... Biện pháp:
+ Lớp chạy trên sân thểdục nhà trường. Chạy theo nhóm sức khoẻ (Nam riêng Nữ riêng). Nam
3 vòng sân 1200m. Nữ 2 vòng sân 800m
+ Giáo viên tổ chức cho lớp chạy trên sân thểdục nhà trường ... chạy đạp sau, chạy tăng tốc
II. Cơ Bản
1. Mục tiêu chương trình thểdục
lớp 10
a. Mục tiêu
b. Nội dung
2 .Thể dục nhịp điệu :
Nam ,Nữ chung
a. Giậm chân tại chỗ
b.Tay chân kết hợp di chuyển
c. ... Thảo giào án lớp10
Giáo án số : 01
Tiết PPCT : 01
Ngày soạn : 09/08/2008
NỘI DUNG
Lý thuyết: Giới thiệu mục tiêu nội dung chương trình lớp10
Thể dục nhịp điệu : Học động tác 1,2,3 (Nam Nữ Chung...
... ngang.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót
chạm mông ( Tại chỗ)
8 Phút Lớp trởng tập chung báo cáo sĩ số cho
g/v.
Đội hình nhận lớp khởi động
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* GV
Xoay ... các động tác bổ trợ phát triển
sức mạnh của chân, luyện tập chạy
bền vào buổi sáng sau giờ thể dục.
5 Phút
Đội hình nhận xét thả lỏng
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* GV
IV/ ... luật, tinh thần vui tơi
thoải mái, nhiệt tình trong tập luyện.
II/ Địa điểm-ph ơng tiện.
Sân thể dục, bằng phẳng sạch sẽ, đảm bảo an toàn.
G/V chuẩn bị giáo án,còi, một bộ cột, xà, đệm.
H/S...
...
luyện.
- GV chia lớp thành 2 nhóm (tổ) tập
luyện.
+ Một nhóm tập bài thể dục, một
nhóm ôn bật nhảy sau đó 2 nhóm
đổi nội dung tập luyện.
* Bật nhảy: Ôn chạy đà tự do
nhảy xa kiểu ngồi
10 phút
6 lần
ới ... Về nhà ôn 9 động tác đÃ
học bài thể dục. Giờ sau kiểm tra.
- Ôn các động tác bổ trợ phát triển
sức mạnh của chân, luyện tập chạy
bền vào buổi sáng sau giờ thể dục.
5 Phút
Đội hình nhận xét thả ...
+ Sân thểdục trờng PTDT Nội Trú TT - Vị Xuyên.
+Trang phục ăn mặc gọn gàng.
+ Giáo án , sổ điểm cá nhân, bàn ghế g/v ngồi kiểm tra.
III/ Nội dung kiểm tra.
Hố nhảy
Tiết 47 - 48
thể dục- bật...
... bản,cách cầm vợt cầm cầu
- TTTC (Bóng chuyền) : T
ư thế chuẩn bị và di chuyển
II. Yêu cầu:
- Lớp trật tự đúng trang phục, nắm được nội dung tiết học.
- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác.
III. ... bãi:
- Sân trường.
IV. Dụng cụ:Cột , lưới , cầu lông , vợt , bóng chuy
ền
ï .
V. Hoạt động trên lớp :
...
... vị: Trường Tiểu học Tân Minh
Bài soạn Thểdụclớp 1
Thứ , ngày tháng năm 200
Bài 10 : THỂDỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn một số động tác Thểdục RLTTCB đã học.Yêu cầu thực hiện ... Đơn vị: Trường Tiểu học Tân Minh
Bài soạn Thểdụclớp 1
Thứ , ngày tháng năm 200
Bài 22 : BÀI THỂDỤC – TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
_Ôn 4 động tác thểdục đã học . Học động tác bụng.Yêu cầu thực ... phút
1-2 phút
5 -10 vòng
mỗi chiều
5 -10 vòng
mỗi chiều
5 vòng
mỗi chiều
5 vòng
mỗi chiều
1 phút
1 phút
2-3 lần
2-3 phút
10- 12
phút
- Cán sự lớp điều khiển lớp báo
cáo só số.
-Ôn bài thểdục và làm...
... chân
15’
8 -10
5 -7
- Lần 1 tập từng động tác.
- Lần 2 – 3 tập liên hoàn 2 động
tác .
- Đua giữa các tổ với nhau 1 lần.
Bài thểdục phát triển chung
I) Mục tiêu:
- Ôn tập và kiểm tra bài thểdục phát ... 22
/
- Đội hình hàng ngang
a) Ôn bài thểdục phát triển chung
10 - 12
/
- Tập cả 8 động tác
- Sửa sai cho HS
- Chia tổ tự ôn
- Các tổ trình diễn
b) Kiểm tra bài thểdục phát triển chung
16 - 18
/
- ... 2 – 3 liên hoàn 2 động tác .
Tiết 4: Thể dục: Tiết thứ 58
MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN
TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô TIẾP SỨC”
I. MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU
- Ôn một số nội dung môn thể thao tự chọn,
- Ôn tâng cầu bằng...
... vị: Trường Tiểu học Tân Minh
Bài soạn Thểdụclớp 1
Thứ , ngày tháng năm 200
Bài 10 : THỂDỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn một số động tác Thểdục RLTTCB đã học.Yêu cầu thực hiện ... vị: Trường Tiểu học Tân Minh
Bài soạn Thểdụclớp 1
Thứ , ngày tháng năm 200
Bài 20 : BÀI THỂDỤC - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn 2 động tác thểdục đã học . Học động tác chân.Yêu cầu ... tổ, cá nhân học
ngoan, tập tốt.
- Tập lại bài thể dục.
Thứ , ngày tháng năm 200
Bài 26: BÀI THỂDỤC - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn bài thể dục. Yêu cầu thuộc bài.
_ Trò chơi “ Tâng cầu”.Yêu...
... yêu cầu của
GV và cán sự lớp.
- HS tham gia trò chơi
- HS vỗ tay, hát.
- HS chú ý lắng nghe.
15
Thể dục
bài thểdục phát triển chung
I, Mục tiêu:
- Ôn tập bài thểdục phát triển chung. Yêu ... tại chỗ, đếm
theo nhịp.
- HS chú ý lắng nghe GV.
46
Thể dục
Hoàn thiện bài thểdục phát triển chung
I, Mục tiêu:
- Hoàn thiện bài thểdục phát triển chung. Yêu cầu thuộc bài và thực hiện ... vỗ tay theo nhịp, hát và hít
thở sâu.
- HS chú ý lắng nghe.
37
Th dục
bài thểdục phát triển chung
I, Mục tiêu:
- Ôn bài thểdục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính...
... 2008
tuần 19: Thờng thức mĩ thuật
Xem tranh dân gian việt nam
I- Mục tiêu:
- Học sinh biết sơ lợc về nguồn gốc tranh dân gian Việt Nam và ý nghĩa, vai trò
của tranh dân gian trong đời sống xà ... sinh tập nhận xét để hiểu vẻ đẹp và giá trị nghệ thuật của tranh dân gian
Việt Nam thông qua nội dung và hình thức thể hiện.
- Học sinh yêu quý, có ý thức giữ gìn nghệ thuật dân tộc.
II- Chuẩn ... Vẽ nét chi tiết cho rõ đặc điểm của hoa, lá.
+ Có thể vẽ màu theo mẫu hoặc theo ý thích.
- Giáo viên cho quan sát một số bài vẽ theo mẫu hoa lá lớp trớc để các em học tập và
rút kinh nghiệm.
Hoạt...
... tương đối chính xác.
2. Bài thể dục: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực
chung và rèn luyện tư thế cơ bản.
+ Ôn bài thểdục phát triển chung.
+ Yêu ... Lớp 6 41
2. Bài thể dục: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực
chung và rèn luyện tư thế cơ bản.
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục.
+ Yêu cầu: Thuộc ... khẩn trương.
2. Bài thể dục: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực
chung và rèn luyện tư thế cơ bản.
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục.
+ Yêu cầu: Thuộc...