... trọng đối với khả năng miễn dịch của làn
da khỏe mạnh.
Nghệ
Siêu thựcphẩmphòngbệnh ung thư
da
Dưới đây là một số loại thựcphẩm bảo vệ da bạn khỏi những tác động và lão hóa do ánh
nắng mặt ... da trẻ trung và
đóng vai trò như một rào cản phòngbệnh ung thư da trong mùa hè.
Sữa chua
Sữa chua, đặc biệt là sữa chua ít béo được cho là thựcphẩm quan trọng thứ hai giữ cho
làn da vẻ khỏe ...
tránh carbohydrate tinh chế và ăn nhiều các loại thựcphẩm tươi. Ngoài ra, hãy chắc chắn
là uống nhiều nước hàng ngày nhé!
Bất kỳ danh sách siêu thựcphẩm cho làn da khỏe mạnh nào cũng nên bắt đầu...
... Thựcphẩmphòngbệnh điếc
Theo thống kê, tỷ lệ điếc ở người trên 65 tuổi là 30 – 50%. Đây là kết quả ... cho tế bào
thính giác trong tai thiếu chất dinh dưỡng, qua đó sinh bệnh điếc. Nếu bổ sung thêm chất
sắt thì có thể làm giãn mạch máu, làm mềm các tế bào hồng cầu, bảo đảm tai được cung
cấp đủ ... Bởi vậy, khi sang tuổi trung niên nên ăn cá, đậu nành, rau cải, cà-rốt, các loại
hải sản, là thựcphẩm chứa nhiều kẽm.
...
...
các thựcphẩm tốt cho timmạch như dầu ôliu thì hiếm có trường hợp tử
vong vì bệnh tim. Nên dùng dầu ô-liu nguyên chất, hay những sản phẩm
chứa dầu tương tự như: lạc, mè, cọ…
8 thựcphẩm ...
vào các thựcphẩm tốt cho timmạch có chiết xuất từ dầu ôliu thì hiếm
có trường hợp tử vong vì bệnh tim. Nên dùng dầu ô-liu nguyên chất,
hay những sản phẩm chiết xuất từ các loại thực vật ... hoàn của bạn.
Trái bơ
Bạn nên bổ sung bơ vào khẩu phần hàng ngày để tăng hàm lượng thựcphẩm
tốt cho tim mạch. Với thành phần chứa các chất béo không no, bơ giúp làm
giảm mức cholesterol trong...
... phòng chống bệnhtimmạch để bạn đọc lựa
chọn vào thực đơn hằng ngày.
Thựcphẩm giàu kali giúp phòng chống bệnhtim
Thực phẩmphòng chống bệnhtimmạch
Bưởi phòngbệnhtimmạch rất tốt
Kết ... và tăng mỡ máu gây tăng huyết áp và xơ vữa động mạch.
Thực phẩmphòng chống bệnhtimmạch
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, bệnhtimmạch là một trong những
nguyên nhân gây tử vong ... timmạch
của mỗi người. Điều này thể hiện rõ rệt đối với tất cả những người có
bệnh tim mạch. Bài viết sau xin giới thiệu một số thựcphẩm quen
thuộc dễ kiếm có tác dụng phòng chống bệnh tim...
... được coi như bệnh của người già” trên 65 tuổi, nhưng bệnhtimmạch cũng thường
thấy ở lớp tuổi trẻ hơn
Có nhiều loại bệnh tim, nhưng thông thường nhất vẫn là bệnh của động mạchtim
(Coronary ... “cơn đau tim (Heart attack).
Động mạchtim hoặc động mạch vành là mạch máu chính cung cấp dưỡng khí và các chất
dinh dưỡng cho cơ tim. Các nhánh của động mạch bao phủ toàn bộ trái tim như một ... Phòng Tránh BệnhTim Mạch
Bác sĩ Nguyễn Ý - Ðức (Câu Chuyện Thầy Lang)
Mỗi năm bệnhtimmạch gây thiệt mạng cho hơn 17 triệu người trên thế...
...
lượng đường trong máu. Vậy nên bạn đừng quên bổ sung ngũ cốc vào thực đơn
hằng ngày.
Theo Đất Việt
3 thựcphẩmphòng ngừa
bệnh tiểu đường
Bằng cách dùng cà phê mỗi ngày, bạn có thể ... Tiểu đường là chứng bệnh nguy hiểm, tuy nhiên bạn có thể giảm bớt nguy
cơ bằng cách sử dụng đúng các thựcphẩm trong chế độ ăn uống mỗi ngày.
Cà phê
...
... Hạt bí ngô phòng ngừa bệnhtim mạch
Hạt bí ngô còn gọi là nam qua tử hay nam qua nhân hoặc bạch qua tử,
tên khoa ... taenia)" (Sách Hiện đại thực dụng
Trung dược); trị giun đũa (sách An huy dược tài); còn sách Trung dược thực đồ
giám: "sao rồi sắc uống, trị chân tay phù sau sinh, bệnh tiểu đường". ... bình (sách Lục xuyên bản thảo); quy
kinh tỳ, vị (sách Thực dụng Trung y học); vị ngọt, tính ôn, quy kinh vị đại tràng
(sách Hiện đại thực dụng Trung dược).
Y học cổ truyền cho rằng hạt bí...
... bệnhtim mạch. Dĩ nhiên chế độ ăn, thể dục, uống thuốc và chích thuốc là quan
trọng.
Phòng và chống bệnhtimmạch
Khám timmạch cho người cao tuổi.
Vài năm gần đây, bệnhtimmạch ... còn hơn một bữa lớn.
Bệnh ĐTĐ
Cũng rất nguy hại cho tim mạch. Phụ nữ có ĐTĐ bị nhiều bệnhtimmạch
gấp 3 lần phụ nữ bình thường. Đàn ông có ĐTĐ thì bị nhiều bệnhtimmạch gấp 2
lần đàn ông ... đến tim. Muốn bảo vệ tim, phải có chừng mực với hàm
lượng cholesterol, ngay cả khi bạn muốn dùng một thựcphẩm bổ dưỡng nào đó.
Tuy vậy, cũng có một số người thường có khuynh hướng ăn những thực...
... dụng phòngbệnh ung thư
phổi.
Thực phẩmphòng chữa
bệnh
Chúng ta sử dụng các loại thực
phẩm mỗi ngày, nhưng lại biết
rất ít về công dụng tuyệt vời
trong việc phòng và chữa bệnh ... gây bệnh ung thư hoặc tắc nghẽn động mạch
- Quả cam: mỗi ngày ăn 2-4 quả cam sẽ giúp cơ thể tránh xa bệnh cảm,
huyết áp cao, ngăn ngừa và chữa bệnh thận, đồng thời làm giảm nguy cơ
mắc bệnh ... vai trò giúp phòng
ngừa bệnh đau đầu. Các loại cá hồi,
cá ngừ, cá thu và cá mòi lại có khả
năng ngăn ngừa bệnh viêm khớp và
rất có ích cho hệ miễn dịch.
- Gừng: có tác dụng phòng chống sưng...
... aspirin dự phòng các bệnh về timmạch là
không nên, vì không những không mang lại lợi ích mà có thể
gây tai biến.
Chú thích ảnh:
- Aspirin có vai trò rất quan trọng trong điều trị bệnhtim
mạch. ... không ổn định cùng các biến cố do bệnh
này gây ra.
TÁC DỤNG HẠN CHẾ CỦA ASPIRIN TRONG VIỆC
DỰ PHÒNG
Nghiên cứu 22.071 người 40-84 tuổi “có nguy cơ bệnhtim
mạch thấp” sau 5 năm dùng aspirin ... dự phòng các bệnhtimmạch tiên phát. Bên
cạnh đó, aspirin còn có những tác dụng không mong muốn.
Chẩn đoán lượng giá đúng nguy cơ để đề ra một chiến lược
dùng thuốc thích hợp cho từng bệnh...
... thông qua thựcphẩm
như sữa, nước cam, phô mai, gan bò, nấm và lòng đỏ trứng, bạn có thể hấp thu
dưỡng chất này bằng cách phơi nắng.
Giữ da hồng hào
Thực phẩmphòng tránh các bệnh ... trường lạnh, vốn
có thể khiến móng yếu và dễ gãy, hãy dùng thêm các loại thựcphẩm giàu đạm như
thịt nạc và các chế phẩm từ sữa ít béo.
Củng cố xương
Theo Hội Phẫu thuật chỉnh hình bàn chân ... mùa
lạnh thường thiếu độ ẩm, tóc bạn thường dễ bị gãy và hỏng. Vì thế, hãy dùng thêm
những thựcphẩm có chứa a xít béo omega 3 (như cá thu, dầu ô liu, các loại ngũ
cốc nguyên hạt) để giúp...
... Phòng chống bệnhtimmạch tuổi 30
Bước vào tuổi 30, cuộc sống của bạn sẽ gặp nhiều căng thẳng hơn do gánh nặng
công việc và gia đình. Do vậy, rủi ro mắc bệnhtimmạch cũng tăng ... có lợi cho
sức khỏe tim mạch.
Tập thể dục mỗi ngày sẽ có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Ngủ ngon
Ngủ ít hơn 5 giờ một ngày có thể làm tăng nguy cơ bị đột quỵ hoặc tim mạch. Hãy duy trì
một ... áp cao hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh tim. Theo các bác sĩ tim mạch, việc sử
dụng hai phương pháp ngừa thai trên có thể gây nguy hại cho sức khỏe tim mạch.
...
... áp cao hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh tim. Theo
các bác sĩ tim mạch, việc sử dụng hai phương pháp ngừa thai trên có thể gây
nguy hại cho sức khỏe tim mạch.
Hạn chế đường và muối
Tập thể ... lợi cho sức khỏe tim mạch.
Tập thể dục mỗi ngày sẽ có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Ăn uống lành mạnh
Hãy chọn một chế độ ăn uống đầy đủ protein và omega 3. Tránh những thực
phẩm không lành ...
chúng hằng ngày.
Ngủ ngon
Ngủ ít hơn 5 giờ một ngày có thể làm tăng nguy cơ bị đột quỵ hoặc tim
mạch. Hãy duy trì một thời gian ngủ và thức dậy hằng ngày đúng giờ, tránh
hút thuốc hoặc uống...
... trình xơ vữa mạch máu và
cholesterol HDL là loại có ích, chúng có tác dụng bảo vệ
thành mạch và chống lại bệnh xơ vữa động mạch. Tuy nhiên,
bệnh lý về động mạch vành và các bệnh lý timmạch khác ... vữa sẽ làm hẹp các động mạch cung cấp
máu để nuôi các cơ quan khác trong cơ thể, trong đó có
động mạch vành ở tim. Khi động mạch vành bị hẹp thì
lượng máu đến nuôi cơ tim bị thiếu, cho nên sẽ ... tăng nguy cơ mắc
bệnh tim mạch, đái tháo đường, cao huyết áp…
Nồng độ cholesterol trong máu cao (còn gọi là mỡ máu
cao) là nguyên nhân chủ yếu gây ra chứng xơ vữa động
mạch.
Từ các mảng...