vitamin k có trong những thực phẩm nào
Tài liệu Những thực phẩm có tác dụng tốt trong việc lưu thông mạch máu pdf
Ngày tải lên :
26/02/2014, 05:20
... (Atherosclerosis).
Những thực phẩm có tác
dụng tốt trong việc lưu
thông mạch máu
Tỏi: Có chứa chất capsaicin, có thể loai bỏ sự tích tụ mỡ trong các mạch
máu, có tác dụng hạ lipid, ... phần dinh dưỡng như axit polysaccharide, flavonoids,
kali và vitamin E, có thể phân giải chất béo tích trong cơ thể, có tác dụng
đáng k trong việc trì hoãn và phòng ngừa sự phát tác của bệnh ... amin có chứa lưu huỳnh, có thể
tăng cường hoạt tính hủy fibrin, giảm mỡ máu và chống xơ vữa.
Cà tím: Chứa khá nhiều vitamin P, có thể tăng cường sự linh hoạt của các
mao mạch, do đó có tác...
- 8
- 475
- 0
Làm đẹp từ những thực phẩm có sẵn trong bếp pdf
Ngày tải lên :
06/03/2014, 14:21
... một hàm răng trắng
sáng như ngọc trai.
Nhiều khi chúng ta không thể ngờ rằng những thực phẩm có sẵn trong
bếp, không tốn tiền là mấy lại có tác dụng làm đẹp tuyệt vời đến thế.
Củ nghệ chữa ... cũng có thể làm mặt nạ dưỡng tóc, đem
lại cho bạn mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt. Tuy nhiên, tỷ lên kem dưỡng
nên nhiều hơn mật ong, nếu không tóc của bạn sẽ bị dính, rất khó gội sạch.
Để có một ... môi mềm mại, mỗi buổi tối, trước khi đi ngủ, bạn nên thoa
một lớp mật ong để dưỡng môi.
Dấm táo tẩy tế bào chết
Làm đẹp từ những thực
phẩm có sẵn trong bếp
...
- 5
- 337
- 0
Những thực phẩm để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng trong mùa Đông pot
Ngày tải lên :
07/03/2014, 03:20
... Những thực phẩm để có
một làn da khỏe mạnh
và mịn màng trong mùa
Đông
Vào mùa đông da của bạn thường khô rát, dễ bong tróc và xuất hiện
nhiều vùng da sậm. Những loại kem như kem dưỡng da, kem ...
Các tia có trong ánh nắng mặt trời khiến làn da của bạn sớm lão hóa, thậm
chí có thể gây ung thư da. Ngay cả khi bạn đang ở trong mùa đông, nhưng
những tác động của ánh nắng mặt trời không hề ... một lượng lớn omega 3. Một trong
các chất giúp làm mềm da và tăng cường độ ẩm cho da trong mùa đông.
Bên cạnh đó, các thực phẩm như hàu, cua có chứa rất nhiều k m. K m giúp
làm giảm lượng dầu...
- 7
- 516
- 1
Vitamin C, công dụng loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C , biến đổi vitamin C trong bảo quản và chế biến
Ngày tải lên :
04/04/2013, 14:06
... CHỨA VITAMIN C
NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG
NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
BIẾN ĐỔI VITAMIN C TRONG BẢO QUẢN
BIẾN ĐỔI VITAMIN C TRONG ... SỬ DỤNG
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
Vitamin C có trong vỏ nhiều hơn ruột, cuống rau nhiều hơn thân.
Hàm lượng vitamin C trong 100g rau/quả:
Hàm lượng vitamin C trong 100g ... về vitamin C, công dụng, loại thực phẩm chứa
Giới thiệu về vitamin C, công dụng, loại thực phẩm chứa
nhiều vitamin C, biến đổi vitamin C trong bảo quản và chế biến
nhiều vitamin C, biến đổi vitamin...
- 18
- 738
- 1
Tài liệu Lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe doc
Ngày tải lên :
24/12/2013, 06:16
... Lựa chọn những thực phẩm
có lợi cho sức khỏe
Không phải cứ ăn thật nhiều thực phẩm giàu protein, lipid… đều có lợi
cho sức khỏe mọi người. Vì thế ngày nay người ta không chỉ ăn đủ ... sức khỏe và nhóm vi khuẩn có thể gây bệnh. Bình thường, nhóm
vi khuẩn có lợi chiếm ưu thế, chiếm đa số, có từ 106 - 1010 vi khuẩn/gam phân,
còn nhóm vi khuẩn gây bệnh là nhóm thiểu số, chỉ có ... được
khuyến nghị bổ sung các nhu cầu về vitamin C, E, bêta – carôten. Sữa có bổ sung
acid folic, vitamin và khoáng chất cho phụ nữ có thai cũng được sử dụng ở nhiều
nước. Thực phẩm có bổ sung...
- 5
- 494
- 0
Tài liệu Cách bảo quản vitamin trong những thức ăn hàng ngày pptx
Ngày tải lên :
25/01/2014, 22:20
... trọng của vitamin. Nhiệt độ càng cao, nấu
càng lâu, thì khả năng phá huỷ vitamin càng lớn, có thể mất 95% đối với vitamin C và
Vitamin B1. Ðặc biệt, thực hiện hầm thực phẩm với nước là không tốt, ... sau khi rửa sạch. Vitamin còn nhạy cảm với oxy, do đó không nên chuẩn
bị nước trái cây ra trước khi dùng cũng như để nó tiếp xúc lâu với không khí.
Khi nấu :
Khi nấu, nhiệt độ là k thù ... Không khí và ánh sáng là k thù của vitamin, vì thế những sản phẩm tươi phải
được đặt trong túi k n để nơi bóng tối và mát, tránh để lâu. Ngay cả trong ngăn tủ lạnh,
vitamin vẫn bị tiếp tục...
- 7
- 536
- 0
Tài liệu Bổ sung vitamin qua những thực phẩm tự nhiên tốt nhất cho bé potx
Ngày tải lên :
23/02/2014, 04:20
... tươi…
- Vitamin E: Vitamin E tồn tại trong các loại hạt chứa dầu thực vật, một số loại ngũ
cốc…
- Vitamin B1: Vitamin B1 có nhiều trong các loại ngũ cốc, các loại đậu, hạt…
- Vitamin B12: Vitamin ... gì?
Vitamin là một trong những chất đóng vai trò quan trọng, nếu thiếu vitamin và
khoáng chất, trẻ sẽ bị chậm lớn và mắc một số bệnh. Ví dụ, khi bị thiếu vitamin A,
trẻ có thể sẽ bị nhiễm khuẩn ... vitamin B2 nếu bạn đựng sữa tươi
trong các chai thuỷ tinh trong suốt. Do vậy, nếu cho trẻ uống sữa, hãy chọn loại
chai có màu đục để bảo quản sữa tốt hơn.
Bổ sung vitamin qua những thực phẩm...
- 4
- 454
- 0
Những thực phẩm có thể gây dị ứng pot
Ngày tải lên :
05/03/2014, 12:20
...
Những thực phẩm có thể
gây dị ứng
Những dấu hiệu dị ứng với thực phẩm phổ biến là phát ban đỏ, ngứa,
đau dạ dày Tuy nhiên, người ta thường lầm tưởng đó là cơn dị ứng từ
thời tiết chứ không ... người ta thường lầm tưởng đó là cơn dị ứng từ
thời tiết chứ không phải vì thực phẩm.
Dưới đây là một số thực phẩm có thể gây dị ứng mà bạn nên biết, theo TNN.
Đậu phộng. Mansi Belani, một ...
Thức uống. Theo chuyên gia dinh dưỡng Belani, các phản ứng dị ứng trong
rượu là do chất có nguồn gốc từ các nguyên liệu thực phẩm được sử dụng để
chế biến rượu như lúa mạch, men bia, lúa mạch...
- 5
- 363
- 0
Những thực phẩm làm nóng trong người potx
Ngày tải lên :
07/03/2014, 00:20
...
bằng kiềm acid trong huyết dịch, làm cho cơ thể chứa nhiều aicd, từ đó làm
cho sức đề kháng yếu, khả năng miễn dịch giảm.
Hạn chế ăn thực phẩm hàn lạnh
Mùa hè thời tiết nóng, thực phẩm hàn ... vải, nhãn, đào, lựu Những loại
hoa quả này nếu ăn quá nhiều, ngoài việc không có lợi cho sức khỏe mà còn
gây ra hiện tượng nhiệt, nóng trong người.
Hạn chế ăn những loại hạt có vỏ cứng
Bất luận ...
gây nhiệt trong người, bởi vì trong những loại hạt cứng này hàm chứa nhiệt
lượng khá cao, trong 50g nhân hạt hướng dương hàm chứa nhiệt lượng
tương đương với một bát cơm to, nếu khi ăn không chú...
- 5
- 331
- 0
Những thực phẩm vàng trong thực đơn của bé potx
Ngày tải lên :
09/03/2014, 04:20
... chứa những chất béo rất có lợi cho sức khỏe như omega 3 axit,
DHA và EPA (những loại chất béo này cơ thể không thể tự tổng hợp được và cũng có rất
ít trong các nguồn thực phẩm từ động hay thực ... bé thích loại nào. Theo khuyến cáo
của các chuyên gia, các mẹ nên bổ sung món cá vào thực đơn của bé mỗi tuần hai lần.
4. Rau xanh
Trong rau xanh có rất nhiều vitamin và khoáng chất cần ... ăn hợp với khẩu vị của con. Chế biến rau thành những món
canh, món soup sẽ khiến bé chịu ăn hơn.
Ngoài ra, đừng quên những loại rau có lá xanh. Rau màu xanh dồi dào chất diệp lục, có
tác dụng...
- 5
- 238
- 0
Những thực phẩm có hại cho sức khỏe của bé potx
Ngày tải lên :
09/03/2014, 12:20
... và những loại đồ uống có chứa nhiều chất làm ngọt không
có lợi cho sức khỏe của trẻ. Trong những loại thực phẩm này thường có chứa hàm
lượng hóa chất nhất định, có thể khiến trẻ bị dị ứng thực ... thực phẩm, nhóm thực phẩm không nên cho trẻ dùng nhiều
sẽ giúp các mẹ xây dựng một thực đơn dinh dưỡng tốt nhất cho tương lai của bé.
Những thực phẩm có chứa nhiều axit hữu cơ
Những thực phẩm ...
Khi hâm đi hâm lại nhiều lần, lượng vitamin và chất dinh dưỡng trong rau củ sẽ
mất đi và thức ăn sẽ có mùi khó chịu.
Chất bổ không có trong nước hầm:
Nhóm thực phẩm có màu và vị ngọt
K o...
- 4
- 526
- 0
Những thực phẩm có tác dụng như thuốc tránh thai potx
Ngày tải lên :
12/03/2014, 06:20
... nữ có thể dẫn tới kinh nguyệt
không đều, tắc kinh, biến dị trứng, vô sinh hoặc ngừng rụng trứng.
Chính vì thế rượu là một trong 6 loại thực phẩm có tác dụng như thuốc
tránh thai.
Những thực ... Những thực phẩm có tác dụng
như thuốc tránh thai
Có những loại thực phẩm có tác dụng như thuốc tránh thai mà chúng ta
nên biết để có thể sử dụng trong cuộc sông hằng ngày không chỉ là ... trong cơ thể, co thắt
huyết quản, tinh hoàn phát triển không hoàn toàn, thậm chí còn bị co
thắt tinh hoàn, khả năng sinh tinh k m, biểu hiện tăng sinh tuyến vú.
Người kiểu này dễ bị bệnh không...
- 5
- 607
- 1
