... bữa ăn chính. Để có
hiệu quả tăngcân tốt nhất, nên sử dụng Tảo Mặt trời theo 2 bước:
Bước 1: Tăng cường thanh lọc cơ thể, giúp hấp thụ tối đa các thức ănăn vào
đồng thời bồi bổ đểtăng cân, ... chắc chắn sẽ tăng
cân và khỏe mạnh.
từ thức ăn. Khi vào cơ thể, chất đạm trong thức ăn sẽ được phân giải thành
các axit amin đi nuôi các cơ quan trong cơ thể, giúp người gầy tăngcân chắc
khỏe ... Vì vậy, người gầy muốn tăngcân một
cách lành mạnh nên thực hiện chế độ ăncân đối giữa hai loại đạm để cung
cấp đầy đủ các loại axit amin thiết yếu và đẩy mạnh khả năng tiêu hóa.
Các vitamin,...
... làm gìđể cả mẹ và em bé đều khoẻ?
1. Phụ nữ có thai nên và không nên làm gì? Tại sao?
Hình Nội dung Nên
Không
nên
Hình 1
Hình 2
Hình 3
Hình 4
Các nhóm thức ăn có lợi cho sức khoẻ của
người mẹ ... gì?
Nên Không nên
- Ăn nhiều thức ăn chứa chất
đạm: Tôm, cá, thịt lợn, thịt gà,
thịt bò, trứng, ốc, cua,
- Ăn nhiều hoa quả, rau xanh
- Ăn nhiều thực vật, vừng lạc.
- Ăn đủ chất bột đường, ... thẻ xảy ra khi sinh
con.
GV: Nguyễn Thị Hồng
Thứ ba ngày 14 tháng 9 năm 2010
khoa học
cần làm gìđể cả mẹ và em bé đều khoẻ?
1. Phụ nữ có thai nên và không nên làm gì? Tại sao?
4
1
3
2
T
h
ả
o
...
...
Ngày Tết, ăngìđể giảm
cân ?
Nếu bạn muốn giảm cân trong những ngày tết mà lại không thể kiềm chế
được cơn thèm ăn thì lời khuyên hữu ích là sử dụng thực phẩm chức năng hỗ
trợ giảm cân, sự ... khiến vòng 2
của bạn tăng thêm vài cm. Nếu không thể thiếu được món trứng mỗi ngày,
hãy thay thế với lòng trắng vì món này không chứa bất kỳ chất béo nào và
còn góp phần tăng quá trình trao đổi ... món ăn khiến bạn tăngcân chỉ trong một thời gian ngắn. Bạn cũng có
thể thay thế món này với với cà rốt chiên, nó sẽ giúp giảm 125 calo cho cơ
thể.
Thay vì lòng đỏ, hãy ăn lòng trắng trứng...
... tàu hoặc có thể
cho vào uống cùng với trà.
Quế
ĂnGìĐể Giảm Cân Trong Mùa Đông
Hạt bí ngô
Bí ngô là một loại thực phẩm giảm cân giàu kalo
rất được yêu thích. Đặc biệt là hạt bí ngô, ... đi nhiều dinh dưỡng, vì vậy bạn vẫn có thể ăn nó vào mùa đông.
Táo là một thực phẩm phổ biến nhất để giảm béo
Táo
Táo là một thực phẩm giảm cân phổ biến nhất. Ngoài ra nó còn có nhiều ... làm chậm quá trình lão hóa. Hơn
nữa việc bạn không ngừng cắn và nhai sẽ gây tiết
nước bọt liên tục, phòng ngừa sự chuyển đổi chất
béo và làm loại bỏ chất thải.
Ngoài biện pháp trực tiếp ăn, ...
... Đinh Công Bảy – Hội Dược liệu TP.HCM gợi ý các bà mẹ nên ăn các món
như: mực xào hành, cháo mực, móng giò nấu với mít non, canh mít non nấu
tôm và ... ngày thường. Nếu mẹ thiếu
calci khi mang thai, trẻ có nguy cơ bị mềm hộp sọ, thóp trước và thóp sau
rộng, bị co giật do hạ calci huyết… Các món đề nghị gồm: cá chép kho riềng
(ăn cả xương), cá ... sốt tiêu, canh chua sườn
non, hột vịt lộn xào me…
Trong quá trình nuôi con, Đông y cũng có nhiều món giúp bà mẹ nhiều sữa,
an thần, ngủ ngon, tạo điều kiện cho hệ thần kinh của bé phát...
... môi trường sống, điều kiện giáo dục trong
đó không thể không kể đến chế độ ăn uống. Vậy,
ăn gìđể có thể làm tăng khả năng ghi nhớ?
Não lợn:
Theo thuyết “dĩ tạng bổ tạng” (lấy tạng bổ tạng) ... phẩm đứng đầu
Ăngìđể làm tăng trí nhớ?
Trứng chim bồ câu:
Vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ thận dưỡng tâm,
thường được dùng làm thức ăn cho những người ... thường được dùng để chữa chứng
“kiện vong” do thận hư.
Tác dụng dược lý của đông trùng hạ thảo hết sức
phong phú, trong đó có tác dụng trấn tĩnh, tăng
cường sức chú ý và nâng cao năng lực ghi...
... KHOA HỌC :
CON NGƯỜI CẦNGÌĐỂ SỐNG?
I. MỤC TIÊU:
- Nêu được con người cần thức ăn, nước uống, không khí, ánh sáng,
nhiệt độ để sống.
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: Các hình ... thiệu bài: Con người cầngì để
sống?
- Giới thiệu chương trình học:
* HĐ1: HS thảo luận nhóm 6 theo các bước:
+ Chia lớp thành các nhóm, mỗi nhóm 6 HS.
+ Yêu cầu: Các em hãy thảo luận để trả lời ... thành các nhóm, mỗi nhóm 6 HS.
+ Yêu cầu: Các em hãy thảo luận để trả lời câu hỏi:
Con người cần những gìđể duy trì sự sống?”.
+ Yêu cầu HS trình bày kết quả thảo luận, ghi những ý
kiến không...
... nấm hương, nấm rơm, nấm kim
châm và các loại nấm ăn khác, trứng gà, các loại cá
ThS. Hoàng Khánh To n
Ăngìđểtăng trí nhớ?
Có một khả năng ghi nhớ tốt là ước vọng của mọi người, đặc biệt ... trường sống, điều kiện giáo dục , trong đó không thể không
kể đến chế độ ăn uống. Vậy, ăngìđể có thể làm tăng khả năng ghi nhớ?
Não lợn: Theo thuyết "dĩ tạng bổ tạng" (lấy
tạng ... cứu hiện đại
cho thấy, nhân sâm có khả năng cải thiện chuyển hoá của tổ chức não, hưng phấn và tăng
cường tính linh hoạt của hệ thần kinh, nâng cao khả năng ghi nhớ. Bởi vậy, nhân sâm
cũng là...
... môi
trường sống, điều kiện giáo dục trong đó không thể không kể đến chế độ ăn uống.
Vậy, ăngìđể có thể làm tăng khả năng ghi nhớ?
Não lợn: Theo thuyết “dĩ tạng bổ tạng” (lấy tạng bổ tạng) của ... bồi bổ hư nhược và làm khỏe tinh thần). Nghiên cứu hiện đại cho thấy,
Ăngìđể làm tăng trí nhớ?
Có một khả năng ghi nhớ tốt là ước vọng của mọi người, đặc biệt đối với học sinh,
sinh ... thường được dùng để chữa chứng
“kiện vong” do thận hư.
Tác dụng dược lý của đông trùng hạ thảo hết sức phong
phú, trong đó có tác dụng trấn tĩnh, tăng cường sức chú
ý và nâng cao năng lực ghi...
... 15
16
17
18
19 21
20
22 23
24
ĐỘNG VẬT
THỨC ĂN
Sau bài học, học sinh biết:
+ Phân loại động vật theo thức ăn của chúng
+ Kể tên một số con vật và thức ăn của chúng
+ Có tình cảm yêu thương, ... truc
12
3
5
4
6
7
89101112
13
1415
16
17
18
19
21
20
22
23
24
ĐỘNG VẬT
THỨC ĂN
MỤC TIÊU BÀI
ĐỒ DÙNG DẠY HỌC
PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC
TRÒ CHƠI CỦNG CỐ
LUAÄT CHÔI:
Chọn 1 ô bất kỳ ở khung thứ nhất (động
vật) và 1 ô ở khung thứ hai (thức ăn) . Nếu
phù...