... bắt đầu giai đoạn tập vật lý trị liệu. Giai đoạn này cần có người kỹ thuật viên vật lý trị liệu hướng dẫn tập.Về phần chăm sóc bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm thì tùy giai đoạn. Giai đoạn ... sống) là từ ngữ đơn gi n mà các bác sĩ hay dùng để chỉ tình trạng thoái hóa của các dây chằng liên kết các thân đốt sống, các đĩa đệm nằm gi a các thân đốt sống. Theo thời gian cũng như tùy ... thương, tập tại gi ờng các động tác tay chân, tập đỡ ngồi dậy, săn sóc và vệ sinh cá nhân, chườm lạnh nơi mổ để chống viêm và chống phù nề. Sau giai đoạn lành vết thương chủ yếu làgi p người bệnh...
... phải nghỉ ngơi, đi lại thư gi n, làm vài động tác gi n cơ lưng. Với người lao động chân tay, không mang vác quá sức, không cúi lưng nhấc vật nặng, tư thế sinh hoạt lao động phái tránh tổn thương ... dùng thuốc gi m đau, sau đó bỏ dùng thuốc, chỉ kết hợp tập luyện và xoa bóp.Tập luyện các bài tập thể dục chữa bệnh đau lưng gồm hai giai đoạn: giai đoạn đầu tập các bài tập kéo gi n và tăng ... mặt gi ờng. Gi ở tư thế này vài gi y hạ chân xuống, làm tương tự với chân trái. Mỗi chân làm như vậy 20 lần. Động tác 4: tư thế như động tác 3, nâng thẳng cả hai chân hết mức có thể, gi ...
... bắt đầu giai đoạn tập vật lý trị liệu. Giai đoạn này cần có người kỹ thuật viên vật lý trị liệu hướng dẫn tập. Về phần chăm sóc bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm thì tùy giai đoạn. Giai đoạn ... thương, tập tại gi ờng các động tác tay chân, tập đỡ ngồi dậy, săn sóc và vệ sinh cá nhân, chườm lạnh nơi mổ để chống viêm và chống phù nề. Sau giai đoạn lành vết thương chủ yếu làgi p người bệnh ... cột sống, gai cột sống) là từ ngữ đơn gi n mà các bác sĩ hay dùng để chỉ tình trạng thoái hóa của các dây chằng liên kết các thân đốt sống, các đĩa đệm nằm gi a các thân đốt sống. Tóm lại tùy...
... trạng bệnh mà có các biện pháp nghỉ ngơi, nằm ở tư thế thích hợp gi m đau. Các biện pháp không dùng thuốc có thể làm gi m đau và gi m co cứng cơ như các bài tập thể dục thích hợp; điều trị lý ... huyệt tại vùng đau. Thuốc chống viêm gi m đau không steroid như diclofenac, meloxicam, piroxicam kết hợp với thuốc gi n cơ như mydocalm, myonal, thuốc gi m đau đơn thuần paracetamol dùng ngắn ... chuyên khoa khớp trong điều kiện vô khuẩn tuyệt đối với liệu trình thích hợp, tránh lạm dụng. Phát hiện sớm các dị dạng cộtsống để có biện pháp chỉnh hình nội khoa hay ngoại khoa thích...
... thắt lưng, lan xuống mông, mặt sau ngoài đùi, khoeo, cẳng chân, có thể lan xuống tận gót chân hay các ngón chân. Nếu bị thoái hóacộtsống cổ thì đau chủ yếu ở vùng cổ gáy. Đau có thể lan lên ... sĩ thì nên nghỉ ngơi tại gi ờng, hạn chế vận động nặng, xoa bóp, dùng kem bôi thuốc kháng viêm non-steroid hoặc uống thuốc gi m đau như paracetamol. Khi cơn đau đã gi m, có thể tập thể dục ... chế độ điều trị do bác sĩ chuyên khoa thăm khám và chỉ định. PGS.TS.BS. Nguyễn Vĩnh Ngọc (Khoa Khớp - Bệnh viện Bạch Mai) Thoái hóacộtsống ở người gi và cách chữa ...
... từ 1 – 2 phút sao cho có cảm gi c tức nóng phía sau đầu là được. Vị trí huyệt phong trì: ở chỗ lõm dưới xương chẩm, bên ngoài khối cơ nổi sau cổ, khi ấn có cảm gi c tức nặng, mỗi bên một huyệt. ... tay trỏ hoặc ngón tay gi a day ấn huyệt bên đối diện chừng 1 – 2 phút. Vị trí huyệt kiên tỉnh: cúi đầu để xác định 2 đốt xương gồ cao nhất (C7 và D1), huyệt nằm ở điểm gi a đoạn thẳng nối khe ... cho đạt cảm gi c tê tức là được. Phương pháp tập vận động cộtsống cổ - Nghiêng cổ sang trái rồi sang phải mỗi bên 10 lần sao cho tai áp sát vai càng nhiều càng tốt, chú ý phải gicột sống...
... thắt lưng, lan xuống mông, mặt sau ngoài đùi, khoeo, cẳng chân, có thể lan xuống tận gót chân hay các ngón chân. Nếu bị thoái hóacộtsống cổ thì đau chủ yếu ở vùng cổ gáy. Đau có thể lan lên ... thần kinh tọa, dị dạng cộtsống Ngoài ra, những người bị béo phì, đái tháo đường, suy gi p, cường cận gi p, gút cũng dễ mắc THCS sớm. Một số yếu tố khiến quá trình thoái hóa khớp xảy ra nhanh ... chèn ép tủy cổ. Cảm gi c khó chịu khiến bệnh nhân mất ăn mất ngủ, gầy sút và có tâm lý buồn chán, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và công việc. Thoái hóacộtsống ở người gi và cách chữa Thoái...
... phẩm độc đáo và những gi trị mang tính kết hợp. từ những gi trị độc đáo đó doang nghiệp sẽ đạt được ưu thế nổi trội trên thị trường. Gi trị nổi trội phải là những gi trị đặc biệt, nhứng ... phải bao gồm những yếu tố sau:1. phát triển sản phẩm hướng tới khách hàng.Một lý do quan trọng gi i thích cho sự thất bai của các công ty không phải là họ kiếm được tiền nhờ những gì họ bán ... phát triển về mặt kĩ thuật, cần phải tạo ra một môi trường mà ở đó mọi nhân viên đều có thể tham gia vào việc nghiên cứu và phát triển các khái niệm về sản phẩm mới. Bởi lẽ sự sáng tạo sẽ đem...
... ánh nắng sẽ gi p tổng hợp vitamin D. Đây là vitamin gi p hấp thu và chuyển hóa calci trong cơ thể. Nhiều khuyến cáo hiện nay về tình trạng thiếu vitamin D ở người cao tuổi do thời gian ở trong ... chứng đau lưng thường hay gặp ở tuổi về gi , đặc biệt là phụ nữ. Khối xương của con người phát triển đến đỉnh điểm vào tuổi 20 - 30 rồi sau đó sẽ suy gi m dần. Càng cao tuổi khối xương càng ... càng nhanh chóng. Người ta thấy rằng ở tuổi sau 60, khối xương bị gi m đến hơn một nửa so với lúc còn trẻ và khi khối xương gi m xuống dưới 40% thì bệnh loãng xương xuất hiện với các triệu chứng...
... đánh gigi m phần chủ quan, bệnh nhân được gi i thích cặn kẽ để tự đánh gi và trả lời câu hỏi (có sử dụng thước đo). 3.7.2. Đánh gi hiệu quả làm gi m gi i hạn vận động TL: Được đánh gi ... đánh gi hiệu quả Theo 4 nội dung: Gi m đau - Gi m gi i hạn vận động - Thay đổi huyết học - Ghi nhận chủ quan (cảm xúc hành vi thái độ ứng xử đối với đau, ăn ngủ). 3.7.1. Đánh gi hiệu quả gi m ... điểm được qui ước: * Gi m khoảng cách bàn tay - đất khi cúi lưng: * Chỉ số Schober: Tăng sau khi xoa bóp. 3.7.3. Đánh gi hiệu quả gi m viêm: BC và VS gi m 3.7.4. Đánh gi qua ghi nhận chủ...
... thường nhất. Ở người gi , đau thắt lưng mạn tính tái đi tái lại rất khổ sở, thêm tâm lý người gi hay bi quan dễ chán nản, cho rằng gi không còn làm gìgi p ích cho xã hội gia đình, sức chịu ... 90% * Không gi m đau (phải đổi pp, điều trị khác) có 3 bệnh nhân, tỷ lệ 10%. * Gi m đau hầu như hết hẳn chỉ sau 1 lần xoa bóp: có 3 bệnh nhân tỷ lệ 10%. 5.2. Về kết quả gi m gi i hạn vận ... Trưởng khoa Nội 2 - Viện Y dược học dân tộc TP.HCM 4. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU: 4.1. Số liệu thống kê: Tổng số bệnh nhân là 30 4.2. Kết quả gi m đau: Do xoa bóp có tác dụng tức thời (gi m đau...