... huy” A HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN: Học độngtácnhảy B HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: Tập luyện độngtác nhảy: - GV nêu tên độngtác vừa làm mẫu hoàn chỉnh độngtác - Tập kết hợp với phân tích độngtác GV hô nhịp ... thực hành sinh hoạt Tiết 26: Tuần 13 ĐỘNGTÁCNHẢY TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ” I MỤC TIÊU: - Ôn độngtác học học độngtácnhảy thể dục phát triển chung Yêu cầu thực độngtác - Chơi trò chơi ... lớp A HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN: a, Học độngtác thể dục phát triển chung Độngtác vươn thở Độngtác tay B HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: a, Tập luyện độngtác thể dục phát triển chung - GV nêu tên động tác, phân...
... độngtác vươn thở GV nêu tên động tác, sau vừa phân tích kĩ thuật độngtác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu 7-8’ nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng biên độ động ... hướng biên độ độngtác Lần GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau lần tập GV nhân 6-8’ xét, uốn nắn sửa độngtác sau cho HS tập tiếp -Động tác Tay: GV thực tương tự -Chia ... tương tự -Chia tổ tập luyện – gv 2-3lần quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân 2)Trò chơi vận động: 1-2’ 1-2’ Trò chơi: Dẫn bóng Nêu tên trò chơi, giải thích 1-2’ cách chơi luật...
... Khởi động : Đứng theo vòng tròn khởi động khớp - 2' Trò chơi : “Chạy tiếp sức” - 2' Vòng tròn Phần - Oân độngtác vươn thể độngtác tay –10’ Oân tập động tác, sau tập liên hoàn hai độngtácđộng ... độngtác x nhịp-Ôn động –8’ tác vươn thở động - Chơi trò chơi “Chim tổ” -Ôn độngtác tay thể dục tác vươn thở độngtác tay thể phát triển chung Yêu dục phát triển chung Yêu cầu thực cầu thực động ... vận động học Nhận xét – Dặn dò-Ôn độngtác vươn thở độngtác tay thể dục phát triển chung Yêu cầu thực độngtác tương đối - Chơi trò chơi “Chim tổ” Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động...
... -Đứng chỗ vỗ tay v ht -Trị chơi :xin mời 26ph * * * * 2-3l GV II/ Phần -Động tác phối hợp 2-3l GV thị phạm hướng dẫn cho hs thực 2l theo - Ôn độngtác : vươn thở , tay , chân , 8ph vặn , , ... nhà GV Tiết :24 BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I / MỤC TIÊU Biết cách thực độngtác vươn thở ,tay ,chn,vặn ,bụng ,tồn thn bi thể dục pht triển chung Bước đầu biết cách thực độngtác điều ... biến nội dung yêu cầu * * * * học * * * * Đứng vổ tay hát 26ph * * * * Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh” 2-3l * * * * II/ Phần * Học độngtác điều hoà GV 2-3l GV vừa làm mẩu vừa hô nhịp cho HS...
... Đội hình hàng độngtác vươn thở tay ngang 10’ Bài : Thể dục phát triển chung - Độngtác vươn thở Tập 3,4 lần, (2x8 nhịp) lần + Giáo viên nêu độngtác , làm mẫu vừa giải thích độngtác cho học ... lần nhịp (2x8) + Độngtác tay : Giáo viên nêu tên độngtác làm mẫu - 8’ tổ luyện tập giải thích học sinh làm riêng chậm, tập theo nhịp hô giáo viên + Chia tổ ôn luyện độngtác Trò chơi : “Chim ... nhận lớp , phổ biến nội dung hàng dọc , yêu cầu học 1’ Khởi độngđộng : Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập + Khởi động khớp 2’ hàng dọc quanh sân 1’ Chuyển sang đội * Trò chơi...
... Học độngtác Đội hình hàng ngang vươn thở tay Bài : Thể dục phát triển chung - Độngtác vươn thở + Giáo viên nêu độngtác , làm mẫu 10’ Tập 3,4 lần, (2x8 nhịp) lần vừa giải thích độngtác cho ... lần , lần nhịp + Độngtác tay : Giáo viên nêu tên (2x8) độngtác làm mẫu - giải thích học sinh làm chậm, tập theo nhịp hô giáo viên tổ luyện tập riêng 8’ + Chia tổ ôn luyện độngtác Trò chơi : ... đội hình biến nội dung , yêu cầu học hàng dọc Khởi độngđộng : Cả lớp chạy chậm 1’ theo hàng dọc xung quanh sân tập hàng dọc quanh sân + Khởi động khớp 2’ * Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh 1’...
... tra Tácđộng trước tácđộng Lớp 7C thực nghiệm Lớp 7E đối chứng Kiểm tra sau tácđộng Sử dụng độngtác bổ 269 ,4047619 trợ trò chơi vận động 297,3809524 268 ,5365854 dạy bật nhảy Không sử dụng động ... TRƯỚC SAU TÁCTÁCĐỘNGĐỘNG STT 220 225 280 301 260 265 240 250 Trang 50 HỌ VÀ TÊN Nguyễn Võ Ngọc Anh Nguyễn Minh Chiến Phạm Thị Thùy Dương Phạm Thị Anh Đào TRƯỚC SAU TÁCTÁCĐỘNGĐỘNG 240 270 ... BẬT NHẢY- CHẠY BỀN Tiết CT : 39+40 Thời gian dạy : I NHIỆM VỤ: Trang 19 1.Bài TD: Ôn độngtác thở, tay, chân, lườn 2.Bật nhảy: Ôn độngtác xoạc dọc Đà bước giậm nhảy vào hố cát Trò chơi nhảy...
... tra trước tácđộng 269 ,4047619 268 ,5365854 Tácđộng Sử dụng độngtác bổ trợ trò chơi vận động dạy bật nhảy Không sử dụng độngtác bổ trợ trò chơi vận động dạy bật nhảy Kiểm tra sau tácđộng 297,3809524 ... TRƯỚC TÁCĐỘNG SAU TÁCĐỘNG STT HỌ VÀ TÊN NHÓM THỰC NGHIỆM 7C TRƯỚC TÁCĐỘNG SAU TÁCĐỘNG 240 270 280 310 260 285 275 295 Huỳnh Thị Tú Anh 220 225 Lê Quốc Cường 280 301 Võ Ngọc Hồ Dương 260 265 ... DỤC- BẬT NHẢY- CHẠY BỀN Tiết CT : 39+40 Thời gian dạy : I NHIỆM VỤ: 1.Bài TD: Ôn độngtác thở, tay, chân, lườn 2.Bật nhảy: Ôn độngtác xoạc dọc Đà bước giậm nhảy vào hố cát Trò chơi nhảy tiếp...
... I LỰC CÂN BẰNG LỰC Vật tác dụng vào cung làm cung biến dạng ? Vật tác dụng vào mũi tên làm mũi tên bay ? §Þnh nghÜa lùc: H·y quan s¸t: Một số...
... khoảng Hs Làm giám khảo( ban xấu đến môi trường? giám khảo chuẩn bị phần đáp án câu hỏi Hãy kể hoạt động bảo vệ môi trường mà bạn và tình huống) nhà trường tham gia Gv: Chọn hs làm người dẫn chương ... Bạn làm trường hợp * HĐ3: Tổng kết, rút kinh nghiệm Hs: Nhận xét,đánh giá, rút kinh nghiệm hoạt động Gv: Nhận xét tinh thần thái độ học tập HS, kịp thời tuyên dương, nhắc nhỡ Cũng cố: Vì phải...
... thu nhiều độngtác sợ ngã, sợ đau, căng thẳng, thiếu tự tin Vì học độngtác nên sử dụng nhiều tập dẫn dắt, độngtác bổ trợ khác Tập luyện độngtác điều kiện dễ dàng, ngời tập bớt sợ hãi, tiết kiệm ... tập bổ trợ khác liên quan đến độngtác việc nắm bắt kỹ thuật nh thực độngtác cách dễ dàng Qua quan sát buổi tập kỹ thuật độngtác môn thể dục tự đặc biệt độngtác lộn nghiêng chống tay tiếp ... liên hợp nh độngtác lộn nghiêng chống tay tiếp lộn xuôi ôm gối liên hợp độngtác tơng đối khó quan trọng lẽ phải biết phối hợp hài hoà phận thể tạo đà thực độngtác Vì học độngtác khó nên sử...
... thiên nhiên Tácđộng đến lợi vùng đến PCLĐLT ??? Tácđộng PCLĐLT đến MTTN??? 2.2 Dân cư/ lao động PCLĐLT p Vai trò dân cư & lao động: phương diện cầu & cung n p Các đặc điểm dân cư/ LĐ tácđộng đến ... vùng Tácđộng PCLĐLT đến GTVT ??? 2.4 Tập trung hóa sản xuất PCLĐLT p p Tập trung hóa: tăng quy mô, mật độ; tính kinh tế theo quy mô; lợi ích ngoại ứng tập trung hóa tácđộng đến PCLĐLT Tácđộng ... phải hợp tác với sản xuất trao đổi sản phẩm, tức phải thực phân công lao động theo lãnh thổ 4/14/2011 I Phân công lao động theo lãnh thổ 1.2 Phân công lao động theo lãnh thổ Phân công lao động xã...
... bàn tay xát nhẹ gan bàn chân 30 - 50 lần đổi bên Luyện tay - vận động hai vai: Hai tay để lòng không động đậy, ngồi thẳng vận động hai vai theo hướng tròn từ sau trước ngược lại bên 10 vòng ... vào Sau vòng tay ngang hai bên đưa xuống ngang hông, thở ra, làm lần Vận động hai vai: Mỗi hướng 10 vòng Vận động cổ tay: Quay tròn cổ tay theo hai chiều bên 10 vòng Xát mu bàn tay Bàn...
... 45 ĐỘNGTÁC CỦA NAM VÀ NỮ NHẢY XA: GIỚI THIỆU SƠ LƯỢC VỀ NHẢY XA Ơn tập Bài TD 45 độngtác nam Ơn tập Bài TD 45 độngtác nữ Nam Nữ Nam Nữ - Một số thành tích nhảy xa - Các giai đoạn nhảy xa - ... Độngtác sau mơ tả nội dung học nào? Nhảy xa Nhảy cao Bật nhảy Ném bóng Quan sát hình cho biết nhảy cao chân tiếp đất trước ? Chân phải Chân trái Chân thuận Chân đá lăng 1.ƠN BÀI THỂ DỤC 45 ĐỘNG ... 8.95m c Nga - Lập ngày 30/08/1991,Tokyo d Đức - TIẾP TỤC ƠN BÀI THỂ DỤC 45 ĐỘNGTÁC CỦA NAM VÀ NỮ - THƯỜNG XUN TẬP CÁC ĐỘNGTÁC ĐỂ PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH CỦA CHÂN ...
... Độngtác 2: - Từ tư hướng mặt xuống sàn, bạn hạ thấp chân phải bẻ cong đầu gối phía cánh tay phải bạn nâng ngực nghiêng trọng lượng phía trước Giữ chuyển động chậm kiểm soát Thực chuyển động ... động khó hơn: Chuyển vai phía trước cổ tay, bẻ khuỷu tay cố gắng nâng chân phải lên khỏi sàn Độngtác 3: - Từ tư hướng mặt xuống sàn, chầm chậm hạ thấp chân phải nâng bụng hông lên, uốn lưng ... trán, giữ cho ngón chân theo hướng hình Cằm hướng phía ngực, mở rộng phần lưng cao hướng vai Độngtác 4: - Từ tư ban đầu, đặt bàn chân phải tay Nâng cánh tay cao khỏi mặt sàn nghiêng trọng lượng...
... bàn tay xát nhẹ gan bàn chân 30 – 50 lần đổi bên Luyện tay – vận động hai vai: Hai tay để lòng không động đậy, ngồi thẳng vận động hai vai theo hướng tròn từ sau trước ngược lại bên 10 vòng Hai ... hít vào Sau vòng tay ngang hai bên đưa xuống ngang hông, thở ra, làm lần Vận động hai vai: Mỗi hướng 10 vòng Vận động cổ tay: Quay tròn cổ tay theo hai chiều bên 10 vòng Xát mu bàn tay: Bàn tay...
... người (chỉ huy) xong độngtác 4) CỦNG CỐ VÀ DẶN DÒ: -TPT yêu cầu vài ĐV thực lại độngtác trước lớp -ĐV thực ĐV khác quan sát, nhận xét -TPT yêu cầu ĐV cố gắng tập lại độngtác cá nhân chỗ nhà ... Đứng!” (Động lệnh “Đứng!” rơi vào chân phải), đội viên dậm chân thêm ba nhịp Dậm chân phải tư đứng nghiêm (HÌNH 7) -TRÌNH DIỄN LẠI CÁC ĐỘNGTÁC CÁ NHÂN DI TẠI CHỖ TRƯỚC LỚP -TẬP LẠI CÁC ĐỘNGTÁC ... lệnh "Đứng lại - đứng!" (động lệnh "đứng!" rơi vào chân phải), đội viên dậm chân thêm nhịp, kéo chân phải tư nghiêm (HÌNH 6) -Chạy chỗ: Khi có lệnh “Chạy chỗ – Chạy!”, sau động lệnh “Chạy!”, bắt...