... đủ nhóm: tinh bột (một bát mỳ, phở, bún, súp), sữa chút hoa V/ NHU CẦUDINHDƯỠNGCHOTRẺ 3-4 TUỔI Bảng nhu cầudinhdưỡngDưỡng chất Năng lượng (Kcal) Protein (g) Glucid (g) Lipid (g) Vitamin ... Hạn chế chotrẻ ǎn đồ (bánh kẹo) Chỉ nên chotrẻ ǎn bánh, kẹo sau bữa ǎn • Sau cai sữa cần có chế độ ǎn riêng cho trẻ, không bắt trẻ ǎn chung sớm với người lớn ảnh hưởng tới tiêu hóa trẻ IV/ ... I/ KHÁI QUÁT VỀ TRẺ EM 3-4 TUỔI Tuổi mẫu giáo, trẻ hiếu động, biết tham gia trò chơi vận động đơn giản, trẻ giai đoạn tăng trưởng tương đối nhanh Do đó, vấn đề dinhdưỡngchotrẻ cần phải theo...
... nh Viện dinh dỡng quốc gia Việt Nam Nội dung khuyến nghị nhu cầudinh dỡng chotrẻ em gồm: - Nhu cầu lợng - Nhu cầu thành phần dinh dỡng chủ yếu - Nhu cầu vitamin; muối khoáng vi chất dinh dỡng ... trẻ dới tháng tuổi, chotrẻ bú hoàn toàn sữa mẹ đảm bảo đủ nhu cầu protid để trẻ phát triển khoẻ mạnh 5.2 Nhu cầu protid chotrẻ dới 10 tuổi vị thành niên 10-18 tuổi Nhóm Trẻ em dới 10 tuổi Trẻ ... nhu cầu lợng chotrẻ em, nhu cầucho chuyển hoá sở, đáp ứng chuyển hoá thức ăn, hoạt động thể chất, phải tính cho nhu cầu tăng trởng Năng lợng chi cho tăng trởng gồm thành tố: - Năng lợng cần cho...
... trạng suy dinhdưỡng thể thấp còi suy dinhdưỡng thể béo phì PGS TS Phạm Văn Hoan, Viện Dinhdưỡng Quốc gia cho biết để xác định cân đối lượng phải đảm bảo yếu tố Trong đó, trẻ cần đủ nhu cầu lượng ... khuyến nghị Viện Dinhdưỡng Quốc gia Việt Nam, nhu cầu lượng chotrẻ 2-3 tuổi (với cân nặng trung bình 14kg) 1.180Kcal ngày; trẻ 4-6 tuổi (nặng trung bình 20kg) cần 1.470Kcal trẻ 7-9 tuổi (nặng ... lý cho bữa ăn: 30% lượng cho bữa sáng, 35% lượng cho bữa trưa, 25% lượng cho bữa tối 10% lượng cho bữa phụ 2.JPG Cân đối hợp lý phần ăn điều cha mẹ nên làm để trẻ phát triển toàn diện Để giúp trẻ...
... trạng suy dinhdưỡng thể thấp còi suy dinhdưỡng thể béo phì PGS TS Phạm Văn Hoan, Viện Dinhdưỡng Quốc gia cho biết để xác định cân đối lượng phải đảm bảo yếu tố Trong đó, trẻ cần đủ nhu cầu lượng ... khuyến nghị Viện Dinhdưỡng Quốc gia Việt Nam, nhu cầu lượng chotrẻ 2-3 tuổi (với cân nặng trung bình 14kg) 1.180Kcal ngày; trẻ 4-6 tuổi (nặng trung bình 20kg) cần 1.470Kcal trẻ 7-9 tuổi (nặng ... trạng trẻ thừa cân, béo phì Ngoài ra, bậc phụ huynh nên ý đối tỷ trọng chất dinhdưỡng sinh lượng P:L:G (Protein:Lipid:Glucid) Theo Viện Dinhdưỡng Quốc gia Việt Nam tỷ lệ lượng khuyến cáo cho trẻ...
... phũng - Cho tr n theo yờu cu: thỏng u cho n - gi ln, sau ú cho n gi ln - Sau cho n sa, cho tr ung thờm vi thỡa nc sụi ngui vỡ sa bũ thng cha nhiu mui thn tr cha lm vic hon chnh Khi tri núng cho ... tip tc cho bỳ m mc dự tr b a chy - Cho ung nc y , c bit tr b a chy - Cho tr n thc n mm v lng, trỏnh thc n kớch thớch - Cho tr n nhng ba nh - Cn cho tr thờm vitamin A - Khi tr khi, cn cho n thc ... ngi M chỏu cho rng mỡnh b chm phỏt trin trớ tu Li t no sau õy l ỳng nht cho ngi m : A C theo dừi tip cho n tui B C theo dừi tip cho n 18 thỏng C Theo dừi thng xuyờn v luyn cho n tui D Cho ung thuc...
... cho lớn lên thể trẻ, với nhu cầu lượng dinhdưỡngtrẻ ngày tăng • Trẻ thiếu lượng, phát triển kém, dễ mắc bệnh dinhdưỡng II Tầm quan trọng D .Dưỡng T.Em Vấn đề thích nghi trẻTrẻ bắt đầu có biểu ... làm cho bát bột vừa thơm, vừa béo, mềm, trẻ dễ nuốt; lại cung cấp thêm lượng giúp trẻ mau lớn Bà mẹ cần ý điều chotrẻ ăn dặm? D .Dưỡng T.Em Chotrẻ bú mẹ nhiều tốt Chotrẻ ăn nhiều sau bị ốm, cho ... chất dinhdưỡng lại lợi Không chotrẻ ăn bánh kẹo, uống nước trước bữa ăn cho ăn chất làm tăng đường huyết gây ức chế tiết dịch vị làm chotrẻ chán ăn, trẻ bỏ bữa ăn bữa ăn D .Dưỡng T.Em Nấu bột cho...
... Nên chotrẻ ǎn nhiều loại thực phẩm khác nhau, tránh ǎn vài loại định • Khuyến khích trẻ ǎn nhiều rau, để tránh táo bón, đồng thời cung cấp nhiều vi chất dinhdưỡng cần thiết cho phát triển trẻ ... bữa phụ Chế độ ǎn cho học sinh trung học sở phổ thông trung học( 13 -18 tuổi) Đây lứa tuổi vị thành niên lứa tuổi dậy thì, trẻ có tǎng vọt chiều cao cân nặng nhu cầu chất dinhdưỡng cao có khác ... rǎng • Đến bữa ǎn nên chia suất ǎn riêng cho trẻ, để tránh ǎn quá nhiều • Tập thói quen uống nước kể không khát, lượng nước nên uống ngày lit • Giáo dục chotrẻ thói quen vệ sinh ǎn uống: rửa tay...
... cáo lứa tuổi nên chotrẻ "tắm nắng" 20 phút/ngày sáng sớm để trẻ hấp thụ tốt vitamin D có lợi cho xương Thực đơn dinhdưỡngchotrẻ mẫu giáo Bác sỹ Nguyễn Thị Ngọc Hương: Đặc điểm trẻ Số bữa ăn ... cao trẻ 2-3 tháng bé tăng cân chiều cao Nếu trẻ tăng trưởng chậm cần theo dõi tư vấn bác sĩ hàng tháng để giúp bé tăng trưởng tốt Đảm bảo bữa ăn đầy đủ đa dạng chất dinhdưỡng tảng đáp ứng chotrẻ ... giáo nên ý thường xuyên chơi đùa với trẻ, giúp trẻ hòa đồng vào môi trường có nhiều bạn bè, hướng trẻ vào hoạt động học tập kèm vui chơi giải trí Điều mang lại cho mầm non tương lai sức khỏe toàn...
... giá chotrẻ uống dần - Nước gạo rang: 50g gạo rang vàng, cho thìa gạt cà phê muối nghiền nát với lít nước sôi để nguội, chotrẻ uống dần Cách cho uống - Trẻ tuổi cho uống thìa Với trẻ lớn cho ... loại súp phải xay nát nghiền nhỏ để trẻ dễ tiêu hóa, hấp thu Bù nước điện giải Nếu trẻ có dấu hiệu nước cần bù nước điện giải đường uống Đối với trẻ bị suy dinh dưỡng, đánh giá dấu hiệu nước khó, ... tuổi Nếu trẻ bú mẹ, bữa cháo, súp chotrẻ bú mẹ nhiều bình thường, mẹ kiêng khem ăn uống (chỉ kiêng ăn thức ăn có nhiều đườngtrẻ tiêu chảy phân bọt nhầy, có mùi chua) Nếu ăn sữa bò trẻ tiêu...
... giai đoạn phát triển mà ta phải cung cấp cho chúng loại chất dinhdưỡng khác Nhu cầudinhdưỡng vật nuôi Nhu cầu trì lượng chất dinhdưỡng tối thiểu để vật nuôi : • Tồn • Duy trì thân nhiệt • ... I)Nhu cầudinhdưỡng vật nuôi Vật nuôi muốn tồn tại, lớn lên, làm việc tạo loại sản phẩm cần cung cấp chất dinh dưỡng. Tùy vào đặc điểm khác yếu tố bên giai đoạn phát triển mà ta phải cung cấp cho ... ăn vật nuôi: 1)Khái niệm: • Là qui định mức ăn cần cung cấp cho vật nuôi ngày đêm để đáp ứng nhu cầudinhdưỡng • Biểu thị số dinhdưỡng Lưu ý: loài vật nuôi có tiêu chuẩn ăn khác lí mà người...
... điểm nhạy cảm sau để can thiệp dinhdưỡng tốt cho trẻ: - Về thể chất: Trẻ có giai đoạn phát triển vượt bậc Giai đoạn đến tuổi (chịu tác động chủ yếu chế độ dinh dưỡng) giai đoạn tiền dậy (chịu ... đường hô hấp tiêu hóa Trong thời gian này, cần lưu ý lựa chọn nguồn dinhdưỡng ngày, đặc biệt nguồn dinhdưỡng từ sữa để giúp chotrẻ phát triển toàn diện cân đối thể chất, tinh thần, trí tuệ miễn ... Khi trẻ tuổi, não trẻ não người lớn Do đó, dưỡng chất cần cho phát triển não hệ thần kinh nên cung cấp từ sớm, từ giai đoạn bào thai (ví dụ DHA, ARA, phospholipids, cholin, acid béo thiết yếu, cholesterol,...
... trường hợp trẻ không muốn ăn, chotrẻ mang theo số đồ ăn sáng như: xôi, bánh mì, bánh ngọt, hộp sữa để đến lớp đói trẻ lót tốt nên chotrẻ ăn sáng nhà Bữa chiều Các chuyên gia dinhdưỡng gọi “bữa ... quên trẻ không thích trộn lẫn Đừng ngại trẻ bị giây bẩn mà không cho chúng tham gia vào khâu chuẩn bị (nhặt rau, rửa rau…), không trẻ từ chối ăn tay chuẩn bị Tránh thừa cân chotrẻ Khuyến khích trẻ ... với động vật trẻ ăn phô mai, trứng ốp lết… 10 Cần bổ sung dinhdưỡng omega-3 vitamin Các acid béo, chủ yếu omega-3 cần thiết cho phát triển não hệ thần kinh trẻ thông qua chế độ dinhdưỡng Ban đầu,...
... phỏp cho tr n thờm thc n b sung (n sam) Khi c thỏng, sa m khụng tho nhu cu cho a tr ang ln, vỡ vy phi cho tr n thc n b sung Nguyờn tc cho tr n b sung - Tp cho tr n t ớt n nhiu, t loóng n c, cho ... ỏp dng cho tr em (www.intelihealth.com) II Dinh dng cho cỏc i tng lao ng 2.1 Dinh dng cho cụng nhõn Lng protein khu phn ngi lao ng luụn luụn cao hn ngi nhn ri Nhiu nghiờn cu v sinh lý cho thy ... Nhu cu cỏc cht dinh dng Lao ng nụng nghip khụng nhng ũi hi v nhu cu dinh dng c bit Nhng yờu cu v dinh dng i vi ngi lao ng núi chung tng t vi lao ng cụng nghip 111 III Dinh dng cho ngi lao ng...
... muỗng canh Nước: chén Cách pha chế: Cho rau vào nước đun sôi Cho tôm vào đun tom chuyển sang màu đỏ, bắc xuống chờcho nguội bớt Trộn bột vào cho thêm dầu ăn, khuấy cho bé thưởng thức 5.CHÁO THỊT ... Đun sôi nước cho cà rốt khoai tây vào hầm mềm Cho thịt bò vào, đun sôi khoảng phút, bắc uống chờcho nguội bớt Múc nước hầm vào nguyên liệu chén, trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy cho bé thưởng ... canh Nước: chén Cách pha chế: Inmagine Cho cà rốt vào nước nấu mềm, bắc xuống chờcho nguội bớt Nguồn: Cho đậu trắng vào khuấy Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy cho bé thưởng thức CHÁO TÔM ĐẬU BẮP...
... quản thực phẩm - Giá trị thực phẩm Nhu cầu vai trò dinhdưỡng Thực phẩm nuôi sống người Giáo dục dinhdưỡng sức khoẻ Thói quen vệ sinh, hành vi văn minh dinhdưỡng sức khoẻ - Giữ gìn vệ sinh thân ... môi trường an toàn chotrẻ hoạt động cách thoải mái, vui vẻ, tích cực Quan tâm chăm sóc trẻ lúc, nơi để đảm bảo an toàn chotrẻ Kiên trì, rèn nề nếp thói quen, hình thành trẻ nề nếp, thói quen ... Nhiệm vụ giáo viên: 3.1 Dinhdưỡng - Sức khoẻ Tổ chức chế độ sinh hoạt hợp lý, linh hoạt, phù hợp với độ tuổi Hướng dẫn tổ chức hoạt động giáo dục dinhdưỡng sức khoẻ cho trẻ, lồng ghép hoạt...
... an toàn, bổ dưỡng đáp ứng nhu cầudinhdưỡng Đối với trẻ 7-9 tuổi cần 1825Kcal 55-64g protein/ngày 50% protein nguồn động vật Do bạn cần ý chotrẻ ăn đủ nhu cầu để trẻ khoẻ mạnh phát triển tối ... lại nghèo vi chất dinhdưỡng Bạn không nên chiều ý với thói quen dinhdưỡng bất lợi cho sức khỏe Nếu tình trạng kéo dài ảnh hưởng đến phát triển thể lực bé, dễ bị thiếu dinhdưỡng bị thừa cân ... đủ dinhdưỡng (Chị Mai Anh, Từ Liêm, Hà Nôi) Trả lời: Đây câu hỏi mà nhiều bà mẹ quan tâm Trẻ em ngày thường chăm sóc chu đáo, ăn uống đầy đủ Sữa coi thực phẩm quí dành chotrẻ Tuy nhiên số trẻ...
... bò tươi) thành phần dinhdưỡng hữu ích khác có phô mai giúp chotrẻ phát triển tăng trưởng tối ưu Nếu trẻ ăn phô mai để bổ sung thêm nhu cầudinhdưỡng hàng ngày gây béo phì Trẻ có nguy bị thừa ... mai chứa dưỡng chất khác có ích cho sức khỏe Một chế độ dinhdưỡng cân giúp chotrẻ có khỏe Con bạn tuổi, việc sử dụng phô mai chế phẩm khác từ sữa nguồn canxi chất dinhdưỡng cần thiết cho phát ... tham dự hội thảo Dinhdưỡng hợp lý cho phát triển trẻ Viện dinhdưỡng nhãn hàng phô mai Con Bò Cười tổ chức Tôi thấy thông tin phô mai tốt nên muốn khuyến khích ăn Tuy nhiên, nên cho bé ăn thời...