vitamin e có trong những thực phẩm nào
Tài liệu Những thực phẩm có tác dụng tốt trong việc lưu thông mạch máu pdf
Ngày tải lên :
26/02/2014, 05:20
... mạch (Atherosclerosis).
Những thực phẩm có tác
dụng tốt trong việc lưu
thông mạch máu
Tỏi: Có chứa chất capsaicin, có thể loai bỏ sự tích tụ mỡ trong các mạch
máu, có tác dụng hạ ... polysaccharide, flavonoids,
kali và vitamin E, có thể phân giải chất béo tích trong cơ thể, có tác dụng
đáng kể trong việc trì hoãn và phòng ngừa sự phát tác của bệnh xơ cứng
thành động mạch (Atherosclerosis). ... do đó có tác dụng nhất định trong việc phòng và điều trị huyết áp
cao, xơ vữa động mạch.
Tảo bẹ: Giàu fucoidin, laminaran, những chất này đều có hoạt tính tương tự
như heparin, vừa có thể...
- 8
- 475
- 0
Làm đẹp từ những thực phẩm có sẵn trong bếp pdf
Ngày tải lên :
06/03/2014, 14:21
... đánh răng, bạn cũng sẽ có một hàm răng trắng
sáng như ngọc trai.
Nhiều khi chúng ta không thể ngờ rằng những thực phẩm có sẵn trong
bếp, không tốn tiền là mấy lại có tác dụng làm đẹp tuyệt ... cũng có thể làm mặt nạ dưỡng tóc, đem
lại cho bạn mái tóc kh e mạnh, bóng mượt. Tuy nhiên, tỷ lên kem dưỡng
nên nhiều hơn mật ong, nếu không tóc của bạn sẽ bị dính, rất khó gội sạch.
Để có một ... nên thoa
một lớp mật ong để dưỡng môi.
Dấm táo tẩy tế bào chết
Làm đẹp từ những thực
phẩm có sẵn trong bếp
...
- 5
- 337
- 0
Những thực phẩm để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng trong mùa Đông pot
Ngày tải lên :
07/03/2014, 03:20
... Những thực phẩm để có
một làn da kh e mạnh
và mịn màng trong mùa
Đông
Vào mùa đông da của bạn thường khô rát, dễ bong tróc và xuất hiện
nhiều vùng da sậm. Những loại kem như kem dưỡng da, kem ... ngăn chặn các tia UV có hại của mặt
trời cho da của bạn.
Các cách trị mụn như dùng các loại thuốc bôi có chứa các thành phần như
Sulfur, Benzoyle Peroxide 10%… là những phương pháp phổ ... loại thực phẩm cung cấp cho bạn chất dinh dưỡng cần thiết để
có một làn da kh e mạnh và mịn màng.
1. Rau xanh chống khô rát da
Các loại cá như cá hồi, cá ngừ có chứa một lượng lớn omega...
- 7
- 516
- 1
Vitamin C, công dụng loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C , biến đổi vitamin C trong bảo quản và chế biến
Ngày tải lên :
04/04/2013, 14:06
... collagen.
Proline
Proline
Hydroxyproline
Hydroxyproline
Lysine
Lysine
Hydroxylysine
Hydroxylysine
→
E. Hyroxylase
E. Hyroxylase
→
E. Hyroxylase
E. Hyroxylase
CHUYỂN HÓA VITAMIN C TRONG CƠ THỂ
CHUYỂN HÓA VITAMIN C TRONG CƠ THỂ
Cấu trúc – vai trò của vitamin ... vitamin C bị phân hủy nhanh
chóng.
Chuyển proline và lysine thành hydroxyproline và hydroxylysine
trong tổng hợp collagen.
Proline
Proline
Hydroxyproline
Hydroxyproline
Lysine
Lysine
Hydroxylysine
Hydroxylysine
→
E. ... CHỨA VITAMIN C
NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG
NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
BIẾN ĐỔI VITAMIN C TRONG BẢO QUẢN
BIẾN ĐỔI VITAMIN C TRONG...
- 18
- 738
- 1
Tài liệu Lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe doc
Ngày tải lên :
24/12/2013, 06:16
... Lựa chọn những thực phẩm
có lợi cho sức kh e
Không phải cứ ăn thật nhiều thực phẩm giàu protein, lipid… đều có lợi
cho sức kh e mọi người. Vì thế ngày nay người ... các nhu cầu về vitamin C, E, bêta – carôten. Sữa có bổ sung
acid folic, vitamin và khoáng chất cho phụ nữ có thai cũng được sử dụng ở nhiều
nước. Thực phẩm có bổ sung canxi, vitamin D cho người ... ăn có chứa Lactobacillus.
Tìm thức ăn giàu acid béo thiết yếu như DHA, ARA ở đâu?
DHA (Docosaheaenoic Acid) và ARA (Arachidonic Acid) là những thành
phần acid béo thiết yếu, có nhiều trong...
- 5
- 494
- 0
Tài liệu Cách bảo quản vitamin trong những thức ăn hàng ngày pptx
Ngày tải lên :
25/01/2014, 22:20
... quan trọng của vitamin. Nhiệt độ càng cao, nấu
càng lâu, thì khả năng phá huỷ vitamin càng lớn, có thể mất 95% đối với vitamin C và
Vitamin B1. Ðặc biệt, thực hiện hầm thực phẩm với nước là ... của vitamin, vì thế những sản phẩm tươi phải
được đặt trong túi kín để nơi bóng tối và mát, tránh để lâu. Ngay cả trong ngăn tủ lạnh,
vitamin vẫn bị tiếp tục mất đi.
Lúc chuẩn bị nấu :
Vitamin ... càng tốt.
Sản phẩm chín tốt chứa nhiều vitamin nhất. Do đó, nếu có may mắn được tiêu
thụ sản phẩm của chính mình trồng thì nên thu hoạch sản phẩm khi nó đã chín. Tuy
nhiên, có vài trường hợp...
- 7
- 536
- 0
Tài liệu Bổ sung vitamin qua những thực phẩm tự nhiên tốt nhất cho bé potx
Ngày tải lên :
23/02/2014, 04:20
... tươi…
- Vitamin E: Vitamin E tồn tại trong các loại hạt chứa dầu thực vật, một số loại ngũ
cốc…
- Vitamin B1: Vitamin B1 có nhiều trong các loại ngũ cốc, các loại đậu, hạt…
- Vitamin B12: Vitamin ... B12 có nhiều trong nội tạng động vật như gan, tim, thận,
cá chình, trứng, sữa…
- Vitamin B6 có nhiều trong gan bê, thịt lợn, thịt gà, ngô…
- Vitamin B9 (hay còn gọi là acid folic) có nhiều trong ... vitamin B2 nếu bạn đựng sữa tươi
trong các chai thuỷ tinh trong suốt. Do vậy, nếu cho trẻ uống sữa, hãy chọn loại
chai có màu đục để bảo quản sữa tốt hơn.
Bổ sung vitamin qua những thực phẩm...
- 4
- 454
- 0
Những thực phẩm có thể gây dị ứng pot
Ngày tải lên :
05/03/2014, 12:20
... gây ra dị ứng, ông Belani nói.
Những thực phẩm có thể
gây dị ứng
Những dấu hiệu dị ứng với thực phẩm phổ biến là phát ban đỏ, ngứa,
đau dạ dày Tuy nhiên, ... ông Belani nói.
Chất gluten cũng được tìm thấy trong lúa mạch, yến mạch và lúa mạch đen.
Sữa bò. Protein casein và beta-lactoglubin được biết đến là chất gây dị ứng
nghiêm trọng. Theo các ... hen suyễn.
Thức uống. Theo chuyên gia dinh dưỡng Belani, các phản ứng dị ứng trong
rượu là do chất có nguồn gốc từ các nguyên liệu thực phẩm được sử dụng để
chế biến rượu như lúa mạch, men...
- 5
- 363
- 0
Những thực phẩm làm nóng trong người potx
Ngày tải lên :
07/03/2014, 00:20
...
phòng nóng trong người và giữ cho tinh thần ổn định, nên hạn chế dung
nạp những thực phẩm sau:
Hạn chế ăn hoa quả nhiệt, nóng
Ăn nhiều đào gây nóng trong
Hoa quả thường chứa nhiều vitamin, ... vải, nhãn, đào, lựu Những loại
hoa quả này nếu ăn quá nhiều, ngoài việc không có lợi cho sức kh e mà còn
gây ra hiện tượng nhiệt, nóng trong người.
Hạn chế ăn những loại hạt có vỏ cứng
Bất luận ... ngoài trời, đa phần trong chúng ta đều thích
mang những loại hạt có vỏ cứng, vừa cắn tí tách, uống nước, nói chuyện,
xem ti vi. Tuy nhiên, có lẽ chúng ta không biết, hạt có vỏ cứng như hạt
hướng...
- 5
- 331
- 0
Những thực phẩm vàng trong thực đơn của bé potx
Ngày tải lên :
09/03/2014, 04:20
... giàu protein, và chứa những chất béo rất có lợi cho sức kh e như omega 3 axit,
DHA và EPA (những loại chất béo này cơ thể không thể tự tổng hợp được và cũng có rất
ít trong các nguồn thực phẩm ... lần.
4. Rau xanh
Trong rau xanh có rất nhiều vitamin và khoáng chất cần cho sự phát triển của bé, vì vậy
mẹ đừng quên bổ sung thực phẩm này vào thực đơn của bé. Không những thế rau xanh
còn ... Ngoài ra, mẹ cũng có thể cho con uống các loại trà (loại dành cho bé không có chứa
cafein) cũng là một lựa chọn hợp lý.
3. Cá
Cá là nguồn thực phẩm mang lại nhiều chất béo quan...
- 5
- 238
- 0
Những thực phẩm có hại cho sức khỏe của bé potx
Ngày tải lên :
09/03/2014, 12:20
... thực phẩm, nhóm thực phẩm không nên cho trẻ dùng nhiều
sẽ giúp các mẹ xây dựng một thực đơn dinh dưỡng tốt nhất cho tương lai của bé.
Những thực phẩm có chứa nhiều axit hữu cơ
Những thực phẩm ... loại đồ uống có chứa nhiều chất làm ngọt không
có lợi cho sức kh e của trẻ. Trong những loại thực phẩm này thường có chứa hàm
lượng hóa chất nhất định, có thể khiến trẻ bị dị ứng thực phẩm hoặc ... lượng vitamin và chất dinh dưỡng trong rau củ sẽ
mất đi và thức ăn sẽ có mùi khó chịu.
Chất bổ không có trong nước hầm:
Nhóm thực phẩm có màu và vị ngọt
Kẹo cao su, mì ăn liền và những loại...
- 4
- 526
- 0
Những thực phẩm có tác dụng như thuốc tránh thai potx
Ngày tải lên :
12/03/2014, 06:20
...
tránh thai.
Những thực phẩm có tác dụng
như thuốc tránh thai
Có những loại thực phẩm có tác dụng như thuốc tránh thai mà chúng ta
nên biết để có thể sử dụng trong cuộc sông hằng ngày ... nữ có thể dẫn tới kinh nguyệt
không đều, tắc kinh, biến dị trứng, vô sinh hoặc ngừng rụng trứng.
Chính vì thế rượu là một trong 6 loại thực phẩm có tác dụng như thuốc
tránh thai.
Những thực ... chất carotene, nhiều vitamine và các thành phần dinh dưỡng
khác có lợi cho cơ thể. Qua nghiên cứu của các chuyên gia Mỹ cho thấy,
phụ nữ sau khi ăn nhiều cà rốt, lượng lớn carotene sẽ khiến...
- 5
- 607
- 1
