thức ăn cho người lớn tuổi
Thực phẩm thích hợp cho người lớn tuổi docx
Ngày tải lên :
28/03/2014, 12:20
... công dụng chống
lại tình trạng xơ cứng mạch máu và tăng cholesterol máu.
Thực phẩm thích hợp
cho người lớn tuổi
Lươn tốt cho người già bị đau lưng, nhức mỏi (Ảnh: Internet)
Lươn: ... sút trí nhớ.
Bên cạnh đó, ở người lớn tuổi cần hạn chế dùng nhiều dầu mỡ, những món
khó tiêu; nên dùng trái cây, hoa quả tươi; dùng một số lá nấu nước uống thay
cho trà đậm đặc.
Nấm: ... bị đau lưng, nhức mỏi (Ảnh: Internet)
Lươn: Tác dụng trị phong hàn, tê thấp, dùng thích hợp cho người suy
nhược, đau lưng, nhức mỏi.
Cá trắm: Vị ngọt, tính bình, tác dụng bổ khí, trị các...
- 5
- 476
- 0
HD học vi tính cho người lớn tuổi
Ngày tải lên :
28/07/2013, 01:28
... âäüng.
11
*Gheùp ọ:
-Cho n caùc ọ cỏửn gheùp
-Cho n Table\Merge cells
*Taùch ọ:
-Cho n ọ cỏửn taùch
-Cho n Table\Split cells
-Goợ sọỳ cọỹt vaỡo ọ Number of
column
-Goợ sọỳ doỡng vaỡo ọ Number of row
-Cho n ... hióỷn)
+Font: Cho n Font cho kờ tổỷ
+Lines to drop: Sọỳ doỡng kờ tổỷ chióỳm
3.3 ởnh daỷng Tab:
-ỷt õióứm dổỡng Tab.
-Format\Tabs
-Lổỷa cho n mọỹt trong caùc õởnh daỷng ồớ muỷc Leader, cho n Set, rọửi
cho n ...
n
CO
m
,
Caùc bổồùc:
-Cho n kờ tổỷ hoỷc nhoùm kờ tổỷ cỏửn taỷo chố sọỳ (õeỡ ró chuọỹt õóứ
cho n)
-Cho n Format\Font:
+Cho n Superscript nóỳu muọỳn taỷo chố sọỳ trón
+Cho n Subcript nóỳu muọỳn...
- 44
- 654
- 0
Cách giữ thăng bằng cho người lớn tuổi
Ngày tải lên :
24/10/2013, 05:15
... trên 193 người đang chịu đựng căn bệnh này
và 358 người hoàn toàn khoẻ mạnh, phần lớn ở độ tuổi 70, đã cho kết
quả: những người thường xuyên hoạt động trí não từ những năm 40 cho
đến 60 tuổi có ... trên 193 người đang chịu đựng căn bệnh này
và 358 người hoàn toàn khoẻ mạnh, phần lớn ở độ tuổi 70, đã cho kết
quả: những người thường xuyên hoạt động trí não từ những năm 40 cho
đến 60 tuổi có ... ngủ ngắn buổi trưa
sẽ phục hồi sức lực cho cả buổi chiều làm việc của bạn và mang đến một
trạng thái tinh thần tốt hơn.
Cách giữ thăng bằng cho người lớn tuổi
Thổ lộ tâm tình
cũng là cách
...
- 4
- 651
- 0
Tài liệu Thức ăn cho người cận thị pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 03:20
...
Thức ăn cho người cận thị
Cận thị có thể cải thiện được nhờ ăn uống. Dưới đây là những món ăn
người cận thị nên dùng.
Thức ăn chứa nhiều vitamin A. Thiếu vitamin ...
củng mạc. Thức ăn chứa nhiều phosphor có cá, tôm, sò biển, sứa, tảo đỏ, rau câu
* Thức ăn kiềm tính. Nếu đưa vào quá nhiều các thức ăn acide (axit) tính,
dễ gây ra cận thị. Thức ăn kiềm tính ... giác yếu.
Thức ăn chứa hai loại chất này tương đối nhiều, có đậu các loại, thịt nạc, lạc, gạo
lứt, rau lá xanh, đậu xanh, táo, ngô.
* Thức ăn có nhiều vitamin B2, nhằm đảm bảo cho thị võng...
- 5
- 389
- 1
Thực đơn cho người cao tuổi docx
Ngày tải lên :
11/03/2014, 00:22
... lớn tuổi, thức ăn chỉ còn một
nhiệm vụ duy nhất là cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt
động. Vì thế, người bước qua 60 tuổi cần ăn ít đi về số lượng.
Nếu lúc còn trẻ mỗi bữa ăn hai, ba hoặc ... sao cho hội đủ các điều kiện: đủ dưỡng chất, dễ
tiêu hóa, nhiều chất xơ, nhiều sinh tố.
Khi người ta trẻ, các món ăn có hai nhiệm vụ: giúp cơ thể
hoạt động và phát triển. Khi lớn tuổi, thức ... riêu cá… nấu với cà chua ăn cùng rau
sống, rau thơm, bún; bánh canh cua nấu với nấm rơm, canh
nấm, canh cua rau đay… rất có lợi cho sức khỏe người cao
tuổi.
Người có tuổi nên dùng đạm thực...
- 6
- 558
- 1
Rau ngót tốt cho người lớn tuổi pptx
Ngày tải lên :
20/03/2014, 17:20
... nhất cần thiết cho cơ thể.
Đánh thức khả năng tình dục: lá rau ngót rất giàu các hợp chất có thể tăng chất lượng và
số lượng tinh trùng, bao gồm cả khơi dậy tiềm năng và khả năng tình dục.
Trị ... dụng
như là một thành phần củng cố trong các thực phẩm chức năng dành cho bà mẹ cho con
bú. Thưởng thức rau ngót có thể giúp bà mẹ tăng lượng sữa, điều này là do bắt nguồn từ
những tác động nội ... xương và
papaverin - chất giúp giảm cơn đau phủ tạng, hạ huyết áp nên rau ngót rất tốt cho người
lớn tuổi.
Thanh nhiệt: rau ngót được dùng để thanh nhiệt, hạ sốt, trị ho do phế nhiệt. Dùng...
- 5
- 295
- 0
Chữa ho, cảm cho người lớn tuổi ppt
Ngày tải lên :
22/03/2014, 10:20
... về các bài thuốc chữa ho, trị cảm cho người lớn tuổi.
Mùa này, những người cao tuổi cần tránh để cơ thể bị lạnh đột ngột, và nên
dùng các thực phẩm giàu năng lượng khi trời trở lạnh do mưa ... giấc ngủ yên trong
đêm, bởi việc thường xuyên mất ngủ sẽ làm giảm khả năng đề kháng của cơ
Chữa ho, cảm cho người
lớn tuổi
... người
có bệnh hen) rất nhạy cảm với những tác nhân gây bệnh nói trên. Và đề
phòng tăng huyết áp mùa này, người có tuổi cần dùng nhiều rau quả tươi,
giảm lượng muối, chất béo, không dùng bia rượu....
- 6
- 411
- 0
Dinh dưỡng cho người lớn tuổi pdf
Ngày tải lên :
25/03/2014, 05:23
... mỗi ngày. Nhưng ở người lớn tuổi, một chế độ ăn
giàu calcium có vai trò quan trọng bởi nó giúp họ ngừa loãng
xương và gãy xương. Để bổ sung calcium cho cơ thể, người
già nên ăn các thực phẩm ... vết thương.
Ở người trung niên và người già, việc đáp ứng nhu cầu
dinh dưỡng hằng ngày trở nên phức tạp hơn.
Khoai tây - Ảnh: Minh Khôi
Dinh dưỡng cho người
lớn tuổi
Các loại ...
calorie/ngày, người năng động hơn cần từ 2.200 - 2.400
calorie và người vận động tích cực cần từ 2.400 - 2.800
calorie.
Protein
Nhu cầu protein ở đàn ông và phụ nữ khác nhau và phụ nữ
sau độ tuổi...
- 7
- 497
- 2
Nhu cầu ăn uống và thức ăn của người cao tuổi. ppt
Ngày tải lên :
25/03/2014, 07:21
... NCT là thiếu răng, hoặc dùng răng giả, nhai thức ăn không được kĩ,
dễ táo bón vì hoạt động của cơ bụng và ruột giảm, dễ bị rối loạn tiêu hóa. Vì vậy
phải ăn uống điều độ, thức ăn thay đổi luôn, ... Nên ăn cá nhiều hơn ăn thịt vì cá dễ tiêu hóa hơn. Trứng chỉ
nên ăn có mức độ, còn sữa ở các nước châu Âu được coi là thức ăn lí tưởng của trẻ
em và người già.
Trong thực tế có những cụ vẫn ăn ... con người được bảo đảm, phần
lớn các cụ 60 đến 70 tuổi vẫn còn khỏe mạnh, nhiều cụ vẫn tham gia lao động,
công tác. Do đó chúng ta tạm quy định NCT là người từ 70 tuổi trở lên. Vậy nhu
cầu ăn...
- 7
- 480
- 0
Rau ngót tốt cho người lớn tuổi. potx
Ngày tải lên :
03/04/2014, 14:20
... sinh.
Tăng lượng sữa cho phụ nữ sau sinh: hiện nay, lá rau ngót chiết xuất đã được sử
dụng như là một thành phần củng cố trong các thực phẩm chức năng dành cho bà
mẹ cho con bú. Thưởng thức rau ... nhất cần thiết cho cơ thể.
Đánh thức khả năng tình dục: lá rau ngót rất giàu các hợp chất có thể tăng chất
lượng và số lượng tinh trùng, bao gồm cả khơi dậy tiềm năng và khả năng tình dục.
Trị ... này lạnh, nên cho thêm lát gừng hoặc nên kiêng với
người hư hàn.
Trị cảm nhiệt gây ho suyễn: rau ngót vị mát, có tính thanh nhiệt, lại chứa chất
ephedrin, rất tốt cho những người bị cúm gây...
- 6
- 262
- 0
Nghiên cứu sử dụng nguồn nước khoáng để xây dựng quy trình sản xuất tảo sprulina platennisis đảm bảo chất lượng làm nguyên liệu chế biến thức ăn cho người và động vật nuôi thủy sản
Ngày tải lên :
16/04/2014, 07:43
... phẩm
chức năng cho người.
Như vậy chứng tỏ rằng sinh khối tảo nuôi trồng trong nước khoáng Đảnh
Thạnh và Dục Mỹ có chất lượng bảo đảm cho việc sử dụng làm thực phẩm chức
năng cho người và động ... năng miễn dịch học, diệt
virut của vật nuôi (Belay và cs., 1996). Chính vì vậy, từ lâu Spirulina đã là
một loại thức ăn giàu dinh dưỡng, được sử dụng trong việc phòng và chữa trị
bệnh cho người ... của nồng độ NaCl lên tốc độ
tăng trưởng của tảo Spirulina đã được Tadros & Robert, 1998, nghiên cứu. Tốc
độ tăng trưởng của tảo sẽ tăng khi nồng độ NaCl tăng từ 0 - 10mM. Tuy nhiên,
khi...
- 116
- 906
- 2
Thức Ăn Cho Người Cao Huyết Áp ppt
Ngày tải lên :
21/06/2014, 21:20
... trứng chia làm 5-7 ngày uống hết.
Thức Ăn Cho Người Cao Huyết Áp
Rau cần nấu với táo tầu: Dùng 500g rau cần,
200g táo tầu, nấu chín táo tầu và rau cần ăn.
Có tác dụng hạ huyết áp, an thần ... xanh, đậu đỏ:
Dùng 150g côn bố, 150g đậu xanh, 150g đậu đỏ. Cho nước vừa đủ, nấu chín
kỹ, thêm đường đủ ngọt, ăn cái, uống nước, ăn thường xuyên. Có tác dụng
hạ huyết áp, an thần.
Canh sò ... minh nấu chín ăn. Có tác dụng hạ
huyết áp, giảm mỡ.
Mộc nhĩ trắng:
Lấy 4g mộc nhĩ trắng ngâm vào nước nóng rửa sạch, sau đó cho vào ấm
bằng đất, sắc lấy nước uống, có thể cho vào ít đường...
- 3
- 350
- 0
Nhu cầu ăn uống và thức ăn của người cao tuổi pdf
Ngày tải lên :
28/06/2014, 05:20
... ở những người
-Đặc điểm của NCT là thiếu răng, hoặc dùng răng giả, nhai thức ăn
không được kĩ, dễ táo bón vì hoạt động của cơ bụng và ruột giảm,
dễ bị rối loạn tiêu hóa. Vì vậy phải ăn uống ... uống điều độ, thức ăn thay
đổi luôn, mềm, nát, nhiều rau tươi, quả chín và phải chú ý giữ vệ
sinh ăn uống thật tốt.
Các cụ bách niên ở nước ta phần lớn sống ở nông thôn, thức ăn chủ
yếu gồm ...
-Thịt, cá, trứng, sữa: Nên ăn cá nhiều hơn ăn thịt vì cá dễ tiêu hóa
hơn. Trứng chỉ nên ăn có mức độ, còn sữa ở các nước châu Âu
được coi là thức ăn lí tưởng của trẻ em và người già.
...
- 5
- 543
- 0
