... giấc ngủ không liên tục bởi vì nó làm ảnh hưởng đến nhịp thở và
không tốtcho tim .
Trang điểm và mùi thơm khi ngủ: Một nguyên nhân khôngtốtcho
giấc ngủ đó là những mỹ phẩm dùng cho vùng ... chơi cho trẻ em cũng có
không ít bụi, nên có hệ thống máy lọc không khí trong nhà nếu bạn nuôi súc vật để
giải phóng chocơthể và môi trường khỏi bị ô nhiễm
Bật đèn khi ngủ:
Đây là thóiquen ... làm cho
phần lưng áp vào mặt phẳng đệm tối đa.
Mở cửa sổ: Ngủ trong một căn phòng lạnh sẽ làm chocơthể của bạn
có phản ứng cong lại để tránh cái lạnh. Và tư thế như vậy sẽ khôngtốt cho...
... năm.
Những thóiquenkhôngtốt
cho vòng hai của bạn
Bạn gái nào cũng muốn làm đẹp cho vóc dáng của mình, nếu vòng hai của bạn có
dấu hiệu dư thừa mỡ thì bạn cần phải xem xét lại thóiquen hàng ... 2-3 giờ sẽ giúp chúng ta
không cảm thấy đói và không ăn được nhiều hơn.
Không uống đủ nước
Cơ thể bạn cóthể tự đốt cháy mỡ thừa trong khi bạn ngủ, nhưng chỉ khi nó không
quá bận rộn với một ... chất béo hơn.
Trên đây là một vài thóiquenkhôngtốt khiến vòng hai của bạn bị dư thừa mỡ, hãy
làm đẹp cho vóc dáng của mình bằng cách khắc phục những thóiquen xấu trên.
Chúc các bạn thành...
... Những ThóiQuenKhôngTốtCho
Trí Nhớ
Chế độ ăn uống, thời gian ngủ hay thóiquen hằng ngày đều cóthể gây hại đến trí nhớ của
chúng ta.
Theo thống ... tuổi. Điều đó cho thấy mất trí không phải là bệnh của người già. Nghiên cứu về
căn bệnh này, các nhà khoa học chỉ ra rằng chỉ cần một thay đổi nhỏ trong thói quen,
chúng ta cóthể đẩy lùi được ... trong thói quen,
chúng ta cóthể đẩy lùi được căn bệnh nguy hiểm này.
Sau đây là những thóiquenkhôngtốtcho trí nhớ:
Chế độ ăn uống nghèo nàn
Việc lạm dụng bia rượu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe...
... Những thóiquenkhôngtốtcho
sức khỏe
Yếu tố quyết định đến sức khỏe chính là các thóiquen hàng ngày của bạn. Có
những thóiquen rõ ràng rất tốtcho sức khỏe nhưng cũng có những thóiquen ... điều hòa không
khí trung tâm và khôngthể mở cửa sổ, bạn cần giữ ẩm chocơthể bằng cách uống nhiều
nước và thỉnh thoảng ra ngoài để hít thở không khí.
5. Tập thể dục quá nhiều
Tập thể dục ... những thóiquen bạn cảm tưởng như vô hại nhưng
thực tế lại có tác động khôngtốt tới sức khỏe.
Theo danh sách các thóiquen ảnh hưởng đến sức khỏe được Bộ Ngoại Giao Hoa Kỳ
công bố thì 5 thói quen...
... phốt
pho, sắt, vitamin B, C, A rất tốtcho hệ tiêu hóa, giúp phát triển thị lực, loại
bỏ các hắc tố trên da và giúp da trở nên mịn màng hơn.
Đu đủ tốtchocơthể
Đu đủ có nhiều giá trị ... Tuy nhiên,
phải thận trọng với trẻ em và người bệnh loét dạ dày. Những người bị chai
chân cóthể dùng nhựa, mủ này để thoa ngoài da sẽ có kết quả rõ rệt. Thịt đu
đủ xanh nghiền nát, trộn thêm ... - Hoa đu đủ: Cóthể uống dưới dạng trà giúp trị viêm phế quản và
chứng vàng da.
- Rễ đu đủ: Cũng được dùng dưới...
... thực phẩm lành mạnh chứa nhiều
chất béo nhưng rất tốtchocơthể
Cơ thể bạn cần thực phẩm lành mạnh có nhiều chất béo để hoạt động, giữ cho tâm
trạng thoải mái và ổn định lượng đường trong ... Do đó, nó thực sự cóthể ngăn chặn các chất béo có hại trong cơ
thể.
Quả bơ còn là một thực phẩm tuyệt vời cho gan vì nó giúp gan loại bỏ các tác nhân có hại
ra khỏi cơ thể. Các chất béo trong ... là để giảm cân. Dưới
đây là 5 thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất béo nhưng rất tốtchocơ thể. Vì vậy,
bạn không cần tránh ăn chúng một cách triệt để.
1. Quả bơ
Có lẽ một trong những thực...
... rất tốtchocơ
thể bạn
• Cách đơn giản nhất khi tắm muối tại nhà đó là trộn các nguyên liệu
này với nhau bao gồm có muối tắm khoáng, hay muối biển với một số
loại dầu thơm (Bạn cóthểcho ... khoáng trộn với thảo mộc sẽ đem tới cho bạn
một mùi hương nhẹ nhàng và cóthể dùng liệu pháp xoa bóp dầu
thơm. Quá trình này sẽ tăng cường thư giãn cho trí óc và cơ thể.
Những lợi ích của việc ... Hàng ngày bạn nên tắm với muối để bảo vệ làn da của mình vì
muối rất cần cho da và cơ thể.
Cơ bản là muối (hay đặc biệt là các loại muối chuyên dụng để tắm)
chứa rất nhiều loại...
... lầm phổ biến cóthể bạn vẫn duy trì trước
khi lên giường.
Những thóiquenkhôngtốt trước khi ngủ. Ảnh: internet
Trà, cà phê, các đồ uống kích thích là những thóiquenkhôngtốt trước khi ... trạng thái tốt nhất.
Không đánh răng
Những ThóiQuenKhôngTốt Trước
Khi Ngủ
Một giấc ngủ đủ và chất lượng không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn đem đến vẻ
ngoài tươi sáng cho bạn. Dưới ... lí cho việc mất ngủ của bạn. Dù
uống vào buổi chiều, chất caffeine vẫn tiếp tục ảnh hưởng đến toàn cơ thể.
Ngủ trong căn phòng quá ấm áp
Một căn phòng quá ấm áp không phải là nơi lí tưởng cho...
... ngày chỉ cần ăn hoa quả cóthể ăn ít hoặc không cần ăn rau xanh. Thực ra,
rau xanh là thực phẩm cần thiết chocơthể chỉ sau lượng thực. Rau xanh giúp cơthể hấp
thụ tốt hơn 3 chất dinh dưỡng ... quá lạm dụng, việc tốt sẽ thành việc xấu.
Không ít người nghĩ rằng các loại thuốc vitamin tốtcho sức khoẻ, dùng nhiều một chút
cũng không sao. Tuy nhiên, sự thật hoàn toàn không phải vậy. Quá ... khoáng đóng chai của các nhà khoa học Hà Lan cho
thấy nước khoáng dễ nhiễm độc khuẩn và vi sinh vật có hại. Những vi khuẩn này không
thể gây hại chocơthể người khoẻ mạnh, nhưng lại là vấn đề...
... 7 loại vỏ trái cây rất tốtchocơthể
Vỏ táo có hàm lượng chất xơ phong phú, hỗ trợ tiêu hóa
Gần một nửa vitamin C trong quả táo là nằm ở vỏ táo. Ngoài ra, nghiên cứu
cho thấy, chất chống oxy ... nóng được dùng
trong Đông y.
Vỏ lê rửa sạch thái nhỏ, cho thêm chút đường tinh cóthể trị được viêm
họng. Khi làm món sa-lát dưa chuột, cho thêm ít vỏ lê sẽ khiến món dưa
giòn hơn và thơm ngon ... phẩm,
dùng để điều trị lượng cholesterol quá cao, tiểu đường…
Vỏ quýt trị đầy bụng, ho đờm
phòng chống ung thư. Ngoài ra, vỏ cà chua còn trợ giúp bảo vệ sức khỏe rất
tốt. Do vậy, nên ăn nhiều...
... ra nếu có thể, nhờ đó
bé cóthể thay đổi ý nghĩ của mình. Hãy dọn món mới chừng 10 lần để bé thực sự
có cơ hội biết nó và thích nó, trước khi thừa nhận rằng đó đúng là món mà bé
không thích. ... đúng là món mà bé
không thích.
Hãy rèn luyện thóiquen ăn uống lành mạnh cho bé yêu.
2. Xem TV
Bạn có giới hạn thời gian xem TV của con mỗi ngày không? Bé chơi điện tử, dùng
iPad hoặc điện ... hoặc làm vườn.
4. Bỏ ăn sáng
Con bạn có ăn sáng không? Ăn sáng là việc mà nhiều bé không mấy thích thú. Tuy
nhiên cho dù bé còn buồn ngủ, không đói hoặc đang giảm cân, thì việc bỏ bữa sáng...
... NHỮNG THÓIQUENKHÔNGTỐT ẢNH HƯỞNG ĐẾN VIỆC HỌC
•
•
•
Học tập
Sau đây là 10 thóiquen xấu mà rất nhiều bạn mắc phải, cóthể ảnh
hưởng khôngtốt đến chuyện học. Nếu bạn ... khuya: Cho dù bạn thức khuya để học bài hay thức khuya để chơi
game thì đó đều là thóiquenkhông tốt. Rất nhiều bạn thức khuya để rồi
ngủ gật vào tiết học hôm sau. Việc học như thếkhông hiệu ... nói một lần,
không ghi, thiệt thòi thuộc về bạn.
3. Nói chuyện nhiều: Việc nói chuyện trong lớp không những khiến thầy
cô có ấn tượng xấu mà bạn bè xung quanh còn “tẩy chay”, vì không phải ai...