... tập sốtròchơi lớp 3,4 học sốtròchơi vận động là: “ nhanh khéo hơn” “ Chạynhanhtheosố B HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p ChơitròchơiChạy tiếp sức theo vòng tròn” Yêu cầu: tham gia chơi ... kỉ Tiết 21: Tuần 11 HỌC ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN TRÒCHƠI “ CHẠYNHANHTHEOSỐ ” I Mục tiêu: - Học động tác toàn thân Yêu cầu thực động tác - Chơitròchơi “ Chạynhanhtheosố Yêu cầu tham gia trò ... lớp để củng cố Tròchơi vận động: Tròchơi “ chạynhanhtheosố - GV nêu tên tròchơi nhắc lại cách chơi, chia đội chơi tập luyện - Mục đích: Rèn phản xạ, kỹ chạy phát triển sức nhanh C HOẠT ĐỘNG...
... 2 )Trò chơi vận động: 1-2’ 1-2’ Trò chơi: Dẫn bóng Nêu tên trò chơi, giải thích 1-2’ cách chơi luật chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử Cả lớp thi đua chơi ... A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học 1-2’ -Trò chơi: Tự chọn 2-3’ -Chạy nhẹ địa hình tự nhiên, 100- 200 m - Xoay khớp 10-12’ 3-4’ B.Phần ... tác vươn thở GV nêu tên động tác, sau vừa phân tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu 7-8’ nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng biên độ động tác...
... chơi “Chim tổ” Yêu cầu - Chơitròchơi “Chim biết cách chơichơi tương đối chủ tổ” Yêu cầu biết động cách chơichơi tương đối chủ động Phần kết thúc Hồi tĩnh : Đi thường theo nhịp 2’ vòng tròn ... yêu cầu học - 2' Chạy chậm vòng xung quanh sân – 3’ hàng dọc Khởi động : Đứng theo vòng tròn khởi động khớp - 2' Tròchơi : Chạy tiếp sức” - 2' Vòng tròn Phần - Oân động tác vươn ... ngày TD, tròchơi vận động học Nhận xét – Dặn dò-Ôn động tác vươn thở động tác tay thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác tương đối - Chơitròchơi “Chim tổ” Yêu cầu biết cách chơichơi tương...
... * * * Ch ý sửa sai cho hs - Điểm số hng dọc theo tổ * * * * * * * * 4ph * * * * GV * Tròchơi “ Nhảy , nhảy nhanh Gv nu tn trị chơi cho hs chơi thử sau chơi III / Phần kết thúc * * ** - ... * * * * *Tập hợp hàng dọc , dóng hàng điểm số * * * * 4ph * * * * *Trò chơi “ nhảy ,nhảy nhanh Gv GV nu trị chơi cách chơi cho hs chơi thử sau chơi * * * * * * * * III / Phần kết thúc * ... ,biết cách điểm số hàng dọc theo tổ Có ý thức kỷ luật tốt ,tập luyện tích cực ,đon kết tập II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập GV chuản bị còi kẽ sân chơi III / NỘI...
... riêng chậm, tập theo nhịp hô giáo viên + Chia tổ ôn luyện động tác Tròchơi : “Chim tổ” + Giáo viên nhắc lại tên cách chơi – lớp chơi đồng loạt PHẦN KẾT THÚC: Hồi tĩnh: Đi thường theo 2’ hàng ... cầu học 1’ Khởi động động : Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập + Khởi động khớp 2’ hàng dọc quanh sân 1’ Chuyển sang đội * Tròchơi : Đứng ngồi theo hình lệnh ngang hàng PHẦN ... lần, (2x8 nhịp) lần + Giáo viên nêu động tác , làm mẫu vừa giải thích động tác cho học sinh tập theo Lần đầu thực chậm nhịp, giáo viên nhận xét, uốn nắn (H42/SGV/68) 3-4 lần , lần nhịp (2x8) +...
... cầu học hàng dọc Khởi động động : Cả lớp chạy chậm 1’ theo hàng dọc xung quanh sân tập hàng dọc quanh sân + Khởi động khớp 2’ * Tròchơi : Đứng ngồi theo lệnh 1’ Chuyển sang đội hình hàng ngang ... tập riêng 8’ + Chia tổ ôn luyện động tác Tròchơi : “Chim tổ” + Giáo viên nhắc lại tên cách chơi – lớp chơi đồng loạt PHẦN KẾT THÚC: Hồi tĩnh: Đi thường theo nhịp hát 2’ hàng dọc xung quanh + ... tập theo Lần đầu thực chậm nhịp, giáo viên nhận xét, uốn nắn (H42/SGV/68) 3-4 lần , lần nhịp + Động tác tay : Giáo viên nêu tên (2x8) động tác làm mẫu - giải thích học sinh làm chậm, tập theo...
... khuỵu gối -Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức -Nắm vững cách chơi, thực tròchơi 3 )Chạy bền: 5’ _ Luyện tập chạy -Thực chạy bền địa hình địa hình tự nhiên tự nhiên -Hít thở theo nhịp bước chạy -Phân ... sinh hoạt tròchơi - Chạy bền: Biết cách chạy bền địa hình tự nhiên Kỹ Năng: - Bài TD: Thực động tác thể dục - Bật nhảy: Thực động tác bổ trơ, đà bước giậm nhảy tròchơi - Chạy bền: Thực chạy bền ... trình tập luyện động tác bổ trợchơitròchơi * Giáo Viên: Kĩ sử dụng phương pháp tròchơi hạn chế cách chơi, chưa tạo hứng thú nhiều trình dạy như: Tìm nhiều tròchơi nữa… Trang 14 V.Kết luận...
... trình tập luyện động tác bổ trợchơitròchơi * Giáo Viên: Kĩ sử dụng phương pháp tròchơi hạn chế cách chơi, chưa tạo hứng thú nhiều trình dạy như: Tìm nhiều tròchơi nữa… V.Kết luận khuyến nghị ... sinh hoạt tròchơi - Chạy bền: Biết cách chạy bền địa hình tự nhiên Kỹ Năng: - Bài TD: Thực động tác thể dục - Bật nhảy: Thực động tác bổ trơ, đà bước giậm nhảy tròchơi - Chạy bền: Thực chạy bền ... phải khuỵu gối -Nắm vững cách chơi, thực tròchơi -Thực chạy bền địa hình tự nhiên -Hít thở theo nhịp bước chạy -Phân phối sức hợp lý cự ly chạy -Hồi tĩnh tích cực sau chạy xong -Gv gọi hs thực...
... sĩ * Cách chơi: - Người dẫn chương trình điều loài người khiển chơiTheo bạn, phá rừng nguy - Sh xung phong lên hái hoa, trả lời câu hỏi, hiểm nào? Vì thành phố, sân xử lí tình sắm vai theo tình ... * HĐ2: Tổ chức tròchơi hái hoa Các câu hỏi: Gv: Chuẩn bị trưng bày hoa có gắn Bạn kể vài việc câu hỏi tình làm người ... dương, nhắc nhỡ Cũng cố: Vì phải bảo vệ môi trường? IV Dặn dò: - Học - Xem trước nội dung bài: Sống làm việc có kế hoạch ...
... Giai đoạn 2: Từ tháng 12 /200 6 đến tháng 2 /200 7: + Giải nhiệm vụ - Giai đoạn 3: Từ tháng 2 /200 7 đến tháng 4 /200 7 + Giải nhiệm vụ - Giai đoạn 4: Từ tháng 4 /200 7 đến tháng 5 /200 7 + Giải nhiệm vụ + ... nghiên cứu Đợc tiến hành từ tháng 10 /200 6 đến tháng 5 /200 7 Toàn trình nghiên cứu đợc tiến hành theo giai đoạn sau: - Giai đoạn 1: Từ tháng 10 /200 6 đến tháng 12 /200 6: + Lựa chọn đề tài + Viết đề ... thể Cột sống ổn định hình dáng nhng cha đợc củng cố, dễ bị cong vẹo -Hệ cơ: Hệ phát triển với tốc độ nhanh để đến hoàn thiện nhng chậm so với hệ xơng, khối lợng tăng nhanh, hoạt động nhanh chóng...
... xuất trao đổi sản phẩm, tức phải thực phân công lao động theo lãnh thổ 4/14 /201 1 I Phân công lao động theo lãnh thổ 1.2 Phân công lao động theo lãnh thổ Phân công lao động xã hội: Ø Một cá nhân ... chất ngày tỉ mỉ I Phân công lao động theo lãnh thổ 1.2 Phân công lao động theo lãnh thổ PCLĐXH biểu hình thức bản: Ø PCLĐ theo ngành: phân chia lao động xã hội theo dạng/ loại hoạt động khác (nông ... (CMH theo lãnh thổ) Ø Sự liên kết, phối hợp gắn bó dang/ loại hoạt động khác lãnh thổ khác hệ thống kinh tế thống tùy theo mức độ phát triển lực lượng sản xuất 4/14 /201 1 I Phân công lao động theo...
... lên ngẩng đầu nhìn theo hít vào Sau vòng tay ngang hai bên đưa xuống ngang hông, thở ra, làm lần Vận động hai vai: Mỗi hướng 10 vòng Vận động cổ tay: Quay tròn cổ tay theo hai chiều bên ... Luyện tay - vận động hai vai: Hai tay để lòng không động đậy, ngồi thẳng vận động hai vai theo hướng tròn từ sau trước ngược lại bên 10 vòng Hai tay đỡ trời: Hai tay để ngang bụng, ngón tay ... Quay bàn chân: Chân duỗi thẳng, chân tự quay bàn chân theo hai chiều, chiều 10 vòng Xát gan bàn chân: Bàn chân để lên đùi chân kia, tay bên kéo căng...
... Kotova Nga 7.42m 23/06 /200 2, Annecy Yelena Belevskaya Belarus 7.39m 18/07/1987, Bryansk Inessa Kravets Ukraine 7.37m 11/06/1988, Leningrad Tatyanna Lebedeva Nga 7.33m 31/07 /200 4, Tula Yelena Khlopotnova ... Tên Nguyễn Ngọc Quân Đơn vò/ quốc tịch Thành tích Ngày lập Hải Phòng 7.70m 02/05/1997 6.57m 10/05 /200 1 Nguyễn Thò Thu Lan Khánh Hoà Kỷ lục nhảy xa giới: Nam Tên Quốc tòch Thành tích Mike Powell ... 04/07/1994 Linz James Beckford Jamaica 8.62m 05/04/1997,Orlando Dwight Phillips Mỹ 8.60m 02/08 /200 4, Linz Robert Emmiyan Ngày nơi lập Kỷ lục nhảy xa giới: Nữ Tên Quốc tòch Thành tích Ngày nơi...
... chậm hạ thấp chân phải nâng bụng hông lên, uốn lưng đưa đầu gối hướng phía trán, giữ cho ngón chân theo hướng hình Cằm hướng phía ngực, mở rộng phần lưng cao hướng vai Động tác 4: - Từ tư ban đầu,...
... tay lên ngẩng đầu nhìn theo hít vào Sau vòng tay ngang hai bên đưa xuống ngang hông, thở ra, làm lần Vận động hai vai: Mỗi hướng 10 vòng Vận động cổ tay: Quay tròn cổ tay theo hai chiều bên 10 ... Luyện tay – vận động hai vai: Hai tay để lòng không động đậy, ngồi thẳng vận động hai vai theo hướng tròn từ sau trước ngược lại bên 10 vòng Hai tay đỡ trời: Hai tay để ngang bụng, ngón tay đan ... co, hai lòng bàn tay úp vào hai xương bánh chè day xoa đầu gối 20 lần 3 Quay bàn chân: Chân duỗi thẳng, chân tự quay bàn chân theo hai chiều, chiều 10 vòng Xát gan bàn chân: Bàn chân để lên...
... dậm chân thêm nhịp, kéo chân phải tư nghiêm (HÌNH 6) -Chạy chỗ: Khi có lệnh Chạy chỗ – Chạy! ”, sau động lệnh Chạy! ”, bắt đầu chân trái, chạytheo nhịp còi lời hô, không chuyển vị trí, hai tay ... co tự nhiên, lòng bàn tay hướng vào thân người, bàn tay nắm, đánh nhẹ tư thoải mái vung dọc theo hướng chạy Khi có lệnh “Đứng lại – Đứng!” (Động lệnh “Đứng!” rơi vào chân phải), đội viên dậm chân ... +Ngược lại -TPT yêu cầu DDV tập theo nhóm (3 nhóm) +1 người hô lệnh (chỉ huy) +Các ĐV khác thực +Đổi lượt người (chỉ huy) xong động...