... Quả ổi 7 loại quả khôngnênănkhimang thai Mẹ bầu nên tránh hoặc ăn ít những loại quả gây nóng trong. Mùa hè là mùa của rất nhiều loại hoa quả ngon và hấp dẫn, tuy nhiên không phải loại quả ... nhiên phụ nữ mang thai thì khôngnênăn nhiều loại quả này. Nguyên nhân là do phụ nữ khimangthai thường có triệu chứng nóng trong và rất dễ bị táo bón. Chính vì vậy ăn nhiều nhãn sẽ khi n cơ ... độc. Tuy nhiên, khôngnên lạm dụng, ăn quá nhiều loại quả này bởi mận có tính nóng, phụ nữ mang thaiăn nhiều sẽ khi n cơ thể bị nóng trong có thể gây phát ban, mụn nhọt, không tốt cho sức...
... là loại tráicây có thể gia tăng lượng calo mà bạn hấp thu mỗi ngày nếu ăn quá nhiều. Một số tráicâykhôngnên ăn nhiều khi giảm cân Trái cây thường là lựa chọn số 1 của các bạn khi muốn ... nhiên điều đó không có nghĩa là tráicâykhông có calo và bạn có thể ăn thỏa sức mà không sợ tăng cân. Với một số loại trái cây, chúng có chứa lượng đường và calo rất lớn, cho nênkhi bạn tiêu ... đừng nênăn nhiều xoài nếu bạn đang kiểm soát lượng calo khi n mình tăng cân. Dừa là loại tráicây có rất nhiều tác dụng trong cuộc sống của chúng ta. Đây cũng là loại tráicâytráicây có...
... Những thực phẩm khôngnênănkhi đói đường. Lâu ngày có thể dẫn tới tình trạng lượng đường trong máu tăng cao. 7. Sữa chua Cũng ... trong ngày “đèn đỏ” cần đặc biệt nên tránh sử dụng đồ uống lạnh khi đói vì trong những ngày này, các cơ quan trong cơ thể cũng trở nên đặc biệt “nhạy cảm”. Những thay đổi lạ trong hệ tiêu hoá ... vitamin C, giúp kích thích tiêu hoá. Ăn sữa chua khi đói sẽ gây hại cho dạ dày. 8. Khoai tây Khoai tây chứa nhiều axit no đơn và chất nhựa dính. Ăn khi đói sẽ gây cảm giác nóng ruột, rất...
... chỉ nên ăn rau muối dưa trong vòng 4 tiếng sau khi ngâm. Nếu không, bạn chỉ nênăn chúng sau vài ngày. Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng sẽ Những thực phẩm khôngnên ăn khi ... ngoài khi ngâm qua ba lần trong nước muối và phèn. Khi đó thịt sứa sẽ chuyển sang màu đỏ nhạt hoặc vàng nhạt. Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở nên dai hơn, và không bị chảy nước khi bóp ... Những thực phẩm khôngnên ăn khi còn tươi Những thực phẩm này khôngnênănkhi còn tươi vì sẽ sinh nhiều chất có hại cho sức khỏe. 1. Sứa Sứa khi còn sống chứa rất nhiều nước, thịt sứa...
... búthì các mẹ nênănnhững loại tráicây trung tính như táo, nho, dứa, long nhãn… Trái cây để trong tủ lạnh quá lâu cũng không tốt cho trẻ nhỏ, bởi vậy, nếu các mẹ muốn ăn tráicây đã được cất ... những nhóm chất sau: Những thứ nên và khôngnênănkhi đang cho con bú Những lưu ý về dinh dưỡng khi cho con bú dưới đây sẽ giúp mẹ khỏe, con thông minh và phát triển toàn diện. 1. Những ... sắt, kẽm, magiê, mangan, iot giúp phục hồi cơ thể. Sau khi sinh, các mẹ nênăn nhiều thực phẩm như sữa, đậu, vừng, tảo bẹ và rong biển. Khi đang cho con bú, mẹ nên hạn chế ăn sô cô la ...
... quả bạn nên ăn một cách dè xẻn khi đang trong quá trình ăn kiêng. 2. Dừa Dừa là loại tráicây có rất nhiều tác dụng trong cuộc sống của chúng ta. Đây cũng là loại tráicâytráicây có nhiều ... thể khiăn nho. 8. Dứa Đây là loại tráicây có vị ngọt mùi thơm hấp dẫn, có giá trị dinh dưỡng cao rất giàu các vitamin và chất khoáng. Tuy nhiên bạn nên lưu ý ăn một lượng vừa phải khi ... cơ thể của mình thì tốt nhất bạn nên hạn chế ăn loại tráicây khô này. Bởi vì với 10 trái sung, bạn sẽ được cung cấp khoảng 485 calo, nó sẽ khi n bạn chóng tăng cân. 5. Chuối 100g nho tươi...
... rau củ quả, khôngnên uống nước ngọt hoặc cà phê. Ngậm một vài viên đá nhỏ sẽ giúp giữ cổ họng được mát. Chuẩn bị bữa ăn Khi bị đau họng, khôngnênăn rau sống mà hãy dùng sau khi nấu chín ... dùng sau khi nấu chín rau. Chia nhỏ bữa ăn, nênăn từng miếng nhỏ. Nên xay hoặc cắt mỏng thịt khi chế biến. Nấu thức ăn cho thật mềm, để nguội rồi mới ăn. Viêm họng do nhiều nguyên nhân khác ... Thức uống Nên uống những loại nước ở nhiệt độ mát. Tránh uống những loại có nhiệt độ nóng và những thức uống có acid như nước ép cà chua, bưởi, chanh,...
... chất dinh dưỡng nếu biết cách ăn hợp lý Tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn nhiều cá. Với những người dưới đây, nên chú ý hơn khi chọn thực phẩm này trong các bữa ăn hàng ngày. Bệnh nhân vô ... to, cá ngừ… Khi thủy ngân xâm nhập vào cơ thể, kết hợp với các tế bào hồng cầu trong máu sẽ cản trở chức năng của các tế bào sinh sản. Bệnh gout: Những người nào không nên ăn cá? Cá ... có thể tăng cường trí nhớ, cải thiện chức năng não và ngăn ngừa chứng bệnh alzheimer. Ngoài ra, trong các cách chế biến cá, món cá chiên thường không tốt cho sức khỏe, đấy là chưa kể khi chiên...
... biến sao cho dễ ăn, dễ tiêu hơn (không nên chế biến thành các món ăn xào, nướng vì dễ gây cảm giác ngán và khó ăn) . Lượng thịt có trong mỗi khẩu phần ăn của một người cũng nên giảm bớt. - ... hấu, không chỉ có màu sắc đỏ rực hấp dẫn mà còn có nhiều lợi ích cho sức khoẻ như: bổ sung vitamin, chống mất nước, làm đẹp da. - Cam quít là họ tráicây chứa nhiều vitamin C nhất nênnhững ... quả chua (me, sấu ) vừa ngon, rẻ lại dễ ăn. Món ăn này được sử dụng nhiều trong các gia đình Việt Nam vào mùa hè. - Các loại dưa không chỉ nằm trong top những thực phẩm thanh lọc tốt nhất mà...
... lạnh, bạn nên bỏ chúng ra khỏi tủ lạnh một lúc rồi mới ăn. Trẻ em bị ho dị ứng khôngnên uống đồ uống có ga, bởi nó có thể gây ra một cơn ho kéo dài. Bạn cũng khôngnênăn thức ăncaykhi bị ... khi bạn đang bị ho không? Đó chính là những thực phẩm sau đây: Đồ ăn lạnh, cay Thức uống lạnh, đồ ăncay có thể kích thích cổ họng khi n triệu chứng ho tăng lên. Theo Đông y, khi ... thể tăng thêm gánh nặng cho dạ dày, làm cho việc tiêu hóa kém đi, từ đó dịch đờm tăng thêm nhiều hơn và bệnh ho càng lâu khỏi. Có những thực phẩm khôngnênănkhi đang bị ho vì chúng sẽ khi n...
... sang màu đỏ nhạt hoặc vàng nhạt. Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở nên dai hơn và không bị chảy nước khi bóp mạnh vào thịt. 2. Mộc nhĩ tươi Nếu ăn mộc nhĩ tươi, da chúng ta rất dễ bị mẩn ... nhiên trước khi sử dụng nên ngâm trong nước và rửa kỹ để những chất độc này hoàn toàn biến mất khỏi mộc nhĩ. 3. Rau muối dưa Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ nênăn dưa muối ... Sứa khi còn sống chứa rất nhiều nước, thịt sứa rất dày và chứa nhiều độc tố. Chất độc chỉ có thể được tiết ra ngoài khi ngâm qua ba lần trong nước muối và phèn. Khi đó thịt sứa...
... là tốt, nhưng chúng ta khôngnênăn mỗi ngày, một món ăn và khôngăn quá nhiều. Các người già và người bị bệnh thận, thiếu máu thiếu sắt, bệnh gút, xơ vữa động mạch càng nên kiểm soát tiêu thụ ... dạ dày, ruột già Tuy nhiên, ăn đậu phụ cũng có thể có hại cho sức khỏe. - Suy giảm chức năng thận Trong những trường hợp bình thường, khiăn vào cơ thể, thức ăn thông qua sự trao đổi chất ... thụ các sản phẩm đậu nành. Những Lý Do KhôngNênĂn Đậu Phụ Theo y học Trung Quốc, đậu phụ có tính ngọt và mát mẻ, có lợi cho dạ dày, ruột già Tuy nhiên, ăn đậu phụ cũng có thể có hại cho...
... olate không hòa tan. Nó không chỉ khi n khó tiêu hóa mà còn gây tiêu chảy. - Dưa chuột và cà chua: 2 loại thực phẩm này rất nhiều người thường ăn chung nhưng thật ra khôngnênăn dưa ... các loại tráicây này có chứa chất tanin. Khi kết hợp với protein trong hải sản có thể tạo ra chất không hòa tan và khó tiêu. Vì thế, nếu muốn ăn các loại quả này thì hãy ăn sau 4 giờ khi đã ... này khó tin vì bạn thích ăn socola chung với sữa. Nhưng bạn không nên làm thế. Thực tế, trong khi sữa giàu protein và canxi thì socola lại chứa nhiều axit oxalic. Khiăn chung với nhau, canxi...
... khi n bạn khó ngủ và dư thừa năng lượng. Bạn nên nói không với bánh gato, bánh quy hay kẹo Thay vào đó, bạn nênăn một quả táo để có một bữa ăn khuya lành mạnh. 3. Đồ ăncay Gia vị cay cũng có ... bạn nên tránh vào bữa ăn khuya. Đồ ăncay như ớt, hạt tiêu khôngnhững có hại cho dạ dày, chất cay còn kích thích các giác quan và khi n bạn mất ngủ. Mà thiếu ngủ cũng là một nguyên nhân khi n ... việc quá sức để tiêu hóa. Hãy tránh xa những loại đồ ăn như thức ăn nhanh, thức ăn nhiều bơ… ngay trước khi bạn đi ngủ. 2. Đồ ăn nhiều đường Bạn nên hạn chế uống cà phê, nhất là vào đêm....
... thực phẩm khôngnênănkhi đói Chuối, sữa chua, đồ uống lạnh… là những thực phẩm tốt cho sức khỏe của con người. Nhưng có những lý do khi n các nhà dinh dưỡng lại khuyến cáo khôngnên dùng ... khôngnên dùng các loại thực phẩm này khi đói. Những thực phẩm khôngnênănkhi đói. Chuối Trong chuối chứa nhiều magiê, vitamin C, nếu ănkhi đói bạn sẽ có cảm giác cồn cào, khó ... thức ăn có trong dạ dày cũng sẽ bị "tê liệt", không còn khả năng hoạt động. Chính vì vậy khi đói bụng khôngnên uống nước lạnh, đặc biệt là những người bị viêm dạ dày mãn tính, nên...