thức ăn để tăng cường trí nhớ
Ăn não tăng cường trí nhớ. ppt
Ngày tải lên :
11/03/2014, 14:20
...
Ăn gì để có thể làm tăng khả năng ghi nhớ? " ;Ăn não, bổ não" là bài thường
được áp dụng.
Não lợn vị ngọt, tính bình, có công dụng ích thận bổ n
ão,
bổ cốt tuỷ, được dùng để chữa ... rất nhiều cholesterol cho nên những người bị rối loạn lipit máu, vữa xơ động
Ăn não tăng cường trí nhớ
... được dùng để chữa
các chứng tâm căn suy nhược (suy nhược thần kinh), kiện vong (hay quên), huyễn
vựng (chóng mặt hoa mắt) Thường dùng dưới dạng hấp cách thuỷ ăn đơn thuần
hoặc phối hợp với kỷ...
- 3
- 372
- 0
10 thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả
Ngày tải lên :
10/05/2014, 16:50
... giúp tăng cường trí nhớ) và anthocyanin (chất dẫn truyền thần kinh) có tác
dụng cải thiện trí nhớ.
Quả nho
Trong rượu nho có chứa chất phytochemical, rất cần thiết để cải thiện trí nhớ.
Ngoài ... năng của mình.
Ăn nhiều táo giúp bạn cải thiện trí nhớ của mình nhưng ghi nhớ đừng vứt bỏ vỏ táo
đi. Bên trong vỏ táo có chứa một lượng lớn hai chất chống oxy hóa là quercetin
(chất giúp tăng ... mất trí nhớ do tuổi già.
Ngũ cốc
Ngũ cốc như gạo nâu, bột yến mạch và các sản phẩm ngũ cốc khác được làm từ
100% bột mỳ là loại thực phẩm rất tốt cho trí nhớ. Những loại thực phẩm này làm
tăng...
- 4
- 917
- 4
Hướng dẫn sử dụng những thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ pdf
Ngày tải lên :
20/06/2014, 03:20
... Hướng dẫn sử dụng những thực phẩm
giúp tăng cường trí nhớ
Nếu bạn có một công việc mà đòi hỏi bạn phải thường
xuyên ngồi trên máy tính, nghiên ... dụ như rau muống, rau dền, rau đay, rau ngót,
rau mồng tơi…sẽ giúp tăng cường chức năng hoạt
động cho bộ não của bạn.
3
Ăn cá, cá thu, cá ngừ, cá mòi.
Ví dụ như những cuộc hẹn, những ngày ... mong muốn biết
làm thế nào để cải thiện bộ nhớ của mình. Có những điều
đơn giản, bạn có thể làm được và đương nhiên bạn phải
mất thời gian và công sức để cải thiện bộ nhớ của bạn.
Những điều...
- 3
- 624
- 0
Tài liệu Hoa quả - Thực phẩm tăng cường trí nhớ pptx
Ngày tải lên :
22/01/2014, 02:20
... cân
Hoa quả - Thực phẩm tăng
cường trí nhớ
Khi có tuổi, nhiều người lo lắng trí nhớ của mình bị suy giảm. Hoa quả
giàu vitamin C, A, E… sẽ giúp cải thiện trí nhớ và kích thích não hoạt ...
3. TÁO:
Các nhà khoa học Mỹ cho biết, ăn táo hoặc uống nước táo ép thường xuyên
sẽ ngăn ngừa và bảo vệ sự phá hủy các tế bào não, tăng cường khả năng ghi nhớ
4. CHUỐI:
Chuối chứa nhiều sinh ... trong cơ thể, nhất là trong lĩnh
vực tim mạch và ung thư. Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, hồi phục
gan ở người bị sốt rét, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
2. DƯA HẤU:
...
- 5
- 507
- 0
Tài liệu Các thực phẩm tăng cường trí nhớ pptx
Ngày tải lên :
27/02/2014, 00:20
... tỉnh táo và cải thiện trí nhớ. Bên cạnh đó, nó còn ngăn ngừa bệnh ung thư, tim
mạch và các bệnh lão hóa khác.
Nho
Nho cũng chứa chất phytochemical giúp tăng cường trí nhớ. Hơn nữa, nó cũng ... hóa và sự suy giảm trí nhớ ở con người.
Bông cải xanh
Ngoài lượng axit folic và quercetin lớn giúp cải thiện và duy trì trí nhớ ra, bông cải xanh
còn có nhiều vitamin K để tăng sức mạnh cho ... chất chống oxy hóa là quercetin và anthocyanin nên có tác dụng cải thiện trí
nhớ. Do đó, khi ăn, bạn hãy rửa sạch và ăn luôn vỏ táo chứ đừng bỏ đi nhé.
Việt quất
Nhiều nghiên cứu chứng minh...
- 4
- 377
- 1
8 loại thực phẩm giúp chị em tăng cường trí nhớ docx
Ngày tải lên :
16/03/2014, 21:20
... phẩm giúp chị em tăng cường trí
nhớ
Ngoài việc trau dồi kiến thức, học hỏi kinh nghiệm…, một trong những yếu tố
quan trọng quyết định khả năng nhớ và trí tuệ chính là thói quen ăn uống hàng
ngày ... thiện trí nhớ của mình, bạn nên ăn nhiều
táo và hãy ghi nhớ đừng vứt bỏ vỏ táo đi. Bởi bên trong vỏ táo có chứa một lượng
lớn hai chất chống oxy hóa là quercetin (chất giúp tăng cường trí nhớ) ... thì đó là một tín hiệu tốt
cho sức khỏe cũng như trí nhớ của bạn. Trong rượu nho có chứa chất
phytochemical, rất cần thiết để cải thiện trí nhớ. Bên cạnh đó, cũng giống như táo,
ngoài vitamin...
- 4
- 346
- 0
Những loại thực phẩm giúp bạn tăng cường trí nhớ pot
Ngày tải lên :
20/03/2014, 05:20
... vì rượu làm tăng nguy cơ
nhũn não. Để duy trì trí nhớ các bạn trẻ thì nên tăng khẩu phần đạm trong
bữa ăn lấy từ thịt, cá, trứng, sữa… để “chăm sóc” cho các nơ-ron thần kinh.
Để phòng bệnh, ... nhiễm môi trường. Những thay đổi này càng làm gia
tăng gây suy giảm trí nhớ.
8 loại thực phẩm thường gặp giúp bạn tăng cường trí nhớ:
Trong thực tế có một số thực phẩm có thể đẩy nhanh ... của bạn và tăng sự thông minh.
Cuộc sống hiện đại dễ suy giảm trí nhớ
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, gần 60% dân số bị ảnh hưởng bởi các chứng
bệnh về trí nhớ và con số này ngày càng tăng lên....
- 8
- 452
- 0
Lươn vàng - Vị thuốc tăng cường trí nhớ
Ngày tải lên :
29/10/2013, 19:15
... sinh cơ thể hư nhược, khí huyết không điều hòa. Thịt
lươn nấu với ngó sen ăn chữa rong kinh, băng huyết; cuốn lá lốt nướng ăn chữa tê
thấp; hầm với rau dừa nước là thuốc bổ máu. Xương lươn đem ... món ăn - bài thuốc làm từ lươn
Chữa mồ hôi tay chân ra nhiều: Lươn 1 con làm sạch, luộc qua, gỡ lấy thịt; ý dĩ
nhân 20g để sống, phơi khô hoặc sao vàng, giã nhỏ thành bột; gạo nếp 30g vo kỹ, để ...
cháo ăn khi còn nóng.
Chữa trẻ em suy dinh dưỡng (bụng ỏng, đít beo, phân sống, gầy còm, biếng
ăn) :
- Thịt lươn 300g; đương quy, đẳng sâm, gừng tươi mỗi thứ 15g; hành tây 25g,
muối ăn vừa...
- 4
- 551
- 1
Tài liệu 5 bí quyết tăng cường trí nhớ pptx
Ngày tải lên :
23/12/2013, 17:15
... 5 bí quyết tăng cường trí nhớ
Trí nhớ song hành cùng ta suốt cả cuộc đời, được con người sử dụng thường xuyên, mà
lại ít được chăm sóc đến. Sau đây là 5 kỹ thuật tăng cường trí nhớ đã được ... và ý tưởng có những điểm giống nhau, hoặc có cùng
tính chất, qua đó mà tăng cường khả năng ghi nhớ tất cả. Ví dụ: để ghi nhớ ngày tháng
của các sự kiện lịch sử, bạn có thể liên kết chúng với ... tượng, thì
trí nhớ càng mạnh mẽ. Ví dụ: Để nhớ mua chai nước rửa chén, bạn hãy nghĩ đến chiếc
bồn rửa trong nhà bếp.
2. “Chia để trị”
Một cách để áp đặt trật tự lên các thông tin cho dễ nhớ, dễ...
- 3
- 669
- 1
“Chuyện ấy” giúp tăng cường trí nhớ ở người già. pptx
Ngày tải lên :
11/03/2014, 05:22
... Sinh hoạt tình dục thường xuyên khi về già là cách hiệu quả để tăng cường trí
nhớ, theo các nhà khoa học Đức.
Các nhà khoa học thuộc Đại học Rostock (Đức) phát hiện, ... khi họ 50, con số này tăng lên tới 80 tuổi.
Các nhà khoa học hy vọng nghiên cứu của họ giúp người già thấy được rằng
“chuyện ấy” không chỉ là có thể mà còn có lợi cho trí nhớ của họ.
Đối với ... tỷ lệ thỏa mãn với chuyện chăn gối ở độ tuổi 75 lên tới 70%.
“Kết quả nghiên cứu cho thấy sống tích cực khi về già, bao gồm sự thỏa mãn về
đời sống tình dục, giúp trí não của bạn luôn trẻ trung...
- 3
- 511
- 0
Luyện tập thể thao tăng cường trí nhớ doc
Ngày tải lên :
19/03/2014, 21:20
... tâm, là vùng não kiểm soát chức năng ghi nhớ và chức
năng nhận thức của con người; giúp cải thiện quá trình máu
lưu thông lên não, phục hồi đáng kể chức năng ghi nhớ của
não bộ.
dung cu the ...
dành một thời lượng nhất định, khoảng 30-45 phút để thực
hiện các hoạt động thể dục vừa tăng cường sức khỏe vừa
khắc phục chứng suy giảm trí nhớ. Ngoài ra, mỗi người cũng
nên có chế độ làm ... và thư giãn hợp lý, tránh bị
rơi vào trạng thái căng thẳng, lo lắng, mất ngủ thường xuyên
hoặc phiền muộn sẽ thúc đẩy quá trình suy giảm trí nhớ diễn
ra nhanh hơn.
...
- 3
- 421
- 0
BÍ QUYẾT TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ
Ngày tải lên :
11/05/2014, 22:09
... nhất giúp bạn tăng cường trí nhớ. Việc tập luyện sẽ làm tăng
nhịp tim, cải thiện trí óc và khả năng tập trung. Nếu không có nhiều thời gian, bạn chỉ
cần dành vài phút mỗi ngày để đi bộ thư giãn ... bạn sẽ bắt trí não hoạt
động liên tục. Hơn nữa điều này còn giúp bạn cập nhật thông tin mỗi ngày và tự kiểm
tra kho tàng kiến thức của mình. Tăng cường vận động trí não giúp bạn luôn năng động ... là học ngôn ngữ, một kỹ năng thực
tiễn hay đơn giản chỉ là đọc sách, báo về một chủ đề mới. Việc tiếp nhận kiến thức
thường xuyên sẽ giúp tăng cường trí tuệ và khả năng làm việc của bộ não.
Thiền...
- 4
- 546
- 0
5 Thực Phẩm Giúp Tăng Cường Trí Não ppt
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... loại thức uống tốt, giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng giúp
cải thiện một cách hiệu quả trí nhớ cũng như tăng cường kỹ năng vận động.
Các chuyên gia tin rằng, nước nho ép còn giúp cơ thể tăng ... Ngũ cốc nguyên chất và gạo: Một trong những phương pháp tốt nhất bạn
cần làm để cải thiện chế độ ăn hàng ngày là tăng cường bổ sung các loại ngũ
cốc nguyên chất và gạo. Các loại thực phẩm này ... cũng như tăng cường kỹ năng vận động.
Các chuyên gia tin rằng, nước nho ép còn giúp cơ thể tăng cường sản xuất ra
chất truyền dẫn thần kinh dopamine chất lượng. Ngoài ra, nước nho ép còn
được...
- 3
- 386
- 1
Giảm Tiêu Thụ Calo Giúp Tăng Cường Trí Nhớ docx
Ngày tải lên :
22/06/2014, 03:20
... cho thấy, những
phụ nữ lớn tuổi, cắt giảm tiêu thụ calo trong
chế độ ăn hàng ngày có thể giúp giảm cân và
tăng cường trí nhớ.
Cuộc nghiên cứu được thực hiện bởi bác sĩ Agnes Floel và các ... Giảm Tiêu Thụ Calo Giúp Tăng
Cường Trí Nhớ
Kết quả một cuộc nghiên cứu vừa được công
bố trên tạp chí Proceedings of the National ... cứu,
việc cắt giảm tiêu thụ calo không chỉ giúp họ giảm cân mà còn tăng điểm số
20% khi thực hiện các bài kiểm tra về trí nhớ
Ảnh minh họa
...
- 2
- 351
- 0
