... Những loại thựcphẩmgiúptrẻhóalànda Các thành phần tự nhiên trong thựcphẩmgiúp có sức mạnh trong tất cả mọi trường hợp, nó có thể làm da bạn bị bong tróc và cũng có thể bảo vệ da khỏi các ... bào da của bạn. Các kali, khoáng sản có trong xà lách cũng giúplànda của bạn được làm mới và thêm oxy bằng cách cải thiện lưu thông máu. Trong xà lách còn có chứa 45% lượng vitamin K, giúp ... bảo vệ da khỏi các tia cực tím gây ra nám và nếp nhăn. Hãy tìm hiểu các loại thựcphẩm có thể cung cấp cho lànda của bạn một vẻ đẹp hoàn hảo đồng thời có thể tăng cường trí tuệ, giảm cholesterol,...
... trong việc biến lànda của bạn trở nên sáng và tươi trẻ hơn. 6. Cà rốt 8 thựcphẩmgiúp cải thiện lànda xanh xao Có hàng tấn những sản phẩm làm đẹp sẽ giúp cho lànda bạn thêm tươi sáng ... thấy được sự khác biệt lớn nơi làn da của mình chỉ trong 6 tuần. 7. Bưởi đào Thêm loại trái cây này vào danh sách thựcphẩm hằng tuần của bạn sẽ giúp cho lànda “sống lại” và trở nên sáng ... vào thực đơn sẽ giúp bạn loại bỏ những nốt đỏ trên mặt, khiến lànda của bạn sáng lên và xinh đẹp hơn rất nhiều. Chỉ cần thêm một ít tinh chất này vào mặt nạ đắp da sẽ không chỉ giúp da...
... 4 ThựcPhẩmGiúp Bạn Có LànDa Trắng Tự Nhiên Những thựcphẩm sau vừa dễ tìm lại vừa giúp cải thiện sắc tố da, giúp bạn có lànda trắng tự nhiên để tự tin đón ... chế quá trình oxy hóada khiến các sắc tố đen trên da bị oxy hóa thành các sắc tố có màu sắc giảm nhẹ hơn, giúplànda thêm trắng. Đậu tương Đậu tương và các thựcphẩm chiết xuất từ ... thể phá hủy các hoạt động hóa học của các gốc tự do giúp ức chế sự lão hóa và ngăn chặn các sắc tố trong da. Từ đó, đậu tương cũng giúp cải thiện và làm trắng dần da của bạn. Tất cả...
... tươi trẻ cho làn da bằng phương thức này. Beta- carotene Beta-carotene là loại vitamin thực sự cần thiết cho lànda của bạn. Bởi lẽ, chúng giúp chuyển hóa vitamin A, giúp tái tạo da và ... của nước với việc làm trẻhóa “ làn da. Bởi lẽ, nước sẽ giúpda căng mịn, sáng bóng và tươi trẻ nhờ việc cung cấp cho làn da dưỡng chất cần thiết và thải các chất độc cho da. Ngoài việc uống ... ngày để vừa chống lại ung thư, vừa sở hữu làn datrẻ đẹp. Selenium Loại vitamin này có vai trò rất lớn trong việc cải thiện lànda và giúp da căng mịn. Bạn có thể thấy chúng trong...
... mạch và ung thư, vô hiệu hóa những chất có hại cho làn da, tránh da nhăn sớm, chống lại những độc tố và giữ cho da khỏe mạnh. Ăn đu đủ mỗi ngày giúp bạn có một lànda tươi trẻ. 4. Cà chua: Cà ... và bổ sung năng lượng cho cơ thể, lợi tiểu, thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn. Những thựcphẩmgiúptrẻ lâu Ai cũng muốn mình khỏe mạnh và trẻ lâu. Ngoài chế độ tập luyện thể thao, bạn còn cần chú ... chống lão hóa, lượng vitamin C dồi dào giúp loại trừ cảm giác mệt mỏi, kích thích thận sản sinh những hoócmon chống lại stress - kẻ thù của sắc đẹp. Đồng thời nó giúp bảo vệ lànda khỏi tác...
... ngọt, ngô… chứa hàm lượng lớn các chất chống ôxy hóa, làm khôi phục lại những tế bào hư tổn trong não. 10 thựcphẩmgiúptrẻ thông minh hơn Trẻ học kém, trí nhớ giảm sút, nhận thức không ... năng phát triển thể chất của trẻ. Hãy bổ sung cho trẻ những thựcphẩm từ bột mỳ, các loại ngô ngọt, bánh nướng… Cháo yến mạch: Chứa vitamin E, B, chất kẽm, giúptrẻ phát triển một cách hoàn ... do thiếu các chất dinh dưỡng và vitamin. Những thựcphẩm dưới đây không những làm trẻ khỏe mạnh mà còn tăng cường trí não, sự nhận thức của trẻ. Cá hồi: Chứa những dưỡng chất như omêga...
... Những thựcphẩmgiúp " ;trẻ mãi không già" Quả việt quất hoặc quả mâm xôi có tác dụng chống viêm nhiễm và có nhiều chất chống ô-xy hóa nên giúp giảm chứng mất ... bão hòa có trong dầu ô-liu giúp giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch và ung thư. Và bây giờ chúng ta biết thêm rằng dầu ô-liu còn chứa nhiều polyphenol, chất chống ô-xy hóagiúp ngăn ngừa các bệnh liên ... thường thấy trong chế độ ăn hằng ngày của họ. Yogurt giàu canxi giúp ngừa chứng loãng xương. Vi khuẩn tốt có trong yogurt còn giúp bảo vệ ruột, đồng thời giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đường ruột...
... tính giúp chữa lành các vết thương. Nó chứa chất chống viêm, chống mụn và bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài. 5. Các loại hải sản giúp tăng cường độ ẩm Những thựcphẩm để có một lànda ... đây. Nhưng bạn cũng có thể dùng thêm các loại thựcphẩm công năng tương tự như trứng hoặc tỏi để giúp cho lànda mịn màng, tăng độ đàn hồi, giúpda trị mụn ngay từ bên trong. 4. Trà xanh phục ... chống khô rát da Các loại cá như cá hồi, cá ngừ có chứa một lượng lớn omega 3. Một trong các chất giúp làm mềm da và tăng cường độ ẩm cho da trong mùa đông. Bên cạnh đó, các thựcphẩm như hàu,...
... đốt giúp cho cơ bắp của trẻ hoạt động tốt. Điều đặc biệt không nên cho trẻ ăn nhiều chất béo vào mùa đông vì chất béo không làm cho trẻ ấm lên mà dễ làm trẻ béo phì. Thực tế, ai cũng hiểu rất ... lượng cho trẻ Do trẻ thường xuyên chơi, chạy nhảy ngoài trời, vì thế nên cho trẻ ăn nhiều bánh mì, bột và ngũ cốc để đáp ứng đủ nhu cầu calorie vì chúng tăng cường glucid, chất đốt giúp cho ... đã cho thấy: Chúng ta thường không chú ý đến các hoạt động thể lực của trẻ và đôi khi còn ngăn cấm, quát nạt khi thấy trẻ quá hiếu động. Không những thế, "sự vận động tích cực trong một...
... thọ. 10 thựcphẩmgiúp giảm cân dễ dàng Chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ tập luyện khổ ải. Thực ra những thựcphẩm dễ kiếm ngay cạnh bạn có thể giúp bạn ... bị ảnh hưởng gì cả. Ăn lê sẽ giúp bạn cảm thấy no, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn ăn nó trước bữa ăn để ngăn chặn cơn đói và giúp hạn chế bạn ăn quá nhiều thực phẩm, giúp giảm béo. Rượu vang Bông ... cũng rất tốt cho việc giảm cân và sở hữu lànda đẹp. Bạn nên ăn bưởi trước bữa ăn để giúp giảm cân mà không cần phải thay đổi khẩu phần ăn nhé. 10 thựcphẩm siêu giảm cân dễ kiếm Dân Việt - Chúng...
... vitamin C, E, A nuôi dưỡng làn da. Quả táo chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có lợi cho sắc đẹp. Không chỉ là một trong số những thựcphẩm hàng đầu giúp giảm cân, táo có chứa ... lên da trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần sẽ hạn chế sự hình thành các nếp nhăn, đồng thời làm trắng da một cách tự nhiên. Ngoài ra, các bạn gái có lànda ... Quả táo rất giàu vitamin C, E, A, B1, B2, B6 và các dưỡng chất có lợi cho da. Nếp nhăn là biểu hiện của lànda bị lão hóa, gây ra bởi sự gia tăng các gốc tự do độc hại của lớp biểu bì và hạ...
... liên quan đau dạ dày. Hoa cúc giúp giảm đau bụng và khó chịu trong dạ dày. Sữa chua Bạn nên lựa chọn sản phẩm sữa chua thích hơp vì trong thành phần sữa chua giúp tăng lượng vi sinh tốt bên ... ruột của bạn, hỗ trợ hệ tiêu hóa và giảm bớt triệu chứng khó chịu trong bụng. Các sản phẩm sữa chua nguyên chất, ít hoặc không đường sẽ tốt cho dạ dày hơn các sản phẩm sữa chua nhiều hương liệu ... trong các tách trà nóng cũng đem lại hiệu quả tương đương. Soup hoặc hỗn hợp táo 7 thựcphẩmgiúp xoa dịu cơn đau dạ dày ...