... chế độ
dinh dưỡng tốt chotrẻ luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ.
Theo bác sỹ Lê Thị Kim Quý, giám đốc Trung tâm Dinhdưỡng TPHCM, khi trẻ mới làm quen với chế độ dinh
dưỡng mới ... Thựcđơndinhdưỡngchotrẻ mẫu giáo
Mẫu giáo là môi trường đầu tiên mỗi đứa trẻ được tiếp xúc mà không có cha mẹ bên cạnh. Làm
sao đảm bảo cho con mình hòa nhập tốt ...
vậy, tính trung bình mỗi trẻ ở lứa tuổi này cần 91 Kcal/ngày/kg thể trọng. Ngoài ra vẫn cần thiết cung cấp cho
trẻ một chế độ ăn đầy đủ và đồng đều các chất dinh dưỡng: đạm, đường, chất béo,...
...
dinh dưỡng khác. Đó là chưa kể đồ ngọt sẽ gây sâu răng.
Nên chotrẻ ăn theo bữa và không nuông chiều quá mức.
Thực đơn hợp lý chotrẻ 2 tuổi trong một ngày gồm:
7h: Sữa bột hoặc sữa đậu nành ... lạnh, tạo điều kiện chotrẻ sử dụng thoải mái khi
thích vì khi dùng các loại thức ăn có lượng đường cao, trẻ sẽ
có cảm giác “no giả tạo” nên không muốn ăn các thứ giàu
dinh dưỡng khác. Đó là ... nhu
cầu của lứa tuổi. Cháu không chịu ăn rau và ít ăn trái cây
nên cơ thể thiếu nhiều loại vitamin và các yếu tố vi lượng.
Bữa ăn hợp lý phải bảo đảm đủ các thành phần dinh
dưỡng. Đạm, béo,...
...
Chế độ ăn đảm bảo dinhdưỡngchotrẻ độ tuổi mẫu giáo
Trẻ độ tuổi mẫu giáo có nhu cầu năng lượng bằng 2/3 nhu cầu năng lượng của
người ... ăn hàng ngày, bạn nên ưu tiên chotrẻ ăn các thức ăn có nhiều đạm như:
Thịt, cá, trứng, tôm, cua, sữa Ngoài ra cần thêm rau xanh, dầu mỡ.
Sau bữa ăn, bạn nên chotrẻ ăn trái cây chín như: Đu ... tư vấn giúp
em. (Thúy - thuypl @vms.com.vn)
Ảnh minh họa
Trả lời:
Chào bạn!
Trẻ độ tuổi mẫu giáo (4-5 tuổi) có nhu cầu năng lượng bằng 2/3 nhu cầu năng
lượng của người lớn lao động nhẹ,...