... B HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG: Tập luyện nội dung học bạn bè người thân để hoàn thiện kỉ Tiết 21: Tuần 11 HỌCĐỘNGTÁCTOÀNTHÂN TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ ” I Mục tiêu: - Họcđộngtáctoànthân Yêu ... thực độngtác B HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: Ôn độngtáchọc Ôn độngtác vươn thở tay, chân vặn - Tập đồng loạt lớp, LT điều khiển, GV quan sát nhắc nhở Tập luyện độngtáctoànthân - GV nêu tên động tác, ... HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN: Họcđộngtác chân Yêu cầu thực độngtác B HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: Ôn hai độngtác vươn thở tay - Độngtác vươn thở Chú ý: Hô nhịp chậm nhắc HS hít vào mũi, thở miệng - Động tác...
... dung học 1-2’ -Trò chơi: Tự chọn 2-3’ -Chạy nhẹ địa hình tự nhiên, 100- 200m - Xoay khớp 10-12’ 3-4’ B.Phần 1 )Học độngtác vươn thở GV nêu tên động tác, ... xét, uốn nắn sửa độngtác sau cho HS tập tiếp -Động tác Tay: GV thực tương tự -Chia tổ tập luyện – gv 2-3lần quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân 2)Trò chơi vận động: 1-2’ 1-2’ ... tác, sau vừa phân tích kĩ thuật độngtác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu 7-8’ nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng biên độ độngtác Lần GV hô nhịp chậm cho HS...
... tay –10’ Oân tập động tác, sau tập liên hoàn hai độngtácđộngtác x nhịp-Ôn động –8’ tác vươn thở động - Chơi trò chơi “Chim tổ” -Ôn độngtác tay thể dục tác vươn thở độngtác tay thể phát triển ... vận độnghọc Nhận xét – Dặn dò-Ôn độngtác vươn thở độngtác tay thể dục phát triển chung Yêu cầu thực độngtác tương đối - Chơi trò chơi “Chim tổ” Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động ... cầu học - 2' Chạy chậm vòng xung quanh sân – 3’ hàng dọc Khởi động : Đứng theo vòng tròn khởi động khớp - 2' Trò chơi : “Chạy tiếp sức” - 2' Vòng tròn Phần - Oân độngtác vươn thể động tác...
... * * học * * * * Đứng vổ tay hát 26ph * * * * Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh” 2-3l * * * * II/ Phần * Họcđộngtác điều hoà GV 2-3l GV vừa làm mẩu vừa hô nhịp cho HS tập 2l *Ôn thể dục học ... * * * - GV HS hệ thống * * * * - GV nhận xét học , giao tập nhà GV Tiết :24 BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I / MỤC TIÊU Biết cách thực độngtác vươn thở ,tay ,chn,vặn ,bụng ,tồn thn bi thể ... v ht -Trị chơi :xin mời 26ph * * * * 2-3l GV II/ Phần -Động tác phối hợp 2-3l GV thị phạm hướng dẫn cho hs thực 2l theo - Ôn độngtác : vươn thở , tay , chân , 8ph vặn , , bụng phối hợp *...
... cũ: Học Đội hình hàng độngtác vươn thở tay ngang 10’ Bài : Thể dục phát triển chung - Độngtác vươn thở Tập 3,4 lần, (2x8 nhịp) lần + Giáo viên nêu độngtác , làm mẫu vừa giải thích độngtác ... cho học sinh tập theo Lần đầu thực chậm nhịp, giáo viên nhận xét, uốn nắn (H42/SGV/68) 3-4 lần , lần nhịp (2x8) + Độngtác tay : Giáo viên nêu tên độngtác làm mẫu - 8’ tổ luyện tập giải thích học ... đội hình nhận lớp , phổ biến nội dung hàng dọc , yêu cầu học 1’ Khởi độngđộng : Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập + Khởi động khớp 2’ hàng dọc quanh sân 1’ Chuyển sang đội * Trò...
... cũ: Họcđộngtác Đội hình hàng ngang vươn thở tay Bài : Thể dục phát triển chung - Độngtác vươn thở + Giáo viên nêu độngtác , làm mẫu 10’ Tập 3,4 lần, (2x8 nhịp) lần vừa giải thích độngtác ... độngtác cho học sinh tập theo Lần đầu thực chậm nhịp, giáo viên nhận xét, uốn nắn (H42/SGV/68) 3-4 lần , lần nhịp + Độngtác tay : Giáo viên nêu tên (2x8) độngtác làm mẫu - giải thích học sinh ... Tập hợp đội hình biến nội dung , yêu cầu học hàng dọc Khởi độngđộng : Cả lớp chạy chậm 1’ theo hàng dọc xung quanh sân tập hàng dọc quanh sân + Khởi động khớp 2’ * Trò chơi : Đứng ngồi theo...
... độ ảnh hưởng tácđộng sử dụng phương pháp độngtác bổ trợ trò chơi vận động lớn Giả thuyết kiểm chứng việc sử dụng phương pháp độngtác bổ trợ trò chơi vận động nâng cao kết học tập học sinh lớp ... đối tượng nghiên cứu trước tácđộng hoàn toàn tương đương Sau tácđộng phương pháp sử dụng độngtác bổ trợ trò chơi vận động vào nội dung bật nhảy cho thấy kết hoàn toàn khả quan Bằng phép kiểm ... luyện độngtác bổ trợ, trò chơi vận động cho học sinh tập Nắm yếu lĩnh độngtác nội dung học chưa thay đổi tập bổ trợ trò chơi hợp lí để hút học sinh tham gia tập luyện để tạo hứng thú cho học...
... tra trước tácđộng 269,4047619 268,5365854 Tácđộng Sử dụng độngtác bổ trợ trò chơi vận động dạy bật nhảy Không sử dụng độngtác bổ trợ trò chơi vận động dạy bật nhảy Kiểm tra sau tácđộng 297,3809524 ... độ ảnh hưởng tácđộng sử dụng phương pháp độngtác bổ trợ trò chơi vận động lớn Giả thuyết kiểm chứng việc sử dụng phương pháp độngtác bổ trợ trò chơi vận động nâng cao kết học tập học sinh lớp ... đối tượng nghiên cứu trước tácđộng hoàn toàn tương đương Sau tácđộng phương pháp sử dụng độngtác bổ trợ trò chơi vận động vào nội dung bật nhảy cho thấy kết hoàn toàn khả quan Bằng phép kiểm...
... I LỰC CÂN BẰNG LỰC Vật tác dụng vào cung làm cung biến dạng ? Vật tác dụng vào mũi tên làm mũi tên bay ? §Þnh nghÜa lùc: H·y quan s¸t: Một số...
... xét,đánh giá, rút kinh nghiệm hoạt động Gv: Nhận xét tinh thần thái độ học tập HS, kịp thời tuyên dương, nhắc nhỡ Cũng cố: Vì phải bảo vệ môi trường? IV Dặn dò: - Học - Xem trước nội dung bài: Sống ... khoảng Hs Làm giám khảo( ban xấu đến môi trường? giám khảo chuẩn bị phần đáp án câu hỏi Hãy kể hoạt động bảo vệ môi trường mà bạn và tình huống) nhà trường tham gia Gv: Chọn hs làm người dẫn chương...
... tạo đà thực độngtác Vì họcđộngtác khó nên sử dụng tập bổ trợ khác liên quan đến độngtác việc nắm bắt kỹ thuật nh thực độngtác cách dễ dàng Qua quan sát buổi tập kỹ thuật độngtác môn thể ... thu nhiều độngtác sợ ngã, sợ đau, căng thẳng, thiếu tự tin Vì họcđộngtác nên sử dụng nhiều tập dẫn dắt, độngtác bổ trợ khác Tập luyện độngtác điều kiện dễ dàng, ngời tập bớt sợ hãi, tiết kiệm ... xác định phức tạp mặt phối hợp, nh nỗ lực ý chí thể lực mà ngời học thể học trình diễn độngtác Tất độngtác liên hợp từ độngtác đơn giản nhất, nằm nhóm độ khó khác Mức độ khó đợc luật thi đấu...
... thiên nhiên Tácđộng đến lợi vùng đến PCLĐLT ??? Tácđộng PCLĐLT đến MTTN??? 2.2 Dân cư/ lao động PCLĐLT p Vai trò dân cư & lao động: phương diện cầu & cung n p Các đặc điểm dân cư/ LĐ tácđộng đến ... vùng Tácđộng PCLĐLT đến GTVT ??? 2.4 Tập trung hóa sản xuất PCLĐLT p p Tập trung hóa: tăng quy mô, mật độ; tính kinh tế theo quy mô; lợi ích ngoại ứng tập trung hóa tácđộng đến PCLĐLT Tácđộng ... phải hợp tác với sản xuất trao đổi sản phẩm, tức phải thực phân công lao động theo lãnh thổ 4/14/2011 I Phân công lao động theo lãnh thổ 1.2 Phân công lao động theo lãnh thổ Phân công lao động xã...
... bàn tay xát nhẹ gan bàn chân 30 - 50 lần đổi bên Luyện tay - vận động hai vai: Hai tay để lòng không động đậy, ngồi thẳng vận động hai vai theo hướng tròn từ sau trước ngược lại bên 10 vòng ... vào Sau vòng tay ngang hai bên đưa xuống ngang hông, thở ra, làm lần Vận động hai vai: Mỗi hướng 10 vòng Vận động cổ tay: Quay tròn cổ tay theo hai chiều bên 10 vòng Xát mu bàn tay Bàn...
... thuận Chân đá lăng 1.ƠN BÀI THỂ DỤC 45 ĐỘNGTÁC CỦA NAM VÀ NỮ NHẢY XA: GIỚI THIỆU SƠ LƯỢC VỀ NHẢY XA Ơn tập Bài TD 45 độngtác nam Ơn tập Bài TD 45 độngtác nữ Nam Nữ Nam Nữ - Một số thành tích ... Độngtác sau mơ tả nội dung học nào? Nhảy xa Nhảy cao Bật nhảy Ném bóng Quan sát hình cho biết nhảy cao chân tiếp đất trước ? Chân phải Chân trái Chân thuận Chân đá lăng 1.ƠN BÀI THỂ DỤC 45 ĐỘNG ... 8.95m c Nga - Lập ngày 30/08/1991,Tokyo d Đức - TIẾP TỤC ƠN BÀI THỂ DỤC 45 ĐỘNGTÁC CỦA NAM VÀ NỮ - THƯỜNG XUN TẬP CÁC ĐỘNGTÁC ĐỂ PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH CỦA CHÂN ...
... Độngtác 2: - Từ tư hướng mặt xuống sàn, bạn hạ thấp chân phải bẻ cong đầu gối phía cánh tay phải bạn nâng ngực nghiêng trọng lượng phía trước Giữ chuyển động chậm kiểm soát Thực chuyển động ... lưng cao hướng vai Độngtác 4: - Từ tư ban đầu, đặt bàn chân phải tay Nâng cánh tay cao khỏi mặt sàn nghiêng trọng lượng vào bàn chân phải bạn nâng chân trái lên Đồng thời đưa thân hướng phía trước ... động khó hơn: Chuyển vai phía trước cổ tay, bẻ khuỷu tay cố gắng nâng chân phải lên khỏi sàn Độngtác 3: - Từ tư hướng mặt xuống sàn, chầm chậm hạ thấp chân phải nâng bụng hông lên, uốn lưng...
... ban đầu, đổi bên Nằm sấp, khuỷu tay chống sàn đặt song song trước mặt Từ từ đẩy hông lên cao, giữ thân thăng nhịp thở, tư ban đầu Nằm ngửa, chân nâng lên cao, đầu gối gập góc 90 độ, tay giơ lên...
... bàn tay xát nhẹ gan bàn chân 30 – 50 lần đổi bên Luyện tay – vận động hai vai: Hai tay để lòng không động đậy, ngồi thẳng vận động hai vai theo hướng tròn từ sau trước ngược lại bên 10 vòng Hai ... hít vào Sau vòng tay ngang hai bên đưa xuống ngang hông, thở ra, làm lần Vận động hai vai: Mỗi hướng 10 vòng Vận động cổ tay: Quay tròn cổ tay theo hai chiều bên 10 vòng Xát mu bàn tay: Bàn tay...
... người (chỉ huy) xong độngtác 4) CỦNG CỐ VÀ DẶN DÒ: -TPT yêu cầu vài ĐV thực lại độngtác trước lớp -ĐV thực ĐV khác quan sát, nhận xét -TPT yêu cầu ĐV cố gắng tập lại độngtác cá nhân chỗ nhà ... thêm ba nhịp Dậm chân phải tư đứng nghiêm (HÌNH 7) -TRÌNH DIỄN LẠI CÁC ĐỘNGTÁC CÁ NHÂN DI TẠI CHỖ TRƯỚC LỚP -TẬP LẠI CÁC ĐỘNGTÁC CÁ NHÂN DI TẠI CHỖ TẠI NHÀ *PHỤ LỤC: HÌNH HÌNH HÌNH Đứng nghỉ Đứng ... lệnh "Đứng lại - đứng!" (động lệnh "đứng!" rơi vào chân phải), đội viên dậm chân thêm nhịp, kéo chân phải tư nghiêm (HÌNH 6) -Chạy chỗ: Khi có lệnh “Chạy chỗ – Chạy!”, sau động lệnh “Chạy!”, bắt...