thực phẩm giúp giảm đau cổ họng tốt nhất
Tài liệu 7 thực phẩm giúp giảm cơn đau dạ dày ppt
Ngày tải lên :
12/02/2014, 18:20
... 7 thực phẩm giúp giảm
cơn đau dạ dày
Rối loạn dạ dày khiến bạn đau đớn thường xuyên, bị chuột rút, buồn nôn
hoặc tiêu chảy và thực sự khó chịu trong cả ngày dài hoạt động.
Một số thực phẩm ... giúp
chữa bệnh liên quan đến dạ dày. Bạc hà kích thích kênh sản xuất antipain tại
đại tràng, chống lại buồn nôn và hỗ trợ giảm bớt các triệu chứng liên quan
đau dạ dày. Hoa cúc giúp giảm đau ...
nướng, hoặc khoai tây luộc sẽ giúp cải thiện tình hình. Bên cạnh việc không
làm căng thẳng thêm hệ thống tiêu hóa đang nhạy cảm, các thực phẩm này
còn giúp giảm bớt hiện tượng tiêu chảy vì...
- 7
- 341
- 0
Thực phẩm giúp giảm béo một số bộ phận cơ thể potx
Ngày tải lên :
15/03/2014, 15:20
... nhiều với tác dụng giảm béo. Táo có hàm lượng can xi
lớn hơn nhiều các loại quả khác sẽ giúp chuyển hóa muối dư thừa trong cơ thể,
chuyển hóa năng lượng, chống béo đùi.
Rong biển giúp đôi chân ... sẽ giúp khuôn mặt bạn
gầy đi đáng kể.
Bưởi - Ảnh: shutterstock
Bưởi cho đôi vai thon:
Lưng và vai là hai bộ phận rất khó gầy nên nhiều chị em luôn cảm thấy hết cách
với nó! Nhưng thực ... chuyển hóa thành chất béo. Nếu muốn giảm béo ở lưng, việc chọn
bưởi là hoàn toàn thông minh. Với hàm lượng calo thấp và chứa thêm loại enzym
có tác dụng giúp đường dư thừa không chuyển hóa...
- 4
- 602
- 1
5 loại thực phẩm giúp giảm cơn đau nhanh chóng pdf
Ngày tải lên :
16/03/2014, 22:20
...
tính", Giáo sư Koff nói.
5 loại thực phẩm giúp giảm cơn đau nhanh chóng
Trong thực tế, một số loại thực phẩm quen thuộc lại có thể có tác dụng như thuốc giảm
đau mà bạn không hề biết.
Khi bạn ... và giúp bạn cảm thấy giảm đau nhanh.
3. Dứa và đu đủ
Những thực phẩm của vùng nhiệt đới này cũng sẽ giúp giảm bớt cơn đau mãn tính của
bạn. Bởi, dứa và đu đủ có chứa loại enzym giúp ... thêm những thực phẩm này
vào chế độ ăn uống của bạn hoặc ở dạng bổ sung một cách thường xuyên để giảm viêm
cấp thấp mãn tính trong cơ thể. "Nghệ và gừng cũng giúp giảm đau nhức và đau cấp...
- 5
- 331
- 0
10 thực phẩm giúp giảm cân nhanh trước Tết
Ngày tải lên :
31/01/2013, 09:25
... khuẩn giúp sữa chua lên men có tác dụng như một loại men tiêu
hóa và ổn định môi trường ruột. Do đó, sữa chua thúc đẩy quá trình chuyển
hóa và làm giảm cơn đói.
10 thực phẩm giúp giảm ... lứa tuổi. Dưới đây là mười thực phẩm
giúp chị em có vóc dáng “mình hạc xương mai” nhanh nhất trước khi bước
vào dịp Tết này.
1. Cam
Hãy tạo thành thói quen ăn ít nhất một trái cam hoặc quýt ... xanh
còn giúp làm giảm và điều chỉnh lượng glucoza-huyết. Trên thực tế, chúng
thúc đẩy insulin - một loại hoóc-môn giúp quá trình đường ngấm vào các tế
bào được dễ dàng và từ đó làm giảm lượng...
- 6
- 587
- 2
Tài liệu Những thực phẩm giúp giảm cân docx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 05:20
... xơ.
Những thực phẩm giúp giảm cân
Có những loại thực phẩm (TP) có thể giúp bạn trở thành người thắng trận
trong “cuộc chiến” tưởng chừng như đơn giản nhưng đầy gian khổ đó là giảm
cân. ... giảm
cân.
Tuy nhiên, vấn đề là bạn cần biết đó là loại TP nào và dùng nó ra sao?
Vai trò của thực phẩm
Chẳng hạn như đồ ăn cay sẽ làm tăng tốc độ chuyển hóa, nhờ đó bạn sẽ đốt
năng lượng (calo) ... thon thả (nhất là phụ nữ).
Bỏng ngô
Bỏng ngô có lượng calo thấp, chứa nhiều chất xơ và là loại TP dùng ăn vặt
rất thú vị, tuy nhiên, bạn phải để ý đến lượng chất béo có trong loại sản phẩm này....
- 5
- 420
- 3
Tài liệu 4 loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 19:20
... tập, chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố
vô cùng quan trọng giúp bạn giảm cân có hiệu quả. 4
loại thực phẩm dưới đây sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho
bạn:
1. Bưởi
Loại quả này chứa một hàm lượng ... thấp. Trung bình 1kg
bí ngô tươi chỉ chứa khoảng 40gram kilo calo. Loại quả này
4 loại thực phẩm giúp giảm cân
hiệu quả
cũng giầu hàm lượng đường tự nhiên và chất ... ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ gây hiện tượng
béo phì.
Ngoài ra, thường xuyên ăn bưởi còn giúp làm giảm nguy cơ
mắc các căn bênh về tim mạch.
2. Bí ngô
Bí ngô cũng chứa hàm lượng calo...
- 4
- 530
- 1
Tài liệu Thực phẩm giúp tăng cường cơ bắp pptx
Ngày tải lên :
26/02/2014, 23:20
... Health đã cho biết
danh sách các loại thực phẩm giúp phát triển và duy trì cơ bắp chẳng hạn như dứa, hạt
hướng dương, cá thu, đậu nành…
Dứa
Dứa sẽ giúp bạn làm giảm viêm mô. Ảnh: internet
Dứa ... vận động. Đây chính là
nguồn protein và dưỡng chất tốt cho cơ bắp.
Cá thu
Omega 3 rất tốt cho cơ bắp, nhất là khi có nguồn gốc từ cá béo. Nó giúp ngăn ngừa quá
trình tan khối cơ bắp có liên ... trình đốt cháy. Cá thu
là một trong những loại cá giàu omega 3 nhất.
Đậu nành
Đậu nành non nguyên vỏ là nguồn protein thực vật tốt nhất, ít chất béo nhưng chứa đủ
các axít amin thiết yếu cho...
- 4
- 410
- 0
Những thực phẩm giúp giảm căng thẳng potx
Ngày tải lên :
08/03/2014, 03:21
... độ giảm stress) hướng dẫn cách chọn thực phẩm giảm căng thẳng.
Phổ biến nhất trong nhóm này có:
Rau cần tây có tác dụng trấn an. Những người ăn khoảng 4 cọng mỗi ngày có thể
làm giảm ... 1
Những thực phẩm giúp giảm căng thẳng
Với áp lực công việc và đời sống xã hội, nhiều người dễ rơi vào tình trạng
căng thẳng (stress). Ngoài các liệu pháp giảm căng thẳng bằng ... serotonin hỗ trợ giấc
ngủ và giảm lo âu.
Củ tỏi là loại gia vị hỗ trợ lưu thông khí huyết, cân bằng lượng đường trong
máu và giúp cơ thể giải độc. Chất chống oxy hóa từ tỏi giúp bảo vệ các mô và tế...
- 2
- 414
- 1
Thực phẩm giúp làm ấm cơ thể trong mùa đông docx
Ngày tải lên :
16/03/2014, 01:20
... Đặc tính của gừng là loại thực phẩm có tính cay nóng, rất
thích hợp nếu sử dụng vào mục đích làm ấm cơ thể trong những ngày mùa
đông lạnh giá. Thêm vào đó, gừng còn giúp cho máu lưu thông dễ ... gừng còn giúp cho máu lưu thông dễ dàng,
phòng tránh hiện tượng tắc nghẹt ở cổ họng và mũi do chứng cảm cúm và
viêm họng gây nên. Chính bởi những công dụng tuyệt vời của gừng, bạn
đừng quên ... trong mùa đông. Tỏi không chỉ có tác dụng làm thêm
hương vị hấp dẫn cho món ăn, mà còn là loại thực phẩm hàng đầu bạn nên
bổ sung vào chế độ ăn uống trong những ngày đông lạnh giá. Tỏi được ví...
- 5
- 365
- 0
5 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả pptx
Ngày tải lên :
17/03/2014, 22:20
... Womenshealthmag
5 thực phẩm giúp giảm cân hiệu
quả
Dưới đây là một số thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp bạn duy trì cảm giác no lâu
hơn, kiểm soát được cơn thèm ăn và do đó giảm cân hiệu quả. ... cay còn kiềm chế sự thèm ăn hiệu
quả.
Bưởi
Lo
ại quả thuộc chi cam quýt này nổi tiếng vì giúp giảm cân hiệu quả.
... calo) thì atisô chính là lựa chọn thông minh. Với chỉ 60 calo kèm chất
xơ, Atisô là món khai vị giúp bạn nhanh no và ăn ít hơn. Atisô dễ dàng chế biến
như hấp kèm muối, tiêu hoặ
c chút nước cốt...
- 4
- 398
- 1
10 thực phẩm giúp giảm cân dễ dàng doc
Ngày tải lên :
20/03/2014, 20:20
... 10 thực phẩm giúp giảm cân dễ
dàng
Chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ tập luyện
khổ ải. Thực ra những thực phẩm dễ kiếm ngay cạnh bạn có thể giúp bạn giảm ... ảnh hưởng gì cả. Ăn lê sẽ giúp bạn cảm thấy no, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn ăn
nó trước bữa ăn để ngăn chặn cơn đói và giúp hạn chế bạn ăn quá nhiều thực phẩm, giúp
giảm béo.
Rượu vang
Bông ... hàng ngày cũng rất tốt
cho việc giảm cân và sở hữu làn da đẹp. Bạn nên ăn bưởi trước bữa ăn để giúp giảm cân
mà không cần phải thay đổi khẩu phần ăn nhé. 10 thực phẩm siêu giảm cân dễ kiếm
Dân...
- 6
- 440
- 1
Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng ppt
Ngày tải lên :
22/03/2014, 10:20
... Thực phẩm giúp giảm
mỡ bụng
Ngồi nhiều, vận động ít là một trong những nguyên nhân hàng đầu
khiến vòng ...
cách tập thể dục, một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn đáng kể.
Dưa hấu: Đây là một loại quả có độ ngọt cao, chính vì thế mọi người
thường nghĩ nó sẽ gây béo hơn, nhưng thực chất, dưa hấu chứa ... xơ phong phú, một chất
có khả năng làm giảm cơn đói nhanh chóng và giúp ổn định lượng glyxemin,
ngăn dạ dày hấp thu lượng đường quá nhanh, do vậy giúp giảm cân hiệu
quả.
Dầu ô liu: Thay...
- 5
- 412
- 0
Những thực phẩm giúp giảm huyết áp pptx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 17:21
... trợ làm
giảm huyết áp, đồng thời không có tác dụng phụ. Sôcôla đen có thể được coi
là thực phẩm lý tưởng cho người bị huyết áp cao
Mách bạn 8 loại thực phẩm giúp giảm huyết áp rất tốt dưới ... trong các loại thực phẩm trên còn có kali, cũng là thành phần chủ
yếu chống lại chứng cao huyết áp.
Khoai lang nướng, chuối tiêu và đậu nành
Những thực phẩm giúp
giảm huyết áp
...
Thực tế, rau chân vịt, hạt hướng dương tươi, và các loại đậu như đậu đen,
đạu xanh, đậu trắng đều chứa magiê, là chất quan trọng trong việc giúp
duy trì và làm giảm huyết áp....
- 5
- 287
- 0