... thựcphẩm chứa chất bảo quản Thực phẩm chứa chất bảo quản và chứa nhiều phụ gia như cá muối, thịt nướng, bắp rang, bánh pudding… đều là nhữngthựcphẩm được khuyến cáo nên hạn chế Nhữngthực ... thức ăn càng được tăng lên. Mặt khác, nhữngthựcphẩm chế biến sẵn thường chứa quá nhiều muối, không tốt cho trẻ. Nhóm thựcphẩm chứa nhiều chất béo Thực phẩm chứa nhiều chất béo như trứng, ... trẻ dùng nhiều sẽ giúp các mẹ xây dựng một thực đơn dinh dưỡng tốt nhất cho tương lai của bé. Những thựcphẩm có chứa nhiều axit hữu cơ Những thựcphẩm có hàm lượng axit hữu cơ rất cao thường...
... gián, nấm mốc, mạt nhà. Một số bài thuốc hen suyễn từ thực phẩm Có một số thựcphẩm kích hoạt cơn hen suyễn. Ngược lại, cũng có một số thực phẩm có ích cho hen suyễn. Việc điều trị hen suyễn bằng ... có những tác dụng bất lợi cho cơ thể. Vì thế, ngày nay, kể cả những nước Phương tây, việc điều trị những bệnh mạn tính ngày càng được chú ý nhiều hơn đến những phương thuốc từ cỏ cây, thực phẩm. ... điều trị hen suyễn. Nhữngthựcphẩm có vị cay và hăng này có thể thúc đẩy sự bài tiết nước trong phế quản, điều này giúp làm sạch chất nhầy bít tắc trong phế quản. Một số thựcphẩm khác cũng được...
... Nhữngthựcphẩm không thể thiếu cho mùa hè Cùng thưởng thứcnhữngthức ăn và đồ uống tuyệt vời của tự nhiên để có được vẻ đẹp và sức đề kháng tốt nhất bảo vệ bạn trong những ngày ... tiêu hóa và đường ruột. Độ a xít của sữa chua còn tạo ra môi trường không thuận lợi cho những vi khuẩn có hại trong đường ruột và loại bỏ chúng. Sau khi bị tiêu chảy nên ăn sữa chua (lúc đã ngừng ... như đầy hơi, chướng bụng nhờ chất kháng sinh tự nhiên trong tỏi đã tiêu diệt các vi khuẩn có hại ký sinh trong hệ tiêu hóa. ...
... Lựa chọn nhữngthựcphẩm có lợi cho sức khỏe Không phải cứ ăn thật nhiều thựcphẩm giàu protein, lipid… đều có lợi cho sức khỏe mọi người. ... Từ thời xa xưa, người ta đã biết dùng thựcphẩm để tăng cường sức khỏe với 4 chức năng: đáp ứng nhu cầu ăn uống, tăng sức lực, kiêng cữ phòng và trị bệnh. Những năm gần đây, khoa học dinh dưỡng ... con người. Những ai cần bổ sung vi chất trong thức ăn? Hiện là nhóm thức ăn chức năng phổ biến nhất. Việc bổ sung vi chất có tính toàn cầu như bổ sung iốt, sắt, vitamin A vào thựcphẩm đã có...
... tử/mâm xôi: chứa ellagic acid giúp trì hoãn sự phát triển của các tế bào ung thư. Loại trái Nhữngthựcphẩm "tốt nhất hành tinh" thay đổi đột ngột mà hãy pha chung 2 thứ rồi chuyển ... trái tươi và thưởng thức! 6. Mơ (có nhiều ở miền Bắc VN): chứa beta-carotene giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do và bảo vệ mắt. Cơ thể chúng ta cũng chuyển hóa beta-carotene thành vitamin...
... lanh và các loại hạt khác Nhữngthựcphẩm giàu omega-3 Đôi khi bạn băn khoăn không biết nhữngthựcphẩm mình nạp vào có đủ cung cấp dưỡng chất thiết yếu omega-3? Những thông tin dưới dây sẽ ... omega-3 tốt cho người ăn chay. 9. Bánh mì, ngũ cốc Những thựcphẩm như bánh mì, ngũ cốc và mì ống hiện đã được bổ sung omega-3. Nhữngthựcphẩm chức năng này giúp mọi người ăn a-xít béo trong ... hướng dẫn là sẽ dùng liều lượng bao nhiêu. Các nguồn thựcphẩm được ưa chuộng hơn chế phẩm bổ sung. Sữa tăng cường omega-3 và sữa chua có thể là những lựa chọn cho trẻ khó ăn. Hiện tại có nhiều...
... Nhữngthựcphẩm “chống chỉ định” khi bị ho Có nhữngthựcphẩm không nên ăn khi đang bị ho vì chúng sẽ khiến bạn càng lâu khỏi hơn. Bạn đã uống thuốc nhưngnhững cơn ho khó ... đến những viên thuốc đôi khi bạn quên mất thủ phạm lại chính là chế độ ăn uống. Bạn có biết một số thựcphẩm không thích hợp để ăn trong khi bạn đang bị ho không? Đó chính là nhữngthựcphẩm ... uống các thựcphẩm lạnh dễ gây ra tắc khí ở phổi, khiến các triệu chứng càng nặng thêm. Nếu muốn ăn đồ lưu trữ trong tủ lạnh, bạn nên bỏ chúng ra khỏi tủ lạnh một lúc rồi mới ăn. Thựcphẩm ngọt,...
... nguy hạiNhữngthựcphẩm bổ nhưng cũng cực nguy hiểm Sò huyết mang trong mình vi khuẩn viêm gan và thương hàn. Hàu chứa vi trùng Norovirus và vi khuẩn Vibrio vulnificus có thể gây ra những ... trường kín như thịt hộp để lâu ngày (đã từng có những vụ ngộ độc hàng loạt độc tố C.botulinum do ăn thịt hộp). Độc tố do C.botulinum sinh ra là loại độc tố thần kinh (neurotoxin) có bản chất là ... cơn nôn mửa, buồn nôn và tiêu chảy. Nhiều loại thựcphẩm rất giàu chất dinh dưỡng như sò huyết, hàu, cá ngừ… Tuy nhiên, bản thân trong mỗi thựcphẩm này lại mang nhiều vi khuẩn. Nếu không được...
... bén. Những thựcphẩm tăng sức đề kháng Thức ăn giàu đạm, rau quả màu cam nhạt hay giàu vitamin C đều có lợi cho cơ thể giúp tăng sức đề kháng. - Thựcphẩm giàu protein như ... protein như thịt heo, thịt bò, thịt gà, trứng, cá, sữa, đậu hạt, thực phẩm chế biến từ đậu nành. Mỗi ngày dùng ít nhất 3 lần các loại thựcphẩm này sẽ giúp phòng ngừa bệnh cúm. - Các loại rau quả ... vitamin A, sẽ giúp hệ hô hấp luôn được khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. - Các thựcphẩm giàu vitamin C như sơ ri, cam, quýt, chanh, nho, bưởi, táo tây, kiwi, bơ, chuối, dứa… có...
... độc với những biểu hiện như: Suy nhược cơ thể, mệt mỏi, bú kém, táo bón, lười ăn, cáu giận, mất vị giác, quấy khóc, khó thở. Nhữngthựcphẩm dễ gây ngộ độc cho trẻ Da và trứng cóc rất độc ... phần độchại vẫn tồn tại trong đậu nành, nếu là sữa đậu nành càng cần đun kỹ nếu không dễ bị ngộ độc. Sữa đậu nành chỉ được đun sôi đến 80 độ C thì saponin trong sữa và các thành phần độchại ... trứng cóc rất độc Trong thịt cóc có nhiều đạm nhưng da và trứng cóc cực kỳ độc. Trong quá trình chế biến, nếu để chất độc ở da và trứng lẫn vào thịt cóc, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu, đau bụng, nôn...
... chứa lượng vitamin C nhiều nhất so với tất cả các loại thựcphẩm và trái cây Những thựcphẩm làm đẹp da Có một số loại thực phẩm sau đây cần thiết để làm cho làn da của bạn được ... các chất chống oxy hóa trong quả hạnh nhân ngăn chặn da khỏi bị tổn thương. Pho mát Các sản phẩm từ sữa không chỉ tốt cho xương mà còn có ích đối với da. Tuy nhiên, trong trường hợp này không ... axit béo omega-3 trong cá tốt cho tim và da, nhưng ít người biết rằng dầu hạt lanh là một trong những nguồn acid tốt nhất. Hãy lưu ý đến điều này nếu bạn không thích ăn cá. Một thìa cà phê dầu...
... NhữngThựcphẩm cần kiêng cho bé bị ho 1 .Thực phẩm lạnh Khi trẻ bị ho không nên cho bé ăn đồ lạnh hoặc uống các loại ... ăn uống các thựcphẩm lạnh dễ gây ra tắc khí ở phổi, khiến các triệu chứng càng nặng thêm. Đồng thời, các chứng viêm ít nhiều cũng có quan hệ đến tì. Nếu ăn uống quá nhiều thựcphẩm lạnh, ... vị, khiến chức năng tì bị suy giảm. 2. Thựcphẩm ngọt, vị đậm Theo Đông y, ho phần lớn do phổi bị nhiệt gây ra. Hàng ngày nếu trẻ ăn quá nhiều các thựcphẩm béo, ngọt, vị đậm sẽ khiến cơ thể...
... tái tạo da, giữ da luôn tươi trẻ. Nhữngthựcphẩm vừa tăng cường sức khỏe và làm đẹp da Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta có nhữngthựcphẩm quen thuộc có khả năng cải thiện quá ... không những cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe mà còn là bổ sung những vitamin cần thiết trong việc chăm sóc da mịn màng, phục hồi khả năng tái tạo da, giữ da luôn tươi trẻ. Những ... virus và đặc tính chống oxy hóa. Ăn tỏi kích thích gan và tạo ra các enzyme khử độc, giúp làm sạch những phần vẫn còn độc từ hệ thống tiêu hóa. Ngoài ra, chất alicine trong tỏi có tác dụng khử trùng,...
... đi vào giấc ngủ. Những sản phẩm từ lúa mạch Đó là lúa mỳ, bánh mỳ, bánh quy, gạo… Nhữngthựcphẩm này chứa một nguồn vitamin B khổng lồ – một loại vitamin giúp bé loại bỏ những căng thẳng, ... trẻ, thực các động tác mát-xa cho trẻ, thì phụ huynh có thể sử dụng thựcphẩm để giúp bé yêu ngon giấc hơn. Vậy những thựcphẩm nào giúp bé yêu ngon giấc? Sữa nóng Uống một cốc sữa ấm trước ... Nhữngthựcphẩm tốt cho giấc ngủ của bé Bé ngủ ngon là điều kiện thuận lợi cho sức khỏe gia đình và sự phát triển của trẻ. Ngoài việc bố trí lịch ăn uống ngủ nghỉ hợp lý cho trẻ, thực...
... 2. Nhữngthựcphẩm không tốt cho sức khỏe của bé Thực phẩm chứa nhiều chất béo (Ảnh minh họa) Thực phẩm có chứa các chất phụ gia và chất tạo màu Bạn cũng nên tránh cho bé ăn nhữngthựcphẩm ... ăn thựcphẩm nhuộm màu, trẻ sẽ mất khả năng tự giải độc cơ Để con phát triển hoàn thiện và khỏe mạnh, các bậc cha mẹ hãy lựa chọn những loại thựcphẩm có lợi và tránh cho con ăn nhữngthựcphẩm ... trướng bụng, rối loạn tiêu hóa… không những thế, chất tạo mầu còn có khả năng gây sỏi trong niệu đạo của trẻ. Đồ uống có ga Nước có ga chính là những loại thựcphẩm được liệt vào nhóm không tốt...