sữa đậu nành có tốt cho tim mạch
Tài liệu Uống sữa đều đặn có lợi cho tim mạch pdf
Ngày tải lên :
21/01/2014, 14:20
... lít sữa mỗi ngày sẽ có lợi cho tim
mạch, đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa
học thuộc Đại học Cardiff (Anh). Điều này có vẻ
trái quan niệm của nhiều người cho rằng các sản
phẩm bơ sữa ...
phẩm bơ sữa không có lợi cho sức khỏe vì tỷ lệ
chất béo cao. Kết quả nghiên cứu trên cho thấy,
các sản phẩm bơ sữa thực sự góp phần chống lại
nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim, đột quỵ và
tiểu ... triển tiểu đường
tăng gấp 4 lần so với những người không có hội
chứng. Những người ăn các sản phẩm bơ sữa như
sữa chua, phô mai đều đặn có thể giảm 56% nguy
cơ mắc hội chứng này so với những...
- 3
- 346
- 0
Tài liệu Món ăn bài thuốc tốt cho tim, mạch vành potx
Ngày tải lên :
26/02/2014, 17:20
... hợp cho người bệnh
mạch vành, người có lượng mỡ máu cao.
Món tốt cho tim
Đơn sâm nấu sắn dây:
- Nguyên liệu: đơn sâm 18g, sắn dây tươi 18g, vị thuốc cam thảo 6g, phục linh 9g.
- Cách làm: cho ... bài thuốc theo hướng dẫn của lương y Phạm Như
Tá dùng tốt cho mạch vành, tim và chữa chứng hay đau đầu.
Canh nấm rơm.
Món cho người bệnh mạch vành
Canh nấm rơm:
- Nguyên liệu: 50g nấm rơm, ... rượu trắng.
- Cho trứng gà vào nồi cùng rượu trắng để luộc chín. Dùng hết trứng trong ngày,
mỗi lần một quả. Món ăn bài thuốc này dùng rất tốt cho tim của phụ nữ sau sinh.
Dùng cho người hay...
- 4
- 403
- 0
Tài liệu Món ăn bài thuốc tốt cho tim, mạch vành pdf
Ngày tải lên :
26/02/2014, 17:20
... thuốc tốt cho tim, mạch
vành
Dưới đây là một số món ăn bài thuốc theo hướng dẫn của lương y Phạm Như Tá
dùng tốt cho mạch vành, tim và chữa chứng hay đau đầu.
Canh nấm rơm.
Món cho người ... hợp cho người bệnh mạch vành, người có
lượng mỡ máu cao.
Món tốt cho tim
Đơn sâm nấu sắn dây:
- Nguyên liệu: đơn sâm 18g, sắn dây tươi 18g, vị thuốc cam thảo 6g, phục linh 9g.
- Cách làm: cho ... Bột năng hòa với
một ít nước và muối trộn đều. Cho dầu mè vào chảo nóng, cho rau cần vào xào sơ qua,
rồi cho tiếp nấm hương, gia vị vào. Sau đó cho nước bột năng vào, nấu đến khi nguyên
liệu...
- 4
- 431
- 0
Tài liệu Chocolate tốt cho tim mạch ppt
Ngày tải lên :
27/02/2014, 04:20
... cho đúng?
Có khá nhiều lời đồn đại về chocolate, đại loại như: chocolate có hại cho
vòng eo của bạn! Chocolate đen có lợi cho tim của bạn! Chocolate làm
da bạn bị nứt nẻ! Chocolate là chất ... trứng, thịt, phô mai nhưng chocolate nên có
trong danh sách cần ăn để có một trái tim khỏe mạnh.
Chocolate tốt cho tim
mạch
Tăng dần lượng cacao trong chocolate
Shara Aaron và ... lo lắng.
Ăn chocolate cho trái tim khỏe
Lượng cholesterol cao là nguyên nhân chủ yếu của các bệnh về tim
mạch – nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ. Chế độ ăn ít
cholesterol sẽ...
- 6
- 288
- 0
Súp lơ tốt cho tim mạch potx
Ngày tải lên :
10/03/2014, 13:20
... chỉ được coi là một
Súp lơ tốt cho tim mạch
Những thành phần hữu ích của súp lơ
Cây súp lơ có chứa khá nhiều thành phần hóa học phong phú,
trong đó có các vitamin, protein, các muối ... chất-vitamin
của súp lơ rất có ích bởi nó có tác dụng từ nhiều mặt: Kích
thích các quá trình trao đổi chất và tham gia vào hoạt động
tạo máu để củng cố hệ tim- mạch, cũng như các chức năng ... amin rất có giá trị như lysine, arginine, tryptophan và
những chất khác. Nó còn có một lượng nhỏ xen-lu lô do cấu
trúc mềm dễ tiêu hóa. Ngoài ra, trên thực tế thì một nửa các
chất có trong...
- 5
- 361
- 0
Canh miso cà tím tốt cho tim mạch docx
Ngày tải lên :
16/03/2014, 02:20
... khỏi bếp dùng kèm với cơm
Tương đậu nành miso được dùng làm gia vị trong các món ăn của Nhật, giúp
tăng cường sinh lực, khử độc cho rau củ và tốt cho tim mạch.
Món canh với phần giá giòn ...
Canh miso cà tím tốt cho tim mạch
Bước 1:
- Cà tím rửa sạch, bổ đôi, thái lát xéo, ngâm cà vào âu nước lạnh có pha một ít
muối khoảng 15 phút sau đó vớt ra ... khoảng hai bát con nước lọc, cho bột cá ngừ vào hòa tan. Nồi sôi
lên thì cho cà tím vào đun cùng đến khi cà mềm.
Bước 6:
- Cho tiếp giá vào đun cùng.
Bước 7:
- Cho miso đã hòa tan trong nước...
- 5
- 254
- 0
Thể dục tuổi trung niên rất tốt cho tim mạch potx
Ngày tải lên :
20/03/2014, 04:20
... Quỹ Tim mạch Anh, quỹ tài trợ cho
nghiên cứu này, cũng tiếp tục khẳng định tập thể dục có ảnh
hưởng lớn tới sức khỏe tim mạch của người trung tuổi. Tích
cực vận động là cách tuyệt vời để có ... ở cuối độ tuổi 40 và 50, việc tập thể dục vẫn có ích
lợi cho tim.
khích nhiều người tích cực vận động – ví dụ, đi bộ thay vì đi
xe bus. Bạn có thể thu được những lợi ích về sức khỏe từ
những ... và sức khỏe tim mạch có
thể khiến nhiều người thay đổi thói quen.
Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí Circulation,
những người tiến hành tập thể dục 2,5 giờ một tuần đã có
những chỉ...
- 4
- 523
- 0
8 thực phẩm tốt cho tim mạch pptx
Ngày tải lên :
24/03/2014, 00:21
... Kết quả nghiên cứu cho thấy những người có chế độ ăn uống tập trung
vào các thực phẩm tốt cho tim mạch có chiết xuất từ dầu ôliu thì hiếm
có trường hợp tử vong vì bệnh tim. Nên dùng dầu ô-liu ... nguy cơ bệnh tim và ung thư.
“Mâm xôi và dâu xanh là hai loại đặc biệt tốt , ông Sinatra nói. “Nhưng tất
cả các loại dâu đều rất có ích cho sức khỏe tim mạch của bạn” .
Các loại đậu
Hãy bổ ...
Kết quả nghiên cứu cho thấy những người có chế độ ăn uống tập trung vào
các thực phẩm tốt cho tim mạch như dầu ôliu thì hiếm có trường hợp tử
vong vì bệnh tim. Nên dùng dầu ô-liu nguyên chất,...
- 5
- 358
- 0
Cá trắm tốt cho tim mạch pdf
Ngày tải lên :
25/03/2014, 11:21
...
sống bằng ăn cỏ. Trong 100g cá trắm có khoảng 18g chất đạm; 4,3g chất béo;
36mg canxi Chất béo trong cá trắm rất tốt cho tuần hoàn máu và tim mạch. Cá
trắm còn có tác dụng chống lão hóa, giúp sáng ...
Cá trắm tốt cho tim mạch
Cá trắm là loại cá nước ngọt, giàu dinh dưỡng, thịt mềm, là thực phẩm rất
được ưa chuộng.
Cá trắm có hai loại: trắm trắng và trắm ... sáng mắt.
Theo Đông y, cá trắm trắng có vị ngọt, tính ôn, bổ khí huyết, bổ tỳ âm, trị tỳ vị hư
hàn, ăn uống kém, người gầy yếu mệt mỏi, khí hư nhược. Có tác dụng bình can,
...
- 3
- 220
- 0
Sữa đậu nành – thức uống cho người ăn kiêng pdf
Ngày tải lên :
25/03/2014, 21:21
...
Sữa đậu nành – thức
uống cho người ăn kiêng
Đậu nành thuộc họ đậu nhưng chứa nhiều dưỡng chất như protein, muối
khoáng, các ... một số các loại men nên thường
được dùng để chế biến thành thức ăn hay thông dụng nhất là sữa đậu nành.
...
- 3
- 395
- 0
10 loại thực phẩm tốt cho tim mạch docx
Ngày tải lên :
28/06/2014, 05:20
... đậu vào bữa ăn để có tim mạch khỏe mạnh bởi đậu
giúp hạ thấp lượng cholesterol xấu đến 8%. Trong các giống đậu, đậu đen, đậu
lốm đốm màu cung cấp khoảng 1/3 nhu cầu chất sợi cho cơ thể mỗi ngày. ... các mạch máu do bệnh xơ
gan gây ra. Chocolate đen có thể giúp ngăn các mạch máu trong gan bị gián đoạn.
Các chuyên gia sức khỏe cho rằng ăn 100g chocolate mỗi ngày giúp giảm rủi ro
bệnh tim mạch ... số triglycerides, nhưng không hạ thấp lượng cholesterol tốt
bổ sung lượng cholesterol tốt. Cá hồi, cá trích và cá mòi giúp tăng lượng
cholesterol tốt đến 4%.
Quả hạch: Chất béo không bão...
- 3
- 391
- 0
Thực phẩm tốt cho tim mạch docx
Ngày tải lên :
28/06/2014, 06:20
... bệnh tim mạch. Nên tránh ăn nhiều
sản phẩm có GI cao trên 70 như: khoai tây đút lò, khoai tây chiên,
bánh mì baguette. Có thể thay thế một phần cơm bằng bún, miến,
đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ, ... thịt bò non 0,4 – 1,0%, thịt bò già 1,5 – 2,0%.
Các loại thực phẩm như đậu nành, đậu hũ có thể là một thay thế
tuyệt vời cho các loại thịt nhiều chất béo bão hòa, các loại thực
phẩm không lành ... trong chức năng của não, ngày nay nó cũng
đã trở nên phổ biến bởi vì nó có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim
mạch. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo nên ăn cá (đặc biệt
là cá giàu chất béo như cá...
- 5
- 290
- 0
Chế độ ăn tốt cho tim mạch và giảm béo ppt
Ngày tải lên :
28/06/2014, 07:20
... trắng.
Chế độ ăn tốt cho tim mạch và giảm
béo
Với những lưu ý sau đây trong chế độ ăn uống, bạn hoàn toàn có thể thực hiện cả
hai mục tiêu giảm cân và có một trái tim khỏe mạnh.
Quả hạnh ... liên quan
đến việc giảm nguy cơ bệnh tim giảm và mật độ lipoprotein thấp (cholesterol xấu).
Hạnh nhân là loại quả hạch có tác dụng tốt nhất cho sức khỏe tim mạch. So với
các loại quả hạch khác, ... thực vật
Các loại sữa có nguồn gốc thực vật (chẳng hạn như sữa ngô…) có thể bao gồm
các chất béo bão hòa và có thể làm tăng nồng độ cholesterol xấu của bạn. Thậm
chí loại sữa này còn chứa cả...
- 3
- 275
- 0
