... giấc ngủ không liên tục bởi vì nó làm ảnh hưởng đến nhịp thở và
không tốtcho tim .
Trang điểm và mùi thơm khi ngủ: Một nguyên nhân khôngtốtcho
giấc ngủ đó là những mỹ phẩm dùng cho vùng ... chơi cho trẻ em cũng có
không ít bụi, nên có hệ thống máy lọc không khí trong nhà nếu bạn nuôi súc vật để
giải phóng cho cơ thể và môi trường khỏi bị ô nhiễm
Bật đèn khi ngủ:
Đây là thóiquen ... làm cho
phần lưng áp vào mặt phẳng đệm tối đa.
Mở cửa sổ: Ngủ trong một căn phòng lạnh sẽ làm cho cơ thể của bạn
có phản ứng cong lại để tránh cái lạnh. Và tư thế như vậy sẽ khôngtốt cho...
... năm.
Những thóiquenkhôngtốt
cho vòng hai của bạn
Bạn gái nào cũng muốn làm đẹp cho vóc dáng của mình, nếu vòng hai của bạn có
dấu hiệu dư thừa mỡ thì bạn cần phải xem xét lại thóiquen hàng ... chất béo hơn.
Trên đây là một vài thóiquenkhôngtốt khiến vòng hai của bạn bị dư thừa mỡ, hãy
làm đẹp cho vóc dáng của mình bằng cách khắc phục những thóiquen xấu trên.
Chúc các bạn thành ... thừa mỡ thì bạn cần phải xem xét lại thóiquen hàng ngày của bạn.
Dưới đây là một vài thóiquenkhôngtốtcho vòng hai của bạn:
Dọn tất cả món lên bàn
Nếu đi ăn, bạn nên chọn kiểu ăn “à la...
... Những ThóiQuenKhôngTốtCho
Trí Nhớ
Chế độ ăn uống, thời gian ngủ hay thóiquen hằng ngày đều có thể gây hại đến trí nhớ của
chúng ta. ... trong thói quen,
chúng ta có thể đẩy lùi được căn bệnh nguy hiểm này.
Sau đây là những thóiquenkhôngtốtcho trí nhớ:
Chế độ ăn uống nghèo nàn
Việc lạm dụng bia rượu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe ... 45
đến 56 tuổi. Điều đó cho thấy mất trí không phải là bệnh của người già. Nghiên cứu về
căn bệnh này, các nhà khoa học chỉ ra rằng chỉ cần một thay đổi nhỏ trong thói quen,
chúng ta có thể...
... Những thóiquenkhôngtốtcho
sức khỏe
Yếu tố quyết định đến sức khỏe chính là các thóiquen hàng ngày của bạn. Có
những thóiquen rõ ràng rất tốtcho sức khỏe nhưng cũng có những thóiquen ... những thóiquen bạn cảm tưởng như vô hại nhưng
thực tế lại có tác động khôngtốt tới sức khỏe.
Theo danh sách các thóiquen ảnh hưởng đến sức khỏe được Bộ Ngoại Giao Hoa Kỳ
công bố thì 5 thóiquen ... đặc biệt là đường hô hấp và dị ứng.
Tốt nhất, bạn nên tạo điều kiện cho mình đi dạo, hít thở không khí trong lành hoặc sử
dụng thêm quạt thông gió thay cho điều hòa. Ngoài ra, khi sử dụng máy...
... hàm răng luôn trắng đẹp?
men răng, xuyên qua lớp men răng ảnh hưởng đến các bộ phận bên trong răng như
tủy răng và chân răng, có thể làm sứt tủy, ê răng, hỏng lớp men răng và tủy răng.
- Không ...
công men răng dẫn đến sâu răng, cho nên cần phải hạn chế tối đa các loại thực
phẩm này, nếu ăn thì phải đánh răng ngay sau khi ăn.
Những thức ăn, đồ uống và thói
quen có hại cho răng
Không ... thành thói quen. Thời gian cho mỗi lần đánh răng là 2
phút, chải kỹ cả 3 mặt của hàm răng, chải răng theo chiều dọc chứ không đánh
ngang cổ răng. Nên dùng chỉ nha khoa làm sạch những kẽ răng...
... khỏe chorăng miệng và
cho cả cơ thể nói chung.
Cần tránh những thóiquen có hại chorăng
- Thóiquen ăn vặt nhiều: khi mảng bám kết hợp với
đường và tinh bột sẽ sinh ra acid tấn công men răng ... lớp
men răng, xuyên qua lớp men răng ảnh hưởng đến
các bộ phận bên trong răng như tủy răng và chân
răng, có thể làm sứt tủy, ê răng, hỏng lớp men răng
và tủy răng.
Nên lấy vôi răng và kiểm ... thóiquen có hại chorăng
Không phải ai cũng có được hàm răng như ý
muốn. Một cái miệng đẹp, một nụ cười duyên
dáng phụ thuộc rất nhiều vào vẻ đẹp của hàm
răng. Tiêu chuẩn của một hàm răng...
... trạng thái tốt nhất.
Không đánh răng
Những ThóiQuenKhôngTốt Trước
Khi Ngủ
Một giấc ngủ đủ và chất lượng không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn đem đến vẻ
ngoài tươi sáng cho bạn. Dưới ... duy trì trước
khi lên giường.
Những thóiquenkhôngtốt trước khi ngủ. Ảnh: internet
Trà, cà phê, các đồ uống kích thích là những thóiquenkhôngtốt trước khi ngủ. Ảnh:
internet
Để ánh ... đổi thói
quen này. Nghiên cứu mới nhất cho biết những người nói chuyện điện thoại trong thời
gian dài trước khi ngủ gặp khó khăn trong việc đạt được giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Không đánh răng...
... quá lạm dụng, việc tốt sẽ thành việc xấu.
Không ít người nghĩ rằng các loại thuốc vitamin tốtcho sức khoẻ, dùng nhiều một chút
cũng không sao. Tuy nhiên, sự thật hoàn toàn không phải vậy. Quá ...
Các loại cá rất có lợi cho sự phát triển trí não của trẻ và phòng tránh các bệnh tim mạch.
Ảnh: internet
Nhiều người có thóiquen chỉ ăn thịt lợn, ít ăn hoặc không ăn cá. Dù hàm lượng protein ... vitamin phong phú, nên không ít người chúng ta
cho rằng mỗi ngày chỉ cần ăn hoa quả có thể ăn ít hoặc không cần ăn rau xanh. Thực ra,
rau xanh là thực phẩm cần thiết cho cơ thể chỉ sau lượng...
... nhận rằng đó đúng là món mà bé
không thích.
Hãy rèn luyện thóiquen ăn uống lành mạnh cho bé yêu.
2. Xem TV
Bạn có giới hạn thời gian xem TV của con mỗi ngày không? Bé chơi điện tử, dùng
iPad ... hoặc làm vườn.
4. Bỏ ăn sáng
Con bạn có ăn sáng không? Ăn sáng là việc mà nhiều bé không mấy thích thú. Tuy
nhiên cho dù bé còn buồn ngủ, không đói hoặc đang giảm cân, thì việc bỏ bữa sáng ... một nửa số trẻ không có thời gian chơi ngoài trời hằng
ngày, và điều này ảnh hưởng rất xấu đến sự phát triển vận động, sức khỏe tâm
thần, vitamin D và thị lực. Hãy đặt mục tiêu cho trẻ ra ngoài...
... NHỮNG THÓIQUENKHÔNGTỐT ẢNH HƯỞNG ĐẾN VIỆC HỌC
•
•
•
Học tập
Sau đây là 10 thóiquen xấu mà rất nhiều bạn mắc phải, có thể ảnh
hưởng khôngtốt đến chuyện học. Nếu bạn ... khuya: Cho dù bạn thức khuya để học bài hay thức khuya để chơi
game thì đó đều là thóiquenkhông tốt. Rất nhiều bạn thức khuya để rồi
ngủ gật vào tiết học hôm sau. Việc học như thế không hiệu ... nói một lần,
không ghi, thiệt thòi thuộc về bạn.
3. Nói chuyện nhiều: Việc nói chuyện trong lớp không những khiến thầy
cô có ấn tượng xấu mà bạn bè xung quanh còn “tẩy chay”, vì không phải ai...
... 8~12cm là tốt. Quá thấp rất dễ làm cho
máu chảy vào não quá nhiều, lâu dần sẽ làm cho não sưng lên, mắt sưng, quá
cao thì sẽ ảnh hưởng đến đường ruột, dễ dẫn đến hiện tượng nghiến răng, mà
nếu ... làm cho
chi trên nhức mỏi thì còn dễ làm cho áp lực trong bụng tăng cao, lâu dần sẽ
gây ra “Viêm thực đạo tính phản lưu”, do đó khi ngủ không nên gối lên 2 tay
7. Chùm chăn qua đầu
Làm cho ... tốtcho sức khoẻ. Bởi vì ngủ ngồi sẽ làm cho nhịp tim giảm chậm,
huyết quản phình to, dịch máu chảy đến các cơ quan cũng giảm. Thêm vào
đó là tiêu hoá cũng cần dịch máu cung ứng, từ đó làm cho...
... chỉ uống
nước khi khát cũng là một thóiquenkhôngtốtcho sức khỏe. Không nên đợi
đến lúc khát mới uống vì lúc đó cơ thể đã mất đi một lượng nước đáng kể.
Không cung cấp đủ nước sẽ ảnh hưởng ... nhanh, mạnh lúc đó không nên
uống nhiều nước có gas sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Hàng ngày chúng ta có rất nhiều các thói quen, để biết xem những thóiquen
nào tốtcho sức khỏe và ... thiết phục vụ quá trình trao
đổi chất cơ thể.
Những thóiquenkhôngtốtcho sức khỏe sinh sản của đàn ông
Ăn nhiều thịt mỡ làm cho mạch máu dẫn máu đến cơ quan sinh dục hẹp lại,
khiến...
... mũi, nên thay đổi thóiquen ngoáy mũi.
3. Nằm đọc sách
Nằm đọc sách sẽ làm tổn hại tới thị lực, đây là một sự thật rõ ràng. Tuy nhiên, tác hại của
thói quen nằm đọc sách không chỉ dừng ở đó. ... lại bình
thường.
Cho dù không để ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp vào mắt, nhưng đọc sách dưới ánh
nắng mặt trời, ánh sáng phản chiếu của giấy cũng quá mạnh, quá lóa làm cho mắt khó
chịu. ... làm này không đúng, đọc sách dưới ánh sáng mặt trời để ánh nắng chiếu
trực tiếp vô cùng có hại cho mắt.
Trong ánh sáng mặt trời có chứa tia cực tím và tia hồng ngoại mà mắt thường không thể...