - Bánh cookie là món ăn vặt phổ biến hàng ngày, tuy nhiên chất ngọt trong bánh làm tăng lượng serotonin, loại hóa chất trong não không tốt ... - Thay bơ bằng gà muối, thịt heo bằng thịt gà không da hoặc trái cây hay ngũ cốc, món ăn sẽ ít hàm lượng chất béo, tăng chất xơ, tốt cho cơ thể bạn. - Salad bơ trộn khoai tây:...

Để không bối rối khi sa thải nhân viên pdf

Danh mục: Kỹ năng lãnh đạo

... nên cố gắng đưa ra những lý do công việc xác Để không bối rối khi sa thải nhân viên thực nhất khi sa thải nhân viên. Điều này không chỉ giúp nhân viên hiểu ra vấn đề và chấp nhận ... bày nỗi thất vọng, nỗi buồn vì không nghĩ mình sẽ bị sa thải sau những đóng góp cho công ty. Jane Praeger, chuyên viên truyền...

Bệnh tuyến giáp dễ gây nguy hiểm khi mang thai? ppt

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... nào để phát hiện bệnh tuyến giáp trong thời gian mang thai? Những người nghi ngờ bị bệnh hoặc có nguy cơ cao bị bệnh tuyến giáp cần đi khám tại các khoa nội tiết ngay khi biết mình có thai, ... rất nặng nề. Tại Mỹ, khoảng 2,5% phụ nữ có thai bị suy giáp. Hậu quả của suy giáp ở người mẹ là tăng huyết áp, còn với thai nhi thường là sảy thai, thai chết lưu, đẻ non, rau bong non và đặc ... Cường chức năng tuyến giáp ở các thai phụ tuy ít gặp hơn, khoảng 1,7% phụ nữ có thai bị bệnh này, nhưng cũng có thể gây ra các biến chứng như sảy thai, thai nhẹ cân, tiền sản giật, đẻ non và...

Cách để ngủ thoải mái khi mang thai ppsx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

11 cách để không tăng cân vào các dịp lễ tết potx

Danh mục: Khéo tay hay làm

10 mẹo để không tăng cân pptx

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

làm sao để không tăng cân ngày tết

Danh mục: Y học thưởng thức

Làm thế nào để tránh tăng cân quá nhiều khi mang thai?

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... đang lập kế hoạch để mang thai, hãy bắt đầu tìm hiểu chế độ ăn uống thích hợp trong thời gian thai kỳ để không tăng cân quá mức. Mức tăng cân hợp lý khi mang thai Khi mang thai, cơ thể phụ ... sự tăng cân của thai phụ, khi n họ không tăng cân thậm chí bị sụt cân đi. Tuy nhiên, khi các triệu chứng nghén qua đi, nhiều thai phụ ăn “trả bữa”, không kiểm soát, dẫn đến tăng quá nhiều cân ... nhàng… Làm thế nào để tránh tăng cân quá nhiều khi mang thai? Khi mang thai làm cho các mẹ bầu có cảm giác thèm ăn nhiều hơn bình thường, điều này khi n cho các mẹ bầu tăng cân quá nhanh, vượt...

Mẹ tăng cân mạnh khi mang thai, con dễ béo phì potx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... việc tăng cân quá mức khi mang thai khi n cho đứa trẻ dễ bị nặng cân, và chúng thường được "lập trình" để trở thành béo phì về sau. Mẹ tăng cân mạnh khi mang thai, con dễ béo phì ... mang bầu thì có 1 người tăng cân quá mức, và những người này làm tăng gấp đôi nguy cơ đứa trẻ chào đời nặng 4 kg hoặc hơn. "Vì ngày càng có nhiều người tăng hơn 18 cân khi mang thai, ... tránh tăng cân quá mức trong thời kỳ này", tiến sĩ Teresa Hillier từ Trung tâm nghiên cứu sức khỏe Kaiser Permanente ở Oregon, tác giả nghiên cứu, cho biết. Hillier cho biết việc tăng cân...

Tăng cân thế nào là hợp lý khi mang thai docx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... Tăng cân thế nào là hợp lý khi mang thai chiều cao, tính bằng mét) bình thường nằm giữa 18,5 và 24,9. - Với phụ nữ thừa cân (BMI từ 25 đến 29,9) nên tăng ... trở lên), chỉ nên tăng từ 5 kg đến 9 kg. - Phụ nữ nhẹ cân (BMI nhỏ hơn 18,5) nên tăng từ 12,6 đến 18 kg. Nhìn chung, các bà bầu nhẹ cân và có cân nặng bình thường nên tăng khoảng 0,45 ... nặng bình thường nên tăng khoảng 0,45 kg mỗi tuần trong quý hai và ba của thai kỳ. Người thừa cân và béo phì cần tăng khoảng 0,25 kg mỗi tuần. ...