0

những thực phẩm có nhiều vitamin e

Vitamin C, công dụng loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C , biến đổi vitamin C trong bảo quản và chế biến

Vitamin C, công dụng loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C , biến đổi vitamin C trong bảo quản và chế biến

Y khoa - Dược

... collagen.ProlineProlineHydroxyprolineHydroxyprolineLysineLysineHydroxylysineHydroxylysine→ E. Hyroxylase E. Hyroxylase→ E. Hyroxylase E. HyroxylaseCHUYỂN HÓA VITAMIN C TRONG THỂCHUYỂN HÓA VITAMIN ... DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN CTHỰC PHẨM CHỨA VITAMIN CNHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN CTHỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C BIẾN ĐỔI VITAMIN ... VỀ VITAMIN CGIỚI THIỆU CHUNG VỀ VITAMIN C NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN CTHỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C Vitamin C trong vỏ nhiều...
  • 18
  • 738
  • 1
Tài liệu Lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe doc

Tài liệu Lựa chọn những thực phẩm lợi cho sức khỏe doc

Sức khỏe giới tính

... Lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức kh e Không phải cứ ăn thật nhiều thực phẩm giàu protein, lipid… đều lợi cho sức kh e mọi người. Vì thế ngày nay người ... các nhu cầu về vitamin C, E, bêta – carôten. Sữa bổ sung acid folic, vitamin và khoáng chất cho phụ nữ thai cũng được sử dụng ở nhiều nước. Thực phẩm bổ sung canxi, vitamin D cho người ... chất tính toàn cầu như bổ sung iốt, sắt, vitamin A vào thực phẩm đã tác dụng phòng được các bệnh bướu cổ, thiếu máu thiếu sắt, nguy mù lòa do thiếu vitamin A. Nhiều quốc gia đã chủ...
  • 5
  • 494
  • 0
Tài liệu Những thực phẩm có tác dụng tốt trong việc lưu thông mạch máu pdf

Tài liệu Những thực phẩm tác dụng tốt trong việc lưu thông mạch máu pdf

Sức khỏe giới tính

... mạch (Atherosclerosis). Những thực phẩm tác dụng tốt trong việc lưu thông mạch máu Tỏi: chứa chất capsaicin, thể loai bỏ sự tích tụ mỡ trong các mạch máu, tác dụng hạ ... khối, vừa tác dụng giảm cholesterol, lipoprotein, ức chế xơ vữa động mạch. Cà chua: Không chỉ chứa hàm lượng vitamin cao gấp 2 – 4 lần so với táo, lê, hơn nữa còn chứa rutin – một loại vitamin. ... polysaccharide, flavonoids, kali và vitamin E, thể phân giải chất béo tích trong thể, tác dụng đáng kể trong việc trì hoãn và phòng ngừa sự phát tác của bệnh xơ cứng thành động mạch (Atherosclerosis)....
  • 8
  • 475
  • 0
Những thực phẩm có thể gây dị ứng pot

Những thực phẩm thể gây dị ứng pot

Sức khỏe giới tính

... gây ra dị ứng, ông Belani nói. Những thực phẩm thể gây dị ứng Những dấu hiệu dị ứng với thực phẩm phổ biến là phát ban đỏ, ngứa, đau dạ dày Tuy nhiên, ... cơn dị ứng từ thời tiết chứ không phải vì thực phẩm. Dưới đây là một số thực phẩm thể gây dị ứng mà bạn nên biết, theo TNN. Đậu phộng. Mansi Belani, một chuyên gia dinh dưỡng tại Ấn Độ, ... ông Belani nói. Chất gluten cũng được tìm thấy trong lúa mạch, yến mạch và lúa mạch đen. Sữa bò. Protein casein và beta-lactoglubin được biết đến là chất gây dị ứng nghiêm trọng. Theo các...
  • 5
  • 363
  • 0
Làm đẹp từ những thực phẩm có sẵn trong bếp pdf

Làm đẹp từ những thực phẩm sẵn trong bếp pdf

Thời trang - Làm đẹp

... đánh răng, bạn cũng sẽ một hàm răng trắng sáng như ngọc trai. Nhiều khi chúng ta không thể ngờ rằng những thực phẩm sẵn trong bếp, không tốn tiền là mấy lại tác dụng làm đẹp tuyệt ... lập tức. Mật ong trộn lẫn với kem dưỡng tóc cũng thể làm mặt nạ dưỡng tóc, đem lại cho bạn mái tóc kh e mạnh, bóng mượt. Tuy nhiên, tỷ lên kem dưỡng nên nhiều hơn mật ong, nếu không tóc ... khó gội sạch. Để một đôi môi mềm mại, mỗi buổi tối, trước khi đi ngủ, bạn nên thoa một lớp mật ong để dưỡng môi. Dấm táo tẩy tế bào chết Làm đẹp từ những thực phẩm sẵn trong bếp...
  • 5
  • 337
  • 0
Những thực phẩm có hại cho sức khỏe của bé potx

Những thực phẩm hại cho sức khỏe của bé potx

Sức khỏe trẻ em

... thực phẩm, nhóm thực phẩm không nên cho trẻ dùng nhiều sẽ giúp các mẹ xây dựng một thực đơn dinh dưỡng tốt nhất cho tương lai của bé. Những thực phẩm chứa nhiều axit hữu Những thực phẩm ... và những loại đồ uống chứa nhiều chất làm ngọt không có lợi cho sức kh e của trẻ. Trong những loại thực phẩm này thường chứa hàm lượng hóa chất nhất định, thể khiến trẻ bị dị ứng thực ... lại là những thực phẩm chứa thành phần kích thích dậy thì sớm, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của trẻ. Nhóm thực phẩm chứa chất bảo quản Thực phẩm chứa chất bảo quản và chứa nhiều...
  • 4
  • 526
  • 0
Những thực phẩm có tác dụng như thuốc tránh thai potx

Những thực phẩm tác dụng như thuốc tránh thai potx

Sức khỏe phụ nữ

... chất carotene, nhiều vitamine và các thành phần dinh dưỡng khác lợi cho thể. Qua nghiên cứu của các chuyên gia Mỹ cho thấy, phụ nữ sau khi ăn nhiều cà rốt, lượng lớn carotene sẽ khiến ... thuốc tránh thai. Những thực phẩm tác dụng như thuốc tránh thai Có những loại thực phẩm tác dụng như thuốc tránh thai mà chúng ta nên biết để thể sử dụng trong cuộc sông hằng ... cao, tác dụng tránh thai, từ đó đạt được hiệu quả tránh thai. Rượu Theo nghiên cứu khoa học cho thấy, thành phần chính của rượu chứa ethanol, ethanol làm tăng nồng độ catecholamine trong...
  • 5
  • 607
  • 1
Tài liệu Những loai thực phẩm có tác dụng an thần ppt

Tài liệu Những loai thực phẩm tác dụng an thần ppt

Sức khỏe giới tính

... nhiên. Trong chuối chứa melatonin và trytophan giúp bạn dễ dàng bước vào giấc ngủ sâu và ngon. Những loai thực phẩm tác dụng an thần Mất ngủ, khó ngủ sẽ gây nên những hệ luỵ xấu ... khoai lang đều là loại thực phẩm khả năng duy trì bình ổn lượng đường trong máu và giúp loại trừ những axit cản trở quá trình hình thành chất tryptophan - một loại chất tác dụng an thần, ... chính được xác nhận là do trạng thái tinh thần bất an, vậy muốn được một giấc ngủ ngon và sâu bạn nên bổ sung những loại thực phẩm tác dụng an thần dưới đây vào trong chế độ ăn uống thường...
  • 5
  • 491
  • 0
Tài liệu Bổ sung vitamin qua những thực phẩm tự nhiên tốt nhất cho bé potx

Tài liệu Bổ sung vitamin qua những thực phẩm tự nhiên tốt nhất cho bé potx

Sức khỏe trẻ em

... tươi… - Vitamin E: Vitamin E tồn tại trong các loại hạt chứa dầu thực vật, một số loại ngũ cốc… - Vitamin B1: Vitamin B1 nhiều trong các loại ngũ cốc, các loại đậu, hạt… - Vitamin B12: Vitamin ... B12 nhiều trong nội tạng động vật như gan, tim, thận, cá chình, trứng, sữa… - Vitamin B6 nhiều trong gan bê, thịt lợn, thịt gà, ngô… - Vitamin B9 (hay còn gọi là acid folic) nhiều ... cách cho trẻ dùng những thực phẩm tự nhiên. - Vitamin A: Vitamin A nhiều trong gan động vật, lòng đỏ trứng, bơ và nội tạng của động vật. Đặc biệt vitamin A còn nhiều trong các loại rau củ...
  • 4
  • 454
  • 0
Những thực phẩm để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng trong mùa Đông pot

Những thực phẩm để một làn da khỏe mạnh và mịn màng trong mùa Đông pot

Thời trang - Làm đẹp

... thực phẩm để một làn da kh e mạnh và mịn màng trong mùa Đông Vào mùa đông da của bạn thường khô rát, dễ bong tróc và xuất hiện nhiều vùng da sậm. Những loại kem như kem dưỡng da, kem tẩy ... để ngăn chặn các tia UV hại của mặt trời cho da của bạn. Các cách trị mụn như dùng các loại thuốc bôi chứa các thành phần như Sulfur, Benzoyle Peroxide 10%… là những phương pháp phổ ... loại thực phẩm cung cấp cho bạn chất dinh dưỡng cần thiết để có một làn da kh e mạnh và mịn màng. 1. Rau xanh chống khô rát da Các loại cá như cá hồi, cá ngừ chứa một lượng lớn omega 3....
  • 7
  • 516
  • 1
Những thực phẩm cung cấp nhiều sắt cho bé potx

Những thực phẩm cung cấp nhiều sắt cho bé potx

Sức khỏe trẻ em

... theo những thực phẩm giàu vitamin C để giúp thể hấp thu sắt hiệu quả hơn. Các loại hạt và đậu chứa sắt gồm: - ½ chén đậu đen 1.75 mg - ½ chén đậu xanh 1.5 mg - ½ chén đậu lăng ... Những thực phẩm cung cấp nhiều sắt cho bé Thực phẩm chứa sắt Ngũ cốc Nhìn chung, ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều dinh dưỡng hơn so với những ngũ cốc đã qua tinh chế. ... tây là thực phẩm chứa nguồn sắt nhiều nhất. - 1 quả táo nhỏ cả vỏ ¼ mg - ½ chén bơ thái lát ½ mg - 1 quả chuối nhỏ ¼ mg - ½ chén bông cải xanh nấu chín ½ mg - ½ chén ngô ½...
  • 3
  • 457
  • 0
Những thực phẩm giúp bạn giữ lượng cholesterol ở mức khỏe mạnh cho cơ thể pdf

Những thực phẩm giúp bạn giữ lượng cholesterol ở mức khỏe mạnh cho thể pdf

Sức khỏe giới tính

... lượng cholesterol ở mức kh e mạnh. Điều đó cho thấy những thực phẩm thực sự thể giúp giảm cholesterol xấu và/hoặc tăng cholesterol tốt. Tốt nhất, bạn nên giữ tổng số cholesterol dưới ... sự phát triển của cholesterol và giúp bài tiết ra nó”. Cá Những thực phẩm giúp bạn giữ lượng cholesterol ở mức kh e mạnh cho thể Nếu bạn ăn chủ yếu là thực vật, nhiều trái cây và rau ... protein đậu nành một ngày. Tuy nhiên, những người nguy ung thư vú hoặc ung thư tuyến tiền liệt không nên ăn nhiều đậu nành vì nó chứa khá nhiều phyto-estrogen, một chất tương tự như estrogen...
  • 6
  • 373
  • 0
Những thực phẩm qua chế biến không có lợi cho sức khỏe pptx

Những thực phẩm qua chế biến không lợi cho sức khỏe pptx

Sức khỏe giới tính

... hoặc chẳng chút dinh dưỡng nào và dĩ nhiên thì chúng chẳng lợi ích cho sức kh e. Uống nhiều nước soda Soda chứa nhiều chất tạo ngọt không tốt cho thể Những thực phẩm qua chế ... nếu muốn kh e mạnh. Gà rán ăn nhanh Gà rán là thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ Đồ ăn nhanh rất sẵn tại các cửa hàng, ngon miệng và đậm đà bởi chúng được bảo quản, tẩm ướp và chứa nhiều mỡ. ... Ngày nay, thực phẩm đã qua chế biến xuất hiện ngày càng nhiều bởi tính tiện dụng, giá rẻ. Tuy nhiên, do chứa nhiều đường, muối, mỡ và chất bảo quản, thực phẩm chế biến không phải...
  • 5
  • 429
  • 0

Xem thêm