thực phẩm cho da
Tài liệu 10 thực phẩm hàng đầu tốt cho sức khoẻ pptx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 08:20
... 10 thực phẩm hàng đầu tốt
cho sức khoẻ
Không cần phải dùng các loại thực phẩm chức năng tổng hợp đắt tiền,
những thực phẩm tự nhiên dưới đây cũng được xem là các thực phẩm bổ dưỡng ... loại thực phẩm hàng đầu tốt cho sức khoẻ, bởi
lẽ trong nó có chứa một lượng lớn omega-3. Đây là loại axit béo mà cơ thể không
có khả năng tự tổng hợp được.
Omega-3 có tác dụng làm giảm lượng cholesterol ... nhất từ 2
đến 3 bữa ăn có cá.
2. Trứng
Lâu nay trứng luôn được xem như một loại thực phẩm chức năng rất tốt cho
sức khoẻ. Trong một quả trứng có chứa 75 đơn vị calo, ngoài ra còn có chứa các...
- 5
- 426
- 2
Tài liệu CHỌN LỰA THỰC PHẨM CHO BỆNH NHÂN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG pdf
Ngày tải lên :
24/01/2014, 02:20
... chế hơn.
Tổng năng lượng cần cho một ngày từ 1500 - 1700 Kcal
Cách tính tổng năng lượng cho 1 người: Số Kcal cần cho 1 Kg cân nặng x cân nặng cơ thể
Bảng Kcal cần cho 1 Kg cân nặng
+ Người ... cân nặng
+ Người lao động nặng : 40 Kcal/Kg cân nặng
III. Chọn lựa thực phẩm thích hợp
1.
Thức ăn nên dùng:
Là những thực phẩm làm tăng đường huyết từ từ. Bạn có thể dùng
thường xuyên nhưng ... chua, phô mai (lọc bơ), Dầu thực vật, bơ thực vật, Hoa quả Đậu và
các Rau, loại hạt cùng,loại, Gạo, khoai tây, bánh mì, tấm xay, mì sợi, ngũ cốc
Tháp dinh dưỡng áp dụng cho người bệnh tiểu đường:
...
- 4
- 636
- 4
Tài liệu Chọn thực phẩm cho làn da đẹp như mong muốn ppt
Ngày tải lên :
26/01/2014, 18:20
... hàm lượng ít hơn so với các thực phẩm kể trên.
Chọn thực phẩm cho làn da đẹp như
mong muốn
Chỉ cần chú ý một chút trong cách chọn thực phẩm thui là bạn sẽ có làn da mịn màng hay
khỏe mạnh ... và làm da săn chắc hơn. Đồng thời, vitamin B cũng bảo vệ da trước những tác
nhân ‘nguy hiểm” từ môi trường bằng cách gia tăng sức mạnh cho lớp sừng và điều hòa
việc tiết bã nhờn trên da.
Một ... bằng thực phẩm gì?
Điều kiện cần: Không gì làm các nếp nhăn “bỏ chạy” nhanh bằng kẽm và selenium. Bởi
vì kẽm là “lực sĩ” giúp thúc đẩy quá trình lên da non và tái tạo, sản sinh các tế bào da...
- 5
- 344
- 0
Tài liệu 5 thực phẩm hàng đầu cho phụ nữ pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 19:20
... cá, quả óc chó -
5 thực phẩm này có thể đưa vào thực đơn ăn
kiêng của ở bất kì độ tuổi nào bởi đó là những
thực phẩm rất tốt cho họ.
Quả nam việt quất
Nhiều nghiên cứu cho thấy, uống nước ... 5 thực phẩm hàng đầu cho phụ nữ
Ăn quả óc chó có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh
Parkinson và Alzheimer.
Đậu
Các loại thực phẩm thuộc họ đậu giúp ngăn chặn ...
Nhiều nghiên cứu cho thấy, uống nước từ quả nam
việt quất giúp tăng hàm lượng cholesterol HDL trong
máu (đây là loại cholesterol tốt). Thêm vào đó, những
nghiên cứu gần đây chứng minh rằng, những...
- 4
- 405
- 0
Thực phẩm ăn dặm an toàn cho bé doc
Ngày tải lên :
09/03/2014, 14:20
... nhuyễn, tốt cho bé
nuốt và tiêu hóa.
Những thực phẩm không được cho trẻ ăn khi ăn dặm
Những thực phẩm dễ ảnh hưởng đến tiêu hoá, khả năng miễn dịch hay gây ra các
dị ứng thì không nên cho trẻ ... thường người ta thường cảnh báo là không nên cho trẻ ăn các thực phẩm có
nhiều thành phần đường.
Cần lựa chọn những nhóm thực phẩm thật an toàn cho bé ăn dặm, đặc biệt là trong
thời kỳ đầu ... ngọt và sánh mịn – kết cấu
tuyệt vời cho bé vốn đã quen với sữa.
Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm bột ngũ cốc ăn dặm trong các siêu thị hay cửa
hàng bán đồ cho bé. Các loại ngũ cốc này được làm...
- 4
- 309
- 1
10 siêu thực phẩm cho làn da đẹp doc
Ngày tải lên :
22/03/2014, 11:20
... có
thể làn da xỉn màu của da. Thêm vào đó tỏi còn bảo vệ da, chống viêm rất tốt.
Cà phê
10 siêu thực phẩm cho làn
da đẹp
Dưới đây là danh sách 10 thực phẩm hàng đầu cho làn da đẹp mà các ...
Đây là 'kho' protein cần thiết cho một làn da khỏe mạnh, sáng hồng, giúp thúc đẩy
sản xuất collagen tự nhiên của da. Collagen sẽ giúp da trẻ trung như không có tuổi.
Bạn có ... chất chống oxy hóa không chỉ cung cấp cho da
một ánh sáng rạng rỡ, mà còn cải thiện kết cấu da và chống lại những ảnh hưởng
của lão hóa.
Dưới đây là 10 siêu thực nên thêm vào chế độ ăn uống của...
- 11
- 336
- 0
5 loại thực phẩm đẹp da cho bà bầu docx
Ngày tải lên :
19/06/2014, 09:20
... 5 loại thực phẩm đẹp da cho bà bầu
- Da dẻ ở thai phụ thường có xu hướng xạm và xỉn, trên má xuất hiện những
mảng đốm ... đảm bảo sự an toàn cho em bé trong bụng là dùng các thực phẩm
sau:
đồng thời triệt bỏ được những vết nám. Ngoài ra tắm chanh hàng ngày còn
mang lại cho chị em một làn da mịn màng và mềm ...
Dùng sữa hàng ngày để kích thích sự hoạt động của tế bào da, tăng cường sự
đàn hồi của da, kích thích sự trao đổi chất và giữ ẩm cho làn da.
Mỗi ngày vào các buổi sáng và tối ăn một bát chè...
- 4
- 473
- 0
7 Siêu Thực Phẩm Cho Làn Da Đẹp Mùa Hè ppt
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... 11% khả năng có các nếp nhăn da. Vitamin C còn có trong đu đủ, cà
rốt và trái cây.
7 Siêu Thực Phẩm Cho Làn Da Đẹp
Mùa Hè
Có thể bạn không tin nhưng 7 thực phẩm này
sẽ giúp bạn chống ... loại quả này bảo vệ các tế bào da của bạn và ngăn
ngừa nếp nhăn. Tương tự như các axit béo, chất béo không bão hòa được
đưa vào thành tế bào của da, làm cho da căng hơn, khỏe mạnh hơn, đàn ... protein trong mô
liên kết giữ cho da của bạn mịn màng, săn chắc và đàn hồi. Hoặc bạn cũng
có thể bổ sung selen từ cá, thịt bò và gà tây.
Quả bơ cho một làn da đàn hồi tốt
Quả bơ là một...
- 7
- 228
- 0
10 siêu thực phẩm cho sức khỏe bé
Ngày tải lên :
24/10/2012, 15:31
... tuổi, chúng ta có thể cho thêm
một giọt mật ong và một ít nước xi-rô vào sữa chua để làm tăng vị ngọt.
Đậu phụ
Đa số các sản phẩm chế biến từ các loại đậu là nguồn thực phẩm giàu
protein và ... phóng
lycopene. Chúng ta có thể cho thêm một chút dầu ăn vào cà chua giúp cơ thể
hấp thu tốt hơn.
Quả việt quất
Người ta xếp nó vào nhóm trái cây có lợi cho sức khỏe nhất và nó cũng chứa...
- 5
- 477
- 1