thức ăn tốt cho tóc rụng
Thức ăn tốt cho răng và nướu
Ngày tải lên :
11/11/2013, 13:11
... đường
Có trong các thức ăn: gạo nếp, khoai, ngũ
cốc khác…
Thực phẩm chính trong bữa ăn hàng ngày
Cung cấp năng lượng cao
Thức ăn tốt cho răng và nướu
Là thức ăn cần thiết cho sự phát triển ...
Hình aûnh minh hoaï
THỨC ĂN TỐT VÀ KHÔNG TỐT
CHO RĂNG VÀ NƯỚU
BS TRẦN THỊ LÀI
MỤC TIÊU
1. Phân loại bốn nhóm thức ăn
2. Xếp nhóm thức ăn tốt và xấu
3. Cách sử dụng phù hợp ... vitamine cho cơ
thể
Chất béo
Có trong các loại dầu thực vật, mỡ động
vật
Cung cấp năng lượng cao
Caực loaùi rau vaứ quaỷ
Caùc loaïi baùnh keïo
Thức ăn không tốt
cho răng và nướu
Là thức...
- 17
- 892
- 4
Tài liệu Cá một thức ăn tốt cho sức khỏe và trí tuệ đối với người cao tuổi ppt
Ngày tải lên :
26/02/2014, 05:20
...
DHA cho con người. Chất này rất cần cho mọi lứa tuổi. Trẻ em cần DHA để phát
triển tế bào não. Người cao tuổi cần DHA để chậm lão hóa bộ não, tránh lú lẫn lúc
Cá một thức ăn tốt cho ... người tăng cường ăn cá để bảo
vệ sức khỏe và trí tuệ, nhất là đối với người cao tuổi. Nếu có điều kiện, nên ăn mỗi
tuần tối thiểu bốn bữa cá và nên ăn cá luộc hoặc cá nấu, không nên ăn cá rán ... cá là loại: “Thực
phẩm trí tuệ”. Người Trung Quốc có câu: Ăn cá cho đầu óc sáng suốt”; đặc biệt là
món đầu cá mà người ta cho rằng ăn nhiều sẽ bổ não, giúp thông minh hơn. Đến
nay mọi việc...
- 5
- 545
- 0
Thức ăn tốt cho sức khỏe bé yêu doc
Ngày tải lên :
21/03/2014, 01:20
... mẹ có thể bổ sung các thức ăn
tốt cho sức khỏe bé yêu trong chế độ ăn uống của con.
Dưới đây là một số loại thức ăn tốt cho sức khỏe bé yêu
7. Táo: Bạn đã biết mỗi ngày ăn một quả táo có thể ... lượng tinh bột và đường (carb) vừa phải
giúp tăng năng lượng cho não. Hãy cho trẻ ăn uống ngũ cốc hàng ngày
để giúp trẻ thông minh hơn.
Thức ăn tốt cho sức
khỏe bé yêu
Theo bác sĩ tư vấn ... khô làm món ăn cho trẻ. Mơ khô giống như món ăn hơn
là một lợi thực vật, không những ngon miệng mà nó còn rất tốt cho sức
khỏe của con trẻ.
12. Cocao: Chocolate tốt cho việc tăng “sức mạnh”...
- 6
- 587
- 0
Thức ăn tốt cho người bị gan nhiễm mỡ potx
Ngày tải lên :
01/04/2014, 23:20
... ích tì bổ hư, trừ phiền
giải khát. Nhộng có tác dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và cải
thiện chức năng gan.
Thức ăn tốt cho
người bị gan
nhiễm mỡ
... nhiều
acid béo không no có tác dụng làm giảm cholesterol máu. Các loại thịt
cá ít mỡ và các thức ăn chế biến từ đậu tương, đậu xanh, đậu đen
cũng tốt.
Cần chú ý kiêng kỵ mỡ, não, gan, lòng ... điều
trung kiện vị, lợi niệu thường được dùng cho những trường hợp tì vị
hư yếu, chán ăn, tiểu tiện bất lợi, phù thũng, rối loạn lipid máu, thiểu
năng mạch vành.
Nhộng: Vị ngọt mặn, tính bình...
- 4
- 688
- 0
Thực Phẩm Tốt Cho Tóc pot
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... tóc. Để cơ
thể tổng hợp được chất này một cách dễ dàng, bạn nên ăn các thức ăn giàu
chất đạm. Thịt, cá và rau đều chứa đạm, nhưng các protein thực phẩm tốt
cho nguồn gốc động vật tốt cho tóc ... Thực Phẩm Tốt Cho Tóc
Nếu muốn có một mái tóc suôn mềm và mượt
mà, bạn nên bổ sung những nhóm thực phẩm
dành riêng cho tóc
Hãy ăn nhiều những thực phẩm giàu sắt ... ăn nhiều những thực phẩm giàu sắt vì đây là
thành phần chủ yếu giúp mọc tóc. Tuy nhiên, bạn nên chọn những loại thức
ăn chứa sắt mà cơ thể dễ hấp thụ. Chẳng hạn, sắt trong thịt cá dễ hấp thụ...
- 2
- 269
- 0
Tài liệu 5 Loại thức ăn tốt nhất cho tim ppt
Ngày tải lên :
24/12/2013, 03:15
... tim
mạch và đái tháo đường. Các nghiên cứu cho thấy, acide béo omega-3 ngăn sự tạo
5 Loại thức ăn tốt nhất cho tim
Rau xanh cũng là thức ăn tốt cho tim mạch.
Trong các loại thực phẩm mà ... protein đậu nành
khi dùng với chế độ ăn ít mỡ sẽ làm
giảm cholesterol. Có những nghiên cứu
cho thấy, ăn một vài loại thức ăn giảm
cholesterol sẽ làm hạ mức cholesterol
máu nhiều hơn so với dùng ... là đủ.
Cá hồi
Cá hồi là một thực phẩm có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nó là một
nguồn cung cấp tốt nhất “mỡ tốt cho cơ thể. Mỡ tốt đó chính là acid béo omega-
3. Ngoài cá hồi thì cá thu,...
- 5
- 453
- 0
Tài liệu 5 Loại thức ăn tốt nhất cho tim doc
Ngày tải lên :
26/01/2014, 01:20
... người
có cholesterol máu cao, các nghiên cứu cho thấy protein đậu nành khi dùng với
chế độ ăn ít mỡ sẽ làm giảm cholesterol. Có những nghiên cứu cho thấy, ăn một
vài loại thức ăn giảm cholesterol ... đủ.
Cá hồi
Cá hồi là một thực phẩm có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nó là một
nguồn cung cấp tốt nhất “mỡ tốt cho cơ thể. Mỡ tốt đó chính là acid béo omega-
3. Ngoài cá hồi thì cá thu, ... gây đe dọa tính mạng. Hội tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo ăn cá ít nhất là
2 lần mỗi tuần (các loại cá như cá hồi).
5 Loại thức ăn tốt nhất cho tim
Cây việt quất (blueberry)
Loại cây này...
- 6
- 425
- 0
Tài liệu 6 thực phẩm tốt cho da và tóc doc
Ngày tải lên :
20/02/2014, 13:20
... hạnh là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ lành mạnh. Cả hai
loại quả này đều tốt cho da và tóc vì chúng chứa vitamin E, acid béo omega-3 và
rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Sữa chua
Sữa ... calci và vitamin A tốt cho da và tóc. Vitamin A đóng
vai trò quan trọng trong việc giảm nếp nhăn. Vì vậy ngoài việc sử dụng các sản
phẩm chăm sóc sắc đẹp, bạn đừng quên ăn sữa chua để duy trì ... sắc màu cho bữa ăn hàng ngày với các loại hoa quả như kiwi, cam, dưa
hấu, dâu tây Tất cả các loại hoa quả đều chứa vitamin C, các khoáng chất, chất
chống ôxy hóa, chất xơ mang lại cho bạn làn...
- 2
- 862
- 0
Ăn gì tốt cho tóc? pot
Ngày tải lên :
25/03/2014, 00:20
... phải là món ăn tốt cho người đang giảm cân
nhưng món ăn hấp dẫn này có chứa vitamin B, kẽm và
protein rất lợi cho tóc.
6/ Cá hồi tươi hay xông khói
Đều ngon tuyệt và thích hợp cho cả bữa ... những sản phẩm chăm sóc tóc được quảng cáo đầy
rẫy, bạn gái còn có thể nâng niu tóc bằng các món ăn đầy
dinh dưỡng sau:
1/ Thịt bò
Nếu không bị cholesterol cao, bạn gái nên ăn thịt đỏ hai lần ... chất dinh dưỡng
tốt cho sức khỏe mà còn có các vitamin B, sắt, kẽm là những
khoáng chất có lợi cho một mái tóc khỏe.
2/ Trứng hay lòng trắng trứng
Nếu bạn không thể ăn thịt bò thì dùng...
- 4
- 402
- 0
Top 11 thực phẩm tốt cho bạn gái ăn kiêng pptx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 01:20
... kẽm tốt cho cơ thể, thanh lọc máu:
vitamin cho cơ thể B6, thanh lọc máu. Ngoài ra, cần tây còn có chứa chất
chống oxy hóa cao và chứa hàm lượng calo thấp nên phù hợp cho người ăn
chay, ăn kiêng, ... dưỡng, tốt cho phụ nữ ăn kiêng. Ngoài ra, hạt đậu giàu chống chống
oxy hóa. Cách chế biến để đậu không mất chất, nấu trên lửa vừa 2-3 phút.
9. Củ cải
Top 11 thực phẩm tốt cho bạn gái ăn
kiêng ... thể ăn sống, trộn salad, kho với thịt, luộc,…
10.Rau chân vịt
Giàu vitamin C, thúc đẩy cơ thể hấp thụ chất sắt tốt hơn. Có thể được hấp
chiên, xào với dầu ăn.
11. Cần tây
Cung cấp cho...
- 8
- 1.2K
- 0
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
Ngày tải lên :
29/10/2012, 10:53
... phẩm tốt nhất cho não, nhất là với những người lớn tuổi và thường hay quên, hãy tăng
cường ăn cá. Đó là lời khuyên của các nhà khoa học Mỹ.
Các thực nghiệm đã chứng minh rằng những người ăn ... trong việc “chăm sóc” cho trí
não.
1. Cam
Cam là loại quả giàu vitamin A, B1, C và các khoáng chất quan trọng khác tốt cho trí não. Ăn cam
thường xuyên sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng ... trẻ.
9. Kê
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
(Dân trí) - Có một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất
thiết yếu giúp tăng cường sức khoẻ, mà còn là “...
- 4
- 626
- 4