... chương trình giáo dục nghiên
cứu trí tuệ cảmxúc đã xác định trí tuệ cảmxúc là một trong ba thành tố củatrí tuệ (trí
thông minh, trí sáng tạo và trí tuệ cảm xúc) trên sinh viên, học sinh và ... biệt cảmxúc với ý nghĩ
và làm cho cảmxúc định hướng có chú ý.
thang đo trí tuệ cảmxúccủaGoleman (1995) hay thang đo trí tuệ cảmxúccủa Cooper
(1996 – 1997)…
Như vậy, trong khi mô hình trí ... năng củacảmxúc
để kích thích sự phát triển củatrí tuệ, cảmxúc và dễ dàng tiến đến thành công.
Các biểu hiện củatrí tuệ cảmxúc phát triển từ thấp đến cao, mức độ cao nhất của
trí tuệ cảm
...
...
nâng cao chỉ số cả xúccủa mình.
Thông minhxúc c m g m 4 c p đ :ả ồ ấ ộ
1. Nhận biết cảm xúc: Khả năng có thể nhận biết đúng
cảm xúccủa bản thân mình và cảmxúccủa
những người xung ... được cảm xúc: có khả năng hiểu và thấu cảm
được các loại cảm xúc, đồng thời biết nguyên
nhân và hậu quả của các loại cảmxúc ấy.
3. Tạo ra cảm xúc: Có khả năng diễn tả và đáp lại các
cảm xúccủa ...
N i dung chínhộ
1. So sánh IQ và EQ
2. Các cấp độ củatríthôngminhxúc cảm
3. Câu hỏi trắc nghiệm EQ
4. Tiêu chí đánh giá tríthôngminhxúc cảm
5. Làm gì để tăng chỉ số EQ
“Chỉ số IQ...
... cảmxúccủa người khác.
- Khả năng điều chỉnh cảmxúccủa bản thân và của người khác.
- Sử dụng cảmxúc để định hướng hành động.
5.CÁC PHƯƠNG PHÁP RÈN LUYỆN ĐỂ HOÀN THIỆN CHỈ SỐ TRÍ TUỆ CẢM
XÚC ... LUYỆN TRÍ TUỆ CẢMXÚCCỦA CÁ NHÂN TRONG
HOẠT ĐỘNG THỰC TIỄN:
5.1.Hiểu được cảmxúccủa bản thân:
Mặc dù luôn bị cảmxúc tác động và dẫn dắt, nhưng hầu như chúng ta chưa quan tâm để hiểu về
cảm xúc. Có ... số trí tuệ củamình không được cao lắm, tôi cũng nhận ra tầm quan
trọng củatrí tuệ cảmxúc chính vì vậy mà tôi đã đặt ra mục tiêu là phải rèn luyện để hoàn thiện chỉ số
trí tuệ cảmxúc của...
... Nên cho bé ăn nhiều loại ngũ
cốc, uống sữa và nước đầy đủ.
Thực phẩm ảnh hưởng tới tríthôngminh và tâm tính của bé
Mẹ có biết ăn nhiều khoai tây, tính tình bé sẽ ôn hòa hơn hay
uống nhiều ... chất sắt của bé.
Cho bé ăn nhiều các thực phẩm như thịt, cá, đỗ. Tránh các loại cá
biển có kích thước lớn, chứa hàm lượng thủy ngân cao, ảnh hưởng
đến sự phát triển hệ thần kinh của bé. Nên ... có tác dụng tốt
cho sức khỏe tinh thần của bé, nhất là các bé mắc bệnh tăng động,
giảm sự chú ý. Nếu được cung cấp đầy đủ Omega-3, lực học và
tinh thần của bé chắc chắn sẽ được cải thiện.
Hiện...
... nằm ở khả năng “đọc” được cảmxúccủa người khác và khả năng “kiểm soát” được
cảm xúccủa chính bản thân mình.
3.VAI TRÒ CỦATRÍ TUỆ CẢM XÚC:
Vai trò củatrí tuệ cảmxúc trong đời sống con người ... chỉ số
trí tuệ cảmxúccủa mỗi người.Liên hệ với việc rèn luyện trí tuệ cảmxúccủa cá nhân trong hoạt
động thực tiễn”cho phần bài tập học kì của mình.
Néi dung:
1.KHÁI NIỆM TRÍ TUỆ CẢM XÚC:
Thuật ... nghĩa: Trí tuệ cảmxúc là khả năng thấu
hiểu cảmxúc bản thân và người khác dẫn tới định hướng hành động phù hợp.”
2.KHÁI NIỆM CHỈ SỐ TRÍ TUỆ CẢM XÚC(EQ):
Theo nghiên cứu của tiến sĩ Daniel Goleman, ...
... nghiên cứu đã chứng minh rằng: có thể cải thiện tríthông minh, củng cố trí nhớ bằng cách ăn đều đặn
dâu tây hay quả việt quất hằng ngày. Không chỉ có vậy mà ngay cả hạt của chúng còn rất giàu ... tim mạch và tình trạng cân nặng của bé.
5. Bột yến mạch
Bột yến mạch là một dạng ngũ cốc rất bổ dưỡng và cần thiết cho bé, đặc biệt là cho bộ não và tríthông minh
do có chứa thành phần vitamin ... đắc lực trong việc
làm đẹp của các chị em phụ nữ. Mà các sản phẩm được chế biến từ sữa có chứa lượng lớn protein và vitamin
B - rất cần thiết cho sự phát triển của các mô tế bào não, hệ thần...
...
* DanielGoleman (contact@danielgoleman.info) là đồng Chủ tịch của Tổ hợp nghiên
cứu trí tuệ cảmxúc trong các tổ chức có trụ sở đặt tại Khoa Tâm lý ứng dụng và Chuyên
ngành sau đại học của ... một nhà lãnh đạo dựa trên 7 tiêu chí về tríthôngminh xã
hội.
Chúng tôi xây dựng 7 tiêu chí này bằng cách kết hợp khuôn khổ hiện tại củathôngminh
cảm xúc với dữ liệu mà những đồng nghiệp ở ... khác nhau?
• Bạn có nhạy cảm với nhu cầu của người khác?
2. Sự hòa nhập
• Bạn có tập trung lắng nghe và nghĩ đến cảm nhận của người khác?
• Bạn có hòa mình vào cảmxúccủa người khác được hay...
... tới tríthôngminh
của trẻ
Trong những năm đầu đời là giai đoạn phát triển quan trọng đối với cơ thể trẻ nhỏ,
nhất là não bộ. Vậy ngoài di truyền, những nhân tố nào ảnh hưởng tới tríthông
minh ... tríthông
minh của trẻ?
Sữa mẹ
Trong sữa mẹ có rất nhiều hoạt chất thúc đẩy sự phát triển trí não cho trẻ, đặc biệt, axit
taurocholic có ảnh hưởng quan trọng đến sự thôngminhcủa trẻ, so với ... mẹ.
Thuốc
Một số loại thuốc gây ảnh hưởng đến tríthôngminhcủa trẻ, ví dụ trẻ phải uống thuốc trị
động kinh thời gian dài sẽ bị trì trệ trí tuệ, nếu ngừng uống, sau vài năm chỉ số IQ có...
... thường cảm thấy bản
thân họ “tự động” chuyển từ cảmxúc này sang cảmxúc khác và để mặc
mình trôi theo dòng cảmxúc mà không hề biết rằng cảmxúc ảnh hưởng trực
tiếp đến hiệu quả làm việc của ... vì họ chịu trách
nhiệm cho cảmxúccủa họ và biết cách điều khiển cảmxúc bản thân một
cách có nhận thức. Những người trung bình, mặt khác, luôn cho rằng cảm
xúc củamình liên tục bị những ... chính bạn tạo ra cảmxúccủa mình.
Xin cho phép tôi hỏi bạn một câu hỏi quan trọng. Bạn có luôn quản lý
được cảmxúccủa bạn không? Nói một cách cụ thể hơn, trước thời điểm
bạn cảm thấy buồn,...
... tạo kết nối mới.
Trẻ cần sự tình yêu, nuôi dưỡng và giúp đỡ của bạn, người sẽ
giúp trẻ tối đa hóa khả năng, trong đó có tríthông minh. Dinh
dưỡng tốt vô cùng cần thiết cho trẻ từ khi sinh ... chơi. Đó là khi não
tạo lập trải nghiệm và đồng thời sự kết nối.
Bí quyết tối đa hóa trí
thông minhcủa trẻ
lên, hãy cùng bé kể lại một câu chuyện, đặt những câu hỏi
mở, đọc sách và viết ... động của cơ thể, phát triển trí tưởng tượng
qua các điệu múa.
Thông qua hội họa, không chỉ rèn giũa kỹ năng về thị giác,
bé học vẽ các đường nét khác nhau, di màu và thể hiện được
tình cảm...
... khuẩn
hoặc virus sẽ tiếp tục tấn công lên não dẫn đến làm giảm tríthông minh.
5 bệnh ảnh hưởng đến tríthôngminhcủa trẻ
Để tránh trẻ bị nhiễm loại khuẩn này, người lớn cần ... nước tiểu vào ban
đêm hay đái dầm, dễ dàng ảnh hưởng đến sự phát triển tế bào não gây giảm trí
thông minh ở trẻ nhỏ.
5. Bệnh viêm kết mạc
Viêm kết mạc hay còn gọi là bệnh “đau mắt đỏ” là bệnh ... miễn dịch. Một khi bị bệnh, nên chú ý đến việc bổ sung
oxy để giảm các tác động của tình trạng thiếu oxy lên não của trẻ.
3. Uốn ván
Vi khuẩn uốn ván có thể gây ra căng thẳng cơ bắp và không...
... họ hàng thì chỉ số thôngminh
của trẻ giảm rõ rệt.
Chỉ số thôngminh không bất biến mà có thể thay đổi sau một thời
gian. Người có điểm IQ từ 85 đến 115 được đánh giá là trí tuệ bình
thường, ... thôngminh
cũng giảm. Trẻ thôngminh mà không ăn sáng cũng bị ảnh hưởng; vì
việc hấp thụ protein, đường, yếu tố vi lượng vào buổi sáng là một yếu
tố rất quan trọng giúp cho sự phát triển của ... có chỉ số thông
minh thấp. Ngoài ra, các yếu tố di truyền cũng được phản ánh trong
quan hệ huyết thống.
Cụ thể, nếu cha mẹ là người cùng tỉnh thì chỉ số thôngminh trung
bình của trẻ là...
... trì được tài năng và tríthôngminh sắc bén ngay trong dịp
này.
1. Vẽ bản đồ kho báu
Tìm đường trên bản đồ là một hoạt động giúp tăng cường khả năng hiểu biết không
gian của trẻ – một hoạt ... bạn vận
động nhiều hơn và tận hưởng nhiều thời gian bên nhau hơn.
Nuôi dưỡng tríthôngminhcủa trẻ trong kỳ nghỉ hè
... việc phát triển khả năng
vận động của trẻ, liên quan đến kỹ năng vận động tốt và sức bền của con người.
Tuy nhiên trong thời đại ngày nay, phần lớn thời gian của trẻ em đều được dành để
ngồi...
... khiến tríthôngminhcủa trẻ bị giảm sút.
Một số thói quen hàng ngày có thể cản trở sự phát triển trí tuệ của bé. Các mẹ hãy
giúp con loại bỏ những thói quen đó để tăng cường tríthôngminhcủa ... hoặc nghe
nhạc thư giãn để làm dịu cảmxúccủa trẻ. Trong khi trẻ ngủ, nên tắt bớt đèn và giữ
không gian yên tĩnh.
6 thói quen khiến tríthôngminhcủa trẻ thụt lùi
Ép con ăn quá ... khi ăn quá no, não bộ của con
người sẽ sinh ra một dạng vật chất dạng sợi có thể gây ra xơ cứng động mạch não
và ngăn cản máu lưu thông lên não khiến não bị lão hóa sớm, trí lực giảm sút.
Vì...
... không quá lớn, nhưng chủ nhân của nó đã khéo léo sử dụng loại tủ cao
sát trần để lưu trữ được nhiều và tạo cảm giác gọn gàng hơn.
Căn hộ bài tríthôngminhcủa cô
nàng độc thân, DT 20m2 ... nhân của căn hộ đã "giải bài
toán" này như thế nào nhé.
Dưới đây là căn hộ xinh xắn 20 mét vuông của một cô nàng độc thân. Chắc chắn bạn sẽ
phải bất ngờ với cách bài trí nhỏ, xinh, thông ... mảnh mai, duyên dáng nơi góc phải. Có thể nói, nữ chủ nhân của căn hộ nhỏ này đã
rất thôngminh khi nghĩ đến giải pháp treo bởi ở vị trí này, chiếc giường vừa đảm bảo tính
riêng tư, vừa “ăn...