0

những loại thực phẩm làm mát cơ thể

Tài liệu 9 loại thực phẩm bảo vệ cơ thể phụ nữ pdf

Tài liệu 9 loại thực phẩm bảo vệ thể phụ nữ pdf

Sức khỏe phụ nữ

... 9 loại thực phẩm bảo vệ thể phụ nữ9 loại thực phẩm mà chúng tôi giới thiệu dưới đây là thức ăn không thể thiếu cho những người phụ nữ muốn và biết làm đẹp. 1. Lúa mỳ: ... lượng vitamin A phong phú, thể tăng cường thị lực, ngừa quáng gà, thường xuyên ăn khoai lang cũng rất tốt cho da nhưng khoai lang không thích hợp cho những người đang giảm béo. 4. Cà ... béo. 4. Cà chua: bảo vệ phổi Các nhà nghiên cứu Anh phát hiện, một tuần ăn cà chua 3 lần thể phòng ngừa các bệnh liên quan đến hệ thống hô hấp. 5. Đậu phụ: bảo vệ tim Hàu chứa lượng...
  • 4
  • 485
  • 0
Những loại thực phẩm giúp thanh lọc máu cơ thể docx

Những loại thực phẩm giúp thanh lọc máu thể docx

Sức khỏe giới tính

... Những loại thực phẩm giúp thanh lọc máu thể Không chỉ máy móc hiện đại mới khả năng thanh lọc máu, bảo vệ đường huyết mà ngay cả những thực phẩm thông dụng hàng ngày cũng đem lại những ... quan trọng đối với sức khỏe thể chất bao gồm vận chuyển, cân bằng, điều hòa và bảo vệ thể người. 6 loại thực phẩm dưới đây đóng vai trò như các chất “tẩy rửa” giúp làm sạch mạch máu nuôi dưỡng ... polysaccharides axit, flavonoid, kali, vitamin C và các chất dinh dưỡng khác thể phân hủy chất béo trong thể, tránh cơ thể quá béo, nhờ đó giúp giảm gánh nặng cho tim. Ngoài ra, táo cũng cải...
  • 5
  • 442
  • 1
Những loại thực phẩm có thể chữa bệnh pptx

Những loại thực phẩm thể chữa bệnh pptx

Sức khỏe giới tính

... làm trắng tự nhiên là vitamin C Đào: làm tăng đàn hồi da, làm cho da sáng hơn. Bưởi chùm mùa đông (bưởi đắng) nhiều vitamin C, thể phòng ngừa nổi mẩn. Đào thể trợ giúp đại tiện, làm ... Những loại thực phẩm thể chữa bệnh Đu đủ xanh: Sau khi thức đêm thường xuất hiện các triệu chứng viêm ... dưỡng cao hơn các loại ổi khác, chứa vitamin C và các chất khoáng như kali, phốt pho, lưu huỳnh , thể làm tăng hệ lympho, phòng ngừa nhiễm trùng. Một số loại hoa quả thể giúp bạn tỉnh...
  • 4
  • 329
  • 1
Những loại thực phẩm giải độc cho cơ thể pdf

Những loại thực phẩm giải độc cho thể pdf

Sức khỏe giới tính

... thì hãy ăn thêm nhiều loại trái cây tươi. Nên bổ sung những loại thực phẩm sau đây để tăng cường khả năng loại trừ những chất độc mà chúng ta thể hấp thu vào thể thông qua ăn uống ... chống ô xy hóa và chất xơ, thể giúp thể tiêu hóa chất béo. Đây cũng là loại thực phẩm khả năng kích thích và cải thiện chức năng của gan, bộ phận chính giúp thể giải trừ độc tố. ... là “siêu thực phẩm do nó đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài khả năng làm đẹp da, tóc, điều hòa độ cholesterol, củ dền còn hỗ trợ quá trình giải độc gan, nên được xem là thực phẩm giải...
  • 5
  • 376
  • 1
Những loại thực phẩm tích nước, giảm cân cho cơ thể ngày hè pptx

Những loại thực phẩm tích nước, giảm cân cho thể ngày hè pptx

Thời trang - Làm đẹp

... một số loại ung thư. Vì vậy, trong mùa hè này, đừng bỏ qua món dưa hấu vừa dễ ăn lại rất tốt cho việc cung cấp nước cho thể. Trà Những loại thực phẩm tích nước, giảm cân cho thể ngày ... ngày chưa đủ cho thể Vậy thì phải làm sao để tránh thể bị mất nước? Hãy cố gắng ăn các thực phẩm như dưa chuột, bí đao, dâu tây… để góp phần tăng lượng chất lỏng trong thể chúng ta, ... lượng nước tổng thể của thể. Dưa hấu Dưa hấu chứa 92% là nước. Ngoài ra, dưa hấu còn là 1 nguồn rất giàu vitamin C và lycopene, 1 chất chống oxy hóa thể giúp bảo vệ thể chống lại...
  • 6
  • 494
  • 1
Những thực phẩm lành mạnh có thể làm bạn béo docx

Những thực phẩm lành mạnh thể làm bạn béo docx

Thời trang - Làm đẹp

... thèm ăn của họ. Nó khả năng cung cấp năng Những thực phẩm lành mạnh thể làm bạn béo Một trong số các loại thực phẩm lành mạnh thể làm cho bạn béo vì thế bạn nên tiêu thụ vừa phải ... thể biến thành kẻ thù thực sự phá hoại lối sống lành mạnh mà chúng ta không hề hay biết. Những người sẽ tham gia vào kế hoạch giảm cân thể rất hữu ích để tìm hiểu thêm về các loại thực phẩm ... từng loại thực phẩm. Bạn nên cân nhắc nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng để đạt được mục tiêu của bạn. ã Ng cc: Mt trong nhng ý tng hp dn cho bữa ăn sáng ngon và đủ chất là các loại...
  • 8
  • 339
  • 0
Những loại thực phẩm không thể thiếu của cơ thể khoẻ mạnh pptx

Những loại thực phẩm không thể thiếu của thể khoẻ mạnh pptx

Sức khỏe phụ nữ

... Những loại thực phẩm không thể thiếu của thể khoẻ mạnh Trong thời tiết nắng nóng của mùa hè, thể chúng ta rất dễ xuất hiện các triệu chứng ... dụng làm giảm nhẹ các chứng viêm và chống ô xy hóa. Chất này thể làm chậm lại quá trình của chứng mất trí nhớ và làm giảm những khó khăn trong vận động. (chỉ chứa một hợp chất liên ... dầu Ôliu chứa thể làm chậm lại tiến trình lão hóa tế bào. 7. Dâu tây Năm 1999 bài phát biểu của các nhà nghiên cứu phát hiện ra mứt dâu tây chứa hợp chất tác dụng làm giảm nhẹ các...
  • 4
  • 286
  • 0
Tài liệu Những loai thực phẩm có tác dụng an thần ppt

Tài liệu Những loai thực phẩm tác dụng an thần ppt

Sức khỏe giới tính

... tây và khoai lang đều là loại thực phẩm khả năng duy trì bình ổn lượng đường trong máu và giúp loại trừ những axit cản trở quá trình hình thành chất tryptophan - một loại chất tác dụng an ... trytophan giúp bạn dễ dàng bước vào giấc ngủ sâu và ngon. Những loai thực phẩm tác dụng an thần Mất ngủ, khó ngủ sẽ gây nên những hệ luỵ xấu đối với sức khoẻ. Nguyên nhân mất ngủ chính ... trạng thái tinh thần bất an, vậy muốn được một giấc ngủ ngon và sâu bạn nên bổ sung những loại thực phẩm tác dụng an thần dưới đây vào trong chế độ ăn uống thường ngày. Gà tây Gà tây...
  • 5
  • 491
  • 0
Những loại thực phẩm giúp bảo vệ mắt trẻ ppt

Những loại thực phẩm giúp bảo vệ mắt trẻ ppt

Sức khỏe trẻ em

... nhiều loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho sức khỏe của mắt. Vậy những loại thực phẩm nào tốt cho mắt? Protein Protein là thành phần chính để tạo các mô trong thể con ... protein thực vật. Canxi Canxi cũng rất tốt cho sức khỏe của mắt. Nó tác dụng loại bỏ sự căng thẳng của mắt. Thực phẩm chứa nhiều canxi bao gồm các sản phẩm đậu, sữa…; Các sản phẩm ... nhiều nhất trong gan và các sản phẩm khác như lợn, trứng gà, cá tươi, nấm … Ngoài ra, cách chế biến món ăn cũng làm tăng sự hấp thụ canxi của thể. Ví dụ, bạn thể thêm một số giấm khi nấu...
  • 5
  • 403
  • 0
Những loại thực phẩm sau có lợi cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ docx

Những loại thực phẩm sau lợi cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ docx

Sức khỏe giới tính

... Những loại thực phẩm sau lợi cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ Trong chế độ ăn uống hàng ngày rất nhiều thực phẩm nguồn dinh dưỡng rất cao tốt cho sức khỏe. Trong đó 5 loại thực ... đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng. Đồng thời, trong bơ chứa vitamin B6, đây là loại vitamin rất cần thiết, tham gia vào việc thực hiện các phản ứng hóa học diễn ra trong thể, bên cạnh ... phê rất giàu chất chống oxy hóa, thể cung cấp năng lượng cho cuộc sống hàng ngày của bạn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống cà phê thể làm giảm nguy bệnh tiểu đường, và nó phát huy chức...
  • 5
  • 406
  • 0
Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ pptx

Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ pptx

Sức khỏe trẻ em

... mắt. Nó tác dụng loại bỏ sự căng thẳng của cơ mắt. Thực phẩm chứa nhiều canxi bao gồm các sản phẩm đậu, sữa…; Các sản phẩm thủy sản như cá, tôm, rong biển…; Các loại hạt như đậu phộng, ... thể chuyển vào vào nồi súp, nó sẽ dễ dàng được hấp thụ vào thểi. Bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho sức khỏe của mắt. Vitamin A Vitamin A là một trong những ... nhiều nhất trong gan và các sản phẩm khác như lợn, trứng gà, cá tươi, nấm … Ngoài ra, cách chế biến món ăn cũng làm tăng sự hấp thụ canxi của thể. Ví dụ, bạn thể thêm một số giấm khi nấu...
  • 4
  • 474
  • 0
Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ docx

Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ docx

Sức khỏe trẻ em

... nhiều loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho sức khỏe của mắt. Vậy những loại thực phẩm nào tốt cho mắt? Protein Protein là thành phần chính để tạo các mô trong thể con ... Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi trẻ được tầm nhìn ... trứng… trong khi đậu giàu protein thực vật. Bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho sức khỏe của mắt. Vitamin A Vitamin A là một trong những nguyên tố chính tạo nên sắc...
  • 2
  • 403
  • 0
Những loại thực phẩm sẽ làm bạn khó ngủ ppt

Những loại thực phẩm sẽ làm bạn khó ngủ ppt

Sức khỏe giới tính

... dù rau quả là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng cần tây sẽ “đánh thức” bạn giữa đêm. Pizza: Những loại thực phẩm sẽ làm bạn khó ngủ Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn không nên ... ngon giấc. Thịt đỏ: Thịt đỏ luôn chứa hàm lượng sắt và tryptophan cao, làm bạn khó chợp mắt. Tỏi: Thức ăn này sẽ làm cho dạ dày của bạn hoạt động “không ngừng” vì thành phần dinh dưỡng ... chế tiêu thụ chất ngọt trước khi ngủ. Chocolate đen: Loại thức ăn chứa nhiều caffeine sẽ khiến tim đập nhanh hơn, đó là một trong những lý do khiến chúng ta khó ngủ. Chất cồn: ...
  • 5
  • 312
  • 0

Xem thêm