... Định mức ngày tỉ lệ 13.2 7.4 5 .8 1 .8 0.25 43.35 51.44 94.79 93.75 35.77 6.6 42.37 69.44 307. 58 307. 58 375.00 2500 3.5 0.25 21.604 2.4 0 66.374 66.374 38. 3 18. 92 364 .8 364 .8 2500 2500 98. 54 98. 54 ... SỐ PHẦN LƯỢNG (g) (3') (4') PROTEIN(g) ĐỘNG VẬT (5') 100 280 THỰC VẬT (6') 7.9 21. 28 - 22 - LIPIT (g) ĐỘNG VẬT (7') THỰC VẬT (8' ) 0 .8 2 .8 GLUCID E (g) NĂNG LƯỢNG (Kcal) (9') (10') 52.6 213.36 bắp ... 17 2.1.4 Hạn chế thức ăn có nhiều chất béo . 18 2.1.5 Hạn chế đồ . 18 2.1.6 Hạn chế ăn mặn 18 2.1.7 Bổ sung chất sơ, vitamin chất khoáng 19 2.1 .8 Hạn chế uống rượu,...
... phát béo triển học sinh phổ cânphì có xu hướng thông ngày gia TPHCM tăng gấp đôi từ tăng tăng mạnh 11, 6% (năm 2002) lên nước phát triển 21,9% (năm 2009) Vậy béo phì gi? I Đị nh nghĩa Tổ chức y tế ... cao: Chỉ số BMI dành cho người trưởng thành 18t.Trung tâm dinh dưỡng thành phố Hồ Chí Minh đưa số BMI sau: Bình thường 18, 5 - 23 Suy dinh dưỡng < 18, 5 Thừa cân 23 - 30 Vậy nguyên nhân dẫn tới ... :30 ) 4.Tỉ lệ eo/mông:>0 .85 nữ >0.95 nam 5.Đo vòng bụng tuyệt đối :80 cm nữ 90cm nam II Nguyên nhân Mọi người biết thể giữ cân nặng ổn định nhờ trạng thái cân nǎng lượng thức ǎn cung cấp nǎng lượng...
... 500mg /ngày 80 0mg /ngày 1300mg /ngày 1000mg /ngày 1200mg /ngày 1300mg /ngày Tuổi Dưới tháng tuổi Từ tháng – tuổi Từ 1-3 tuổi Từ 4 -8 tuổi Từ 9- 18 tuổi Từ 19-50 tuổi Trên 50 tuổi Có thai, cho bú 14- 18 tuổi ... thể ngày khuyến cáo là: CNTP - K11 Tuổi Lượng vitamin D cần thiết 200 IU /ngày 400 IU /ngày 600 IU /ngày Từ 1-50 tuổi Từ 51-70 tuổi Trên 70 tuổi Tuy nhiên, nhiều bác sĩ khuyến cáo nên dùng 80 0IU /ngày ... muối/ ngày đủ, 11 CNTP - K11 mức tương ứng với thìa cà phê thực tế có nhiều người ăn tới 4.000mg /ngày Nếu tiêu thụ 2.300mg natri mức tổn thất canxi qua đường nước tiểu ước khoảng 40mg /ngày Thức...
... Gluxit, lipid, protein, axit nucleic… C Nam moc Nam men Vi khuẩn Nấm men Nấm sợi ~ 50 ~ 50 ~ 48 H ~8 ~7 ~7 O ~ 20 ~ 31 ~ 40 N ~ 15 ~ 12 ~5 P ~3 - - S ~1 - - (% Trọng lượng khô) nguyên tố đa lượng ... tố vi lượng, có không nhiều thể lại đóng vai trò quan trọng VSV Hầu hết số chúng đưa vào thể với thức ăn Khi thiếu hụt nguyên tố vi lượng dẫn đến biểu bệnh lý, hay bất ổn cho thể Việc bổ xung định ... vật dạng chất hữu cơ, chất vô nước (Nước chiếm đến 70 90 % khối lượng thể VSV) Chất hữu thường bao gồm protein, carbon hydrat, lipid, acid nucleic, vitamin sản phẩm phân giải chúng chất TĐC Chất...
... nhiệt độ phòng Sau tháng nhiệt độ phòng Sau tháng nhiệt độ phòng Sau tháng -12oC Sau tháng -12oC Dầu tách từ khoai chiên ngập dầu: Ngay sau sản xuất Sau tháng -12oC Sau tháng -12oC 8/ Tương tác dược ... -12oC Sau tháng -12oC 8/ Tương tác dược phẩm: Tổng Vit.E (mg/100g) 82 73 Lương vit % 75 39 22 17 28 24 48 71 77 63 68 78 25 20 68 74 - Aspirin Vitamin E aspirin làm giảm độ nồng độ máu, sử dụng ... thử nghiệm Nam người Phần Lan hút thuốc ăn 50mg vit E/ ngày khoảng năm, nhóm lớn dược sĩ Mỹ ăn khoảng 400IU/ ngàynăm Và lần thử nghiệm thứ naỳ, họ dùng kèm thêm aspirin nên kết luận vit E gây...
... 14 - 18 tháng tuổi Lượng canxi cần thiết 210mg /ngày Lượng vitamin D cần thiết 270mg /ngày 500mg /ngày 200 IU /ngày 80 0mg /ngày 1300mg /ngày 400 IU /ngày 1000mg /ngày 600 IU /ngày 1200mg /ngày 1300mg /ngày ... Lượng canxingày cần thiết canxi.từLượng D cần thiết thể khuyến cáo là:cho thể theo lứa tuổi sau: Tuổi Dưới tháng tuổi Tuổi Từ tháng – tuổi TừTừ1-3 tuổituổi 1-50 Từ 4 -8 tuổi 51-70 TừTừ9- 18 tuổituổi ... giới hạn 2300mg muối/ ngày đủ, mức tương ứng với thìa cà phê thực tế có nhiều người ăn tới 4000mg /ngày • Thức uống: Một số loại thức uống nước có gas, loại nước soda… thức uống chứa nhiều acid...
... chức Lương thực Nông nghiệp Tổ chức Y tế / Thế giới Liên Hợp Quốc (FAO / WHO) năm 1993 [ 18] 3 .8. 4 Ưu nhược điểm 3 .8. 4.1 Ưu điểm PDCAAS cho phép đánh giá chất lượng protide thực phẩm dựa nhu cầu ... [1]http://voer.edu.vn/m/nhung-yeu-to-anh-huong-den-gia-tri-dinh-duong-cuaprotein/2c1a48e4 [2] Protein Efficiency Ratios http://www.inspection.gc.ca/food/labelling/food-labelling-for-industry/nutritionlabelling/elements-within-the-nutrition-facts-table/eng/1 389 2067632 18/ 1 389 20 681 1747? ... http://www.inspection.gc.ca/food/labelling/food-labelling-for-industry/nutritionlabelling/elements-within-the-nutrition-facts-table/eng/1 389 2067632 18/ 1 389 20 681 1747? chap=7#s10c7 [3] Don Amerman , Demand media - “Food with a high protein efficiency ratio” http://healthyeating.sfgate.com/foods-high-protein-efficiency-ratio-1 288 .html “Determined...
... tháng – tuổi 270mg /ngày Từ 1-3 tuổi 500mg /ngày Từ 4 -8 tuổi 80 0mg /ngày Từ 9- 18 tuổi 1300mg /ngày Từ 19-50 tuổi 1000mg /ngày Trên 50 tuổi 1200mg /ngày Có thai, cho bú 14- 18 tuổi 1300mg /ngày Vitamin D: ... cho thể ngày khuyến cáo là: Từ 1-50 tuổi Lượng vitamin D cần thiết 200 IU /ngày Từ 51-70 tuổi Trên 70 tuổi 400 IU /ngày 600 IU /ngày Tuổi Tuy nhiên, nhiều bác sĩ khuyến cáo nên dùng 80 0IU /ngày cho ... - K11 Canxi: Nếu không cung cấp đầy đủ, thể huy động canxi từ xương làm xương yếu Lượng canxi cần thiết cho thể theo lứa tuổi sau: Lượng canxi cần thiết Tuổi Dưới tháng tuổi 210mg /ngày Từ tháng...
... thêm 1g Độ tuổi g chất xơ/ ngày Trẻ em 1-3 4 -8 19 25 Đàn ông 9-13 14- 18 19-50 31 38 38 Độ tuổi G chất xơ /ngày Phụ nữ mang thai Nhỏ 18 28 Trên 18 28 Phụ nữ 9-13 26 14- 18 26 19-50 25 Trên 51 30 Trên ... kcal /ngày Nếu ăn bữa/ ngày Sáng: 20% lượng cal/ ngày Giữa trưa: 10% lượng cal /ngày Trưa: 25-30% lượng cal /ngày Xế:10-15% lượng kcal /ngày Chiều :20% lượng kcal /ngày Nếu ăn bữa/ ngày ... hàng ngày tùy theo người Nếu ăn bữa /ngày Sáng: 20-25% lượng cal/ ngày Giữa trưa: 10% lượng cal /ngày Trưa: 25-30% lượng cal /ngày Xế:10% lượng kcal /ngày Chiều :20% lượng kcal /ngày ...
... tế: 11 c) Đặc trưng chế vận hành kinh tế: 11 d) Đặc trưng hình thức phân phối: .11 e) Đặc trưng nguyên tắc giải mặt, mối quan hệ chủ yếu: .11 f) Đặc trưng ... nước theo định hướng XHCN nước ta tất yếu khách quan Quá trình chuyển đổi đại hội VI năm 1 986 Đó trình thể đổi tư ngày hoàn thiện lí luận thực tiễn xây dựng chủ nghĩa xã hội chủ nghĩa nước ta Phát ... tiến hành chuyển kinh tế từ kinh tế tập trung sang KTTT định hướng XHCN bắt đầu vào năm 1 986 Hai mươi sáu năm qua thu thành tựu to lớn song kinh tế trình độ thấp biểu mặt sau: Cơ sở vật chất...
... nhân lực Việt Nam đến năm 2020 thể Chiến lược phát triển kinh tế - xã hội 2 011- 2020 thông qua Đại hội XI Đảng (tháng 12 011) Chiến lược phát triển nhân lực Việt Nam thời kỳ 2 011- 2020 Chính phủ thông ... qua Quyết định số 579/QĐ-TTg, ngày 19-4-2 011 Quy hoạch phát triển nhân lực Việt Nam giai đoạn 2 011- 2020 Thủ tướng Chính phủ ký Quyết định 1216/QĐ-TTg, ngày 22-72 011 Đó văn pháp lý quan trọng có ... thao đến năm 2015 có khoảng 88 nghìn người Đến năm 2020 có khoảng 113 nghìn người, đó, lĩnh vực văn hóa năm 2015 khoảng 57 nghìn người năm 2020 khoảng 75 nghìn người; lĩnh vực thể thao năm 2015...