... Mẫu thựcđơnăndặmcho
trẻ từ 7 -9 tháng tuổi
Mẫu thựcđơnăn bổ sung chotrẻ từ 7 đến 9 tháng tuổi do các chuyên gia
dinh dưỡng tính tóan phù hợp cho từng nhóm tuổi của trẻ. ... hợp cho từng nhóm tuổi của trẻ.
Giờ Thứ 2,4 Thứ 3,5 Thứ 6, chủ
nhật
Thứ 7
6h Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ
8h Bột thịt lợn Bột thịt gà Bột thịt bò Bột trứng
10h Chuối tiêu:
1/3 -1/2 quả ...
cam:50-
100g +
đường: 5g (1
thìa nhỏ)
Nước cam:
cam:50-
100g +
đường: 5g (1
thìa nhỏ)
18h Bột cá Bột đậu
xanh bí đỏ
Bột thịt gà Bột gan (gà,
lợn)
19h Bú mẹ đến
sáng hôm
sau
Bú...
... PHẦN DINH DƯỠNG :
Thực phẩm Số lượng(g) Protein(g) Lipid(g) Gluxit(g) Năng lượng(calo)
Bột gạo dinh dưỡng Nestlé 20 1.2 0.12 17. 7 76 .8
Cá Ba sa 20 3.4 31
Rau đay 10 0. 28 1 .86 0.32 2.5
Dầu 5 ... với một ít nước cho tan đều
Cho nước và bột bán vào nồi nấu chín.
Cho cua và bông cải vào đun sôi
Cho bột gạo vào khuấy cho cháo thật mịn
Bột tan cho dầu ăn vào khuấy đều và cho bé thưởng thức ... đơnăndặmchotrẻ 1 - 2 tuổi
Bé từ 1-2 tuổi mà vẫn còn được bú mẹ vào sáng sớm, trưa và tối thì rất tốt.
Trong ngày nên hầm súp rau quả với xương, thịt cho cháu ăn.
Mỗi ngày cho cháu ăn thêm...
...
1. Cho rau đay vào nước, bắc lên bếp đun sôi.
2. Cho đậu hũ vào nấu chín, bắc xuống và chờcho nguội bớt.
3. Trộn bột/cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều
Thực đơnăndặmchotrẻ 6
tháng ... bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều
4. Cháo cật heo – cải thảo
Nguyên liệu
Bước vào giai đoạn ăn dặm, nhiều bà mẹ băn khoăn không biết nên
nấu những món nào phù hợp cho hệ tiêu hóa còn ... 1 muỗng canh
Dầu ăn: 1 muỗng canh
Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)
Cách chế biến
1. Phi hành trắng đã băm nhuyễn với dầu ăncho thơm, cho cật heo vào
xào.
2. Cho cải thảo nấu mềm,...
... thựcđơnăn bổ sung (ăn dặm) cho
trẻ do các chuyên gia dinh dưỡng tính tóan phù hợp cho từng nhóm tuổi
của trẻ.
Giờ Thứ 2,4 Thứ 3,5 Thứ 6, chủ
nhật
Thứ 7
6h Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ
8h ... tôm Bột sữa
16h Nước cam:
30-50ml
Nước cam:
30-50ml
Nước cam:
30-50ml
Nước cam:
30-50ml
18h Đến sáng
hôm sau
Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ
...
... tuổi
Một số lưu ý khi cho con ăndặm các mẹ cần quan tâm:
Không chotrẻăn quá sớm
Không nên chotrẻăndặm quá muộn
Cho con ăndặm thừa chất
Thực đơnăndặmcho bé 6 tháng tuổi
Nguyên liệu ...
Thựcđơnăndặmcho
bé 6 tháng tuổi
Khi bé bước vào thời kỳ bắt đầu ăn dặm, các mẹ cần chú ý nấu
những món phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. Dưới đây là 1 vài món
ăn dặmchotrẻ 6 tháng ...
1. Cho cà rốt nấu với nước/hoặc cháo.
2. Cho đậu hũ vào khuấy đều, đun sôi, để bớt nóng.
3. Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều
IV. Món cháo cật heo nấu với cải thảo
Thực đơnăndặm cho...
... đoạn ăm dặm, sau khi tham khảo ý kiến của các mẹ có kinh nghiệm
+ lọ mọ hì hụi tìm hiểu trên net và căn cứ vào nhu cầu ăn uống của Zin, cuối cùng
mẹ cũng lập được cho chàng thựcđơnăndặm trong ...
thìa sữa)
17h
Sữa ngoài: 90ml
Sữa ngoài:
90ml
Sữa ngoài: 90ml Sữa ngoài: 90ml
19h Bột cua Bột thịt lợn
Bột đậu phụ -
rau xanh
Bột thịt lợn
Thực đơnăndặmtháng thứ 7
... như thế này, chính thức
áp dụng từ khi Zin bước sang tháng thứ 7 đến khi tròn 7 tháng.
Giờ Thứ 2, 4 Thứ 3, 5 Thứ 6, Chủ nhật
Thứ 7
7h
Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ
9h Bột trứng Bột sữa Bột thịt...
... Thựcđơn dinh dưỡng chotrẻ mẫu giáo
Mẫu giáo là môi trường đầu tiên mỗi đứa trẻ được tiếp xúc mà không có cha mẹ bên cạnh. Làm
sao đảm bảo cho con mình hòa nhập tốt ...
dưỡng mới của nhà trường, nhiều trẻ có thể bị dị ứng. Ở một số trẻ, do tâm lý có thể gây ra tình trạng buồn
nôn, chán ăn. Vì vậy, vai trò theo dõi lịch ăn uống của trẻ ngay từ đầu của cả cha mẹ ... trọng.
Giai đoạn mẫu giáo là giai đoạn trẻ phát triển nhanh về chiều cao, phát triển mạnh về trí não. Trẻ 3 tuổi trở
lên tăng 150-250g và cao thêm 0,5-0 ,7 cm trong mỗi tháng. Để đáp ứng được sự phát...
... carotene, cà rốt luôn là sự lựa chọn đầu
tiên trong thựcđơnăndặm của bé. Ảnh: Images.
Ảnh: Images.
Công thức tham khảo trong thựcđơnăndặm của bé
1.Súp cà rốt, củ ci, khoai tõy
Nguyờn ... ba ngày hoặc ngăn đá khoảng hai
tháng.
Lời khuyên về an toàn thực phẩm
Nên sử dụng thực phẩm tươi sống và chế biến thật kỹ. Trẻ
sơ sinh đến 6 tháng tuổi cần một lượng thứcăn nhỏ được
chia ...
chia ra nhiều bữa, thứcăn phải thật mịn, nhuyễn. Sau khi
nấu bột, có thể cho thêm vào đấy một ít sữa mẹ hoặc sữa
công thức để tăng cường dinh dưỡng cho bé. Trẻ 6 tháng
tuổi trở lên có thể...
... của trẻ.
Sữa chua: Thựcđơn riêng biệt chotrẻ
ngặt, công nghệ tiên tiến để cho ra đời những sản phẩm sữa chua đạt tiêu chuẩn,
đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho ... cũng giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, chống lại các bệnh vặt như viêm
mũi, cảm lạnh, cúm… Những trẻăn sữa chua thường xuyên giảm được 25% nguy
cơ bị cảm lạnh so với những trẻ không ăn.
Không ... thích của trẻ.
Trẻ em đang tuổi lớn, nên nhu cầu dinh dưỡng cũng hoàn toàn khác biệt với người
lớn. Các nhà khoa học đã tính toán và đưa ra con số đầy thuyết phục, nếu mỗi ngày
cho trẻăn 2 hộp...
... xơ tự nhiên, giúp bé phòng táo
bón.
ham khảo những bước sau để chế biến món mận ăndặm bổ dưỡng cho bé từ
6 tháng tuổi:
Chọn mua mận
Mận tươi chín sẽ có vị ngọt, màu sắc đẹp, ấn không ... Dùng móng tay hoặc dao nhọn tách bỏ
lớp vỏ dai bên ngoài.
Lựa chọn và chế biến
món ăndặmchotrẻ
... khác.
Rửa mận
Phục vụ
Hương vị ngọt nhẹ của mận chín có thể cho bé ăn luôn. Hoặc trộn mận với
các loại thực phẩm khác như thịt, gia cầm, bột yến mạch hoặc sữa chua. Có
thể trộn...
... tập ăn dặm, bố mẹ không nên sốt ruột mà cho bé ăn được nhiều
ngay trong những bữa đầu tiên. Việc tập cho bé ăndặm cần được thực hiện một
cách từ từ, với các loại thứcăn chú ý tập chotrẻăn ... cung cấp cho bé thì bạn nên cho bé ăndặm khi tròn 6 tháng tuổi. Nếu trong
trường hợp sữa của bạn không đủ để cung cấp cho bé thì bạn có thể bắt đầu cho bé
ăn dặm ngay từ bây giờ.
Khi trẻ bắt ... đến nhiều, từ loãng đến
đặc, thứcăn tăng dần theo từng lứa tuổi.
Bạn có thể tham khảo chế độ ănchotrẻ từ 5-6 tháng như sau:
- Bắt đầu ăn: Nên chotrẻăn thử bột loãng (tỷ lệ 1:10) với lng...
... ở trẻ.
Vitamin A giúp tăng cường thị lực. Do vậy, nếu có con đang chớm cận thị, mẹ nên
tăng cường chotrẻăn cải bó xôi.
Bổ sung cải bó xôi vào thựcđơnăndặm hàng
ngày của bé, tại ... xôi
vào thựcđơnăndặm hàng ngày của bé?
Cách lựa chọn và chế biến cải bó xôi:
Khi lựa mua cải bó xôi, mẹ nên lưu ý chọn những bó cải có lá tươi xanh, tránh
những lá bị rách, nhăn, dập nát ... lượng cho trẻ.
3. Cháo cá hồi cải bó xôi: 8 tháng+
Nguyên liệu: Cháo 90 gram, cá hồi 30gram, cải bó xôi 5 lá, 1 viên phô mai vị cà
chua, dầu oliu, nước mắm.
Cách làm: Đun sôi cháo trắng, cho...