tác hại khi đi giày cao gót
6 điều thuộc lòng khi chọn và đi giày cao gót docx
Ngày tải lên :
17/03/2014, 01:20
... mang giày cao gót
Đặc biệt là nếu bạn đang đi bộ rất nhiều. Thực tế, hầu hết các tác hại đến
chân, đầu gối đều từ việc đi giày cao gót thường xuyên mà ra.
6 đi u thuộc lòng khi
chọn và đi ...
Ngày đầu mới đi đôi giày cao gót mới, bạn cần thực hành tập đi thận trọng
khi bước bởi bạn có nguy cơ bị vấp ngã. Bạn sẽ nhận thấy khi đi giày cao
gót, bước chân của bạn sẽ ngắn hơn. Đi u này là ... giày cao gót có sẵn là tốt nhất.
- Nếu bạn ra ngoài và có kế hoạch đi bộ rất nhiều, bạn nên mang theo một
đôi giày thể thao, giày cao gót thấp hoặc giày bệt để thoải mái. Mang giày
cao gót...
- 9
- 266
- 0
Đi giày cao gót hôm nay, đau chân ngày mai
Ngày tải lên :
07/11/2013, 16:15
... Đi giày cao gót hôm nay, đau chân
ngày mai
để làm giảm thiểu ảnh hưởng của giày cao gót đối với
chân”, nhà nghiên cứu Alyssa B. Dufour, ...
- Tốt: giày có nguy cơ thấp, chẳng hạn như giày thể thao,
giày chơi quần vợt.
- Loại bình thường: Có nguy cơ vừa phải, giày có đế cao
su, giày đặc biệt và bốt.
- Kém: có nguy cơ cao vì ... thường thấy ở giày cao gót, xăng-đan và
dép đế cứng.
Kết quả cho thấy 19% nam giới và 29% nữ giới bị đau chân
liên tục. Trong đó, những phụ nữ lựa chọn loại giày tốt
ngay khi trẻ ít bị...
- 4
- 367
- 0
Bí quyết để bạn đi giày cao gót không bị đau chân potx
Ngày tải lên :
28/03/2014, 21:20
... chân khi đi giày cao.
- Không nên lúc nào cũng đi giày hở gót: Bởi vì việc này có thể khi n phần sau của
gót chân bị sưng u lên. Mà một khi bạn bị sưng gót chân, bạn sẽ khó đi giày kín
gót. ... Bí quyết để bạn đi giày cao
gót không bị đau chân
Đừng nê đi mãi một đôi giày cao gót, hãy sắm cho mình một vài đôi với độ cao
khác nhau và trong đó có cả giày bệt nữa nhé, dưới đây...
- 2
- 342
- 0
Giày cao gót đe dọa sức khỏe đôi chân
Ngày tải lên :
07/11/2013, 08:15
... hóa sớm, mọc gai
xương gót. Mức độ tổn thương đôi chân phụ thuộc vào loại giày cao gót cũng như
thời gian đi giày. Việc thường xuyên đi giày cao gót hoặc đi giày cao gót trong
thời gian quá ... dưới.
Lời khuyên
Để hạn chế bớt các tác hại của giày cao gót đối với sức khỏe đôi chân, bạn
nên hạn chế tối đa việc đi giày quá cao. Chỉ đi giày cao gót trong thời gian ngắn
trong các dịp ... giày nhọn ở đầu, kết quả là ngón
chân cái bị trẹo ra ngoài, còn các ngón chân khác cũng dễ bị
Giày cao gót đe dọa sức khỏe đôi chân
Nguy cơ do đi giày cao gót thường xuyên
Đi giày cao...
- 5
- 326
- 0
Tài liệu Tác hại khi dùng thừa vitamin C docx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 04:15
... Tác hại khi dùng thừa vitamin C
...
- 2
- 419
- 0
Tài liệu Cảnh giác với đôi giầy cao gót pptx
Ngày tải lên :
24/12/2013, 08:16
...
Giầy cao gót là món hàng thời trang không thể thiếu
được của nhiều chị em, nhưng diện giầy cao gót thường
xuyên là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh mà
không phải ai cũng biết.
Tác hại ... đến nhiều căn bệnh mà
không phải ai cũng biết.
Tác hại của giầy cao gót
Đau lưng: Nếu đi giầy cao gót từ 3,3cm trở lên sẽ khi n
trọng lực của cơ thể dồn về phía trước lớn do cơ thể lệch ...
mình.
Nên dùng giầy cao gót có quai hậu để giảm thiểu trọng
lượng dồn về phía trước. Không nên đi giầy cao gót xỏ
ngón.
Hạn chế tối đa việc thường xuyên sử dụng giầy cao trên
5cm. Giảm...
- 5
- 353
- 0
Tài liệu Giày cao gót đe dọa sức khỏe đôi chân pdf
Ngày tải lên :
21/01/2014, 05:20
... hóa sớm, mọc gai
xương gót. Mức độ tổn thương đôi chân phụ thuộc vào loại giày cao gót cũng như
thời gian đi giày. Việc thường xuyên đi giày cao gót hoặc đi giày cao gót trong
thời gian quá ... Giày cao gót đe dọa sức khỏe đôi chân
Nguy cơ do đi giày cao gót thường xuyên
Đi giày cao gót sẽ làm vóc dáng đẹp, hấp dẫn, gợi cảm hơn. Bạn có cảm
giác tự tin hơn khi chiều cao ... dưới.
Lời khuyên
Để hạn chế bớt các tác hại của giày cao gót đối với sức khỏe đôi chân, bạn
nên hạn chế tối đa việc đi giày quá cao. Chỉ đi giày cao gót trong thời gian ngắn
trong các dịp...
- 5
- 297
- 0
Tài liệu Cảnh giác với đôi giày cao gót docx
Ngày tải lên :
25/01/2014, 14:20
... đã đi
Cảnh giác với đôi giày cao gót
Mang giày cao gót dễ gây tổn thương các cơ bàn chân.
Giày cao gót là món hàng thời trang không thể thiếu được của nhiều chị
em, nhưng diện giày cao ... Tác hại của giày cao gót
Đau lưng:
Nếu đi giày cao gót từ 3,3cm trở lên sẽ khi n trọng lực của cơ thể dồn về phía
trước lớn do cơ ...
Biến dạng ngón chân:
Khi đi giày cao gót, trọng tâm dồn về phía trước, phần mũi của bàn chân sẽ thu
gọn ở mũi giày, trọng lực toàn thân sẽ dồn hết cả vào mũi bàn chân, khi n cho khớp
đốt ngón...
- 4
- 303
- 0
Tài liệu Hiểm họa từ giày cao gót docx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 07:20
... tật cong vẹo các ngón chân.
Để giảm bớt các tác hại của việc đi giày cao gót đối với sức khoẻ, khi chọn
mua giày, nên chú ý:
- Chọn những đôi giày làm từ các chất liệu tự nhiên, mềm mại để ... Vì vậy, nếu khi đi giày cao gót, bạn sẽ dễ bị mắc các
chứng phù thũng kèm theo đau nhức ở phần bàn chân và bắp chân.
3. Các tật của bàn chân
Đại bộ phận những đôi giày cao gót đều ôm ... chân hàng ngày cũng giúp bạn tránh được
những tác hại do giày cao gót gây nên:
- Khi tắm, đừng quên mát xa cho đôi chân. Dùng đá kỳ vệ sinh phần gót
chân để loại bỏ phần da chết cũng như tránh...
- 5
- 435
- 1
Tài liệu Những tác hại khi nhìn quá lâu vào màn hình và biện pháp phòng tránh ppt
Ngày tải lên :
15/02/2014, 17:20
... trung cao nhất. Theo nghiên cứu, một
người bình thường nháy mắt 12-13 lần một phút, trong khi đó khi tập trung,
mắt của chúng ta chỉ nháy 4-5 lần trong cùng khoảng thời gian.
Đi u này rất có hại ... chúng ta không thể
tập trung vào những đi m tại những khoảng cách khác, gây mờ, mỏi mắt và
đau ở đỉnh đầu.
Chớp mắt
Khi nhìn chăm chú vào màn hình hay một đi m nào đó, chúng ta có lẽ sẽ
không ... trong. Do đó khi chúng ta tập trung lâu trên màn hình thiết
bị, những mô cơ nhỏ này sẽ liên tục co bóp trong một thời gian dài, đi u này
tất yếu dẫn đến tình trạng các mô cơ này mỏi khi n cho...
- 4
- 478
- 0
Tránh tác hại khi làm móng Làm sạch dụng cụ pot
Ngày tải lên :
14/03/2014, 17:20
... Tránh tác hại khi làm móng
Làm sạch dụng cụ
Dụng cụ làm móng phải được tiệt khuẩn sạch trước mỗi lần làm để
tránh nhiễm khuẩn – nấm từ người này sang người khác.
Hỗn hợp làm móng
Khi làm ... không hơ ở nhiệt độ cao vì làm cho móng khô và tróc sơn.
Cần làm từng tí một khi tỉa móng; nếu không sẽ làm xước, rách móng
và vùng da xung quanh, làm cho hình dạng móng xấu đi, sơn thấm vào...
- 3
- 207
- 0
Mẹ cần biết những tác hại khi cho trẻ ăn dặm sớm ppt
Ngày tải lên :
20/03/2014, 17:20
...
Mẹ cần biết những tác hại khi cho trẻ ăn dặm sớm
Theo bác sĩ Lê Phương, ăn dặm sớm không chỉ làm tổn thương hệ tiêu hóa
còn non yếu của bé mà còn là nguyên nhân chính khi n bé chậm tăng ... lúc bé 3 tháng 15 ngày em đã
cho bé ăn bột dặm ngọt ngày 2 bữa vì cháu thấy bé có biểu hiện đói khi đã bú mẹ
nhiều. Giờ bé được 4 tháng 15 ngày rồi, em vẫn cho ăn bột dặm ngọt nhưng bé hay
bị...
- 4
- 339
- 0
Giày cao gót làm gia tăng chứng viêm khớp pdf
Ngày tải lên :
25/03/2014, 19:20
...
Độ cao của giày cao gót không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động đi lại của
người sử dụng mà còn có tác động rất lớn đến sức khỏe. Mới đây, các
nhà khoa học Anh vừa phát hiện ra rằng: việc sử dụng giày ... áp lực
do trọng lượng cơ thể dồn lên đôi chân, đồng thời tránh những tác động có
hại đến khớp xương.
Giày cao gót làm gia
tăng chứng viêm khớp
... vừa phát hiện ra rằng: việc sử dụng giày cao gót
thường xuyên có thể làm gia tăng nguy cơ mắc viêm khớp.
khớp chân. Phụ nữ chỉ nên mang giày với độ cao từ 2 - 3cm để giảm áp lực
do trọng...
- 4
- 349
- 0