ăn nhiều có hại cho sức khỏe

Những thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe

Ngày tải lên : 22/10/2013, 04:11

... chỉ cung cấp năng lượng phần nào cho hoạt động của các cơ quan riêng lẻ trên cơ thể chứ không thể cung cấp đầy đủ năng lượng cho toàn bộ cơ thể, do vậy ngay sau khi ăn chúng ta đã có cảm giác ... cháo, bánh mỳ, bánh bao…làm thức ăn chính để bổ sung năng lượng. Những loại thực phẩm làm từ ngũ cốc này có thể cung cấp đầy đủ tinh bột cho cơ thể đồng thời có lợi cho quá trình hấp thụ chất dinh ... Thức ăn chủ đạo cho bữa sáng nhất định không thể thiếu, tuy nhiên phải đặc biệt chú trọng vấn đề kết hợp các loại thực phẩm với nhau. Khi bạn muốn ăn đồng thời cả sữa và trứng nên kết hợp ăn cùng...

2
499
0

7 "lỗi" ăn sáng có hại cho sức khỏe potx

Ngày tải lên : 23/03/2014, 15:20

4
544
0

6 thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe potx

Ngày tải lên : 30/03/2014, 00:20

5
363
0

Những thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe pot

Ngày tải lên : 03/04/2014, 18:20

5
380
0

Càng ăn nhiều càng có hại cho sức khỏe pdf

Ngày tải lên : 07/03/2014, 00:20

... ép con ăn thật nhiều, thậm chí trẻ không muốn ăn cha mẹ cũng bóp miệng cho ăn. Thực ra thói quen ăn uống như vậy rất có hại cho sức khỏe. Không nên ăn uống quá no, hãy để cho bụng có một ... ăn nhiều càng có hại cho sức khỏe? Nhiều người cho rằng phải ăn nhiều mỗi ngày thì mới đủ chất và khỏe mạnh. Do vậy hễ có cơ hội ngồi vào bàn ăn là họ cố nhồi nhét thức ăn cho thật đầy bụng. ... dưỡng – sức khỏe và sự trường thọ, người ta cũng đúc kết rằng những người ăn uống điều độ, không để bụng quá no thường có sức khỏe tốt, sức dẻo dai và sống thọ hơn nhóm còn lại. Càng ăn nhiều...

5
370
0

Càng ăn nhiều càng có hại cho sức khỏe? pot

Ngày tải lên : 24/03/2014, 05:22

3
265
0

Những thói quen khi nấu ăn có hại cho sức khỏe docx

Ngày tải lên : 23/03/2014, 05:20

5
417
0

8 Sai Lầm Phổ Biến Trong Nấu Ăn Có Hại Cho Sức Khỏe doc

Ngày tải lên : 21/06/2014, 09:20

7
229
0

Vì sao ăn cá có lợi cho sức khỏe?

Ngày tải lên : 30/11/2013, 12:44

3
410
0

Tài liệu 7 KẾT HỢP THỰC PHẨM CÓ HẠI CHO SỨC KHỎE

Ngày tải lên : 04/12/2013, 04:11

1
528
0

Tài liệu 13 Thói Quen Có Hại Cho Sức Khỏe pptx

Ngày tải lên : 20/01/2014, 21:20

... như vậy, trước khi mua đồ ăn, bạn cần phải chuẩn bị riêng đồ đựng thức ăn chín. 7. Ngủ quá nhiều Ngủ quá nhiều sẽ tăng gánh nặng cho trung khu ngủ của đại não, làm cho sự trao đổi sinh lý ... Đánh răng có tác dụng làm sạch răng và khoang miệng phòng ngừa bệnh sâu răng và viêm khoang miệng, tránh được bệnh viêm khớp, viêm thận… Tuy nhiên Ăn no quá, sẽ làm cho dạ dày căng quá ... hấp thụ chất sắt cho cơ thể. Ngoài ra trà đặc còn gây mất ngủ. 5. Uống rượu quá liều lượng đánh răng quá lâu sẽ làm tổn thương chân răng, không có lợi cho sự phát triển của răng, thậm chí...

5
464
0

Tài liệu 13 thói quen có hại cho sức khỏe docx

Ngày tải lên : 26/01/2014, 11:20

... quen có hại cho sức khỏe Trong cuộc sống thường nhật, có nhiều người biết tạo cho mình thói quen có lợi cho sức khỏe, nhưng cũng có không ít người tạo cho mình thói quen có hại cho sức khỏe. ... kết và cho biết: có 13 loại thói quen có hại cho sức khỏe mà mọi người cần nhận biết để phòng tránh. 1. Không ăn sáng Ăn sáng có ý nghĩa rất quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. Bữa ăn sáng ... như vậy, trước khi mua đồ ăn bạn cần phải chuẩn bị riêng đồ đựng thức ăn chín. 7. Ngủ quá nhiều Ngủ quá nhiều sẽ tăng gánh nặng cho trung khu ngủ của đại não, làm cho sự trao đổi sinh lý giảm...

5
462
1

Tài liệu Nhịn tiểu có hại cho sức khỏe docx

Ngày tải lên : 18/02/2014, 07:20

... sẽ đánh mất chức năng “thải độc” của cơ thể gia tăng các vi khuẩn trong đường tiết niệu. Các cơ quan sinh dục nằm gần với niệu đạo nên ngoài giảm hưng phấn tình dục, khả năng nhiễm khuẩn cơ ... mạc, thậm chí có thể gây tử vong do sốc. Tiến sĩ, bác sĩ cao cấp Nguyễn Cao Luận, Khoa thận nhân tạo, bệnh viện Bạch mai cho biết vỡ bàng quang tự phát do nhịn tiểu, uống quá nhiều bia rượu ... viện để bác sĩ can thiệp tránh những hậu quả đáng tiếc. lúc này đi tiểu còn ra máu. Có những lúc làm việc nhiều hay bê vác nặng chị lại thấy người mệt mỏi, buồn tiểu. Vốn tính cẩn thận, thấy...

5
397
0

Tài liệu Tập thể dục buổi tối có hại cho sức khỏe potx

Ngày tải lên : 23/02/2014, 22:20

... Tập thể dục buổi tối có hại cho sức khỏe Tập thể dục giúp cho chúng ta rèn luyện sức khỏe. Nhưng nếu không có sự hiểu biết và đi ngược lại nhịp sinhhọc của cơ ... quen của nhiều người thành phố bởi đây là thời gian rảnh rỗi nhất trong ngày để tập luyện nhưng ít ai biết rằng, việc vận động mạnh vào thời điểm này có hại cho sức khỏe. Anh Hoàng Văn Long ... càng đau nhiều hơn. Đi khám, bác sĩ kết luận tôi bị viêm và sa dạ dày do tập thể dục ngay sau khi ăn no”. Buổi tập thể dục chỉ nên được bắt đầu sau khi ăn ít nhất khoảng hai giờ và bữa ăn đó cũng...

4
805
1

Tài liệu Trẻ thiếu ngủ có hại cho sức khỏe pptx

Ngày tải lên : 27/02/2014, 09:20

... thiếu ngủ có hại cho sức khỏe Một nghiên cứu khoa học tại Anh cho thấy, trẻ thiếu ngủ thường thiếu tập trung, hay tức giận, bốc đồng và thường có xu hướng sử dụng nhiều thực phẩm có hàm lượng ... thể chất. Nhiều bậc cha mẹ thường quá dễ dãi với giấc ngủ của trẻ, bao gồm việc cho trẻ thức quá khuya, ăn vặt trước khi đi ngủ, dung túng cho trẻ ngủ trên giường hoặc ngủ tại nhiều nơi trong ... học Tanya Byron cho biết, cha mẹ có thể vô tình phá hoại cuộc sống của con cái nếu không đủ nghiêm khắc trong việc quy định giờ đi ngủ của trẻ. Trẻ thiếu ngủ sẽ có thể gặp nhiều rắc rối việc...

2
433
0

Trẻ thiếu ngủ có hại cho sức khỏe pdf

Ngày tải lên : 09/03/2014, 10:20

... máy tính và điện thoại di động có thể làm gián đoạn những phản ứng bình thường của cơ thể. Trẻ thiếu ngủ có hại cho sức khỏe Một nghiên cứu khoa học tại Anh cho thấy, trẻ thiếu ngủ thường ... tức giận, bốc đồng và thường có xu hướng sử dụng nhiều thực phẩm có hàm lượng đường và chất béo cao để tăng cường sức khoẻ. Việc ngủ không đủ giấc, không đúng giờ có thể ảnh hưởng đến sự phát ... của trẻ. Trong chương trình truyền hình Bedtime Live, Giáo sư tâm lý học Tanya Byron cho biết, cha mẹ có thể vô tình phá hoại cuộc sống của con cái nếu không đủ ...

3
323
0

Những thực phẩm có hại cho sức khỏe của bé potx

Ngày tải lên : 09/03/2014, 12:20

... thức ăn sẽ có mùi khó chịu. Chất bổ không có trong nước hầm: Nhóm thực phẩm có màu và vị ngọt Kẹo cao su, mì ăn liền và những loại đồ uống có chứa nhiều chất làm ngọt không có lợi cho sức khỏe ... rau tươi, trái cây là những thực phẩm có lợi cho sức khỏe trẻ em. Những sai lầm khi chế biến thức ăn cho trẻ Hâm thức ăn nhiều lần: Khi hâm đi hâm lại nhiều lần, lượng vitamin và chất dinh ... lưu ý chỉ cho bé ăn vừa phải, không nên ăn nhiều. Bạn cũng nên tránh cho bé ăn những thực phẩm có dùng chất màu tổng hợp. Vì nếu thường xuyên ăn thực phẩm nhuộm màu, trẻ sẽ mất khả năng tự giải...

4
526
0

Thức ăn nào có lợi cho sức khỏe người cao tuổi? pot

Ngày tải lên : 11/03/2014, 01:20

... dị ứng, giảm cholesterol máu, chống sinh u, tăng hấp thụ canxi, tăng cường sự tổng hợp vitamin do vi khuẩn đường ruột. Thức ăn nào có lợi cho sức khỏe người cao tuổi? Nhiều người lo ... những thức ăn thế nào cho phù hợp. Thức ăn giàu chất xơ là lựa chọn hàng đầu Đây là nhóm thức ăn được khuyến cáo cần thiết sử dụng cho nhiều bệnh mạn tính đang có xu hướng gia tăng như tim ... chống căn bệnh này bằng thực phẩm. Các thực phẩm có tác dụng phòng chống táo bón là nhóm thức ăn có bổ sung vi sinh vật sống có lợi cho cơ thể, làm cân bằng vi khuẩn đường ruột, làm tăng cường...

6
519
1

Canh chua bạc hà có hại cho sức khỏe? pot

Ngày tải lên : 16/03/2014, 02:20

... bữa cơm có canh chua bạc hà. Canh chua bạc hà có hại cho sức khỏe? Các chuyên gia trong ngành dinh dưỡng cho biết, bạc hà – thành phần chủ yếu trong món canh chua rõ ràng là món ăn có mối ... dụng thịt mỡ, có 13 người ăn canh chua mỗi tuần tối thiểu 2 lần. Số còn lại, 37 đối tượng, đều có canh chua trong khẩu phần mỗi tuần tối thiểu 4 lần! Phân tích tiền sử bệnh cho thấy 7 trong ... corticoid…  Có bệnh trên đường tiết niệu như phì đại tiền liệt tuyến, viêm bàng quang…  Lạm dụng rượu bia. Nhưng không phải ai cũng rõ là acid uric có thể tăng cao, thậm chí tăng rất cao...

5
472
0

Những cách uống nước có hại cho sức khỏe pot

Ngày tải lên : 16/03/2014, 22:20

... uống nước có hại cho sức khỏe Rõ ràng uống nước rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu uống không đúng cách thì sẽ có tác dụng ngược lại đấy. 1. Uống quá nhiều nước Nghe nói nước tốt cho sức khỏe về ... nước tốt cho sức khỏe về mọi mặt, rất nhiều người nghĩ "uống càng nhiều nước càng tốt". Nhưng điều này không hề đúng. Dù có tốt đến mấy đi chăng nữa thì cơ thể cũng chỉ cần một lượng ... Nước càng đun kĩ có càng diệt được vi khuẩn hay không? Câu trả lời chắc chắn là không, thậm chí nó còn có ảnh hưởng ngược lại. Nước đun đi đun lại nhiều lần sẽ làm cho nồng độ nitrat và...

4
390
0