thực phẩm chứa chất béo bão hòa
10 loại thực phẩm giàu chất béo
Ngày tải lên :
25/12/2012, 15:47
... loại thực phẩm giàu chất béo
(Dân trí) - Nếu bạn đang áp dụng một chế độ ăn kiêng với mục đích giảm cân hay muốn duy
trì sức khoẻ, thì hãy nhanh chóng hạn chế 10 loại thực phẩm giàu chất béo ... 22g chất béo.
Nên loại bỏ các món rán ra khỏi thực đơn của bạn, thay vào đó bạn nên ăn các món rang,
luộc hay hầm nhừ.
10. Trái bơ
Trong 100g cùi bơ có 17g chất béo.
Chất béo chứa trong ... 100g quả hạnh thì có tới 77g chất béo.
Nên nhớ rằng mặc dù trong quả hạnh hàm lượng chất béo chiếm tỷ lệ khá lớn nhưng đó
hoàn toàn là những chất béo có lợi và không chứa cholesterol. Bạn nên...
- 3
- 521
- 0
Tài liệu Thực phẩm chứa chất đường tốt cho sức khỏe của bé doc
Ngày tải lên :
22/02/2014, 21:20
... của bé.
Thực phẩm chứa chất đường tốt cho
sức khỏe của bé
Đồ ngọt không tốt cho sức khỏe của trẻ, tuy nhiên, hầu hết trẻ nhỏ đều rất háo ngọt.
Xin được mách bạn một số thực phẩm dưới đây ... 6. Bột vani nguyên chất
Có thể dễ dàng tìm kiếm ở những tiệm bán nguyên vật liệu làm bánh. Đừng quên là chỉ
mua loại bột vani nguyên chất thôi nhé, nếu bạn không muốn tăng ... cà rốt sẽ trở nên rất ngọt và dễ ăn. Không chỉ vậy, đây là loại rau củ
vô cùng giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin cần thiết cũng như canxi, sắt, kali… không
thể bỏ qua trên đĩa ăn của bé đâu...
- 5
- 391
- 0
Tài liệu Thực phẩm chứa chất đường tốt cho bé pdf
Ngày tải lên :
23/02/2014, 06:20
... cho bé thưởng thức.
6. Bột vani nguyên chất
Có thể dễ dàng tìm kiếm ở những tiệm bán nguyên vật liệu làm bánh. Đừng quên
là chỉ mua loại bột vani nguyên chất thôi nhé, nếu bạn không muốn tăng...
- 3
- 294
- 0
Chất béo bão hoà và chất béo không bão hòa pptx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 17:21
... gram chất béo bão hoà thường được liệt kê trên nhãn thực phẩm dưới
hàng chữ ghi tổng số gram chất béo nói chung. Theo nguyên tắc chung,
người ta chọn thực phẩm có ít chất béo bão hoà. Loại thực ... lại do ăn từ
thực phẩm. Cholesterol từ thực phẩm chủ yếu từ nguồn thịt động vật và có
- Vừng
Hội ĐTĐ Mỹ khuyến cáo ăn nhiều chất béo đơn bão hoà hơn chất béo bão
hoà và chất béo dạng trans. ... cầm
Chất béo đơn không bão hoà (monounsaturated fat)
Chất béo đơn bão hoà được goi là chất béo tốt’ vì chúng có thể làm giảm
cholesterol xấu (LDL cholesterol). Nguồn chất béo đơn bão hoà...
- 8
- 634
- 9
Ăn thực phẩm giàu chất béo mà không béo potx
Ngày tải lên :
30/03/2014, 20:20
... một hợp chất có tác dụng chống ung thư và tăng cường sức
khỏe của tim. Hơn nữa, chất béo không bão hòa đơn trong dầu ô liu có tác dụng hỗ trợ
khá lớn cho việc giảm thiểu tích tụ chất béo lại ...
3. Dầu dừa
Dừa có chất béo bão hòa, nhưng hơn một nửa số đó là axit lauric - một loại lipid duy nhất
có thể "chiến đấu" chống lại vi khuẩn và cải thiện chất lượng của cholesterol. ... có kết quả như vậy là bởi vì, sôcôla đen có chứa bơ ca cao nguyên chất - một nguồn
axit stearic - nên chậm tiêu hóa hơn sôcôla sữa (hàm lượng chất béo cao hơn).
Một nghiên cứu trong Tạp...
- 4
- 313
- 0
Thực phẩm "đốt" chất béo docx
Ngày tải lên :
04/04/2014, 01:20
... phân hủy chất béo.
Ngoài ra, mè còn chứa nhiều khoáng chất và chất xơ tốt cho sức khỏe.
Thực phẩm nguyên hạt. Để tránh tăng cân, nên bổ sung những loại thực phẩm chứa
nhiều hạt. Ngoài chất xơ, ... loại thực phẩm chứa nhiều hạt. Ảnh: internet
Cam. Các loại quả có múi là công cụ đốt chất béo hiệu quả. Cam quýt được chứng minh
chứa ít calorie và có thể phá hủy các mảng tích tụ chất béo cơ ... xơ, các loại thực phẩm nguyên hạt như lúa mì chứa nhiều chất
chống ô xy hóa và vitamin. Bên cạnh đó, dạng thực phẩm này cũng dễ tiêu hóa hơn, chứa
ít calorie và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng...
- 4
- 256
- 0
Vitamin C, công dụng loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C , biến đổi vitamin C trong bảo quản và chế biến
Ngày tải lên :
04/04/2013, 14:06
... C VÀ CÁCH SỬ DỤNG
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG
NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
... MÔN CÔNG NGHỆ THỰC PHẨM
BỘ MÔN CÔNG NGHỆ THỰC PHẨM
BÁO CÁO TIỂU LUẬN DINH DƯỠNG
BÁO CÁO TIỂU LUẬN DINH DƯỠNG
ĐỀ TÀI :
ĐỀ TÀI :
Giới thiệu về vitamin C, công dụng, loại thực phẩm chứa
Giới thiệu ... 35mg/ngày.
NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG
NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
Sử dụng rau quả tươi, nên dùng ngay sau khi hái.
Dùng trong...
- 18
- 738
- 1
Ngộ độc thực phẩm là gì? Vi sinh vật gây hại thực phẩm? các biện pháp bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm
Ngày tải lên :
29/10/2012, 10:22
... ĐẢM AN TOÀN VỆ SINH THỰC PHẨM
Vệ sinh thực phẩm là tất cả những điều kiện và biện pháp nhằm đảm bảo sự an
toàn và tính hợp lý của thực phẩm trong toàn bộ dây chuyền thực phẩm.
Để tránh những ... toàn vệ sinh thực phẩm?
I. MỞ ĐẦU
Ngộ độc thực phẩm là vấn đề nghiêm trọng, trong cuộc sống hàng ngày của chúng
ta. Hàng năm có rất nhiều người bị ngộ độc thực phẩm.
Ngộ độc thực phẩm thường ... CÔNG NGHỆ NÔNG THỰC PHẨM
GIẢNG VIÊN HƯỚNG DẪN: TS. Lê Xuân Đắc
Sinh viên thực hiên: Vũ Văn Vinh
Lớp : k2_cnsh2
Tên đề tài: Ngộ độc thực phẩm là gì? Vi sinh vật gây hại thực phẩm? các biện...
- 7
- 2.4K
- 23
