thói quen để tăng tuổi thọ

Tài liệu Ăn uống thế nào để tăng tuổi thọ? pdf

... nào để tăng tuổi thọ? Ăn uống cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể và tu bổ những hao mòn bảo đảm cho các chức năng của cơ thể được hoạt động bình thường. Đối với người cao tuổi, ... cơ tim. Cho nên, đối với người có tuổi, rượu, kể cả rượu thuốc là một đồ uống nên tránh sử dụng. Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ Người cao tuổi muốn sống lâu, sống vui, sống ... miệng và chính việc ăn uống điều độ đủ chất lại tạo cho người cao tuổi niềm vui và sự hăng hái vận động tăng cường tuổi thọ. Đậu các loại có giá trị dinh dưỡng khá cao, giàu chất đạm....

Tài liệu Các biện pháp cần thiết để tăng tuổi thọ docx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... cần thiết để tăng tuổi thọ Ðúng như nhà khoa học Pháp đã nói "Nghệ thuật tăng tuổi thọ đó là nghệ thuật tránh làm giảm tuổi thọ& quot;. Cần giảm sản sinh ra các gốc tự do FR và tăng AO ... tăng AO trong cơ thể. Cần tránh làm tuổi thọ bằng cách: 1. Có một tâm hồn thanh thản, phấn đấu để được luồn sống trong niềm vui. - Niềm vui kích thích tăng cường sức sống của cơ thể, giúp ... bè, gia đình.  CÓ CHẾ ÐỘ ĂN GIÀU CHẤT BẢO VỆ AO để chống lại, và hạn chế hoạt động của các gốc tự do (FR).  Năng vận động để cơ thể người cao tuổi được khỏe mạnh, vui vẻ và không bị trì trệ...

Tài liệu 6 cách để tăng tuổi thọ của bạn ppt

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... trong mùa thu, đông. 6 cách để tăng tuổi thọ của bạn Đừng nghĩ "sống chết có số", cách sinh hoạt của bạn cũng góp phần không nhỏ kéo dài hay rút ngắn tuổi thọ. Hãy tham khảo những điều ... Qua thời gian, stress có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp, bệnh tim và béo phì - tất cả những thứ này đều có thể cướp đi tuổi thọ của bạn. Stress rất dễ tích tụ lại, vì thế ... 1. Bỏ thuốc lá Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ bỏ thuốc lá trước tuổi 40 thì sống lâu thêm một thập kỷ so với người duy trì thói quen này đến cuối đời. Càng bỏ thuốc sớm, cơ hội sống của bạn...

Những thói quen cần thay đổi trước khi ăn giúp tăng tuổi thọ docx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

7 thói quen để thành đạt

Danh mục: Kỹ năng lãnh đạo

Tăng tuổi thọ và thời gian sử dụng pin laptop

Danh mục: Tin học

... một thời gian dài thì cũng phải thỉnh thoảng lắp nó vào để sử dụng. Vì sao? Vì pin không sử dụng lâu ngày thì rất có hại, sẽ bị giảm tuổi thọ. Trước khi cất pin đi, nên sạc đầy pin hoặc một nửa ... lượng sử dụng pin Làm thế nào để pin laptop sử dụng lâu nhất trong khả năng của nó có thể? Có một vài cách sau đây để khi dung laptop ở những nơi không có điện để sạc, vẫn có thể xài vi vu nhé: ... hạn sử dụng đấy.2. Tránh để pin quá nóngPin nóng có thể là do laptop hoạt động quá lâu, hơi nóng hoặc nhiệt độ xung quanh làm cho pin mau hết hơnthường lệ và tuổi thọ cũng vì thế mà ngắn lại....

Tài liệu Những thói quen để có làn da đẹp rạng ngời ppt

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... Những thói quen để có làn da đẹp rạng ngời Chị em phụ nữ ai cũng muốn sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng. Và hôm nay, xinhxinh xin giới thiệu tới các bạn 7 bước đơn giản để có làn da ... không có điều này, làn da của bạn sẽ không được nuôi dưỡng và phục hổi đúng cách. Nếu cần giúp đỡ để ngủ dễ dàng hơn, hãy thử ăn thêm nhiều sữa, phô mai, sữa chua trong chế độ ăn uống. 5. "Đối ... da, và có thể tìm thấy trong hầu hết các loại hạt và rau xanh, và thậm chí đã được chứng minh để cải thiện tình trạng không tốt cho da như bệnh vẩy nến, lão hóa sớm 4. Ngủ đủ Làn da của...

Tài liệu 7 thói quen để có một gia đình hạnh phúc ppt

Danh mục: Tâm lý - Nghệ thuật sống

... thích lại những thói quen của mình mà giờ đây đã trở nên nổi tiếng (Thói quen thứ 1: Chủ Động, Thói quen thứ 4: Suy nghĩ theo hướng đôi bên cùng có lợi, Thói quen thứ 6: Hiệp lực) để áp dụng vào ... tâm nhất, và tôi hy vọng bạn cũng vậy. Việc ứng dụng 7 Thói quen vào gia đình bạn là hoàn toàn tự nhiên. Vì trên thực tế, các thói quen thường được xây dựng từ trong chính gia đình. Bạn sẽ ... (thắng - thua). Thói quen thứ 5: Lắng nghe trước để thấu hiểu (Seek First to understand then to be understood)Các thành viên trong gia đình trước tiên lắng nghe chân thành để hiểu những suy...

Tài liệu Thời gian để tang pdf

Danh mục: Xã hội học

... niên: để tang một năm Để tang một năm còn gọi là cơ niên. Để tang một năm dành cho cha mẹ để tang cho con trai, con dâu trưởng, và con gái (chưa đi lấy chồng); chồng để tang cho vợ; con rể để ... để tang cho nhau; em để tang cho chị dâu trưởng; cháu trai và cháu gái (chưa đi lấy chồng) để tang cho ông bà nội; cháu để tang cho chú bác ruột và cô ruột (chưa đi lấy chồng); cháu dâu để ... b. Đại công: để tang 9 tháng Để tang 9 tháng còn gọi là đại công. Để tang 9 tháng dành cho cha mẹ để tang con gái (đã đi lấy chồng) và con dâu thứ; chị em ruột (đã đi lấy chồng) để tang cho...

Thay đổi thói quen để chống rụng tóc pdf

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... chìa khóa để giữ cho bạn khỏe mạnh. Vì vậy, nên ngủ nhiều vì thiếu ngủ càng làm trầm trọng thêm vấn đề. Ngoài ra, bạn cần nói không với thuốc lá và rượu. Thay đổi thói quen để chống ... chống rụng tóc Bạn đang lo lắng khi tóc rụng như "lá mùa thu"? Thay đổi một số thói quen thường nhật theo lời khuyên của các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ được đăng trên The Times ... of India có thể giúp bạn giảm bớt rụng tóc. Nói không với đồ ăn vặt: Điều đầu tiên bạn cần làm để có mái tóc khỏe là chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Nên ăn các thực phẩm...

Những thói quen giúp tăng cơ hội được tuyển dụng pptx

Danh mục: Kỹ năng phỏng vấn

... dụng thương hiệu này để gây chú ý trong CV cũng như khi phỏng vấn. Thay đổi quan điểm Những thói quen giúp tăng cơ hội được tuyển dụng Hằng ngày, hãy tích lũy những thói quen dưới đây, chúng ... hơn một tiếng mỗi ngày, bạn sẽ có thêm bảy tiếng mỗi tuần để đầu tư thêm cho quá trình tìm việc. Hoặc ít nhất bạn sẽ có thời gian để tập thể dục, nâng cao sức khỏe cũng như tinh thần cho giai ... chuyên nghiệp để trao đổi với họ. Thay đổi địa chỉ email nếu nó không chuyên nghiệp Bạn không thể sử dụng những cái tên thiếu chuyên nghiệp như hotboy hay girlxinh làm địa chỉ email để liên lạc...

Những Thói Quen Dễ Gây Bệnh pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... do viêm nhiễm. Những Thói Quen Dễ Gây Bệnh Những thói quen dễ gây bệnh như sợ tiêm để phòng cảm cúm, tập thể thao không đúng cách, ăn ngủ thất thường Bạn nên chú ý để giữ gìn và bảo vệ sức ... ra một số loại hóa chất có thể gây tổn thương mạch máu và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Chính vì thế, hãy tiêm phòng cúm hàng năm để bảo vệ sức khỏe của chính mình và người thân nhé. Ăn uống ... Ảnh: internet 4. Thể thao chưa đúng cách Bạn luôn dành khoảng thời gian nhất định trong ngày để tập thể dục nhưng toàn bộ thời gian còn lại thì chỉ ngồi không (ví dụ như ngồi ì trong lớp học...

Những thói quen dễ gây ra sỏi thận, sỏi mật docx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... Theo các chuyên gia y tế, ngoài sự căng thẳng, bận rộn, 4 thói quen sau đây chính là “ hung thủ”. Thức ăn giàu protit và chất béo sẽ tăng thêm hàm lượng cholesterol trong dịch mật, hình thành ... lưu cữu, trở nên đậm đặc, chất đọng lại tăng lên, như thế dễ hình thành nên sỏi thận và sỏi đường tiết niệu. Kế sách phòng chống: Uống nhiều nước sẽ tăng lượng bài tiết nước tiểu, làm loãng ... nhiều. Có người là do vội đi làm không kịp ăn, có người vì giảm béo, không muốn ăn. Tuy nhiên, thói quen tưởng vô hại này lại là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh sỏi mật. Theo chuyên gia sức...