tập luyện khi mang thai
Tài liệu Tập luyện khi mang thai cần lưu ý những gì? doc
Ngày tải lên :
24/12/2013, 08:16
... mông khi nằm ngửa.
Nên di chuyển Những động tác ngồi hoặc đứng lâu theo tư
thế của Yoga có thể làm giảm sự tuần hoàn máu từ cơ thể
Tập luyện khi mang thai cần
lưu ý những gì?
Luyện tập mang ... khỏe thai
phụ. Để đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện, bạn
nên lưu ý những điều dưới đây.
Hỏi ý kiến bác sĩ trước tiên
Cho dù bạn đã có thói quen tập luyện đều đặn từ lúc trước
khi mang ... cũng khi n máu bị dồn ở chân và khi n
bạn bị chóng mặt. Tốt nhất, không nên quá lạm dụng các
bài Yoga khi mang thai. Bạn nên thay đổi vị trí tập bằng
cách đi bộ nhẹ nhàng xung quanh chỗ tập...
- 6
- 427
- 0
Tài liệu Tập luyện khi mang thai cần lưu ý những gì? ppt
Ngày tải lên :
26/01/2014, 06:20
...
BS. NGỌC LAN
Tập luyện khi mang thai cần lưu ý những gì?
Luyện tập mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe thai phụ. Để đảm
bảo an toàn trong quá trình tập luyện, bạn nên lưu ý những ... đã có thói quen tập luyện đều đặn từ lúc trước khi mang thai thì
vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ để kiểm tra xem bài tập nào là phù hợp, bài tập nào gây
nguy hiểm. Nếu chưa luyện tập trước đó, cũng ... quen tập luyện
Nên tập luyện theo lịch trình đều đặn. Các chuyên gia về sức khỏe Hoa Kỳ
gợi ý, bạn có thể tập khoảng 30 phút mỗi ngày và nên duy trì nó thường xuyên.
BS. NGỌC LAN
Tập luyện...
- 5
- 519
- 0
Thay doi GPSL cua nguoi phu nu khi mang thai.doc
Ngày tải lên :
16/08/2012, 15:31
... và sinh lý thai phụ
dày 1cm, khi có thai ở tháng thứ 4-5 lớp cơ này dày nhất có thể lên 2,5 cm, vào cuối thai kỳ lớp cơ
này giảm xuống còn 0,5 – 1 cm.
- Niêm mạc tử cung: khi có thai niêm mạc ... cung-rau.
2.1.5. Sinh lý
- Mật độ: khi chưa có thai mật độ tử cung chắc. Dưới tác dụng của các nội tiết tố khi có thai
tử cung mềm.
- Khả năng co bóp và co rút: khi có thai tử cung tăng mẫn cảm, dễ ... đổi giải phẫu và sinh lý thai phụ
THAY ĐỔI GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ THAI PHỤ
Mục tiêu học tập
1. Trình bày được sự thay đổi về nội tiết của người phụ nữ trong quá trình mang thai.
2. Mô tả được sự...
- 5
- 2.7K
- 5
Phơi nắng khi mang thai để con cao lớn
Ngày tải lên :
24/10/2012, 15:03
... rất dễ gây hiện tượng ung thư da.
Phơi nắng khi mang
thai để con cao lớn
Để con sinh ra cao lớn, khỏe mạnh và xương chắc
khỏe thì thời kỳ mang thai, bà bầu nên thường
xuyên bổ sung vitaminD, ... thôi thì chưa
thường xuyên tắm nắng khi mang thai để con sinh ra
cao lớn, khỏe mạnh.
sữa, hoặc phơi nắng… Tuy nhiên, các bác sỹ lại cho
rằng, ngay từ khi thai nhi hình thành trong tử cung, ... sung vitaminD, và cách tốt nhất là phơi
nắng.
Hiện nay, số lượng thai phụ bị thiếu hụt vitamin D là
rất lớn bởi vì khi mang thai, lượng vitamin D cần
thiết để hình thành hệ xương cho trẻ đã...
- 5
- 551
- 2
Thực phẩm nên kiêng khi mang thai
Ngày tải lên :
24/10/2012, 15:17
... tinh trùng của tử cung.
Thực phẩm nên kiêng khi mang thai
Để có một đứa con khỏe mạnh, người phụ nữ cần biết chăm sóc sức
khỏe của mình khi mang thai từ 3-6 tháng. Người phụ nữ không còn
được ... sảy thai xẩy ra rất sớm trong thời kỳ
thai nghén). Sau đó thêm 70 phụ nữ nữa sảy thai. Như vậy tỷ lệ sảy thai toàn
thể là 16%.
Trong số 264 phụ nữ nói là họ không dùng cafein, 12,5% bị sảy thai. ... chết lưu trong bụng mẹ. Người mẹ mang thai dù hút thuốc nhiều hoặc
hút thuốc thụ động, đều có thể dẫn đến quái thai hoặc sinh non. Vì vậy đối
với phụ nữ mang thai cần cấm hẳn việc hút thuốc...
- 6
- 679
- 2
Báo động nguy hiểm khi mang thai
Ngày tải lên :
24/10/2012, 15:31
... (thường gọi là sảy thai thứ phát), cần được khám
toàn diện và làm các xét nghiệm đầy đủ, tư vấn cẩn thận
trước khi mang thai lần sau.
Thai lưu
Hiểu một cách đơn giản là thai nhi không phát ... việc nặng. Cần đi
khám thai thường xuyên tại các cơ sở y tế chuyên khoa.
Nếu khi mang thai, có hiện tượng đau bụng một chút, mẹ
hãy đi khám ngay. Với những vợ chồng bị sảy thai từ 3 lần
trở lên ... tim thai.
Báo động nguy hiểm khi mang thai
Có bầu đã khó, giữ an toàn cho mẹ và con trong 9 tháng
10 ngày còn khó hơn. Hãy nghiên cứu kỹ về nguy hiểm
có thể xảy ra để hạn chế rủi ro khi chuẩn...
- 5
- 437
- 1
Nhiễm virut cự bào khi mang thai: Nguy cơ tiềm ẩn cho thai nhi Nhiễm virut cự bào
Ngày tải lên :
24/10/2012, 16:18
... Nhiễm virut cự bào khi mang thai: Nguy cơ tiềm ẩn cho thai nhi
Nhiễm virut cự bào (cytomegalovirus, viết tắt CMV) khi mang thai ít
được biết đến nhưng lại khá phổ biến ... viêm đường ruột thì
đối với phụ nữ mang thai lại càng khẩn thiết. Khi mang thai, một số
nhiễm khuẩn có thể nghiêm trọng không chỉ cho người mẹ mà cho cả
thai và nhiễm CMV là một trong số nhiễm ... trưởng thành có
sức khoẻ tốt nhưng với phụ nữ mang thai lại có thể là một tai hoạ, nhất là khi
bị nhiễm lần đầu ở 3 tháng đầu của thai nghén, khi đó thai phơi nhiễm với
nhiều nguy cơ tổn thương...
- 5
- 637
- 0
Ăn uống khi mang thai
Ngày tải lên :
17/11/2012, 09:05
...
nữ
mang
thai
cần bổ
sung
đầy đủ
kẽm
khẩu
phần
dinh
dưỡng.
E:\Van\Tai lieu cuoc song\Tai lieu copy tu cac trang web\Tai lieu copy tu vnexpress.net \Mang thai va sinh no \khi mang thai ...
khẩu
phần
ăn
khi
mang
thai.
1
Phụ nữ có thai nên ăn uống như thế nào?
Chế độ dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai là một trong những yếu tố quyết định sự phát
triển của bào thai, khả năng ... bà mẹ có thai nên duy trì chế độ ăn no và ăn đủ chất bổ dưỡng.
Ăn no là ăn đến khi có cảm giác thoả mãn cơn đói, giống như khi còn chưa mang
thai, không cố nhồi nhét cho thật nhiều khi đã có...
- 6
- 585
- 3
Nhiễm virut cự bào khi mang thai: Nguy cơ tiềm ẩn cho thai nhi
Ngày tải lên :
20/10/2013, 08:15
... khi mang thai:
Nguy cơ tiềm ẩn cho thai nhi
Nhiễm virut cự bào (cytomegalovirus, viết tắt CMV) khi mang thai ít được
biết đến nhưng lại khá phổ biến và thực sự tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho thai ... triệu chứng. Rất cần tránh bị nhiễm
CMV khi mang thai vì nguy cơ lây lan cho thai khoảng từ 30 -
50%.
Thai bị nhiễm CMV thông qua tuần hoàn mẹ - nhau thai. 4
- 27% phụ nữ có CMV trong đường ...
viêm đường ruột thì đối với phụ nữ mang thai lại càng khẩn thiết. Khi mang thai,
một số nhiễm khuẩn có thể nghiêm trọng không chỉ cho người mẹ mà cho cả thai
và nhiễm CMV là một trong số nhiễm...
- 5
- 411
- 0
Vì sao cần phát hiện bệnh tiểu đường khi mang thai?
Ngày tải lên :
23/10/2013, 18:15
... bắt đầu mang thai và đánh giá nhu cầu năng
lượng trước đó. Đối với TĐTN thì việc tập luyện phải hết sức thận trọng. Khi đang tập
luyện cảm thấy mệt thì phải ngừng tập và nghỉ ngơi. Trước khi bắt ... sinh, thai to hoặc sảy thai. Trong 6 tháng cuối của thời kỳ mang
thai, nếu người mẹ bị tăng đường huyết thì cũng gây tăng đường huyết cho thai và gây
ra tình trạng tăng insulin ở thai. Và sau khi ... sau khi sinh. Trong tập
luyện, nên giữ cho nhịp tim không vượt quá 140 lần/phút và cũng không nên để tình
trạng nhịp tim nhanh kéo dài. Tránh tập luyện quá sức. Cũng như các bà mẹ mang thai...
- 3
- 506
- 0