những thức ăn tốt cho bệnh tim mạch
Tài liệu Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn pdf
Ngày tải lên :
22/02/2014, 13:20
... giúp giảm béo hiệu quả.
Những thực phẩm tốt cho tim, giúp
chống lão hóa cho làn da của bạn
Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái tim
khỏe mạnh, vừa duy ... Internal Medicine) thì một chế độ ăn gồm nhiều đậu, đỗ có thể giúp kiểm
soát chỉ số đường huyết cũng như giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ ở
những bệnh nhân tiểu đường tuýp 2.
Ngoài ... giúp bạn ngăn ngừa tăng cân hoặc thậm chí thúc đẩy
giảm cân mà không cần ăn kiêng. Theo đánh giá của các chuyên gia sức khỏe thì phụ nữ
ăn nhiều chất xơ sẽ giảm cân nhanh hơn so với những chị...
- 5
- 489
- 0
Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn pdf
Ngày tải lên :
16/03/2014, 00:20
... định.
3. Quả việt quất
Những thực phẩm tốt
cho tim, giúp chống lão
hóa cho làn da của bạn
Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có
một trái tim khỏe mạnh, vừa duy ... Internal Medicine) thì một chế độ ăn
gồm nhiều đậu, đỗ có thể giúp kiểm soát chỉ số đường huyết cũng như giảm
nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ ở những bệnh nhân tiểu đường
tuýp 2.
Ngoài ... giúp bạn ngăn ngừa tăng cân hoặc thậm
chí thúc đẩy giảm cân mà không cần ăn kiêng. Theo đánh giá của các
chuyên gia sức khỏe thì phụ nữ ăn nhiều chất xơ sẽ giảm cân nhanh hơn so
với những chị...
- 7
- 371
- 0
Thức ăn tốt cho răng và nướu
Ngày tải lên :
11/11/2013, 13:11
... đường
Có trong các thức ăn: gạo nếp, khoai, ngũ
cốc khác…
Thực phẩm chính trong bữa ăn hàng ngày
Cung cấp năng lượng cao
Thức ăn tốt cho răng và nướu
Là thức ăn cần thiết cho sự phát triển ...
Hình ảnh minh hoạ
THỨC ĂN TỐT VÀ KHÔNG TỐT
CHO RĂNG VÀ NƯỚU
BS TRẦN THỊ LÀI
MỤC TIÊU
1. Phân loại bốn nhóm thức ăn
2. Xếp nhóm thức ăn tốt và xấu
3. Cách sử dụng phù hợp ... vitamine cho cơ
theå
Chất béo
Có trong các loại dầu thực vật, mỡ động
vật
Cung cấp năng lượng cao
Các loại rau và quả
Các loại bánh kẹo
Thức ăn không tốt
cho răng và nướu
Là thức...
- 17
- 892
- 4
Tài liệu Thực phẩm phòng chống bệnh tim mạch pdf
Ngày tải lên :
14/12/2013, 13:15
... chống bệnh tim
Thực phẩm phòng chống bệnh tim mạch
Bưởi phòng bệnh tim mạch rất tốt
Kết quả nghiên cứu mới nhất cho thấy, bưởi
làm hạ lượng cholesterol nên có thể
phòng bệnh tim mạch. Ăn bưởi ... ngày.
BS. Nguyễn Văn Kiểm
mạch.
Nên ăn như thế nào để phòng chống được bệnh tim mạch?
Bệnh tim mạch thường gặp liên quan đến tăng huyết áp, xơ vữa động mạch. Chế
độ ăn hợp lý có tác động ... đều tốt. Kết quả nghiên cứu cho thấy,
người bệnh xơ cứng động mạch mỗi ngày ăn 300g táo trong thời gian dài,
hiện tượng xơ cứng đã giảm.
Người bị bệnh tim nên ăn nhiều khoai tây
Người bị bệnh...
- 7
- 726
- 3
Tài liệu Những thực phẩm tốt cho răng và lợi docx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 05:20
... là các loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe của răng và
lợi.
Trà
Trà tốt cho răng và lợi vì chứa chất flavonoid chống sâu răng và ngăn ngừa
các mảng bựa răng bám vào răng gây sâu.
Các quả ... ích cho răng và lợi. Táo giúp
ngăn ngừa răng không bị sâu do chứa nhiều vitamin C và khoáng tố boron. Ngoài
hai yếu tố này, các quả táo cũng là nguồn chất xơ rất lớn, rất tốt trong việc làm cho ... chuyển những dưỡng chất chủ yếu như canxi
và các chất khác đến với các màng tế bào, các màng này có nhiệm vụ tăng cường
sự khỏe mạnh cho răng và lợi. Nếu bạn không có điều kiện chải răng sau...
- 5
- 581
- 0
Tài liệu Những thảo dược tốt cho bệnh gút pdf
Ngày tải lên :
12/02/2014, 19:20
...
Những thảo dược tốt cho bệnh gút
Bệnh gút hay thống phong theo y học cổ truyền là rối loạn chuyển hóa
axit uric ... điều hòa miễn dịch, thường dùng trong các bệnh
lý viêm nhiễm, bệnh tự miễn, viêm khớp dạng thấp, thống phong (bệnh gút).
Các kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy, dịch chiết từ cây sói rừng có ...
động. Nhiều vị thuốc trong thiên nhiên có thể giảm đau, kháng viêm cho
bệnh này.
Dưới đây là 3 thảo dược quý mà người bị bệnh gút nên biết.
Cây sói rừng
Loại cây này còn gọi là "cửu...
- 3
- 436
- 1
Tài liệu Cá một thức ăn tốt cho sức khỏe và trí tuệ đối với người cao tuổi ppt
Ngày tải lên :
26/02/2014, 05:20
... do những phát hiện mới của các nhà khoa học.
Trong thực tế, người ta nhận thấy những dân tộc ăn nhiều cá sống khỏe mạnh ít
bệnh tật hơn những dân tộc ăn nhiều thịt. Người Eskimo sống trên băng ...
DHA cho con người. Chất này rất cần cho mọi lứa tuổi. Trẻ em cần DHA để phát
triển tế bào não. Người cao tuổi cần DHA để chậm lão hóa bộ não, tránh lú lẫn lúc
Cá một thức ăn tốt cho ... người tăng cường ăn cá để bảo
vệ sức khỏe và trí tuệ, nhất là đối với người cao tuổi. Nếu có điều kiện, nên ăn mỗi
tuần tối thiểu bốn bữa cá và nên ăn cá luộc hoặc cá nấu, không nên ăn cá rán...
- 5
- 545
- 0
Những bước để ngăn ngừa bệnh tim mạch pdf
Ngày tải lên :
07/03/2014, 19:20
... Những bước để ngăn ngừa bệnh tim mạch
Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu đối với nữ giới. Thay đổi đơn giản
chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp bạn có được một trái tim khỏe ... chiên rán và
những thực phẩm ăn nhanh. Bởi vì trong những loại đồ ăn đó có hàm lượng muối
cao hơn rất nhiều và nó không tốt cho tim của bạn.
3. Giảm lượng muối
nhân gây hại cho tim. Bởi vì ... lượng cholesterol
Người ăn nhiều hoặc thường xuyên ăn các loại thực phẩm có nhiều chất béo sẽ
khiến cho lượng cholesterol trong cơ thể tăng cao, dẫn đến xơ vữa động mạch, cao
huyết áp và bệnh mạch...
- 4
- 316
- 0
5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ. doc
Ngày tải lên :
11/03/2014, 14:20
... axit amin, có tác dụng làm giảm
cholesterol huyết thanh và cải thiện chức năng gan.
5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ
chi có khả năng làm giảm thiểu tác hại đối với ... gan, là tình trạng lượng mỡ tích tụ
trong gan lớn hơn 5% trọng lượng gan.
Bệnh thường gặp ở những người béo phì, chế độ ăn uống nhiều chất béo như mỡ
động vật, phủ tạng động vật và sử dụng nhiều ...
sáng mắt, giảm áp suất máu, giúp mát gan, hạ cholesterol máu, thúc đẩy quá trình
bài tiết các chất phế thải và làm sạch huyết dịch. Có thể dùng làm rau ăn thường
xuyên.
Nhộng: Vị ngọt mặn, tính...
- 4
- 529
- 0
Những thực phẩm tốt cho bà bầu pdf
Ngày tải lên :
12/03/2014, 06:20
... cơ thể tăng 50%. Vì vậy,
ăn thịt sẽ giúp cho cơ thể bé hình thành và phát triển tốt trong suốt quá
trình mang thai. Hơn nữa, thịt chứa nhiều chất sắt rất cần thiết cho việc
tạo máu cho cơ thể. ... Những thực phẩm tốt
cho bà bầu
Khi đang mang bầu, các bà mẹ tương lai luôn phải chú ý đến chế độ
dinh dưỡng của mình. Suckhoesinhsan.net giới thiệu đến các chị em
những thực phẩm tốt ... phẩm tốt cho bà bầu để cung cấp đủ dưỡng chất cho cả
mẹ và bé trong thời gian mang thai
1. Nước:
Cà rốt là loại thực phẩm giàu vitamin A – rất quan trọng cho sự phát
triển của xương, răng và...
- 7
- 860
- 3
Những thực phẩm tốt cho giấc ngủ của bé doc
Ngày tải lên :
18/03/2014, 05:20
... Những thực phẩm tốt cho giấc ngủ
của bé
Bé ngủ ngon là điều kiện thuận lợi cho sức khỏe gia đình và sự phát triển của trẻ.
Ngoài việc bố trí lịch ăn uống ngủ nghỉ hợp lý cho trẻ, ... việc tạo ra năng lượng cần thiết cho
các hoạt động chức năng, chúng kích thích quá trình tạo thành một loại enzym tham gia
vào quá trình đồng hoá thức ăn, kích thích cảm giác thèm ăn, no và buồn ... ngủ.
Những sản phẩm từ lúa mạch
Đó là lúa mỳ, bánh mỳ, bánh quy, gạo… Những thực phẩm này chứa một nguồn vitamin
B khổng lồ – một loại vitamin giúp bé loại bỏ những căng thẳng, bất an, kích thích...
- 5
- 431
- 0
Những thực phẩm tốt cho bé docx
Ngày tải lên :
19/03/2014, 05:20
... thể mua trà xanh dạng iced tea cho trẻ uống.
Những thực phẩm tốt cho
bé
Để bé có sức khỏe tốt, không bị nhiễm các bệnh do virus, bạn nên
cho trẻ ăn các nhóm thực phẩm sau:
Hoa ... béo no và chất béo trans thì những chất béo khác
sẽ thực sự tốt cho cơ thể, giúp phòng ngừa các bệnh cảm cúm.
Giảm các chất béo bất lợi sẽ giúp tăng cường chức năng miễn dịch.
Các loại thực ...
Rất giàu vitamin, chẳng hạn như vitamin A (một trong những vitamin
đặc biệt quan trọng), rau thực sự tốt cho cơ thể.
Chất béo tốt
Không phải tất cả các chất béo đều có giá trị ngang...
- 5
- 357
- 0
Thức ăn tốt cho sức khỏe bé yêu doc
Ngày tải lên :
21/03/2014, 01:20
... khô làm món ăn cho trẻ. Mơ khô giống như món ăn hơn
là một lợi thực vật, không những ngon miệng mà nó còn rất tốt cho sức
khỏe của con trẻ.
12. Cocao: Chocolate tốt cho việc tăng “sức mạnh” ... mẹ có thể bổ sung các thức ăn
tốt cho sức khỏe bé yêu trong chế độ ăn uống của con.
Dưới đây là một số loại thức ăn tốt cho sức khỏe bé yêu
7. Táo: Bạn đã biết mỗi ngày ăn một quả táo có thể ... lượng tinh bột và đường (carb) vừa phải
giúp tăng năng lượng cho não. Hãy cho trẻ ăn uống ngũ cốc hàng ngày
để giúp trẻ thông minh hơn.
Thức ăn tốt cho sức
khỏe bé yêu
Theo bác sĩ tư...
- 6
- 587
- 0
5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ doc
Ngày tải lên :
25/03/2014, 12:20
... thiết
khác cho cơ thể.
Đặc biệt, một số vi chất đã có tỷ lệ vượt trội hơn ở bắp khi so sánh với gạo lứt. Bắp nằm
trong số những nguồn carbohydrat được khuyên dùng cho những bệnh nhân tiểu ... amin, có tác dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và
cải thiện chức năng gan.
Nh
ộng có công dụng ích tì bổ hư, trừ phiền giải khát.
5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan
nhiễm mỡ
Gan nhiễm ... cao của bắp giúp tăng
cường cảm giác no, đồng thời làm chậm hấp thu và chuyển hoá đường tốt.
Các loại nấm: Là thực phẩm lý tưởng cho người bị gan nhiễm mỡ. Có nhiều loại nấm ăn
có tác dụng giải...
- 4
- 494
- 0
Những thực phẩm tốt cho mắt pot
Ngày tải lên :
25/03/2014, 15:20
... Những thực phẩm tốt cho mắt
Trong cuộc sống hàng ngày, bạn cần phải tạo thói quen tốt và nắm bắt được các kỹ năng
để bảo vệ đôi mắt của mình. Thực tế, một chế độ ăn uống lành mạnh ... là một loại thực phẩm tốt để bảo vệ đôi mắt của bạn. Mannite có trong
rong biển có thể cải thiện việc đi tiểu, làm giảm áp lực trong mắt của bạn và làm giảm bớt
bệnh tăng nhãn áp. Do đó, bạn ... xuyên ăn rong biển để hấp thụ mannite.
Trong thịt có hàm lượng các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho mắt. Ảnh: internet
Kẽm
Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì các chức năng...
- 4
- 353
- 0
