... số học sinh chọn vào đội tuyển tập luyện thi đấu lực tốt nắm vững kỹ thuật, chiến thuật tâm lý thi đấu 68% số học sinh đội tuyển có thành tích Thông qua việc tập luyện TDTT cụ thể việc tập luyện ... bền chuyên môn: Sử dụng chủ yếu tập có chu kỳ, tập thi đấu, tập lựa chọn chuyên môn - Phương pháp: phải thựctập có cường độ cao với cự ly thi đấu thành đoạn nhỏ để tập luyện với cường độ tối đa ... huyện V KẾT LUẬN: Bài học kinh nghiệm: Qua nghiên cứu thực đề tài rút học kinh nghiệm - Giáo viên phải nắm đặc điểm tâm sinhlý học sinh tố chất thể lực để từ giúp học sinhtập luyện đạt kết...
... tạo phần tử phan loại iôn Mức độ đòi hỏi khả suy luận cao 2.2 Bàitậplýthuyết – thực nghiệm: Là tập có nội dung buộc học sinh phải có kỹ quan sát, giải thích tượng, thực thao tác thực hành, ... thức vào thực tế Mức độ 3: Yêu cầu học sinh phải phân tích, so sánh mà phải khái quát hóa số liệu thu được, sử dụng chúng điều kiện phức tạp 2.1 Bàitậplý thuyết: Là tập dựa kiến thứclýthuyết ... hoạt động Quan điểm thực dựa vào tư tưởng chủ đạo: - Cho học sinhthực luyện tập hoạt động hoạt động thành phần tương thích với nội dung mục đích dạy học - Gây động học tập tiến hành hoạt động -...
... T4 T6 Bàitập x x Bàitập x x x x x x x Bàitập x BàitậpBàitập x x x x x Bàitập x x BàitậpBàitập 10 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x BàitậpBàitập x ... sinh thấp III BIỆN PHÁP THỰC HIỆN A MỘT SỐ BÀITẬP CHUYÊN MÔN ĐỂ NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHẠY BỀN CHO HỌC SINH NAM LỚP 10 THPT Khảo sát trước thực đề tài: Một số tập chuyên môn để nâng cao thành tích ... Nguyễn Viết Trường 1.000m 4’06”16 15 Võ Đức Trường 1.000m 4’33”60 Tiến hànhthực đề tài Để kiểm nghiệm phương pháp tập luyện hệ thống tập nhằm “Nâng cao thành tích chạy bền” tiến hànhthực nghiệm...
... tổ chức tập, buổi tập luyện với môn chạy bền tập theo lớp 45ph buổi tập huấn luyện đội tuyển Bắt đầu tập nhẹ nhàng tăng dần, sau thực với nội dung chính, phần cuối buổi tập giảm nhẹ với tập thả ... nặng, tập luyện TDTT, thành tích tập luyện, vi phạm chế độ sinh hoạt Đối với nữ “ nhật ký tập luyện” cần phải theo dõi đặc điểm thay đổi kinh nguyệt Nội dung tập luyện thành tích số tậpphần có ... Phần II: Nội dung Phát triển tố chất thể lực, đặc biệt sức bền lực thể chất học sinh, điều kiện quan trọng để em giành thành tích cao học tập, tập luyện thi đấu Là tiền đề cho việc thực...
... tuyển chạy việt dã ” Phương pháp giảng dạy huấn luyện đội tuyển chạy việt dã Phần I: Đặt vấn đề I .Lý chọn đề tài 1, Cơ sở lý luận Thể dục thể thao đựơc coi phận văn hoá xã hội, với quan niệm vận ... nâng cao sức khoẻ toàn dân Chính thành lập nhà nước Việt Nam dân chủ cộng hoà, cộng hoà xã hội chủ nghĩa Việt Nam, Hồ Chủ Tịch kêu gọi toàn dân tập thể dục Trong bài Sức khoẻ thể dục” ( đăng bào ... Ngày 24/10/1955, thư” gửi em học sinh Bác viết: “ Đối với em việc giáo dục bao gồm: -Thể dục: để làm cho thên thể khoẻ mạnh, đồng thời cần giữ gìn vệ sinh riêng vệ sinh chung - Trí dục: Ôn lại...
... chọn tập 2 Quá trình nghiên cứu xác định hệ thống tập gồm 10 có nhóm là: * Nhóm 1: Các tập nhằm nâng cao độ bật ( 05 bài) * Nhóm 2: Các tập nâng cao khả phán đoán( 04 bài) * Nhóm 3: Bàitập nâng ... nghiên cứu lựa chọn tập nâng cao hiệu chiến thuật, kỹ thuật công thi đấu học sinhTrường THPT Lê Văn Thịnh 3.1.2 Thực trạng sử dụng tập Chúng tiến hành tổng hợp ý kiến vấn giáo viên trường THPT toàn ... định nguyên tắc lựa chọn tập dựa vào nguyên tắc huấn luyện, sở tâm lý, sinhlý dựa vào mục tiêu yêu cầu chương trình huấn luyện Bước đầu xây dựng nguyên tắc lựa chọn tập nâng cao hiệu công lưới...