... Chuối - "Vị thuốc& quot; có lợi chosứckhỏe Chuối là loại quả chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, được nhiều người thích. Ngoài ra, chuối còn ... gian, chuối được dùng để trị bệnh viêm loét dạ dày. Ăn chuối thường xuyên tốt chosức khỏe Các nhà nghiên cứu cho rằng, chuối có tác dụng làm trung hòa acid dịch vị. Các nghiên cứu còn phân ... học Nhật Bản đã phát hiện, ăn chuối có thể giúp cho đại não phấn chấn hơn, đem lại sự vui vẻ, bình tĩnh cho con người. Chuối còn là "vị thuốc& quot; có tác dụng làm sạch ruột và dạ dày,...
... Nhiều lợi ích chosứckhỏe nhờ đi bộ Bạn có biết rằng đi bộ không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp ngăn ngừa chứng tiểu đường và một số bệnh khác? Dưới đây là những lợi ích chosứckhỏe từ việc...
... tuần hoàn. - Giảm cholesterol gây hại: Thành phần axít oleic và linoleic chứa trong trái bơ có tác dụng làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) và gia tăng lượng cholesterol có ích cho cơ thể. - ... giàu chất xơ, ít chất đường và tinh bột, là loại thực phẩm lý tưởng cho các bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường. Lợi ích về sứckhỏe - Giúp điều chỉnh huyết áp: Với hàm lượng cao axít folic và ... triển: Thành phần axít folic trong trái bơ đóng vai trò có ích và quan trọng cho quá trình phát triển các mô mạnh khỏe của bào thai. - Ngăn ngừa tình trạng nôn ói ở thai phụ: Vitamine B6 có...
... Uống thuốc, nghe tưởng chừng như rất đơn giản nhưng nó lại ảnh hưởng tới tác dụng của thuốc. Nếu uống không đúng sẽ gây ra các hậu quả khôn lường đến sứckhỏe của bạn. Vậy uống thuốc như ... tan của một số thuốc như ergotamin nhưng lại cản trở hấp thu các loại thuốc liệt thần. Vì vậy không uống thuốc với loại đồ uống này. Nên uống thuốc với nhiều nước. Uống thuốc, nghe tưởng ... tác dụng của thuốc. Nếu uống thuốc không đúng cách còn gây ra các hậu quả khôn lường như trường hợp của bà Thoa. Trong mọi trường hợp, nước là đồ uống thích hợp nhất cho mọi loại thuốc vì không...
... Hãy đi lên vỉa hè.Tránh đi bộ/ chạy quá sớm hoặc quá muộn. Đi bộ hay chạy bộ tốt hơn chosứckhỏe của bạn? ... giãn nhiều hơn. Lộ trình luyện tập với các điểm dừng chân như ghế đá hay quán nước, quán cà phê cho phép bạn bù lại lượng nước trong quá trình luyện tập. Nếu bạn đi bộ/ chạy bộ trong thời tiết...
... nhiệm vụ làm vỡ viên thuốc khi thuốc đi vào cơ thể. Không nên ăn bưởi khi uống thuốc. Có nghĩa là so với viêc viên thuốc được xử lý như bình thường, sẽ có một số lượng thuốc lớn hơn bị đào ... nhiều loại thuốc xuất hiện phản ứng phụ khi sử dụng với bưởi. Năm 2008 chỉ có 17 loại thuốc, nhưng con số này đã tăng lên 43 vào năm 2012. Các nhà khoa học đến từ Viện Nghiên cứu sứckhỏe Lawson, ... như cam và chanh cũng có tác dụng phụ tương tự như bưởi. Ăn bưởi khi uống thuốc gây hại chosứckhỏe ...
... thực phẩm hấp dẫn. Sữa chua với sứckhỏe trẻ em Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng, sữa chua còn có khả năng phòng và điều trị một số bệnh Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng, sữa ... hoạt động rất mạnh nên cũng rất dễ làm hỏng men răng, nhất là răng trẻ nhỏ. Sữa chua rất tốt chosứckhỏe bé Sữa chua hay còn gọi là yaourt thực chất là sữa bò tươi hoặc sữa hoàn nguyên. Chúng ... tiêu hóa cũng giảm đi đáng kể. - Không dùng chung với các loại thuốc khác: các chất có trong thuốc kháng sinh, hay các loại thuốc có chứa thành phần amin lưu huỳnh cũng có thể làm phá vỡ hoặc...
... thiết cho trẻ ở mọi lứa tuổi là 400 mg/ngày. Những nguồn thực phẩm dồi dào vitamin D có trong cá, sữa, ngũ cốc có bổ sung vitamin D. 4. Vitamin E 5 dưỡng chất cần thiết nhất chosứckhỏe của ... bé Để phát triển khỏe mạnh, trẻ cần được bổ sung dưỡng chất đầy đủ thông qua chế độ ăn. Chất dinh dưỡng nào nên được ưu tiên hàng đầu cho trẻ? 1. Canxi Canxi rất cần thiết cho sự phát triển ... ya-out mỗi ngày cũng là cách tốt để tăng cường bổ sung canxi cho trẻ. 2. Magie Magie là khoáng chất không chỉ cần thiết cho xương và cơ, mà còn cần cho hơn 300 phản ứng hóa học diễn ra trong...
... phóng lycopene. Chúng ta có thể cho thêm một chút dầu ăn vào cà chua giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Quả việt quất Người ta xếp nó vào nhóm trái cây có lợi chosứckhỏe nhất và nó cũng chứa chất ... tăng sức đề kháng của cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, nó có chứa thành phần protein cao gấp 2-3 lần và ít đường hơn các loại sữa chua thông thường. Với những trẻ hơn 1 tuổi, chúng ta có thể cho thêm...