... li$u:(D**!(0-*3(0E:(49%:F(G(02>H Thực đơn món ngon cảtuần cho bạn. Ngoài nhữngmón luộc dễăn trong mùa hè thì bạn cũng nên kèm vào thực đơn các món tôm rang, gà chiên hay hến xào để cả nhà ... d6e91#@"JF/7<5!"!5'a"!T(a<<e@6!_!'(af"!<5"Y<gJE5'(h@6J<Ub<'i!]+!g!>2:6j_!J!>'(a9=@<<!>`L/#<<'R@:!_#<P(-+/Y<!<5' 8 món luộc thanh mát dễ ăn cho mùa hè. Trời nóng như thiêu như đốt, làmnhững món luộc vừa nhanh vừa dễ 'nuốt' là hợp lý nhất.1. Thịt ... 'oA/`^!>U13<]=7nL77N' Cách làm khoquẹt để chấmrau củ luộc Mónăn dân dã của người miền Tây có vị đậm đà, chấm cùng rau luộc hay cơm cháy thì ngon miễn chê, ăn mãi chẳng thấy ngán. m57/L&<e563=<'Nguyên...
... có thể tăng thêm mật độ tế bào sắc tố ở biểu bì và hoạt tính của các acid amin trong các tế bào đó. Thường xuyên ănmón này có thể làm tóc đen bóng mượt, lại còn trị được bạch biến. Món giá ... vị, tinh bột, dầu ăn, nước luộc thịt vừa đủ. Chế biến: cho lòng trắng trứng vào một cái bát to, bỏ óc đậu, sữa bò, gia vị trộn đều rồi cho vào một cái đĩa sâu. Đặt đĩa đó vào chõ đồ (hấp) trong ... gừng miếng, dầu ăn vừa đủ. Chế biến: giá đậu nành bỏ vỏ, rửa sạch. Đun nóng chảo, cho dầu vào rồi cho giá đậu nành vào xào tái, cho them gia vị, xì dầu, gừng, đảo đều là được. Món tử thái trư...
... nhiên”, mà tự nhiên có bốn mùa. Xin giới thiệu nhữngmón ăn, bài thuốc của mùa Xuân Vào mùa Xuân, ngoài việc lựa chọn các đồ ăn thức uống, chúng ta có thể sử dụng một vài món ăn – bài thuốc sau đây: ... lườn, đầy bụng, biếng ăn do bệnh gan gây ra. Nhữngmón ăn, bài thuốc của mùa Xuân Một trong những nguyên tắc chung hết sức quan trọng của phép dưỡng sinh ẩm thực phương Đông là phải “thuận ... sạch, bỏ vào nước sôi luộc qua, vớt hết bọt và mỡ nổi, cho thêm một ít rượu gạo vào, đun nhỏ lửa chừng 40 phút; hoàng kỳ rửa sạch, cho 6 chén nước lã vào đun cô còn 3 chén; đổ nước hoàng kỳ vào...
... ăn bởi nó có vj thơm ngọt và rất tốt trong việc chống thiếu máu, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều 6 lý do nên ăn bí đỏ vàomùa đông Tại sao bí đỏ về mùađông lại tốt hơn, cho dù vào ... nhiều kali có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh cao huyết áp, và giảm huyết áp ở những người vốn sẵn có bệnh huyết áp cao. Đây cũng là một lý do để chúng ta ăn bí đỏ về mùa đông. Một bát bí ... khoảng 10 năm thì thấy những phụ nữ có bổ sung bí đỏ trong chế độ ăn uống của mình thì sẽ có nguy cơ bị đục thủy tinh thể thấp hơn 18% so với những người không ăn hoặc ăn rất ít. 4. Giảm nguy...
... cho chút dầu ăn, sau đó thả từng miếng khoai vào rán vàng đều khắp mặt. Cứ thế rán lần lượt cho hết số khoai - Cho nồi khác lên bếp, 1 thìa nhỏ dầu ăn, phi thơm hành tỏi, thả khoai vào đảo đều ... theo chiều ngang - Gừng thái chỉ - Cho chảo lên bếp, 2 thìa dầu ăn, cho gừng vào đảo đến khi hơi vàng và dậy mùi thơm thì thả ớt vào, tiếp đến là hạt sen, củ sen. - Nêm muối, một ít dầu mè cho ... thìa xì dầu, chút đường. Khi nước còn sền sệt, khoai sọ chuyển sang màu vàng nâu thì cho hành lá vào. Đảo đều tay một lần nữa rồi tắt bếp. Củ sen, hạt sen xào gừng Củ sen, hạt sen tươi, củ đậu...
... xanh để chế biến được nhiều món như canh, chè, cháo, làm bánh, xay thành bột để nấu. Nước chè xanh Nhiệt độ cao trong những ngày hè nóng bức luôn làm chúng ta khát những cốc nước mát lạnh ... vì nắng nóng. Đậu xanh là loại thức ăn nhiều kali, ít natri. Người thường xuyên ăn đậu xanh giúp ổn định huyết áp. Trong đậu xanh còn có thành phần làm giảm lượng đường và mỡ trong máu hữu ... Đậu xanh Đậu xanh có vị ngọt, bổ khí, mát gan, lợi tiểu, giải độc. Đặc biệt, ăn đậu xanh vàomùa hè tránh cho cơ thể bị nóng trong người, loại bỏ được độc tố ra khỏi cơ thể nhanh,...
... lạnh, ít khát, thích ăn uống món nóng) không nên dùng các món hàn như: bí đao nấu tôm, khổ qua nhồi cá thát lát, khổ qua ăn sống với chà bông, canh củ sen… Nhữngmón này khi ănvào sẽ gây khó tiêu, ... Thanh Tuấn NHỮNG MÓNĂNDỄ GÂY ĐAU DẠ DÀYBao tử (dạ dày) đóng vai trò chứa đựng và nhào trộn thức ăn với các dịch tiêu hóa. Trong đó có những thực phẩm nếu dùng thường xuyên sẽ làm cho bao ... các chuyên gia dinh dưỡng thì cách ăn uống có lợi cho sức khỏe là: Ăn sáng như ông vua, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như người ăn xin”. Song, ngày nay, bữa ăn sáng thường bị người ta bỏ quên...
... độ ăn uống lành mạnh. Bạn có thường chìu theo cảm giác thèm ănnhữngmón khoái khẩu để rồi lại thèm món khác ngay sau đó 30 phút? Tiến sĩ Kendell-Reed cho biết: “Việc thỏa mãn nhữngmón ... vài món bổ dưỡng: Món ăn dành cho người hảo ngọt gồm: chocolate trộn với một chút hoa quả khô, hoặc trái cây tươi của mùa thu, như táo, mơ, đào và lê. Món ăn dành cho người thèm ăn đồ ... Thời tiết dịu mát của mùa thu khơi lên nhu cầu thưởng thức những mónăn ấm nóng. Hãy kết hợp với các mónăn giàu protein, ít béo với các rau quả giàu dinh dưỡng...
... việc làm cho nạn đau tim gia tăng vàomùa Đông. Vì thế các BS khuyến cáo những người có sẵn bệnh tim mạch không nên ra bên ngoài vào mùaĐông và nhất là tránh những tác động nguy hiểm như xúc ... việc cấp cứu rất khó khăn, nhất là trong mùa Đông, và chậm trễ khiến tỷ lệ tử vong rất cao. Hai nguyên nhân chính khiến đau tim thường xảy ra vàomùaĐông là vì khí lạnh làm cho các động mạch ... buồn thì những biến cố kể trên tạo thêm nhiều lo lắng stress cho nhiều người, chưa kể tình trạng suy nhược thần kinh vàomùaĐông (seasonal affective disorder) cũng đóng góp vào việc làm cho...
... Nam. Vào mỗi mùa đông, món khoai lang nướng lại trở nên phổ biến và hấp dẫn đặc biệt trên khắp các đường phố Hàn Quốc. Mónăn Hàn ưa thích vàomùađông Cùng xem teen Hàn Quốc thích măm món ... làm kim chi. Có đến hơn 100 loại kim chi khác nhau được làm trong những ngày này và chúng sẽ trở thành thức ăn lưu trữ cho suốt mùa đông. Một trong số những loại kim chi được yêu thích vào ... Một trong nhữngmónăn ưa thích của các bạn trẻ Hàn Quốc là khoai lang nướng. Ngoài các mónăn ưa thích vàomùa đông, người Hàn Quốc cũng chọn cho mình loại...
... uống cho bé hàng ngày. Có thể vào mùa đông, bé ít bị khát nhưng bạn vẫn nên tăng cường cho bé bú sữa hoặc sử dụng nước hoa quả tươi (với bé đã bước vào độ tuổi ăn dặm). Các nghiên cứu khoa ... cho trẻ ăn một chế độ ăn đa dạng, phong phú thực phẩm, rau quả, trái cây sẽ giúp cơ thể bé khoẻ mạnh, có sức đề kháng chống đỡ lại các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp thường gặp trong mùa đông. ... nước hoa quả giàu vitamin C như cam, quýt, táo có khả năng tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch và khiến bé không bị lạnh giá trong những ngày trời lạnh. ...