những thực phẩm tốt cho trí não thai nhi
Những loại thực phẩm tốt cho trí não trẻ pdf
Ngày tải lên :
01/07/2014, 17:20
...
Thực phẩm nguyên chất
Nhóm thực phẩm nguyên chất hay thực phẩm toàn phần là
thực đơn tốt cho trí não, bởi đây là nhóm thực phẩm giàu
chất xơ và năng lượng. Ví dụ, chọn bánh mì từ thực phẩm ... trì thực đơn này
thường xuyên.
Cá Hồi
Cá hồi là thực phẩm rất tốt cho con người nói chung và
nhóm trẻ nhỏ nói riêng. Dầu cá hồi là thực phẩm giàu axit
béo Omega 3 DHA và EPA, đây là những ... này có nhi u trong cam chanh và các
loại quả chua.
Nước
Trứng
Trứng không chủ là nguồn thực phẩm giàu protein mà còn
giàu choline, cần cho việc thực hiện các chức năng của tế
bào não. ...
- 6
- 570
- 0
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
Ngày tải lên :
29/10/2012, 10:53
... người ăn nhi u cá có trí nhớ, khả năng tập trung, khả
năng nói chuyện tốt hơn.
Còn đối với những bà mẹ mang thai, ăn nhi u cá trong ba tháng giữa của thai kì sẽ giúp bộ não
thai nhi phát ... thiết cho não bộ và cải thiện trí
nhớ của bạn.
7. Sữa
Sữa bò được coi là một trong những thực phẩm hòan hảo nhất. Trong sữa có nhi u protein, canxi
và những nguyên tố cần thiết khác cho não. ... cho 1kg trọng lượng cơ thể của trẻ.
9. Kê
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
(Dân trí) - Có một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất
thiết yếu giúp tăng...
- 4
- 626
- 4
Tài liệu Những thực phẩm tốt cho răng và lợi docx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 05:20
... loại chất đạm là những thành phần quan trọng đối với độ chắc khỏe của
răng và lợi. Và cá là một trong những loại thực phẩm rất giàu đạm.
Nước
Nước có công dụng giúp vận chuyển những dưỡng chất ... ích cho răng và lợi. Táo giúp
ngăn ngừa răng không bị sâu do chứa nhi u vitamin C và khoáng tố boron. Ngoài
hai yếu tố này, các quả táo cũng là nguồn chất xơ rất lớn, rất tốt trong việc làm cho ... dương…đều rất giàu
canxi, vitamin và khoáng chất, là các loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe của răng và
lợi.
Trà
Trà tốt cho răng và lợi vì chứa chất flavonoid chống sâu răng và ngăn ngừa
các...
- 5
- 581
- 0
Tài liệu Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn pdf
Ngày tải lên :
22/02/2014, 13:20
... phẩm tốt cho tim, giúp
chống lão hóa cho làn da của bạn
Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái tim
khỏe mạnh, vừa duy trì được sự trẻ trung của mình.
Những ...
Những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành
mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốt cho tim mạch, giảm cân và làm đẹp da.
Các loại thực phẩm này giàu ... 5. Cà chua
Ăn nhi u vitamin C có thể là một bí mật cho làn da mượt mà hơn. Và cà chua chính là
một trong các loại thực phẩm chứa nhi u vitamin C, đó là kết luận của nghiên...
- 5
- 489
- 0
Những thực phẩm tốt cho bà bầu pdf
Ngày tải lên :
12/03/2014, 06:20
... Những thực phẩm tốt
cho bà bầu
Khi đang mang bầu, các bà mẹ tương lai luôn phải chú ý đến chế độ
dinh dưỡng của mình. Suckhoesinhsan.net giới thiệu đến các chị em
những thực phẩm tốt ... giúp cho cơ thể bé hình thành và phát triển tốt trong suốt quá
trình mang thai. Hơn nữa, thịt chứa nhi u chất sắt rất cần thiết cho việc
tạo máu cho cơ thể.
Ngoài ra, thịt nạc còn là nguồn thực ...
những thực phẩm tốt cho bà bầu để cung cấp đủ dưỡng chất cho cả
mẹ và bé trong thời gian mang thai
1. Nước:
Cà rốt là loại thực phẩm giàu vitamin A – rất quan trọng cho sự phát
triển của...
- 7
- 860
- 3
Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn pdf
Ngày tải lên :
16/03/2014, 00:20
... các loại ung thư
nhất định.
3. Quả việt quất
Những thực phẩm tốt
cho tim, giúp chống lão
hóa cho làn da của bạn
Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có
một trái ... mình.
Những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất
béo lành mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốt cho tim mạch, giảm
cân và làm đẹp da.
Các loại thực phẩm ...
Nutrition), các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ăn nhi u cá
hồi mỗi tuần sẽ làm giảm các tổn thương tiền ung thư da tới gần 30%. Các
nhà khoa học cho rằng hành động omega-3 như một lá chắn,...
- 7
- 371
- 0
Những thực phẩm tốt cho giấc ngủ của bé doc
Ngày tải lên :
18/03/2014, 05:20
... Những thực phẩm tốt cho giấc ngủ
của bé
Bé ngủ ngon là điều kiện thuận lợi cho sức khỏe gia đình và sự phát triển của trẻ.
Ngoài việc bố trí lịch ăn uống ngủ nghỉ hợp lý cho trẻ, thực ... giảm
căng thẳng hiệu quả và ổn định trí não để bé dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Những sản phẩm từ lúa mạch
Đó là lúa mỳ, bánh mỳ, bánh quy, gạo… Những thực phẩm này chứa một nguồn vitamin
B khổng ... ngủ nghỉ hợp lý cho trẻ, thực các động tác mát-xa cho
trẻ, thì phụ huynh có thể sử dụng thực phẩm để giúp bé yêu ngon giấc hơn. Vậy
những thực phẩm nào giúp bé yêu ngon giấc?
Sữa nóng
Uống...
- 5
- 431
- 0
Những thực phẩm tốt cho bé docx
Ngày tải lên :
19/03/2014, 05:20
... trà xanh dạng iced tea cho trẻ uống.
Những thực phẩm tốt cho
bé
Để bé có sức khỏe tốt, không bị nhi m các bệnh do virus, bạn nên
cho trẻ ăn các nhóm thực phẩm sau:
Hoa quả
Ai ... béo trans thì những chất béo khác
sẽ thực sự tốt cho cơ thể, giúp phòng ngừa các bệnh cảm cúm.
Giảm các chất béo bất lợi sẽ giúp tăng cường chức năng miễn dịch.
Các loại thực phẩm chứa các ...
Rất giàu vitamin, chẳng hạn như vitamin A (một trong những vitamin
đặc biệt quan trọng), rau thực sự tốt cho cơ thể.
Chất béo tốt
Không phải tất cả các chất béo đều có giá trị ngang...
- 5
- 357
- 0
Những thực phẩm tốt cho mắt pot
Ngày tải lên :
25/03/2014, 15:20
... Những thực phẩm tốt cho mắt
Trong cuộc sống hàng ngày, bạn cần phải tạo thói quen tốt và nắm bắt được các kỹ năng
để bảo vệ đôi mắt của mình. Thực tế, một chế độ ăn uống ... trứng Tiền vitamin A có trong các loại
thực phẩm như cà rốt, bí ngô có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể.
Rong biển cũng là một loại thực phẩm tốt để bảo vệ đôi mắt của bạn. Mannite ...
sự hình thành đục thủy tinh thể. Các loại thực phẩm như cà chua và chanh có chứa một
hàm lượng cao vitamin C. Bạn có thể thường xuyên ăn các loại thực phẩm để hấp thụ các
chất dinh dưỡng.
Vitamin...
- 4
- 353
- 0
những thực phẩm tốt cho mùa thi
Ngày tải lên :
12/06/2014, 21:42
... Cà rốt không chỉ tốt cho thị giác mà còn tốt cho não. Thường xuyên tiêu thụ cà rốt sẽ giúp giảm chứng
viêm và phục hồi trí nhờ. Các thành phần chứa trong cà rốt như ... giúp bạn
tập trung suốt ngày, đặc biệt tốt cho các sĩ tử trong mùa thi.
7. Hạt hướng dương
Hạt hướng dương chứa nhi u dopamine – một loại hóa chất tốt cho não – có tác dụng giúp tăng cường
chức ... năng tập trung.
11. Cà phê
Uống nhi u cà phê không tốt cho sức khỏe, nhưng với một tách cà phê nóng vào mỗi buổi sáng có thể
giúp các sĩ tử tăng cường năng lượng cho cơ thể, cũng như sự tập trung...
- 7
- 336
- 0
5 Thực Phẩm Tốt Cho Bộ Não Của Bạn pptx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 09:20
... 5 Thực Phẩm Tốt Cho Bộ Não Của
Bạn
Một số thực phẩm bạn ăn hàng ngày không chỉ
cung cấp cho cơ thể các vitamin và kháng chất
thiết yếu để cở thể khỏe mạnh, mà có còn rất
có ích cho một ... dưỡng của cà phê làm
cho nó là một trong các loại thực phẩm tốt cho não. Khi uống tránh đường
và chất phụ gia càng nhi u càng tốt.
3. Sôcôla đen
Sô cô la đen tự nhi n có một tỷ lệ phần ... là tốt cho não bộ.
Cá hồi nuôi trong trang trại không tốt như cá hồi hoang dã. Cá trong trang
trại được cho ăn thường xuyên và không lớn lên trongmôi trường tự nhi n
(môi trường đảm bảo cho...
- 6
- 443
- 0
Thức Ăn Tốt Cho Trí Não docx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 21:20
... Thức Ăn Tốt Cho Trí Não
Bộ não vô cùng quan trọng đối với hoạt động
của con người. Hãy cải thiện và tăng cường trí
nhớ của bộ não bằng cách chọn đúng loại thực
phẩm cần thiết cho hoạt ... hoạt động của chúng.
Những thức ăn tốt cho não sẽ giúp bạn có khả năng tập trung và ghi
nhớ tốt hơn.
Các loại cá da trơn, tươi sống như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích, cá
sardin… (không ... hàng ngày của cơ thể và rất tốt cho trí não.
Nếu muốn bộ não luôn minh mẫn, sáng suốt và tỉnh táo, bạn cần duy trì
lượng đường trong máu ổn định bằng cách cung cấp cho cơ thể đủ các chất
...
- 3
- 513
- 0
Những thực phẩm tốt cho dạ dày potx
Ngày tải lên :
29/06/2014, 16:20
...
Những thực phẩm tốt cho
dạ dày
Đau dạ dày là bệnh khó chữa và ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn.
Amthuc365.vn xin mách bạn một số thực phẩm bảo vệ cho dạ dày bạn. ... tiện Chúng ta thường
ngày nên ăn nhi u thực phẩm này.
Củ cải trắng
Củ cải trắng có công dụng chống ung thư, tiêu hóa thức ăn, giải tỏa đờm giảm ho,
thanh nhi t thuận khí, tiêu viêm tản sưng ... vệ cho dạ dày bạn.
Mộc nhĩ đen
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra, mùa đông dưỡng sinh cần ăn nhi u thực phẩm màu
đen, mộc nhĩ đen là một đại diện tiêu biểu. Mộc nhĩ đen có tác dụng mạnh khỏe cơ...
- 3
- 432
- 0
Những thực phẩm tốt cho sức khỏe của trẻ ppt
Ngày tải lên :
05/07/2014, 01:20
... nhưng sẽ thật bất lợi cho sức khỏe nếu thiếu chất
béo trong bữa ăn, đặc biệt là bữa ăn của trẻ. Những chất
béo tốt hầu hết có trong những thực phẩm từ thiên nhi n
như dầu thực vật, trái bơ, thậm ... chân và
ngày càng dành nhi u thời gian cho việc xem ti vi, chơi
điện tử, ăn nhi u thức ăn đã chế biến sẵn và ít dùng thực
phẩm tươi sống.
Vậy thì trẻ nên ăn gì để tốt cho sức khỏe?
Trước hết ... chí trong cả mỡ động vật.
Những thực phẩm tốt cho
sức khỏe của trẻ
Càng ngày càng có nhi u trẻ em trên
thế giới bị béo phì. Năm 1963, ở Mỹ có
5% trẻ em được cho là bị béo phì.
Năm 2002...
- 3
- 349
- 0
