tác dụng ăn chậm nhai kỹ

Ăn chậm, nhai kỹ - Đơn giản nhưng hay bị lãng quên docx

Ăn chậm, nhai kỹ - Đơn giản nhưng hay bị lãng quên docx

Ngày tải lên : 28/06/2014, 05:20
... đây để giúp ăn chậm, nhai kỹ: Dùng đũa để gắp thức ăn; Ngồi thẳng và hít thở chậm và sâu khi ăn; Chỉ tập trung cho việc ăn uống, loại bỏ phiền nhiễu; Dành không gian riêng chỉ để ăn uống; Tự ... mảng thức ăn lớn thành các loại đường đơn giản. Rất có thể nhai kỹ tạo ra hương vị mới lạ của những món ăn mà thông thường bạn chưa cảm nhận được vì ăn quá nhanh.  4 Thế nào là nhai kỹ? Bình ... khỏe mạnh, thức ăn rắn nên được nhai tối thiểu 30 - 40 lần. Thức ăn lỏng như cháo, bún mỗi miếng cũng nên nhai khoảng 10 lần. Và nếu cảm thấy khó khăn khi tự kiểm soát nết ăn của mình, hãy...
  • 3
  • 330
  • 0
Các món ăn từ đậu nành có tác dụng tốt trong thời kỳ mãn kinh docx

Các món ăn từ đậu nành có tác dụng tốt trong thời kỳ mãn kinh docx

Ngày tải lên : 25/03/2014, 22:20
... lạnh. 1 giờ sau là ăn được. Có thể bảo quản sữa trong tủ lạnh 1 – 2 ngày. Các món ăn từ đậu nành có tác dụng tốt trong thời kỳ mãn kinh Các món ăn từ đậu nành có tác dụng tốt trong thời ... nước dùng gà, nêm muối vừa ăn rồi thả các viên trên vào đun sôi chừng 5 phút thì vớt ra, xếp vào tô to. Rắc hành hoa thái nhỏ, rau mùi lên trên rồi đổ ngập nước dùng, ăn nóng. Sữa chua đậu nành:...
  • 3
  • 565
  • 0
Tài liệu Những loai thực phẩm có tác dụng an thần ppt

Tài liệu Những loai thực phẩm có tác dụng an thần ppt

Ngày tải lên : 22/01/2014, 02:20
... là loại thực phẩm có khả năng duy trì bình ổn lượng đường trong máu và giúp loại trừ những axit cản trở quá trình hình thành chất tryptophan - một loại chất có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon ... có được một giấc ngủ ngon và sâu bạn nên bổ sung những loại thực phẩm có tác dụng an thần dưới đây vào trong chế độ ăn uống thường ngày. Gà tây Gà tây không chỉ là món khoái khẩu của một ... melatonin và trytophan giúp bạn dễ dàng bước vào giấc ngủ sâu và ngon. Những loai thực phẩm có tác dụng an thần Mất ngủ, khó ngủ sẽ gây nên những hệ luỵ xấu đối với sức khoẻ. Nguyên nhân mất...
  • 5
  • 491
  • 0
Làm gì khi học sinh chán học: Tác dụng ngược từ sự kỳ vọng pot

Làm gì khi học sinh chán học: Tác dụng ngược từ sự kỳ vọng pot

Ngày tải lên : 22/06/2014, 12:20
... cao nhưng nhiều em lại không nắm hết. Những nguyên nhân này sẽ làm cho HS cảm thấy việc học rất căng thẳng, mệt mỏi dễ dẫn đến tâm lý chán học. Bên cạnh đó, giáo viên cũng cần xem lại cách giảng...
  • 2
  • 441
  • 1
GỪNG + DẤM = TÁC DỤNG CHỮA BỆNH THẦN KỲ pdf

GỪNG + DẤM = TÁC DỤNG CHỮA BỆNH THẦN KỲ pdf

Ngày tải lên : 29/06/2014, 08:20
... GừNG + DấM = TÁC DụNG CHữA BệNH THầN Kỳ Gừng ngâm dấm sẽ là bài thuốc cực hay, tốt cho sức khoẻ của bạn, giúp giảm đau dạ dày, giảm cân, ngăn rụng tóc, chữa cảm lạnh, tăng sức đề kháng ... về rửa sạch đất bùn, sau đó cắt lát mỏng, đều. Phải là gừng tươi mới có tác dụng chữa bệnh, giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu hoá. ...
  • 3
  • 269
  • 0
Những loai thực phẩm có tác dụng an thần ppt

Những loai thực phẩm có tác dụng an thần ppt

Ngày tải lên : 01/07/2014, 17:20
... là loại thực phẩm có khả năng duy trì bình ổn lượng đường trong máu và giúp loại trừ những axit cản trở quá trình hình thành chất tryptophan - một loại chất có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon ... có được một giấc ngủ ngon và sâu bạn nên bổ sung những loại thực phẩm có tác dụng an thần dưới đây vào trong chế độ ăn uống thường ngày. Khoai tây. ... giúp cơ bắp được thả lỏng, giúp bạn xả stress và an thần. Sữa Những loai thực phẩm có tác dụng an thần Mất ngủ, khó ngủ sẽ gây nên những hệ luỵ xấu đối với sức khoẻ. Nguyên nhân...
  • 4
  • 266
  • 0
Thuốc tác dụng trên hệ adrenergic (Kỳ 2) potx

Thuốc tác dụng trên hệ adrenergic (Kỳ 2) potx

Ngày tải lên : 04/07/2014, 07:20
... chúng có tác dụng khác nhau trên các cơ quan (bảng sau). Ta thấy rằng tác dụng cường α có tính chất kích thích, làm co thắt các cơ trơn, chỉ có cơ trơn thành ruột là giãn. Ngược lại, tác dụng cường ... Phong toả COMT thì kéo dài được thời gian tác dụng của catecholamin ngoại lai. Receptor: Adrenalin và noradrenalin sau khi được giải phóng ra sẽ tác dụng lên các receptor của hệ adrenergic. ... catecholamin ở trong tế bào hơn là ở tuần hoàn. Phong toả MAO thì làm tăng catecholamin trong mô nhưng không ảnh hưởng đến tác dụng của catecholamin ngoại lai. COMT là enzym giáng hóa catecholamin...
  • 5
  • 683
  • 2
Thuốc tác dụng trên hệ adrenergic (Kỳ 3) potx

Thuốc tác dụng trên hệ adrenergic (Kỳ 3) potx

Ngày tải lên : 04/07/2014, 07:20
... làm thuốc tăng huyết áp. Tác dụng làm giãn và tăng lưu lượng mạch vành của adrenalin cũng không được dùng trong điều trị co thắt mạch vành vì tác dụng này lại kèm theo làm tăng công năng và chuyển ... chế tác dụng có thể chia các thuốc này làm hai loại: - Loại tác dụng trực tiếp trên các receptor adrenergic sau xinap như adrenalin, noradrenalin, isoproterenol, phenylephrin - Loại tác dụng ... tăng acid béo tự do trong máu, tăng chuyển hóa cơ bản, tăng sử dụng oxy củ a mô. - Tăng thời gian gây tê của thuốc tê vì adrenalin làm co mạch tại chỗ nên làm chậm hấp thu thuốc tê. - Khi tim...
  • 5
  • 590
  • 1
Thuốc tác dụng trên hệ adrenergic (Kỳ 5) potx

Thuốc tác dụng trên hệ adrenergic (Kỳ 5) potx

Ngày tải lên : 04/07/2014, 07:20
... 4 tác dụng dược lý chính - Tác dụng giãn phế quản, dùng chữa hen: loại cường β2. - Tác dụng giãn mạch: loại cường β2- Tác dụng kích thích β1 làm tăng tần số, tăng lực co bóp của cơ tim, tăng ... dobutamin làm tăng co bóp mạnh và ít làm tăng nhịp , vì vậy không làm tăng nhu cầu sử dụng oxy của cơ tim. Tác dụng kém isopr oterenol. Ít tác dụng trên mạch nhưng làm giãn mạch vành. Tác dụng lợi ... thể gây cơn tăng huyết áp. Liều lượng: viên 0,15 mg. Uống liều tăng dần tới 6 viên một ngày, tác dụng xuất hiện chậm. Dùng cùng với thuốc lợi niệu, tác dụng hạ huyết áp sẽ t ăng. Vì thời...
  • 5
  • 470
  • 1
Thuốc tác dụng trên hệ adrenergic (Kỳ 6) ppsx

Thuốc tác dụng trên hệ adrenergic (Kỳ 6) ppsx

Ngày tải lên : 04/07/2014, 07:20
... raxemic. Là thuốc vừa có tác dụng gián tiếp làm giải phóng catecholamin ra khỏi nơi dự trữ, vừa có tác dụng trực tiếp trên receptor. Trên tim mạch, so với noradrenalin, tác dụng chậm và yếu hơn 100 ... kích thích cả β1, làm tăng nhịp tim. Vì vậy hướng nghiên cứu tới vẫn là tìm cách thay đổi cấu trúc để có các thuốc tác dụng ngày càng chọn lọc trên β1 hơn và có sinh kh ả dụng cao hơn. Đồng thời ... hấp thu nhiều thuốc vào đường toàn thân, dễ gây tác dụng phụ (tim đập nhanh, run tay) Các thuốc cường β2 dùng dưới dạng khí dung, ngoài tác dụng làm giãn phế quản còn có thể ức chế giải phóng...
  • 5
  • 437
  • 0
Thuốc tác dụng trên hệ adrenergic (Kỳ 7) ppsx

Thuốc tác dụng trên hệ adrenergic (Kỳ 7) ppsx

Ngày tải lên : 04/07/2014, 07:20
... nhan h, tác dụng kích thích mạnh tâm trạng và sự nhanh nhẹn do tác động lên vỏ não và hệ liên võng hoạt hóa (vì vậy, được xếp vào loại doping, cấm dùng trong thi đấu thể thao). Còn có tác dụng ... guanetidin gây tăng nhẹ huyết áp do làm giải phóng nhanh noradrenalin ra dạng tự do, mặt khác guanetidin không thấm được vào thần kinh trung ương nên không có tác dụng an thần. Tác dụng tối đa ... mạnh, gây loạn thần, đều xếp vào chất ma tuý. 2.4.3. Phenylpropanolamin Ít tác dụng trung ương hơn. Ở ngoại biên, tác dụng co mạch thường được dùng để chống ngạt mũi, là thuốc phối hợp trong...
  • 5
  • 473
  • 1
Thuốc tác dụng trên hệ adrenergic (Kỳ 8) pdf

Thuốc tác dụng trên hệ adrenergic (Kỳ 8) pdf

Ngày tải lên : 04/07/2014, 07:20
... giảm tác dụng tăng huyết áp của nor adrenalin, làm đảo ngược tác dụng tăng áp của adrenalin. Không ức chế tác dụng giãn mạch và tăng nhịp tim của các thuốc cường giao cảm vì đều là tác dụng ... đảo ngược tác dụng tăng áp của adrenalin được giải thích là các mao mạ ch có cả hai loại receptor α và β, adrenalin tác dụng trên cả hai loại receptor đó, nhưng bình thường, tác dụng α chiếm ... phong tỏa tác dụng trên receptor tương đối đặc hiệu hơn thuốc kích thích, nghĩa là nhiều thuốc kích thích có tác dụng cả trên hai loại receptor α và β, còn thuốc phong toả thường chỉ tác dụng trên...
  • 4
  • 530
  • 1
Thuốc tác dụng trên hệ adrenergic (Kỳ 9) pdf

Thuốc tác dụng trên hệ adrenergic (Kỳ 9) pdf

Ngày tải lên : 04/07/2014, 07:20
... rất kém tác dụng trên β2 của thành mạch vành nên không bộc lộ tác dụng cường α- adrenergic (tác dụng co mạch vành của CA tuần hoàn trong máu). Bình thường, do có tác dụng β thì tác dụng của ... Butoxamin, ít có ý nghĩa trong lâm sàng. α tăng lên trong khi tác dụng co cơ trơn giảm xuống. Ngoài tác dụng phong toả receptor α, tác dụng hạ huyết áp c ủa ergotamin còn được giải thích ... phong toả thì tác dụng của α sẽ được bộc lộ ra. - Do không ảnh hưởng đến các receptor trong huỷ glycogen nên không làm nặng thêm tình trạng hạ đường huyết. - Loại có tác dụng chọn lọc trên...
  • 5
  • 448
  • 2
Thuốc tác dụng trên hệ adrenergic (Kỳ 10) ppt

Thuốc tác dụng trên hệ adrenergic (Kỳ 10) ppt

Ngày tải lên : 04/07/2014, 07:20
... có tác dụng làm giảm dẫn truyền nội tại trong cơ tim. - Hen phế quản. Loại có tác dụng chọn lọc trên receptor β1 dùng cho người hen ít ng uy hiểm hơn, nhưng với liều cao, trong điều trị tăng ... - Các thuốc huỷ β có tác dụng hiệp đồng với thuốc chẹn kênh calci, các thuốc hạ huyết áp - Indomethacin và các thuốc chống viêm phi steroid làm giảm tác dụng hạ huyết áp của các thuốc ... chống chỉ định tuyệt đối, nhưng đã gặp trẻ mới đẻ bị chậm nhịp tim, hạ đường huyết, suy hô hấp, thai chậm phát triển. 1.2.2.4. Các tác dụng không mong muốn Được chia làm hai loại: * Loại...
  • 5
  • 336
  • 0
Thuốc tác dụng trên hệ adrenergic (Kỳ 11) pot

Thuốc tác dụng trên hệ adrenergic (Kỳ 11) pot

Ngày tải lên : 04/07/2014, 07:20
... tác dụng phong t oả như nhau trên cả β1 và β2, không có hoạt tính nội tại kích thích. Tác dụng: - Trên tim:làm giảm tần số, giảm lực co bóp, giảm lưu lượng tim tới 30%. Ức chế tim là do tác ... Huyết áp tối thiểu giảm nhiều. - Ngoài ra còn có tác dụng chống loạn n hịp tim, gây tê (do tác dụng ổn định màng) và an thần Chỉ định: - Tăng huyết áp, loạn nhịp tim, nhịp nhanh xoang, cuồng ... Thuốc tác dụng trên hệ adrenergic (Kỳ 11) 1.2.2.6. Phân loại Sự phân loại này giúp cho chọn thuốc trong điều trị. Thí dụ bệnh nhân có r ối loạn co thắt phế quản thì nên dùng loại có tác dụng...
  • 5
  • 497
  • 1