... tỏ, ăn lẩu có nhiều
cái hại, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai. Món lẩu nhúng
chưa kỹ có thể dẫn đến các bệnh về ký sinh trùng như sán
lá.
Thai phụ không nên ăn nhiều
lẩu
Nhữngmónăn ... cao, lại có công hiệu tiêu hóa
thức ăn và khai vị. Nó vừa chua vừa ngọt, rất "vừa miệng"
đối với bà bầu. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai không nên ăn
nhiều loại quả này. Có tài liệu đã ... trùng như sán
lá.
Thai phụ không nên ăn nhiều
lẩu
Nhữngmónănbàbầu nên tránh
Các nghiên cứu y học chứng tỏ, ăn lẩu có nhiều cái hại,
đặc biệt đối với phụ nữ mang thai. Ngoài ra,...
... nở và tránh dị tật ở trẻ sơ sinh.
Ngoài ra, bàbầu uống quá nhiều 3 chất kích thích trên sẽ làm tăng nguy
cơ sẩy thai.
Bà bầu nếu uống quá nhiều cà phê sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai
Những ... thực phẩm gây sảy
thai bàbầucầntránh
Phụ nữ cầntránh một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến sự
an toàn của thai nhi.
Trong suốt thời kỳ mang thai, người mẹ cần bổ sung rất nhiều ... trọng.
Những thực phẩm này chứa nhiều vi khuẩn và virus, có thể đe dọa sự an
toàn cho thai nhi và mẹ. Chuyên gia khuyên các bàbầu nên ăn thực
phẩm nấu chín và đã được chọn lọc kỹ lưỡng, tránh...
...
Tập thể dục quá độ không tốt cho bàbầu
Tập thể dục thể thao là rất tốt, song bàbầucần có chế độ tập sao cho phù
hợp với mình. Bạn nên lựa chọn các bài tập yoga để tập thở, tập cơ thư ... nhưng bác sĩ
vẫn cảnh báo các bà mẹ nên cẩn thận. Sơn sửa móng tay cũng nên cẩn
thận để đảm bảo vệ sinh, tránh để nhiễm trùng và hư hại móng tay với
nước sơn. Bàbầu cũng nên trang điểm cho thêm ... hiểm cho bà
bầu
Khi mang thai, bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn là tốt nhất, tránh dùng
thuốc theo cảm quan hay nghe người khác mách bảo. Trong quá trình
mang thai, nếu bàbầu gặp phải những...
... danh sách các mónăn bổ dưỡng ai thai cho bà bầu, ngoài
ra bàbầu cũng nên nhớ tránhăn các món cay nóng, quá mặn, hay thực phẩm
đã biết chất và các loại thực phẩm có nhiều dầu mỡ cần tạo cho ... NhữngMónĂn Giúp BàBầuAn Thai
Tốt Nhất
Với phụ nữ mnag thai thì chế độ dinh dưỡng
của họ phải được tăng lên, các mónăncần
phải phong phú, đủ chất, nhưng ... của họ phải được tăng lên, các mónăncần phải phong phú,
đủ chất, nhưng là chưa đủ nếu bạn không có kiến thức gì về các mónăn có
thể dưỡng thai. Sau đây là danh sách các mónănan thai tốt nhất...
... buồn nôn khi đang ăn hoặc sau khi ăn một
thời gian ngắn. Chất ói thường là thức ăn còn nguyên hoặc thức ăn chưa tiêu
hóa hết. Nếu bàbầu ói ra máu, dịch xanh hay dịch vàng, cần phải đi khám ... trường hợp này cần đến khám tại các cơ sở y tế.
Bà bầucần làm gì nếu bị rối loạn tiêu hóa
Để khắc phục các tình trạng trên, lời khuyên cho các bàbầu là tuân thủ một
chế độ ăn và hoạt động ... gạo nếp và thịt mỡ nên nếu ăn nhiều sẽ rất đầy bụng và khó
tiêu. Vì vậy, để đảm bảo an toàn tốt nhất mẹ bầu nên ăn dè chừng với những
món bánh này. Tuyệt đối không ănmón bánh chưng đã để quá...
... sinh non thì chị em
cần kiêng cữ hẳn. Nếu bạn có tiền sử sảy thai, sinh non hay bất cứ bệnh
lý nào trong thai kỳ cũng cần tham khảo bác sĩ để tránh rủi ro bạn nhé.
Bàbầu nên đi giày
bệt ... thường. Những thay đổi về
nồng độ oxy là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị sảy thai hoặc sinh non. Vì
vậy, khi đi bơi vào màu hè, mẹ bầu đừng mạo hiểm với môn lặn nhé.
Khi đi bơi vào mùa hè, mẹ bầu ... để tránh bị ngã
Nếu bạn có tiền sử sảy thai, sinh non hay bất cứ bệnh lý nào trong thai
kỳ cầntránh quan hệ tình dục
Tắm hơi
Phòng xông hơi với nhiệt độ cao hơn nhiệt độ cơ thể mẹ bầu...
... căng và như bị lồi ra). Tình trạng sa bụng có thể diễn ra trong
khoảng 2-4 tuần trước ngày chuyển dạ thật.
Những dấu hiệu chuyển dạ
bà bầucần biết
Bất cứ phụ nữ mang thai nào đều cần ...
này càng rõ rệt.
Dưới đây là Những dấu hiệu chuyển dạ
Xuất hiện nhiều những cơn co thắt
Nếu thấy các cơn co thắt xuất hiện liên tục, đều đặn thì nhiều khả năng
là bạn sắp chuyển dạ, ngoài ... bác sĩ khoa sản thì những dấu hiệu này không mấy
rõ ràng đến ngay cả trước những ngày bạn sinh nở. Dù vậy, nếu chịu để
ý một chút bạn sẽ nhận ra ngay và càng đến giờ sinh nở, những dấu hiệu
này...
... hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Cần tây
Cần tây chứa chất androsterone - một hormone không mùi được phóng thích qua
đường mồ hôi của đàn ông, giúp chị em tăng “hưng phấn”. Cần tây là thực ... protein và cung cấp cho cơ thể
nhiều năng lượng. Bên cạnh đó, cơm bơ còn chứa vitamine B6 (chất dinh dưỡng
Những mónăn quý ông
cũng thích quý bà cũng yêu
... năng tình dục.
Tỏi
Tỏi là thực phẩm chứa allicin - một thành phần giúp tăng cường quá trình tuần
hoàn máu tới cơ quan sinh dục, đồng thời còn là một loại thảo dược giúp gia tăng
khả năng...
... nành.
Đối với trẻ dưới 6 tháng cần bú sữa mẹ hoàn toàn, trẻ
em nói chung cần tăng cường sử dụng sữa phù hợp
Nhữngmónăncản trở hấp thu canxi
Canxi cần thiết đối với cơ thể, nhưng nhiều ... nhất cần chú ý đến
cân bằng giữa canxi và phospho trong chế độ ăn,
nên duy trì ở mức 1,5 - 2. Lượng phospho và ma-nhê
(Mn) trong chế độ ăn quá cao sẽ ngăn cản hấp thu
canxi. Chế độ ăn quá ... nhiều natri làm
tăng bài tiết canxi.
Những thực phẩm có chứa nhiều axit fitic như các
loại hạt ngũ cốc, axit oxalic có trong một số loại rau
như rau dền (lá to), đồ muối chua ngăn cản quá
trình...
... cá thu và salad.
Nhữngmónăn sáng hấp dẫn được quảng cáo ít chất béo và chỉ chứa 90 calories thực chất
không phải như vậy và hãy cố gắng tránh xa chúng càng tốt. Nhiều mónăn đó còn được
pha ...
Nếu không cẩn thận, bạn sẽ tăng cân như thường với nhữngmónăn thậm chí rất ít chất
béo.
Bánh nướng ít béo (thường được dùng với trà hoặc cà phê)
Ngay cả những loại bánh nướng, bánh xốp ... khá phổ biến của trái cây và rau xanh. Tuy nhiên những
nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi những thực phẩm này được xay nhuyễn nó sẽ không có
chứa những lượng chất dinh dưỡng tương đương khi nó còn...
... Những dấu hiệu xấu bàbầucần cảnh giác
Nhận biết các triệu chứng nguy hiểm sau đây sẽ giúp hạn chế sảy thai, thai lưu hoặc
những tình huống gây nguy hiểm cho ... hiệukhông nên lơ là mà thai phụ cần đi khám ngay:
Chảy máu âm đạo
Trong khi ra máu lốm đốm khi mangthai khá phổ biến và có thể không nguy hiểm thì
việcra máu nhiều (ồ ạt) cần được đi khám sớm. Ra ... cảnhbáo sảy thai, trục
trặc ở nhau thai hoặc chuyển dạsớm.
Giảm chuyển động của thai
Một trong những dấu hiệu nguyhiểm rõ ràng nhất khi mang thai là tần suất chuyển
độngcủa thai giảm – dấu hiệu...
... Nếu ăn một lượng quýt thích hợp, có thể ngăn ngừa tình tr
ạng tiếp tục chảy
máu.
Can-xi là thành phần quan trọng trong việc hình thành cấu trúc xương và răng ở trẻ s
ơ
sinh. Nếu người mẹ ăn ... tượng tì vị suy nhược sau sinh. Táo đỏ có hương vị thơm ng
ọt, nhiều cách ăn, có thể ăn
sống hoặc ninh cháo ăn nóng.
5. Long nhãn
Long nhãn là một loại quả giàu chất dinh dưỡng. Theo Trung ... c
ấp
chất can-xi cho trẻ, như vậy không chỉ thúc đẩy quá trình tăng trưởng hệ thống x
ương và
răng của trẻ, mà còn có thể ngăn ngừa bệnh còi xương cho bé.
Ngoài ra, hạt quýt, sơ quýt còn có...
... thế nên bạn cần vệ sinh sạch sẽ tay sau khi chế biến thức ăn.
Thực phẩm bàbầu nên tránh
trong những ngày lễ
Bà bầu thường có sức kháng thể yếu hơn và nhạy cảm hơn với thức ăn.
Đặc biệt, ... thân ăn
cái gì cũng được đặc biệt là trong những dịp lễ Tết.
Những vi khuẩn nguy hiểm như listeria, toxoplasma, salmonella, khuẩn
cầu chùm, E. coli ẩn nấp trong khi chuẩn bị thức ăn, khi nấu ăn ... cần được hấp
chín để diệt vi khuẩn có trong đó. Bạn cũng nên rửa tay trước khi ăn và
sau khi đụng vào những thực phẩm này.
Cá: Vì liên quan tới chất thủy ngân có hại tới thai nhi nên bạn cần...