sữa bổ sung chất xơ cho bé
Những lý do mà bạn nên bổ sung chất xơ cho cơ thể hàng ngày potx
Ngày tải lên :
09/03/2014, 02:20
... Những lý do mà bạn nên bổ sung chất
xơ cho cơ thể hàng ngày
Công dụng của việc duy trì đều dăn chất xơ cho cơ thể đó là sẽ mang lại cho bạn
một làn da đẹp mà ai cũng mong ... và chất xơ không hòa tan. Các chất xơ hòa tan trong yến
mạch, các loại đậu, hạt giúp ngăn ngừa các bệnh xơ vữa động mạch nhờ tác dụng làm
giảm cholesterol xấu trong máu. Trong khi đó, chất xơ ... khoa học lý giải cho công dụng này bằng hai lý do như sau. Thứ nhất, chất xơ
đóng vai trò “quét sạch” chất thải, độc tố ra khỏi cơ thể chúng ta. Thứ hai, những thực
phẩm giàu chất xơ hầu hết là...
- 4
- 420
- 1
Cách bổ sung chất sắt cho trẻ
Ngày tải lên :
29/10/2013, 02:15
... Cách bổ sung chất sắt cho trẻ
Thông thường, trẻ mới tập đi cần 7mg sắt mỗi
ngày. Chất sắt đóng vai trò quan trọng trong việc
tạo nên ... sự phát triển của não.
Cần lưu ý rằng sự khác biệt giữa chất sắt có trong
thực vật và chất sắt có trong động vật. Sắt Heme -
loại chất sắt có trong động vật như thịt, cá, tôm, cua,
nghêu, ... loại chất sắt cơ thể cần lại không phải
là Heme mà là một loại khác có trong các loại rau
màu xanh đậm, đậu và các loại hoa quả sấy
khô…(lòng đỏ trứng cũng chứa chất sắc, hầu hết là
chất...
- 3
- 612
- 1
Tài liệu Bổ sung dinh dưỡng cho bé dưới 1 tuổi ppt
Ngày tải lên :
14/12/2013, 09:15
...
cao. Cho nên, các bậc cha mẹ cần chú ý nhiều
hơn đến việc bổ sung dinh dưỡng cho bé và
những biểu hiện trong sinh hoạt của trẻ…
10. Vào ban ngày, giữa 2 lần cho bé bú, nên cho bé
uống ... nhưng không nên cho uống quá
nhiều.
11. Sau khi bé được 3 tháng, nên tập cho bé ăn một
số thức ăn để chuẩn bị cho sau này khi bé ngừng bú.
Khi bé tròn 1 tuổi thì nên dứt sữa, tốt nhất là ... nhuyễn, các thức ăn bổ sung sinh tố
C…
2. Khi 6-7 tháng tuổi có thể cho bé ăn một ít thức ăn
mềm. 8-9 tháng có thể cho bé ăn rau tươi, thịt, đậu,
trứng. 10-12 tháng có thể cho bé ăn cơm, các...
- 4
- 768
- 4
Tài liệu Bổ sung chất xơ với món trứng cuộn rau củ ppt
Ngày tải lên :
23/12/2013, 19:15
... Bổ sung chất xơ với món trứng cuộn rau củ
Với món này, các bạn sẽ thấy các loại rau củ "dễ gần"...
- 3
- 301
- 0
Tài liệu Những mẹo nhỏ bổ sung bữa phụ cho bé doc
Ngày tải lên :
21/01/2014, 05:20
... Có thể thay sữa bằng cháo rau hay mỳ.
Những mẹo nhỏ bổ sung bữa phụ cho bé
Bữa phụ của bé rất quan trọng vì nó bổ sung chất dinh dưỡng cho bé
bên cạnh sữa mẹ. Nhưng việc bổ sung bữa phụ ... có tác dụng bổ sung năng lượng và
vitamin còn thiếu cho bé.
4. Đa dạng hóa thức ăn, thay đổi khẩu vị khiến bé thích ăn hơn, giúp phòng
ngừa bệnh chán ăn và ăn lệch chất cho bé.
2. Nên ... chú ý khi cho bé ăn bữa phụ như cháo rau hay mỳ:
1. Trước tiên bạn nên cho bé ăn một lượng nhỏ, sau đó tăng dần, và cần chú
ý thay đổi đa dạng bữa phụ cho bé.
Ý nghĩa của việc ăn bổ sung cháo...
- 5
- 345
- 0
Cách bổ sung dầu ăn cho bé potx
Ngày tải lên :
09/03/2014, 05:20
... cấp chất béo giúp cho quá trình hấp thụ
các vitam
1. Khi nào sử dụng dầu ăn cho trẻ?
Trong 6 tháng đầu, thức ăn chủ yếu của trẻ là sữa mẹ vì trong sữa
mẹ có rất nhiều chất béo, đủ cho trẻ ...
Cách bổ sung dầu ăn cho bé
Đây là nhóm chất dinh dưỡng rất quan trọng, đóng vai trò chính trong
cung cấp năng lượng cho trẻ, giúp hình thành mô mỡ có chức năng
điều hòa thân nhiệt, cung cấp chất ... thích.
Ngược lại, nếu bé đã mập mạp, cần giảm chất dầu mỡ trong thức ăn
của trẻ.
3. Lưu ý khi sử dụng dầu ăn cho trẻ
Khi muốn sử dụng thực phẩm cung cấp chất béo cho bé, phụ huynh
cần chú...
- 3
- 447
- 0
Bổ sung chất đạm cho trẻ: Ít hay nhiều đều nguy hại. pptx
Ngày tải lên :
11/03/2014, 15:20
... những trẻ bị thiếu đạm cần bổ sung trứng và sữa vào bữa ăn. Trứng và sữa là
loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng đặc biệt cao. Trong trứng có đủ chất đạm, chất
béo, vitamin, chất khoáng, các men và ... là 50 - 60 gam.
BS Kim Liên cho biết: Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, tốt nhất nên cho trẻ bú sữa
mẹ. Đối với trẻ trên 6 tháng tuổi, để bổ sung chất đạm thì nên cho ăn thêm các thức
ăn có nhiều ...
vật.
Bổ sung chất đạm cho trẻ: Ít hay nhiều đều nguy hại
- Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ dễ bị suy dinh dưỡng do thiếu chất
đạm. Nhưng ăn quá nhiều chất đạm cũng gây nguy...
- 6
- 347
- 1
Bổ sung chất xơ đúng cách để cơ thể luôn khỏe mạnh pptx
Ngày tải lên :
23/03/2014, 14:20
... giàu chất xơ.
Tuy nhiên, hầu hết chúng ta chỉ đáp ứng một nửa nhu cầu chất xơ mà cơ thể cần
mỗi ngày (khoảng 14 gram trong khi lượng chất xơ cần thiết là 25-38 gram).
Không khó để tăng lượng chất ... cây ngay sau bữa ăn, vì nó có thể khó tiêu và chất dinh dưỡng không
Bổ sung chất xơ đúng cách để cơ thể luôn
khỏe mạnh
Ăn đủ chất xơ quan trọng giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính ... chất xơ cung cấp cho cơ thể của bạn. Hãy thử những lời
khuyên đơn giản và dễ dàng dưới đây để nhận được nhiều chất xơ hơn nhé.
1. Ăn trái cây đúng cách
Trái cây là nguồn cung cấp chất xơ vô...
- 5
- 423
- 2
Những lưu ý khi bổ sung chất xơ pot
Ngày tải lên :
19/06/2014, 13:20
... đặc biệt là chất x
ơ tan trong
nước rất tốt vì nó ngăn cản không cho đường hấp thụ v
à
ruột và làm giảm đư
ờng trong máu tới 30%. Thực phẩm
giàu chất xơ thì ít béo, rất lý tưởng cho những ngư
ời ... đến nhiều nhất của chất x
ơ là
phòng chống bệnh táo bón. Ở Việt Nam, nhu cầu đư
ợc
khuyến nghị là ăn 300g rau/người/ngày, 10kg/ngư
ời/tháng
để tăng cường chất xơ. Chất xơ còn có tác d
ụng ... cân.
Chế độ ăn giàu chất xơ có thể điều trị các bệnh về đư
ờng
tiêu
hóa, tim mạch và tiểu đường, béo phì
Theo TS Nguyễn Văn Tiến, Viện Dinh dưỡng Quố
c gia,
chất xơ có hai loại: Loại hòa...
- 4
- 287
- 1
