... gian nên
tôi xay cháo từ sáng sớm thịt với rau để
trong tủ lạnh chobéăn dần cả ngày. Tôi xay
3 phần cháo với các loại thức ăn khác nhau
để thay đổi món chobé đỡ ngán. Đến khibé
ăn, tôi ...
không ăn cháo hạt mặc dù cháu nhai tức ăn
khác như bánh quy, thịt, rau rất giỏi. Cháu
Có nênchobéăn cháo
trước khi đi ngủ?
Tôi thường cho con ăn cháo xay vào lúc
9h tối, trước khi đi ... sữa (khoảng 200
đến 300 ml mỗi ngày) nên tôi cho cháu uống
Pediasure để bù lại, không biết như vậy có
hợp lý không?
- Tôi cũng biết bé 16 tháng tuổi phải ăn
cháo hạt để tập nhai nhưng bé nhất...
... hiểu biết rất
rõ bệnh nhân bị viêm gan C được
ăn gì và không nênăn gì. Dưới đây
là những chỉ dẫn tổng quát về dinh
dưỡng cho bệnh nhân bị viêm gan
C:
Có thể ăn những thực phẩm như:
Táo, ...
tricyclicantidepressants.
Các hormone như tamoxifen, testosterone.
Bệnh nhân có thể uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày.
Nên và không nênăngì
khi bị viêm gan C?
Các bác sĩ chuyên khoa về gan
cũng ... rau diếp xoăn, hành, tỏi, rau xà lách xoăn, cải cay, quả
quất, chanh, quả mộc qua, nho.
Ngoài ra còn có thể ăn được cơm, canh rau, đậu phụ, cá nấu chín (nên hỏi
thêm bác sĩ chuyên khoa hiện...
...
Lựu là loại quả có thể cho trẻ từ 8 đến 10 tháng tuổi dùng. Mẹ có thể dùng lựu ép lấy
nước cho con uống. Trong lựu có chứa nhiều vitamin B, C, canxi và phốt phô. Cho trẻ ăn
lựu trong mùa đông ... khoáng chất. Ăn lê sẽ giúp giải
khát, chữa ho và làm giảm nhiệt cơ thể. Trong mùa đông, trẻ dễ mắc các bệnh về đường
hô hấp, mẹ có thể dùng lê để nấu thành món ăn giúp chữa chứng ho có đờm cho ... xơ, pectin nên giúp trẻ nhuận tràng.
Tuy nhiên, ăn quá nhiều kiwi cũng có thể gây dị ứng và thậm chí dẫn đến phát ban.
Những bé có tiền sử bị dị ứng với kiwi thì tốt nhất là không nên dùng....
... đó nhiều cholesterol.
- Nên hạn chế nấu các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu, thịt vịt, thịt lợn vào buổi tối mà thay bằng thịt gà ho c cá. Không
nên ăn Da gà vì Da gà chứa nhiều cholesterol. ... cả Da chứa 127mg cholesterol trong khi bỏ Da thì chỉ còn
42mg cholesterol.
- Nếu nhà bạn thích ăn cà ri thì chịu khó thay thịt bò bằng thịt gà.
- Buổi tối chỉ nên dùng Sữa ít béo, Sữa đậu nành. ... của mỗi người. Nếu nhà bạn hay ăn cơm muộn sau 8
giờ thì chỉ nênăn nhẹ vì thời gian từ lúc ăn tới lúc đi ngủ không nhiều, dạ dày không kịp tiêu ho hết thức ăn.
- Có thể nấu các món trứng vào...
... với bé mới cai sữa, bạn cần hạn chế chobéăn thêm đường, bởi đường
có thể là tác nhân gây sâu răng và tăng cân ngoài ý muốn đối với bé. Để thay thế
việc chobé thu nạp đường, bạn nênchobéăn ... lợi cho sức khỏe con người và tốt cho sự phát triển của trí não trong
những năm đầu đời.
Nhưng cũng xin nói thêm khicho trẻ ăn cá, bạn cần thận trọng để tránh hóc
xương và chỉ nênchobéăn ...
cũng nênchobéăn thêm thịt để tăng cường chất đạm. Tuy nhiên, khichobéăn
thịt bạn nên chọn loại thịt nạc.
Ngoài việc có chứa nhiều protein, trong cá còn chứa một loại omega-3 axit
béo...
...
nhiều. Tránh vừa ăn vừa uống sẽ khi n bạn dễ đầy bụng và thức ăn sẽ bị
dồn lên. Khi uống, không nên sử dụng ống hút. Ăn xong cần đứng lên,
đi dạo cho thức ăn mau tiêu, đừng nên nằm hay ngồi ... suy nghĩ của nhiều người, chế độ ăn đầy đủ thịt cá
vẫn tốt cho người bị ợ chua hơn một chế độ “chay trường” và các thức
ăn từ nếp, gạo lức là món ăn rất tốt cho người có đường tiêu hóa nhạy ... hợp
và điều chỉnh thói quen ăn uống của mình.
Cần thay đổi thói quen ăn uống
Trước hết, khibị chứng này, bạn nên tăng lượng chất đạm, chất
xơ trong khẩu phần ăn hằng ngày của mình. Chất đạm...
... đo chức năng phổi.
Làm gìkhibịho
Không ít lần trong cuộc đời, chúng ta đã bị ho. Có khiho vài tiếng, có
khi ho kéo dài nhiều ngày, nhiều người cứ nghĩ ho là chuyện bình thường, vì ...
tâm lý. Ho có khi kéo dài nhiều ngày, mỗi cơn ho có khi ngắn nhưng có khi rất
dài, làm cho người bệnh cực kỳ khó chịu và mệt lả.
Nguyên nhân gây ra ho
- Ho cấp tính: đây là là loại ho thường ... trong bệnh ho gà. Cơn
ho thường xuất hiện ban đêm, ho kéo dài làm chobé mặt đỏ, chảy nước mắt, nước
mũi và rất mệt mỏi do cơn ho và do cả mất ngủ kéo dài.
- Người ta cũng gặp ho dị ứng mà...
... làm tăng ho t động
miễn dịch của tế bào T; từ đó làm tăng cả phản ứng miễn dịch của cơ thể.
Thực phẩm có chất kẽm
Ăn gìkhibị cảm?
Hành tây, cà chua là những thực phẩm bạn nênănkhibị ... protein có lợi cho hệ
thống miễn dịch là trứng, thịt nạc và chế phẩm từ đậu.
Vitamin E
Các nghiên cứu khoa học cho thấy, cơ thể dự trữ đủ lượng vitamin E sẽ làm
tăng khả năng chống lây ... các chế phẩm từ đậu.
Vitamin C
Thức ăn giàu đạm
Khi chúng ta bị cảm, cơ thể sẽ sản sinh ra một lượng lớn kháng thể. Đó chính là
protein, có khả năng trung hòa một số vi khuẩn lây nhiễm,...
... đường nhai lâu làm tăng nước miếng và rửa
sạch răng.
Ngô rang có nhiều chất xơ, ít carbohydrat lên men chonên tốt cho răng.
Chỉ một chút đường trong bánh kẹo cũng đủ làm cho các món này dính ... răng miệng.
Thực phẩm có nhiều xơ như dưa gang, rau diếp giúp làm sạch răng và loại
bỏ mảng bựa vôi. Thực phẩm vô hại cho răng là loại khiăn không làm tăng nồng
độ axit của nước bọt.
Pho ... được coi như chất bảo vệ răng. Chất
đạm trong thịt, trứng, cá; chất béo, vài loại pho mát có tác dụng bảo vệ răng khỏi
sâu. Chất béo tạo ra một lớp dầu mỏng che răng nên có tác dụng làm giảm...
... quản, đo chức năng phổi.
Làm gìkhibịho
Không ít lần trong cuộc đời, chúng ta đã bị ho. Có khiho vài tiếng, có
khi ho kéo dài nhiều ngày, nhiều người cứ nghĩ ho là chuyện bình thường, vì ... trong bệnh ho gà. Cơn
ho thường xuất hiện ban đêm, ho kéo dài làm chobé mặt đỏ, chảy nước mắt, nước
mũi và rất mệt mỏi do cơn ho và do cả mất ngủ kéo dài.
- Người ta cũng gặp ho dị ứng mà ... dùng khi biết chắc chắn là có nhiễm
khuẩn. Nếu do virus thì không cần thiết dùng kháng sinh, trừ khi có bội nhiễm vi
khuẩn.
BS. Trần Mạnh Hà
ho nh bị co thắt, đẩy lên hạ xuống nhiều lần. Ho...
... dược TP.HCM cho rằng,
ăn uống có vai trò rất quan trọng đối với người bị bệnh loét dạ dày.
Dưới đây là một vài tư vấn về ăn uống cho những người mắc căn bệnh này.
Không ăn quá no, nên nhai kĩ, ... cũng phải chú ý: Không nênăn những thức ăn sống, lạnh, tuyệt đối
không nênăn những thức ăn đã biến chất. Tốt nhất là ăn những thức ăn hấp, xào,
nấu, ninh; còn những thức ăn rán, chiên, muối, ... dày.
Nên ăn những thức ăn giàu dinh dưỡng, mềm và dễ tiêu hóa: Những thức ăn
chính như cháo, mỳ sợi nhỏ, cơm nhão… trong đó ăn những thức ăn làm bằng bột
mỳ là tốt nhất. Vì những thức ăn này...
... mệt hơn, cơ thể sẽ bị suy kiệt, gây ra một số bệnh không tốt
cho bé.
Để trị mồ hôi trộm cho bé, các mẹ có thể nấu cho con các món ăn như: cháo trai,
cháo sò – hến, canh cá quả, canh rau ngót, ...
Ngủ sâu và đủ giấc không chỉ giúp bé phát triển não bộ mà còn tăng cường sức
khỏe cho bé. Mùa hè thời tiết nóng nực, các bé thường khó ngủ hơn so với mùa
đông nên mẹ có thể bổ sung những thực ... có khả năng điều chỉnh chu
kỳ giấc ngủ của bé. Ngoài ra, magiê trong chuối là chất giúp cơ thể thư giãn, dễ đi
sâu vào giấc ngủ.
Những nhóm thực phẩm mùa hè mẹ nênchobéăn
...
... do: Sắc tố xanthophyll không chỉ mang đến màu xanh cho cải xoăn (và các loại rau lá
xanh khác) mà nó còn giúp làm chậm quá trình thoái hóa ho ng điểm do tuổi già, căn
bệnh khi n cho thị lực ngày ... như vậy.
Ăn gìkhibị bệnh?
Không nên đợi bệnh mới uống thuốc. Hãy chăm chỉ ăn nhiều một số loại thực phẩm sau
ngay khi thấy có biểu hiện bất thường.
Mắt kém
Giải pháp: Rau cải xoăn - một ...
máu, giúp “cậu nhỏ” cứng cáp hơn khi lâm trận.
Thiếu tập trung
Giải pháp: Trứng - một quả mỗi ngày
Lý do: Trứng có chứa cholin, một dưỡng chất tăng cường khả năng ho t động của phần
não bộ truyền...
... gì đáng nói. Tuy nhiên, tốt
cho sức khỏe nhất vẫn là ăn uống tại bàn ăn.
Thời điểm xấu không nênchobéăn
Ăn khi không đói có thể dẫn đến béo phì và một lối sống không lành
mạnh. Nếu cho ... sai lầm khicho con gái ăn sáng ở trên xe và giờ đây bé luôn
đòi ănkhi chúng tôi lái xe đi đâu đó. Điều này không chỉ gây phiền
nhiễu, mà còn tiềm tàng nhiều nguy cơ cho bé. Tôi đã dạy bé thói ...
mạnh. Nếu chobéăn không đúng thời điểm, bạn có thể làm hại bé.
Trên trang Parentables, chuyên gia dinh dưỡng Jenni Grover chia sẻ
5 thời điểm sau đây không nêncho trẻ ăn.
1. Khi ngồi trên...
... muối ăn một thìa cà phê gạt
ngang, 8 thìa cà phê đường. Cà rốt nấu nhừ chà qua rá ho c cho
vào máy xay sinh tố xay nhừ, cho một nhúm muối đun sôi lại,
cho trẻ uống dần.
Cho trẻ ănkhibị tiêu ... nhiễm,
nếu phải cho trẻ ăn những thức ăn đã được nấu sẵn thì cần phải
đun lại trước khicho ăn. Cho trẻ ăn thêm quả chín ho c nước
quả chín như chuối, cam, chanh, xoài, đu đủ… để tăng lượng
kali. ... phẩm sạch và tươi
không bị nhiễm khuẩn ho c hóa chất bảo vệ thực vật.
- Rửa tay bằng xà phòng: Sau khi đi vệ sinh, thay tã lót cho trẻ,
trước khi chế biến thức ăn, cho trẻ ăn, chăm sóc trẻ.
- Sử...