... Lựa chọn những thựcphẩm có lợicho sức khỏe Không phải cứ ăn thật nhiều thựcphẩm giàu protein, lipid… đều cólợi cho sức khỏe mọi người. Vì thế ngày nay người ... vitamin C, E, bêta – carôten. Sữa có bổ sung acid folic, vitamin và khoáng chất cho phụ nữ có thai cũng được sử dụng ở nhiều nước. Thựcphẩmcó bổ sung canxi, vitamin D cho người già, phụ nữ mãn kinh ... bệnh là nhóm thiểu số, chỉ có dưới 106 vi khuẩn/gam phân. Một khi nhóm vi khuẩn gây bệnh chiếm ưu thế hơn nhóm vi khuẩn cólợi thì sẽ gây bệnh chocơ thể. Vi khuẩn cólợi chính ở hệ vi khuẩn ruột...
... tạng lục phủ, lợi quan tiết (có ích cho khớp), thông kinh hoạt lạc" nên là thựcphẩm rất tốt cho người có acid uric trong máu cao. Củ cải: tính mát, vị ngọt, có công dụng lợi quan tiết, ... đậu, tính bình, vị ngọt chua, có công dụng kiện tỳ chỉ tả, lợi niệu tiêu thũng. Trong thành phần hóa học của đậu đỏ hầu như không có nhân purin, là thựcphẩm rất tốt cho bệnh nhân bị bệnh gút. ... nước và chứa rất ít nhân purin. Là thứ nước uống lý tưởng cho bệnh nhân bị bệnh gút cả cấp tính và mãn tính. Thực phẩmcólợicho bệnh gút ...
... Thựcphẩmcólợicho người già Chính vì thế một chế độ ăn đa dạng và đảm bảo tính cân bằng là một yếu tố ... đường ruột. hòa hệ vi sinh vật đường ruột (kích thích vi khuẩn có lợi, kìm hãm vi khuẩn có hại), bảo vệ đường tiêu hóa giúp hạ Cholesterol máu. ... nên tăng cường các loại thức ăn giàu tinh bột và chất xơ. Các chất này thường có hàm lượng cao trong các loại thựcphẩm như: bánh mỳ, cơm, khoai tây, mỳ sợi, các loại ngũ cốc, rau quả. Chất xơ...
... loại thựcphẩm dạng hạt thì đậu nành được xếp ở vị trí số 1. Bởi, nó ít chất béo có hại và giàu chất xơ hơn các loại thựcphẩm dạng hạt khác. Ở người có cholesterol máu cao, các nghiên cứu cho ... loại thựcphẩm “kì diệu”, tốt hơn tất cả các loại thuốc. Cá chứa nhiều vi chất dinh dưỡng, không chứa axít béo và cholesterol, rất cólợicho tim. Những chứng minh khoa học gần đây đã cho thấy ... này là có hàm lượng cholesterol trong máu cao. Song, bệnh tim cũng có thể ngăn ngừa bằng việc tập thể dục có khoa học và sử dụng một số loại thựcphẩm sau: Rau xanh: Các loại rau có màu xanh...
... (polyophenol), vitamin C, folate, kali và chất xơ. ThựcPhẩmCóLợiCho Tim Khiến Nam Giới 'mạnh Mẽ'hơn Tháng 2 là tháng dành cho tình yêu. Khi bạn chuẩn bị một bữa tối tuyệt vời, ... tại sao không kết hợp với việc bảo vệ sức khỏe tim cho chàng? Hãy khiến chàng ngạc nhiên với bữa tối lãng mạn từ những thựcphẩmcólợicho tim mạch dưới đây: 1. Rượu vang đỏ Rượu vang ... resveratrol làm tăng cholesterol “tốt”. 2. Cá hồi/cá ngừ Cá ngừ và cá hồi là nguồn cung cấp acid béo omega-3 dồi dào, cá hồi đóng hộp còn nguyên xương cũng bổ sung thêm nguồn calci chocơ thể bạn....
... Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng: có rất nhiều loại thựcphẩm vừa có thể giảm nguy cơ mắc cao huyết áp, vừa có khả năng hạ huyết áp. Dưới đây là 5 loại thựcphẩm hữu ích với các bệnh nhân cao ... và các axit béo cần thiết sẽ giúp bài tiết sucroza(đường mía). 5 Loại ThựcPhẩmCóLợiCho Bệnh Nhân Cao Huyết Áp Có rất nhiều loại thức ăn giúp bạn kiểm soát bệnh cao huyết áp mà không ... nguy hiểm chocơ thể. Thông thường, các bác sĩ sẽ sử dụng thuốc để kiểm soát và giảm huyết áp cho người bệnh. Tuy nhiên, các loại thuốc này lại có rất nhiều tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe....
... Nhóm thựcphẩmcó màu và vị ngọt Kẹo cao su, mì ăn liền và những loại đồ uống có chứa nhiều chất làm ngọt không cólợi cho sức khỏe của trẻ. Trong những loại thựcphẩm này thường có chứa ... những thựcphẩm chế biến sẵn thường chứa quá nhiều muối, không tốt cho trẻ. Nhóm thựcphẩm chứa nhiều chất béo Thực phẩm chứa nhiều chất béo như trứng, hạt hướng dương, gan… có chứa nhiều cholesterol, ... hệ bài tiết, chất màu có thể gây sỏi trong niệu đạo… Thực phẩmcó chứa chất kích thích gây ảnh hưởng tới hệ thần kinh Socola hay nước có ga chính là những loại thựcphẩm được liệt vào nhóm...
... cứu đều cho rằng dầu ôliu tốt cho tim mạch bởi nó giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol cólợicho sức khỏe. (Ảnh minh họa) 2. Những thựcphẩm không tốt cho sức khỏe của bé Thực phẩm chứa ... mạnh, các bậc cha mẹ hãy lựa chọn những loại thựcphẩmcólợi và tránh cho con ăn những thựcphẩm không có lợi theo gợi ý dưới đây nhé! “Hãy cho con làm và ăn bất cứ thứ gì con thích” là một ... Những thựcphẩmcólợicho sức khỏe của bé Dầu cá Dầu cá rất cólợicho sức khỏe cho mọi người nói chung, đặc biệt của trẻ nhỏ nói riêng, nó không chỉ bổ sung axít béo thiết yếu tốt cho tim...
... thiết cho mỗi ngày. 10. Sữa chua (ít béo hoặc không béo) 10 thựcphẩmcólợi nhất và rẻ nhất Chỉ với một khoản tiền nhỏ, bạn đã có thể mua cho mình được rất nhiều thực phẩmcólợichocơ ... thực phẩmcólợichocơ thể. 10 thựcphẩm dưới đây, theo chúng tôi, là những thực phẩm rẻ nhất và cólợi nhất chocơ thể mà bạn nên mua khi đi chợ. 1. Táo - Dành cho bữa khai vị, làm salát rau ... phần thựcphẩm (220gam sữa chua không béo): 130 calo, 45% định mức canxi cần thiết cho mỗi ngày - Dùng để nấu, làm các món salát - Khẩu phần: 2 quả - Thông tin về khẩu phần thực phẩm: ...