... loại dầu béo và carbohydrate “liệt” thức ăn nhanh vào danh sách
những thựcphẩm cần tránh cho mỡ bụng.
Sữa béo
Thựcphẩmgâyhạicho
vòng hai của bạn
Béo bụng đang là nỗi ám ảnh lớn của nhiều ... ức gà tây cùng với bánh
mì thay vì sử dụng các thựcphẩm ăn sẵn.
Hy vọng danh sách các loại thựcphẩm cần tránh để béo bụng trên đây hữu ích cho
bạn trong việc làm đẹp vóc dáng, chúc các bạn ... loại
thực phẩm cần tránh sử dụng với những bạn giá có ý định giảm mỡ bụng.
Đồ uống có ga
Hầu hết nước sốt kem được làm từ rất nhiều bơ và sữa béo. Như đã nói ở trên, sữa
béo là thực phẩm...
... thực phẩm, nhóm thựcphẩm không nên cho trẻ dùng nhiều
sẽ giúp các mẹ xây dựng một thực đơn dinh dưỡng tốt nhất cho tương lai của bé.
Những thựcphẩm có chứa nhiều axit hữu cơ
Những thựcphẩm ...
bắp rang, bánh pudding… đều là nhữngthựcphẩm được khuyến cáo nên hạn chế
Nhữngthựcphẩm có hạicho sức khỏe của bé
Một chế độ dinh dưỡng tốt rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của ... thức ăn càng được
tăng lên.
Mặt khác, nhữngthựcphẩm chế biến sẵn thường chứa quá nhiều muối, không tốt
cho trẻ.
Nhóm thựcphẩm chứa nhiều chất béo
Thực phẩm chứa nhiều chất béo như trứng,...
... chế uống cà phê vì nó cũng là một loại thựcphẩmgâyhạicho sức khỏe. Ảnh:
internet
Bạn có thể kiểm soát lượng vitamin A bằng cách chuyển sang các sản phẩm sữa ít béo
hoặc không có chất béo, ... lượng là 1.600 IU mỗi ngày.
Muối là một thựcphẩmgâyhạicho sức khỏe nếu ăn nhiều. Ảnh: internet
Nước ngọt
Nước giải khát ảnh hưởng không tốt tới xương. Các chất béo xuất hiện trong đồ uống ... tạo xương trong cơ
thể. Nếu bạn uống nhiều, rượu còn phá vỡ quá trình tái tạo xương bằng các ngăn chặn các
tế bào nguyên xương, tế bào tạo xương làm công việc của chúng. Không chỉ làm cho
...
... Lựa chọn nhữngthựcphẩm
có lợi cho sức khỏe
Không phải cứ ăn thật nhiều thựcphẩm giàu protein, lipid… đều có lợi
cho sức khỏe mọi người. Vì thế ngày nay ... folic, vitamin và khoáng chất cho phụ nữ có thai cũng được sử dụng ở nhiều
nước. Thựcphẩm có bổ sung canxi, vitamin D cho người già, phụ nữ mãn kinh đề
phòng loãng xương.
Thức ăn giàu chất xơ ... và thị lực cho trẻ em.
Từ thời xa xưa, người ta đã biết dùng thựcphẩm để tăng cường sức khỏe
với 4 chức năng: đáp ứng nhu cầu ăn uống, tăng sức lực, kiêng cữ phòng và trị
bệnh. Những năm...
... thường cho vào một số chất bảo
quản nhất định. Mặc dù những chất bảo quản này không gây ảnh hưởng lớn đối
với sức khỏe của người lớn nhưng nếu phụ nữ có thai ăn quá nhiều sẽ không tốt
cho sức ... lượng nhôm lớn vào
trong cơ thể thì sẽ rất nguy hạicho bộ não, làm tăng nguy cơ sinh trẻ bị thiểu năng
trí tuệ.
3. Rau chân vịt
Chúng ta đều cho rằng rau chân vịt có chứa chất sắt phong phú, ... acid oxalic phá hỏng thì sẽ làm cho thai phụ thiếu canxi và kẽm. Thiếu
canxi sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển về xương và răng của thai nhi, thiếu kẽm sẽ
làm cho thai phụ biếng ăn và thai nhi...
... ăn cho bé tới khi chín mềm mới được cho bé
ăn.
Mật ong là loại thựcphẩm nằm trong danh sách “cấm” đối với trẻ dưới 1 tuổi.
3. Mật ong
Mật ong không chỉ là một loại thựcphẩm tốt cho ... của trẻ
khi thực sự cần thiết thôi nhé.
Nên tránh cho trẻ dưới 1 tuổi ăn pate bởi pate gồm có cả pate thực vật, chúng có thể chứa
vi khuẩn listeria dẫn tới ngộ độc thựcphẩmcho trẻ.
11. ... bảo sức khỏe và sự
phát triển toàn diện cho trẻ, các mẹ hãy cẩn thận trong việc chọn lọc nhữngthực
phẩm phù hợp với trẻ và nên tránh một số loại thựcphẩm sau đây:
1. Muối
Vào thời điểm...
... nguy hiểm chonhững người bị bệnh dạ dày và đường ruột. Đau bụng có thể dễ
dàng gây ra.
Những người bị đau dạ dày nên hạn chế các loại thựcphẩm chiên. Ảnh: internet
Thực phẩm chiên
Những ... hạn chế các loại thựcphẩm chiên. Các loại thựcphẩm
này luôn chứa nhiều chất béo. Nếu bạn đang gặp rắc rối bởi tình trạng viêm đường ruột,
đau dạ dày, thựcphẩm chiên có thể gây tiêu chảy.
Hành ... bệnh trầm trọng thêm, gây nguy hiểm cho
sức khỏe thể chất của cơ thể con người. Vì vậy, điều quan trọng là chonhững người bị
đau dạ dày cần hiểu và tránh các loại thựcphẩm không phù hợp trong...
... vì chỉ
bằng nước lọc.
Nhữngthựcphẩm giàu canxi cho bé
Trẻ em và thanh thiếu niên cần nhiều canxi để xây dựng hệ xương chắc khỏe. Dưới đây là
những thựcphẩm giàu canxi và bí quyết ...
cấp đủ canxi hằng ngày: 700mg cho trẻ 1-3 tuổi, 1.000mg với trẻ 4-8 tuổi và 1.300mg -
tương đương 4 cốc sữa với trẻ 9-18 tuổi.
Dưới đây là nhữngthựcphẩm tốt cho trẻ và cách đưa canxi vào ... nigari.
Đậu phụ rất tốt cho trẻ, để các con thích ăn món ăn có thể cho bé chấm với nước sốt,
rán hay để bé ăn bốc đậu luộc.
Xương cá hồi
Cá hồi đóng hộp được làm mềm xương, giúp món này dễ...
... và
tối đa Omega-3. Có thể cho bé ăn cá hồi với những món bé thích, như kẹp bánh mì, cho
vào nước sốt, hấp…
10. Ca cao
Bột ca cao là một trong những nguồn thựcphẩm chứa nhiều flavonoid, ... sản phẩm sữa cung cấp nguồn năng lượng nuôi dưỡng não và
cơ thể. Protein giúp xây dựng các mô não, trong khi canxi giúp xương và răng của trẻ em
khỏe mạnh.
5. Sữa chua ít béo
Thực phẩm ...
trợ cho hệ tiêu hóa. Nó chứa ít protein và đường hơn sữa chua thông thường. Bạn có thể
bổ sung thêm mật ong (với bé lớn hơn 1 tuổi) giúp bé dễ ăn hơn.
6. Đậu phụ
Tất cả nhữngthực phẩm...
... thức ăn càng được tăng lên.
Mặt khác, nhữngthựcphẩm chế biến sẵn thường chứa quá nhiều muối, không tốt cho trẻ.
Nhóm thựcphẩm chứa nhiều chất béo
Thực phẩm chứa nhiều chất béo như trứng, hạt ... bài tiết, chất màu có
thể gây sỏi trong niệu đạo…
Thực phẩm có chứa chất kích thích gây ảnh hưởng tới hệ thần kinh
Socola hay nước có ga chính là những loại thựcphẩm được liệt vào nhóm này. ... sữa ong chúa lại là nhữngthựcphẩm có chứa thành phần kích thích dậy thì
sớm, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của trẻ.
Nhóm thựcphẩm chứa chất bảo quản
Thực phẩm chứa chất bảo quản...
... NhữngThựcphẩm cần kiêng cho bé bị
ho
1 .Thực phẩm lạnh
Khi trẻ bị ho không nên cho bé ăn đồ lạnh hoặc uống các loại đồ
uống đông lạnh. ... niệm Đông y, khi cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ
gây tổn thương cho phổi, mà ho phần lớn là do các bệnh ở phổi gây
ra.
Lúc này nếu ăn uống các thựcphẩm lạnh dễ gây ra tắc khí ở phổi,
khiến các triệu ... ăn uống quá nhiều thựcphẩm
lạnh, cũng có thể gây tổn thương tì vị, khiến chức năng tì bị suy
giảm.
2. Thựcphẩm ngọt, vị đậm
Theo Đông y, ho phần lớn do phổi bị nhiệt gây ra. Hàng ngày nếu...
... nói, dù cho trẻ ăn các loại siêu thựcphẩm giúp thông minh kể trên, mẹ cũng
lưu ý không nên lạm dụng và cho con ăn lặp đi lặp lại một món duy nhất.
Những thựcphẩm tăng IQ cho bé tuổi ... cho bé tuổi ăn dặm
Cùng điểm danh những loại thựcphẩm giúp con yêu học giỏi thông minh nào
Eva sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc khi bắt đầu tập cho trẻ Ăn dặm!
Theo các nhà khoa học, ... khoc học cho thấy trẻ ăn các loại thựcphẩm giàu canxi
vào bữa sáng sẽ có khả năng học tập cao hơn. Canxi đồng thời còn giúp xương
chắc khỏe và tinh thần minh mẫn. Do đó, mẹ đừng quên cho con...
... omega-3 có lợi cho sự phát triển của
trẻ nhưng bạn cần tránh các loại thựcphẩm chứa nhiều thủy ngân.
Những đồ biển thường chứa thủy ngân như cá hồi, cua hoặc thịt cá
mập… có thể gâyhạicho não ... điều vô cùng quan trọng.
Những thựcphẩm này chứa nhiều vi khuẩn và virus, có thể đe dọa sự an
toàn cho thai nhi và mẹ. Chuyên gia khuyên các bà bầu nên ăn thực
phẩm nấu chín và đã được chọn ... uống quá nhiều cà phê sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai
Nhữngthựcphẩmgây sảy
thai bà bầu cần tránh
Phụ nữ cần tránh một số loại thựcphẩm có thể ảnh hưởng đến sự
an toàn của thai nhi.
Trong...
...
nhận nguồn thựcphẩm chất rắn bổ sung. Tuy nhiên trong giai đoạn này các
mẹ phải thận trọng trong việc thiết lập các trình đơn thức ăn cho trẻ, vì có
những loại thựcphẩm sẽ không tốt cho sức ... là danh
sách các loại thựcphẩm các mẹ không nên cung cấp cho con của mình trong
độ tuổi này.
Mật ong
có thể bị hóc hoặc nghẹn khi các mẹ cho con ăn loại thựcphẩm này. Do đó
đối với ... trẻ trong độ tuổi sơ sinh thì mật ong là loại
thực phẩm rất nguy hiểm bởi vì mật ong có chứa một số bào tử ngộ độc có
thể gây ngộ độc thựcphẩmcho trẻ. Trong khi đó ở độ tuổi này, hệ thống...