uống nước nhiều có hại cho sức khỏe
Những cách uống nước có hại cho sức khỏe pot
Ngày tải lên :
16/03/2014, 22:20
... cách uống nước có hại cho sức khỏe
Rõ ràng uống nước rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu uống không đúng cách thì sẽ có tác
dụng ngược lại đấy.
1. Uống quá nhiều nước
Nghe nói nước tốt cho sức khỏe ...
Nếu bạn uống quá nhiều có thể dẫn tới thừa nước, ứ nước và ảnh hưởng đến tim cũng
như các cơ quan nội tiết.
2. Chỉ uống khi khát
Hãy nhớ, uống nước không thể đợi đến lúc khát mới uống, vì ... lại nhiều lần
8. Uống nước để lâu
Nước để lâu thường là nước đóng chai bán sẵn. Vì tính tiện lợi của nó mà rất nhiều gia
đình ưa chuộng loại nước này (rẻ, không phải đun, không cần nhiều...
- 4
- 390
- 0
Càng ăn nhiều càng có hại cho sức khỏe pdf
Ngày tải lên :
07/03/2014, 00:20
... ăn uống như vậy rất có hại cho
sức khỏe.
Không nên ăn uống quá no, hãy để cho bụng có một khoảng thời gian đói
nhất định.
Ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho ... ăn nhiều càng có
hại cho sức khỏe?
Nhiều người cho rằng phải ăn nhiều mỗi ngày thì mới đủ chất và khỏe
mạnh. Do vậy hễ có cơ hội ngồi vào bàn ăn là họ cố nhồi nhét thức ăn
cho thật đầy bụng. ... dưỡng – sức khỏe và sự
trường thọ, người ta cũng đúc kết rằng những người ăn uống điều độ, không
để bụng quá no thường có sức khỏe tốt, sức dẻo dai và sống thọ hơn nhóm
còn lại.
Càng ăn nhiều...
- 5
- 370
- 0
Những thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe
Ngày tải lên :
22/10/2013, 04:11
... chính để bổ sung năng lượng. Những loại thực phẩm làm từ
ngũ cốc này có thể cung cấp đầy đủ tinh bột cho cơ thể đồng thời có lợi cho quá
trình hấp thụ chất dinh dưỡng từ sữa.
(Theo Dân Việt)
... cấp năng lượng phần nào cho hoạt động của các cơ quan riêng
lẻ trên cơ thể chứ không thể cung cấp đầy đủ năng lượng cho toàn bộ cơ thể, do vậy
ngay sau khi ăn chúng ta đã có cảm giác đói, hoặc ... ăn chính thường là lựa chọn của rất nhiều người cho bữa
sáng, tuy nhiên cách kết hợp lại không khoa học chút nào.
Trứng gà và sữa là hai loại thực phẩm tuy có hàm lượng protein cao nhưng nguồn...
- 2
- 499
- 0
Tài liệu 13 Thói Quen Có Hại Cho Sức Khỏe pptx
Ngày tải lên :
20/01/2014, 21:20
... riêng đồ
đựng thức ăn chín.
7. Ngủ quá nhiều
Ngủ quá nhiều sẽ tăng gánh nặng cho trung khu ngủ của đại não, làm cho sự trao
đổi sinh lý giảm xuống mức thấp nhất, đồng thời còn làm suy ... chỉ dày có 0,1mm đây là phòng tuyến bảo vệ tự nhiên ngăn cản vi khuẩn gây
bệnh và các tia gây hại cho cơ thể. Khi tắm kỳ cọ quá mạnh làm tổn thương lớp da
đó, vi trùng và các tia có hại dễ xâm ... nên bệnh viêm chân răng.
9. Rửa mặt quá nhiều
Rửa mặt quá nhiều sẽ làm lớp màng bảo vệ da mặt bị phá hủy thường xuyên, khiến
cho da bị kích thích nhiều hơn, dễ bị lão hóa. Hàng ngày chỉ nên...
- 5
- 464
- 0
Tài liệu 13 thói quen có hại cho sức khỏe docx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 11:20
... quen có hại cho sức khỏe
Trong cuộc sống thường nhật, có nhiều người biết tạo cho mình thói
quen có lợi cho sức khỏe, nhưng cũng có không ít người tạo cho mình thói
quen có hại cho sức khỏe. ... đã tổng kết và
cho biết: có 13 loại thói quen có hại cho sức khỏe mà mọi người cần nhận biết
để phòng tránh.
1. Không ăn sáng
Ăn sáng có ý nghĩa rất quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. ... chỉ dày có 0,1mm, đây là phòng tuyến bảo vệ tự nhiên ngăn cản vi
khuẩn gây bệnh và các tia gây hại cho cơ thể. Khi tắm kỳ cọ quá mạnh làm tổn
thương lớp da đó, vi khuẩn và các tia có hại dễ...
- 5
- 462
- 1
Tài liệu Nhịn tiểu có hại cho sức khỏe docx
Ngày tải lên :
18/02/2014, 07:20
... mạc, thậm chí có thể gây
tử vong do sốc.
Tiến sĩ, bác sĩ cao cấp Nguyễn Cao Luận, Khoa thận nhân tạo, bệnh viện
Bạch mai cho biết vỡ bàng quang tự phát do nhịn tiểu, uống quá nhiều bia
rượu ... viện để bác sĩ can thiệp tránh những hậu quả đáng tiếc.
lúc này đi tiểu còn ra máu. Có những lúc làm việc nhiều hay bê vác nặng chị
lại thấy người mệt mỏi, buồn tiểu.
Vốn tính cẩn thận, thấy ... tiểu thì nên đi tiểu, không nên nhịn. Bởi
nước tiểu gồm các chất cơ thể cần thải ra ngoài. Khi bị ứ trong bàng quang,
các chất này sẽ là môi trường cho vi khuẩn dễ xâm nhập vào cơ thể gây
nhiễm...
- 5
- 397
- 0
Tài liệu Tập thể dục buổi tối có hại cho sức khỏe potx
Ngày tải lên :
23/02/2014, 22:20
... Tập thể dục buổi tối có hại cho
sức khỏe
Tập thể dục giúp cho chúng ta rèn luyện sức khỏe. Nhưng nếu không có sự hiểu biết
và đi ngược lại nhịp sinhhọc của cơ ...
là thói quen của nhiều người thành phố bởi đây là thời gian rảnh rỗi nhất trong ngày để
tập luyện nhưng ít ai biết rằng, việc vận động mạnh vào thời điểm này có hại cho sức
khỏe.
Anh Hoàng ... tác thể dục. Nhờ
tập luyện, chị thấy mình có “eo” hẳn nên càng cố gắng hơn. “Được khoảng hai tháng, tôi
thấy đau tức bụng, càng tập luyện lại càng đau nhiều hơn. Đi khám, bác sĩ kết luận tôi bị...
- 4
- 805
- 1
Tài liệu Trẻ thiếu ngủ có hại cho sức khỏe pptx
Ngày tải lên :
27/02/2014, 09:20
... thiếu ngủ có hại cho sức khỏe
Một nghiên cứu khoa học tại Anh cho thấy, trẻ thiếu ngủ thường thiếu tập trung, hay tức
giận, bốc đồng và thường có xu hướng sử dụng nhiều thực phẩm có hàm lượng ... học Tanya Byron cho biết, cha mẹ
có thể vô tình phá hoại cuộc sống của con cái nếu không đủ nghiêm khắc trong việc quy định giờ
đi ngủ của trẻ. Trẻ thiếu ngủ sẽ có thể gặp nhiều rắc rối việc ...
thể chất.
Nhiều bậc cha mẹ thường quá dễ dãi với giấc ngủ của trẻ, bao gồm việc cho trẻ thức quá khuya,
ăn vặt trước khi đi ngủ, dung túng cho trẻ ngủ trên giường hoặc ngủ tại nhiều nơi trong...
- 2
- 433
- 0
Những thói quen trong ăn uống hàng ngày có lợi cho sức khỏe pot
Ngày tải lên :
09/03/2014, 02:20
... oxy hóa có lợi cho cơ thể. Vì
vậy, hãy thay đổi thói quen ăn uống này ngay từ hôm nay nhé.
Lên lịch uống nước mỗi ngày
Những thói quen trong ăn uống hàng
ngày có lợi cho sức khỏe
Trong ... ngày có những thói quen về ăn uống tuy đơn giản nhưng bạn
duy trì đều đặn hàng ngày thì lại rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số thói quen
bạn nên thực hiện trong ngày.
Uống hai cốc nước ... quen ăn uống này không những có thể bảo đảm cơ thể luôn ở trạng thái “đủ nước ,
mà còn giúp kiểm soát lượng thức ăn bạn ăn trong bữa. Một nghiên cứu của Hà Lan cho
thấy, uống hai cốc nước trước...
- 5
- 456
- 1
Trẻ thiếu ngủ có hại cho sức khỏe pdf
Ngày tải lên :
09/03/2014, 10:20
... máy tính và điện thoại di động có thể làm gián đoạn những phản ứng bình
thường của cơ thể.
Trẻ thiếu ngủ có hại cho sức khỏe
Một nghiên cứu khoa học tại Anh cho thấy, trẻ thiếu ngủ thường ... tức giận, bốc đồng và thường có xu hướng sử dụng nhiều thực phẩm có hàm
lượng đường và chất béo cao để tăng cường sức khoẻ.
Việc ngủ không đủ giấc, không đúng giờ có thể ảnh hưởng đến sự phát ... của trẻ.
Trong chương trình truyền hình Bedtime Live, Giáo sư tâm lý học Tanya Byron
cho biết, cha mẹ có thể vô tình phá hoại cuộc sống của con cái nếu không đủ
...
- 3
- 323
- 0
Những thực phẩm có hại cho sức khỏe của bé potx
Ngày tải lên :
09/03/2014, 12:20
... ăn sẽ có mùi khó chịu.
Chất bổ không có trong nước hầm:
Nhóm thực phẩm có màu và vị ngọt
Kẹo cao su, mì ăn liền và những loại đồ uống có chứa nhiều chất làm ngọt không
có lợi cho sức khỏe ... phẩm có hại cho sức khỏe của bé
Một chế độ dinh dưỡng tốt rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì
vậy, việc biết được các thực phẩm, nhóm thực phẩm không nên cho trẻ dùng nhiều ... biến sẵn thường chứa quá nhiều muối, không tốt
cho trẻ.
Nhóm thực phẩm chứa nhiều chất béo
Thực phẩm chứa nhiều chất béo như trứng, hạt hướng dương, gan… có chứa nhiều
cholesterol, khiến khả...
- 4
- 526
- 0
Canh chua bạc hà có hại cho sức khỏe? pot
Ngày tải lên :
16/03/2014, 02:20
... bữa cơm
có canh chua bạc hà.
Canh chua bạc hà có hại
cho sức khỏe?
Các chuyên gia trong ngành dinh dưỡng cho biết, bạc hà – thành phần
chủ yếu trong món canh chua rõ ràng là món ăn có mối ...
Ăn quá nhiều chất đạm từ lòng heo, da gà, cá mòi, lạp xưởng…
Uống quá ít nước lại thêm thói quen nín tiểu trong giờ làm việc
Trong nhóm thử nghiệm với 30 người có thói quen uống bia và ... là 15%.
Trong số 50 đối tượng có lượng acid uric trong máu cao hơn 7,5 mol (định
mức sinh lý tối đa là 5,5 mol) nhưng không uống bia, không lạm dụng thịt
mỡ, có 13 người ăn canh chua mỗi tuần...
- 5
- 472
- 0
Gội đầu buổi tối có hại cho sức khỏe potx
Ngày tải lên :
23/03/2014, 05:20
...
Gội đầu buổi tối có hại
cho sức khỏe
Không nên gội đầu khi trời đã tối muộn.
Chúng ta cần biết, trong quá trình trao ... có sức đề kháng yếu, việc tự điều
tiết nhiệt độ cơ thể sẽ kém hơn, cho nên toàn thân hoặc một bộ phận nào đó
của cơ thể dễ bị lạnh, cảm cúm.
Sau khi gội đầu nước nóng, tóc ẩm ướt, lượng nước ... sau khi gội đầu, nếu có thời gian nên để tóc khô mới ngủ là tốt nhất.
Nhưng nhiều bạn vì đôi khi quá bận, hơn 10 giờ tối mới gội đầu, sau khi gội
xong thì mắt cứ sụp xuống không sao mở ra được,...
- 5
- 608
- 0
Những thói quen khi nấu ăn có hại cho sức khỏe docx
Ngày tải lên :
23/03/2014, 05:20
... khi nấu
ăn có hại cho sức khỏe
chống dính. Sử dụng các đồ dùng bằng gỗ hoặc bằng cao su đặc chế cho
nhiệt độ cao để đảm bảo an toàn khi sử dụng các chảo không dính.
3. Cho quá nhiều thức ... xấu mà hề biết.
2. Đảo thức ăn quá nhiều
Chúng ta có thói quen đảo, khuấy thức ăn liên tục để ngăn ngừa cháy, nhưng
khuấy quá nhiều có thể không có lợi cho thức ăn. Nó không những làm giảm ... độ cao
Nhiệt độ cao có thể khiến các loại chảo chống dính sinh ra hợp chất có tên là
PFCs (perfluorocarbons) dưới dạng khói. Nhiều nghiên cứu chứng minh
rằng chất PFCs có liên quan đến tổn...
- 5
- 417
- 0
