... khí làm trướng bụng khó ngủ. Nhữngmónăn phá hoại sức khỏe Những mónăn "triệt tiêu" sứckhỏe Có nhữngmónăn ngấm ngầm "thủ tiêu" sứckhỏe mỗi ngày. Song, thật khó lòng ... Các món xáo với măng khô, măng tươi như: vịt xáo măng, chân giò hầm măng rất được ưa chuộng. Theo tính toán của chuyên gia dinh dưỡng, tuy măng chứa nhiều chất xơ, thích hợp với những ai ... cholesterol không cho vào Nhữngmón nướng, thường kích thích khứu giác nhờ mùi thơm của nguyên liệu cộng với gia vị. Tuy nhiên, món nướng là một trong nhữngmón có khả năng kích thích tế bào sản...
... số ngày nghỉ dưỡng sứcphụchồisứckhoẻ và chi trả trợ cấp cho người lao động; Lập danh sách những người đã hưởng chế độ ốm đau, thai sản mà sứckhoẻ còn yếu và làm văn bản đề nghị giải ... 1. Danh sách người đã hưởng chế độ ốm đau, thai sản mà sứckhoẻ còn yếu do người sử dụng lao động lập Hưởng chế độ dưỡng sức, phụchồisức khoẻ sau ốm đau, thai sản Thông tin Lĩnh vực thống ... độ ốm đau, thai sản mà sứckhoẻ còn yếu và làm văn bản đề nghị giải quyết trợ cấp dưỡng sức, phụchồisứckhoẻ gửi tổ chức bảo hiểm xã hội 2. Bước 2 Tổ chức BHXH xét duyệt và quyết toán với...
... Nguyên tắc phụchồisứckhỏe sau sinh Qua quá trình mang thai và sinh nở, sự tiêu hao sứckhỏe và năng lượng của sản phụ là rất lớn, vì vậy, trong ... trẻ, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sứckhỏe của cả mẹ và em bé. Ăn uống hợp vệ sinh. 5-7 ngày sau khi sinh nên ănnhững thức ăn mềm như cơm nát, cháo. Không nên ăn quá nhiều dầu mỡ như thịt gà ... 7 ngày có thể ăn các món như cá, thịt, trứng gà nhưng không nên ăn quá no trong vòng một tháng sau khi sinh, mà nên ăn làm nhiều bữa trong ngày. Không nên ănnhững thức ăn cay nóng vì dễ...
... trẻ, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sứckhỏe của cả mẹ và em bé. Nên ăn uống hợp lý. 5-7 ngày sau khi sinh nên ăn những thức ăn mềm như cơm nát, cháo. Không nên ăn quá nhiều dầu mỡ như thịt gà ... kích thích. Không nên ănnhững thức ăn cay nóng vì dễ làm cho 1. Chế độ ăn uống Về nguyên tắc, sản phụ cần ăn nhiều thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, nhất là thức ăn có chứa nhiều protein, ... người. Vì vậy tránh ăn hành, ớt, hồi hương, hẹ, rượu Cũng không nên ăn thức ăn sống, lạnh vì dễ làm tổn thương dạ dày, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa. Ngoài ra, thức ăn sống lạnh dễ tạo...
... là điều cần chú ý nếu ta muốn duy trì sức khỏe. Những công trình nghiên cứu thực Phƣơng Pháp Chữa Bệnh Và Tăng Cƣờng SứcKhỏe Bằng HATHA – YOGA SỨCKHỎE MÔI TRƢỜNG Trang 15 Bhujangasana ... thái khỏe Phƣơng Pháp Chữa Bệnh Và Tăng Cƣờng SứcKhỏe Bằng HATHA – YOGA SỨCKHỎE MÔI TRƢỜNG Trang 23 TÀI LIỆU THAM KHẢO 1) S. Yesudian, E.Haich, 1992. YOGA Thể thao – Sức khỏe. ... ngợi, không nói năng, không hành Phƣơng Pháp Chữa Bệnh Và Tăng Cƣờng SứcKhỏe Bằng HATHA – YOGA SỨCKHỎE MÔI TRƢỜNG Trang 2 LỜI NÓI ĐẦU Một trong những chức năng thiết yếu của...
... đẻ. Những dấu hiệu cần cảnh giác là mỏi mệt, Phụchồisứckhỏe sau sinh Thời gian cần thiết để cơ quan sinh sản hồiphục về cấu trúc và chức năng là 45 ngày. Sau đẻ 4 - 6 tháng, sức ... giờ/ngày. Ăn uống: Vẫn tiếp tục ăn uống có chất lượng như khi đang có thai. Chế độ ăn nên đa dạng và cân đối để giúp cho việc phụchồisứckhoẻ và quá trình tạo sữa được tốt. Những loại thực ... sữa, trứng Không nên kiêng tôm, cua cá - những thứ có nhiều vi chất (kẽm, iốt, canxi ) chỉ tránh khi gây dị ứng hay rối loạn tiêu hoá cho người ăn. Nên ăn nhiều bữa trong ngày. Chỉ dùng thêm...
... giải quyết hưởng trợ cấp dưỡng sức phụchồisức khoẻ. Hồ sơ Thành phần hồ sơ 1. - Danh sách người lao động đề nghị hưởng trợ cấp dưỡng sức, phụchồisức khoẻ sau ốm đau, sau thai sản ... người sử dụng lao động lập hàng quý; 2. - Danh sách người lao động hưởng trợ cấp dưỡng sức, phụchồisứckhoẻ sau ốm đau, sau thai sản được Bảo hiểm xã hội BQP duyệt. Số bộ hồ sơ: 01 (bộ)...
... dưỡng sức, phụchồisức khoẻ sau điều trị tai nạn lao động, bệnh nghề nghiệp do người sử dụng lao động lập hàng quý; 3. - Danh sách người lao động hưởng trợ cấp dưỡng sức, phụchồisứckhoẻ ... Thủ trưởng đơn vị. 2. 2 Thủ trưởng đơn vị phê duyệt, giải quyết hưởng trợ cấp dưỡng sức phụchồisức khoẻ. Hồ sơ Thành phần hồ sơ 1. - Bản sao Quyết định hưởng chế độ tai nạn lao...
... người phụ trách cai nghiện, phụchồi của Cơ sở cai nghiện. II. MẶT SAU CỦA GIẤY CHỨNG NHẬN ĐỦ ĐI ỀU KIỆN HÀNH NGHỀ VỀ ĐI Ề U TRỊ CẮ T CƠ N, GIẢI ĐỘC VÀ PHỤ C HỒISỨCKHỎE GIA HẠN GIẤY CHỨNG ... KHỎE GIA HẠN GIẤY CHỨNG NHẬN ĐỦ Đ IỀU KIỆN HÀNH NGHỀ VỀ ĐIỀU TRỊ CẮT CƠ N, GIẢI ĐỘC VÀ PHỤCHỒISỨCKHỎE 1. Lần 1: Từ ngày tháng năm đến ngày tháng năm ngày tháng năm GIÁM ĐỐC SỞ Y TẾ...
... lao động hưởng trợ cấp dưỡng sức, phụchồisứckhoẻ được duyệt Các bước Tên bước Mô tả bước Yêu cầu Yêu cầu hoặc điều kiện để thực hiện TTHC: Nội dung Văn bản qui định 1. Trong khoảng ... Hưởng chế độ dưỡng sức, phụchồisức khoẻ sau khi điều trị tai nạn lao động, bệnh nghề nghiệp Thông tin Lĩnh vực thống ... 1. Trong khoảng thời gian 60 ngày tính từ ngày có kết luận của Hội đồng giám định y khoa mà sứckhoẻ còn yếu Thông tư số 19/2008/TT-BLĐTBX ...
... cần tăng thêm lượng dịch uống. Vận động: Phụchồisứckhỏe sau sinh Thời gian cần thiết để cơ quan sinh sản hồiphục về cấu trúc và chức năng là 45 ngày. Sau đẻ 4 - 6 tháng, sức ... giờ/ngày. Ăn uống: Vẫn tiếp tục ăn uống có chất lượng như khi đang có thai. Chế độ ăn nên đa dạng và cân đối để giúp cho việc phụchồisứckhoẻ và quá trình tạo sữa được tốt. Những loại thực ... sữa, trứng Không nên kiêng tôm, cua cá - những thứ có nhiều vi chất (kẽm, iốt, canxi ) chỉ tránh khi gây dị ứng hay rối loạn tiêu hoá cho người ăn. Nên ăn nhiều bữa trong ngày. Chỉ dùng thêm...
... giảm lưu thông Phụchồisức khỏe: Coi chừng bệnh thêm Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải nhiều người hay tìm đến các điểm xông hơi, xoa bóp, spa để… thư giãn nhằm phụchồisức khoẻ. Nhưng ... Đủ “bài” thư giãn, hồisức Tại các trung tâm phụchồisứckhoẻ (PHSK) thường có đủ các “môn” giúp khách thư giãn như: xoa bóp, xông ... giác thư giãn nhẹ nhàng nhờ xuất mồ hôi và tăng cường tuần hoàn máu (mạch máu giãn nở khi nhiệt độ tăng). Riêng ngâm người trong bồn thủy lực có những luồng nước mạnh “đánh” nhẹ vào người...
... đông y còn nhữngmónăn thuốc được phối chế giữa thực phẩm và các vị đông dược có công năng giúp cho việc phụchồi trí tuệ. Để tham khảo và áp dụng, dưới đây xin giới thiệu nhữngmónăn thuốc ... 100g cho cùng nấu nhừ thành cháo ăn, có thể cho chút đường phèn ăn cùng. Đông y có các mónăn thuốc giúp phụchồi trí tuệ Thật vậy, thận, tỳ (lách) là những bộ phận quan trọng của hệ tiêu ... bé.): Hoàng tinh 50 g, mật ong 100 g. Dùng nước sạch ngâm hoàng tinh đến lúc mềm, 10 mónănphụchồi trí tuệ rửa sạch, cho vào nồi luộc chín để nguội, sau đó tiếp tục cho vào nồi đun...
... tiêu hóa chất xơ sinh khí làm trướng bụng khó ngủ. Mónăn "triệt tiêu" sứckhỏe Có nhữngmónăn ngấm ngầm “thủ tiêu” sứckhỏe mỗi ngày. Song, thật khó lòng nhận biết khi vỏ bọc ... trong dầu không tốt cho sức khỏe. Ảnh: internet Các món chiên ngập trong dầu có sức thu hút mãnh liệt nhiều người, nhưng nếu ăn thường xuyên, ngoài việc có thể gây béo phì, tăng mỡ máu còn là nguyên ... với gia vị. Tuy nhiên, món nướng là một trong nhữngmón có khả năng kích thích tế bào sản sinh bất thường. BS Lương Lễ Hoàng - Trung tâm Oxy cao áp TP.HCM khuyên: chỉ ăn thịt nướng trên than...
... 3. Ăn nhiều rau quả Nhất là đu đủ, cà-rốt, gấc, rau dền tía,… để tăng nhanh lượng hồng cầu trong máu. 4. Giữ giấc ngủ đêm thật sâu Để đêm có giấc ngủ thật tốt, sau bữa ăn tối ... chè sen hay trong bữa tối nên có món có hạt sen và uống nước nhân trần. 5. Vận động thân thể Sau ăn ngủ, đến vận động thân thể. Không vận động, không thể ăn ngon, ngủ ngon được. Chọn được ... động tác nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng với ốm dậy. Nên làm thêm những việc nhẹ nhàng trong nhà cho khoẻ người. Khi sức khoẻ đã khá, nên đi bộ hay đi xe đạp ra vùng quê để thay đổi không...