... và chế biến thực phẩm:
Lựa chọn thựcphẩm an toàn
Chọn thựcphẩm tươi sống, mua ở các hàng quen, đáng tin
cậy hoặc có hệ thống trữ lạnh.
Bảo quản thựcphẩm
Với thựcphẩm tươi nên ... giữ trong vòng 2
ngày. Nên chothựcphẩm vào bao bì, hoặc hộp có nắp đậy
trước khi cho vào tủ lạnh.
Để riêng thựcphẩm chín và thựcphẩm sống.
Chế biến thựcphẩm
- Luôn rửa tay cẩn ...
thuốc kích thích tăng trưởng thực vật, kim loại nặng (chì,
kẽm ).
- Do thức ăn bị nhiễm vi khuẩn, nấm mốc
Phòng ngừa ngộ độc thựcphẩm trong mùahè
Vào mùa nóng, nhiệt độ
môi trường...
... cắt
đôi ,cho lit rưỡi nước vô nồi nấu sôi,sau đó cho hết nguyên
liệu vào nấu 45',nếu thích uống ngọt cho ít đường phèn.
Chế biến: Hạ cô tảo và carrot rửa
sạch,carrot cắt khúc ,cho vô nồi ... đường phèn .
Chế biến: Bắp và bí rửa sạch,bắp cắt làm ba giử lại phần
râu,bí cắt miếng to luôn vỏ ,cho vô nồi 2lít nước nấu sôi,sau
đó cho tất cả nguyên liệu vô nấu 1 giờ,cuối cùng cho ít ... 1 giờ,cuối cùng cho ít
đường phèn tắt lửa ,cho ra ly có thể uống nóng hoặc lạnh.
4.Nước dưa hấu củ năng
- 2 miếng vỏ dưa hấu
Hạ cô tảo nấu carrrot
Mùa hè nắng nóng, ngoài những loại...
... Những thựcphẩm không thể thiếu
cho mùahè
Cùng thưởng thức những thức ăn và đồ uống
tuyệt vời của tự nhiên để có được vẻ đẹp và sức
đề kháng tốt nhất bảo vệ bạn trong những ngày
hè oi ... ngoài và cải thiện được khả năng tiêu hóa.
Chè đá: Nếu cần một thức uống mát chomùahè bạn hãy
chọn chè đá. Các nghiên cứu khoa học gần đây đã cho thấy
khả năng kháng khuẩn, kháng nấm, ngăn ... chua có chứa các hệ vi khuẩn lên men rất có ích
cho hệ tiêu hóa và đường ruột.
Độ a xít của sữa chua còn tạo ra môi trường không thuận
lợi cho những vi khuẩn có hại trong đường ruột và loại...
... Công thức làm salad chomùahè năm nay
Sự kết hợp "ngoạn mục" giữa hoa quả và rau xanh!
Chuẩn bị những nguyên ...
Bước 2:
- Với cam thì chỉ tách lấy múi thôi. Và nhớ
dùng luôn nước cam thay cho dấm để tạo vị
chua cho salad nha!
Các bạn có thể xem lại cách tách múi cam
tại đây.
Còn đây...
... nước táo ép
- 5ml nước cốt chanh
- Vài lát gừng tươi
Các công thức đồ uống mát lạnh chomùahè này
Những đồ uống ngon mát mà cực kì tốt đấy!
Chúng mình cùng làm ha!
1. Smoothie ... chỉ việc xay đều tất cả nhé!
- Nếu sợ gừng có bã thì các bạn có thể
ép lấy nước trước rồi mới cho vào xay
cùng nhá!
2. Nước táo chua cay
- Cũng giống như trên, với bạn nào
đang đau...
... tuổi, chúng ta có thể cho thêm
một giọt mật ong và một ít nước xi-rô vào sữa chua để làm tăng vị ngọt.
Đậu phụ
Đa số các sản phẩm chế biến từ các loại đậu là nguồn thựcphẩm giàu
protein và ... phóng
lycopene. Chúng ta có thể cho thêm một chút dầu ăn vào cà chua giúp cơ thể
hấp thu tốt hơn.
Quả việt quất
Người ta xếp nó vào nhóm trái cây có lợi cho sức khỏe nhất và nó cũng chứa...
... loại thựcphẩm giàu dinh dưỡng cho sản phụ còn giúp chất lượng sữa
cho con bú của bà mẹ tốt hơn. Lúc này, mẹ ăn gì, con bú nấy cho nên chị em càng cần thận trọng
trong việc lựa chọn thực phẩm.
Sau ... trọng
trong việc lựa chọn thực phẩm.
Sau là một vài gợi ý cho chị em sau sinh khi lựa chọn thực phẩm.
1. Cá hồi
Đây được coi là thựcphẩm hoàn hảo cho cả mẹ và bé. Cá hồi có chứa nhiều DHA được gọi ... tốt chohệ xương của mẹ
Tin tuc - Top siêu thựcphẩmcho sản phụ
Khi còn đang mang bầu, bạn đã nghĩ rằng, nếu sinh xong bạn sẽ không cần phải tẩm bổ quá nhiều và
mong chóng giảm cân. Nhưng thực...
... thựcphẩm là gì? 5
3.3 Tình trạng ngộ độc thựcphẩm hiện nay 6
3.4 Vệ sinh an toàn thựcphẩm là vệ sinh những gì? 7
3.5 Cách lựa chọn thựcphẩm 7
3.6 Cách chế biến và sử dụng thựcphẩm ... là phải quan tâm đến an toàn vệ sinh thực phẩm.
3.2. VỆ SINH AN TOÀN THỰCPHẨM LÀ GÌ?[1]
An toàn thựcphẩm là sự chắc chắn rằng thựcphẩm sẽ không gây hại cho người tiêu dùng khi
được chuẩn ... THỰCPHẨMCHO NGƯỜI NỘI TRỢ
PHỤ LỤC:
LỜI NÓI ĐẦU 2
Chương I CÁC PHƯƠNG PHÁP TUYÊN TRUYỀN VỆ SINH AN TOÀN THỰCPHẨMCHO NGƯỜI NỘI TRỢ 3
1.1 Phát động cuộc thi “VỆ SINH AN TOÀN THỰC PHẨM...
... 3:
- Thái dưa chuột thành những sợi
mỏng dài rùi cuộn tròn lại và cho cơm
vào bên trong nhá!
Bước 4:
- Cuối cùng là cho phần cá ngừ đã
trộn lên trên thui.
Món này chấm với xì...
... 6 thựcphẩmcho hàm
răng khỏe đẹp
Hàm răng thể hiện tình trạng sức khỏe của mỗi người. Hàm răng khỏe
mạnh có thể phòng ngừa các bệnh về răng miệng, ngoài ra còn đem lại nụ cười tự
tin cho ... gì sẽ tốt cho răng không? Hãy tham khảo bài viết dưới
đây:
1. Rau cần tây
Ngoài ổi, chúng ta cũng có thể ăn các loại rau quả khác như: cà chua, cam,
đu đủ, dâu tây cũng rất tốt cho răng. ... quả, ngoài ra
còn có tác dụng làm giảm cholesteron, nâng cao khả năng miễn dịch.
5.Nấm hương
Nấm hương có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể, ngoài ra
chất Lentinan trong...