... đương với 1/20 thìa cà phê) cho 1kg trọng lượng cơ thể của trẻ. 9. Kê 9 loại thựcphẩmtốtcho trí não (Dân trí) - Có một số loại thựcphẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng ... người ăn nhi u cá có trí nhớ, khả năng tập trung, khả năng nói chuyện tốt hơn. Còn đối với những bà mẹ mang thai, ăn nhi u cá trong ba tháng giữa củathai kì sẽ giúp bộ não thai nhi phát ... thiết chonão bộ và cải thiện trí nhớ của bạn. 7. Sữa Sữa bò được coi là một trong những thựcphẩm hòan hảo nhất. Trong sữa có nhi u protein, canxi và những nguyên tố cần thiết khác cho não. ...
... Những thựcphẩmtốtcho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn Nếu biết lựa chọn thựcphẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái tim khỏe mạnh, vừa duy trì được sự trẻ trung của mình. ... 5. Cà chua Ăn nhi u vitamin C có thể là một bí mật cho làn da mượt mà hơn. Và cà chua chính là một trong các loại thựcphẩm chứa nhi u vitamin C, đó là kết luận của nghiên cứu đăng trên ... Những loại thựcphẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốtcho tim mạch, giảm cân và làm đẹp da. Các loại thựcphẩm này giàu...
... có hàm lượng protit cao và nhi u axit amin, có tác dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và cải thiện chức năng gan. 5 loại thựcphẩmtốtcho bệnh gan nhi m mỡ chi có khả năng ... chế độ ăn uống nhi u chất béo như mỡ động vật, phủ tạng động vật và sử dụng nhi u rượu bia Dưới đây là một số thựcphẩm và đồ uống có thể giúp cải thiện tình hình bệnh. Rau cần: Trong 100g rau ... Theo Đông y, rau cần có tác dụng bình can, thanh nhi t, trừ phong lợi thấp, nhuận phế, ngưng ho, sáng mắt, giảm áp suất máu, giúp mát gan, hạ cholesterol máu, thúc đẩy quá trình bài tiết các...
... Những thựcphẩmtốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn Nếu biết lựa chọn thựcphẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái tim khỏe mạnh, vừa duy trì được sự trẻ trung của ... Những loại thựcphẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốtcho tim mạch, giảm cân và làm đẹp da. Các loại thựcphẩm này giàu ... sinh collagen cho làn da đẹp. Chất lycopene – chất chống oxy hóa có trong dưa hấu có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tim và một số loại ung thư. Một số loại thựcphẩm khác chứa nhi u nước bao...
... Những thựcphẩmtốtcho giấc ngủ của bé Bé ngủ ngon là điều kiện thuận lợi cho sức khỏe gia đình và sự phát triển của trẻ. Ngoài việc bố trí lịch ăn uống ngủ nghỉ hợp lý cho trẻ, thực các ... hormon an thần then chốt của não. Khoai tây Khoai tây là một thựcphẩm chứa nhi u carbohydrate – chất mà khi được kết hợp với tryptophan sẽ càng “mời gọi” cơn buồn ngủ của bé đến nhanh hơn. ... ngủ nghỉ hợp lý cho trẻ, thực các động tác mát-xa cho trẻ, thì phụ huynh có thể sử dụng thựcphẩm để giúp bé yêu ngon giấc hơn. Vậy những thựcphẩmnào giúp bé yêu ngon giấc? Sữa nóng Uống...
... Canxi Canxi cũng rất tốtcho sức khỏe của mắt. Nó có tác dụng loại bỏ sự căng thẳng của cơ mắt. Thực phẩm có chứa nhi u canxi bao gồm các sản phẩm đậu, sữa…; Các sản phẩm thủy sản như cá, ... vào vào nồi súp, nó sẽ dễ dàng được hấp thụ vào cơ thểi. Bổ sung thựcphẩm có chứa nhi u chất dinh dưỡng hữu ích cho sức khỏe của mắt. Vitamin A Vitamin A là một trong những nguyên tố chính ... Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, các bậc cha mẹ trẻ cần cung cấp cho trẻ em có đủ dinh dưỡng cho sự phát triển khỏe mạnh của mắt để các em sẽ có một cặp mắt...
... Những loại rau nhi u lá còn chứa vitamin B tạo năng chua còn tốtcho sức khoẻ và cả móng tay bạn. Loại thực phẩm này cũng có thể có thể dùng làm mặt nạ rất tốt. lượng và làm cho làn da bạn ... tuy nhi n bạn không nên dùng quá nhi u caffeine. 4. Rau xanh đậm và loại rau nhi u lá Các loại rau xanh như rau chân vịt, bắp cải, cải xanh và cải xoong là những loại rau rất tốtcho ... loại thảo mộc rất có ích. 7. Quả bí Bí có chứa rất nhi u Vitamin A giúp chống nhi m 10 loại thựcphẩmtốtcho da ...
... 10 loại thựcphẩmtốtcho da Lớn | Vừa | Nhỏ 2009/04/13 12:00 {entryviewsnum} Chăm sóc sắc đẹp Xung quanh chúng ta có rất nhi u loại thựcphẩm cung cấp cho da những dưỡng chất ... những loại thựcphẩm sẵn có, rẻ và tiện dụng nên bạn hoàn toàn có thể bổ sung chúng hàng ngày để có một làn da như mong muốn.1. Dầu OliuRất tốtcho da cũng như vòng 2 của bạn. Loại thựcphẩm này ... đẹp. Những loại rau nhi u lá còn chứa vitamin B tạo năng lượng và làm cho làn da bạn hồng hào.Rau xanh rất tốtcho làn da5. Các loại quả thuộc dòng cam, quýtVitamin C rất tốtcho da, nhưng cơ...
... khí chủ lực của mùa đông. Beta-caroten là tiền vitamin A, sau này được cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, có tác dụng phòng chống bệnh tật rất tốt. Thực phẩm lên men: Các thựcphẩm lên men ... phương thuốc trên đây từ 10 đến 20 cọng là đủ. Còn các thứ khác thì phân lượng tùy ý. 9 thựcphẩmtốtcho mùa lạnh Nếu ốm trong ngày lạnh, bạn nên ăn bát cháo gà nóng. Món ăn này giúp ... năng sản xuất các tế bào giúp chống viêm nhi m, tăng cường sức đề kháng. Rất nhi u người mắc chứng thêm lượng axít béo omega-3 (có nhi u trong cá biển nhi u mỡ) trong bữa ăn hàng ngày. Tỏi:...
... chọn cho mình một nguồn cung cấp canxi khác là thựcphẩm dinh dưỡng. Các loại thựcphẩm dinh dưỡng này mặc dù không phải là thực phẩm tự nhi n nhưng nó chính là nguồn bổ sung canxi và nhi u ... đậu nành và các thựcphẩm từ đậu nành đặc biệt hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ tuổi mãn kinh. Những loại thựcphẩmtốtcho xương Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành ... cung cấp cho mình lượng canxi cần thiết cho cơ thể. của bạn sẽ dễ dàng hơn bởi thông tin dinh dưỡng của chúng đều được cung cấp trên sản phẩm. Bạn chỉ cần cân nhắc và cung cấp cho mình...