những loại thức ăn tốt cho trí não
Những loại thực phẩm tốt cho trí não trẻ pdf
Ngày tải lên :
01/07/2014, 17:20
... giúp cho não phát triển
và làm việc tốt. Ngay từ bữa sáng nên cho trẻ ăn yến mạch,
giúp cơ thể có thêm năng lượng trong ngày, giúp trẻ lắng
nghe bài giảng, không bị mệt mỏi so với ăn những loại ... rất tốt cho con người nói chung và
nhóm trẻ nhỏ nói riêng. Dầu cá hồi là thực phẩm giàu axit
béo Omega 3 DHA và EPA, đây là những dưỡng chất giúp
phát triển trí não, tăng cường chức năng xử ...
loại quả chua.
Nước
Trứng
Trứng không chủ là nguồn thực phẩm giàu protein mà còn
giàu choline, cần cho việc thực hiện các chức năng của tế
bào não. Phần lớn trẻ nhỏ đều khoái món ăn...
- 6
- 570
- 0
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
Ngày tải lên :
29/10/2012, 10:53
... trong việc “chăm sóc” cho trí
não.
1. Cam
Cam là loại quả giàu vitamin A, B1, C và các khoáng chất quan trọng khác tốt cho trí não. Ăn cam
thường xuyên sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng ... thể của trẻ.
9. Kê
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
(Dân trí) - Có một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất
thiết yếu giúp tăng cường sức khoẻ, mà còn ... phẩm tốt nhất cho não, nhất là với những người lớn tuổi và thường hay quên, hãy tăng
cường ăn cá. Đó là lời khuyên của các nhà khoa học Mỹ.
Các thực nghiệm đã chứng minh rằng những người ăn...
- 4
- 626
- 4
Thức Ăn Tốt Cho Trí Não docx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 21:20
... Thức Ăn Tốt Cho Trí Não
Bộ não vô cùng quan trọng đối với hoạt động
của con người. Hãy cải thiện và tăng cường trí
nhớ của bộ não bằng cách chọn đúng loại thực
phẩm cần thiết cho hoạt ... chúng.
Những thức ăn tốt cho não sẽ giúp bạn có khả năng tập trung và ghi
nhớ tốt hơn.
Các loại cá da trơn, tươi sống như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích, cá
sardin… (không nên chọn loại ... hàng ngày của cơ thể và rất tốt cho trí não.
Nếu muốn bộ não luôn minh mẫn, sáng suốt và tỉnh táo, bạn cần duy trì
lượng đường trong máu ổn định bằng cách cung cấp cho cơ thể đủ các chất
...
- 3
- 513
- 0
Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho xương pdf
Ngày tải lên :
24/12/2013, 14:16
... việc ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ
nữ tuổi mãn kinh.
Những loại thực phẩm tốt cho xương
Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành cung cấp canxi cho
cơ thể
Mặc dù trong các loại sữa ... vài loại
vitamin D bổ sung. Nhưng nếu tận dụng vitamin D của ánh
nắng mặt trời thì nên bắt đầu vào sáng sớm là tốt nhất.
Tập thể dục
Những gì bạn cung cấp cho cơ thể sẽ được hấp thu tốt ... nhiều
loại sữa và chế phẩm từ sữa, đặc biệt là sữa không chứa
đường lactoza. Đây chính là những sự lựa chọn tuyệt vời
dành cho bạn, bởi những món này không chỉ cung cấp đầy
đủ canxi cho cơ...
- 10
- 430
- 0
Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho người cao tuổi doc
Ngày tải lên :
27/02/2014, 08:20
... uống 1 ly sữa ấm để có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.
Các loại rau xanh
Các loại rau xanh giúp bổ sung chất xơ, vitamin, nên ăn các loại rau như:
Khổ qua (mướp đắng): Có tính mát, hỗ trợ ... nhiều món nhưng cách ăn tốt nhất đối với người lớn tuổi là dùng
đậu phụ tươi, hấp cách thủy để tránh mất chất và dùng nóng.
Các loại thịt
Thịt bò và thịt lợn nạc: là hai loại thịt chứa nhiều ... … có chứa rất nhiều vitamin và can xi giúp duy trì sự
dẻo dai cho hệ xương của người lớn tuổi.
Trên đây là những loại thực phẩm tốt người cao tuổi mà chúng ta cần biết để có sự lựa
chọn chế...
- 4
- 587
- 0
Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ pptx
Ngày tải lên :
18/03/2014, 11:21
... kích thích khả năng
phối hợp mắt với các bộ phận khác; Tập cho trẻ thói quen học tập hay chơi ở
những nơi có ánh sáng đầy đủ và đúng khoảng cách; Cho trẻ đeo kính có chất
lượng tốt khi ra ngoài ...
cho trẻ em có đủ dinh dưỡng cho sự phát triển khỏe mạnh của mắt để các em sẽ có
một cặp mắt sáng và sẽ phát triển lành mạnh.
Đồng thời, để giữ mắt trẻ phát triển tốt, các bậc cha mẹ nên cho ...
giá đỗ, khoai tây, củ cải, cam, dâu tây, táo…
Canxi
Canxi cũng rất tốt cho sức khỏe của mắt. Nó có tác dụng loại bỏ sự căng thẳng của
cơ mắt.
Thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm các sản...
- 4
- 475
- 0
Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ docx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 23:20
... Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi trẻ có được tầm nhìn vào đời. Chính vì vậy, mẹ hãy bảo
vệ mắt cho trẻ ngay hôm nay để cho trẻ có ... thời, trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều chất
dinh dưỡng hữu ích cho sức khỏe của mắt. Vậy những loại thực phẩm nào tốt cho mắt?
Protein
Protein là thành phần ... chăm sóc mắt cho con của họ thế nào. Có nhiều cách
để bảo vệ mắt, chẳng hạn như kiểm soát thời gian đọc sách, xem tivi, các bài tập thường xuyên
cho mắt. Đồng thời, trong chế độ ăn uống hàng...
- 2
- 403
- 0
Những loại thực phẩm tốt cho xương docx
Ngày tải lên :
04/07/2014, 04:20
... trên sản phẩm. Bạn chỉ cần cân nhắc và
cung cấp cho mình lượng canxi hợp lý và đầy đủ.
Một vài loại canxi bổ sung
Những loại thực phẩm
tốt cho xương
Vai trò của bộ xương thì
hầu ... nhiều
loại sữa và chế phẩm từ sữa, đặc biệt là sữa không chứa
đường lactoza. Đây chính là những sự lựa chọn tuyệt vời
dành cho bạn, bởi những món này không chỉ cung cấp đầy
đủ canxi cho cơ ... đủ lượng canxi cần thiết
thông qua các bữa ăn hằng ngày thì những viên caxi bổ
sung sẽ chẳng giúp ích được gì cho bộ xương của bạn. Các
chuyên gia cho biết, bạn sẽ không nhận được bất kỳ ích...
- 10
- 316
- 0
Tài liệu 5 Loại thức ăn tốt nhất cho tim ppt
Ngày tải lên :
24/12/2013, 03:15
... cho thấy, acide béo omega-3 ngăn sự tạo
5 Loại thức ăn tốt nhất cho tim
Rau xanh cũng là thức ăn tốt cho tim mạch.
Trong các loại thực phẩm mà chúng ta sử dụng hằng ngày, có một số
loại ... protein đậu nành
khi dùng với chế độ ăn ít mỡ sẽ làm
giảm cholesterol. Có những nghiên cứu
cho thấy, ăn một vài loại thức ăn giảm
cholesterol sẽ làm hạ mức cholesterol
máu nhiều hơn so với dùng ... cần mỗi ngày ăn một cốc trái cây việt quất tươi là đủ.
Cá hồi
Cá hồi là một thực phẩm có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nó là một
nguồn cung cấp tốt nhất “mỡ tốt cho cơ thể. Mỡ tốt đó chính...
- 5
- 453
- 0
Tài liệu 5 Loại thức ăn tốt nhất cho tim doc
Ngày tải lên :
26/01/2014, 01:20
... kỳ loại thịt nào. Ở người
có cholesterol máu cao, các nghiên cứu cho thấy protein đậu nành khi dùng với
chế độ ăn ít mỡ sẽ làm giảm cholesterol. Có những nghiên cứu cho thấy, ăn một
vài loại ... thắt hơn và cũng ngăn chặn loạn
nhịp tim gây đe dọa tính mạng. Hội tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo ăn cá ít nhất là
2 lần mỗi tuần (các loại cá như cá hồi).
5 Loại thức ăn tốt nhất cho tim
Cây việt ... thực phẩm có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nó là một
nguồn cung cấp tốt nhất “mỡ tốt cho cơ thể. Mỡ tốt đó chính là acid béo omega-
3. Ngoài cá hồi thì cá thu, cá trích, cá mòi cũng giàu acid...
- 6
- 425
- 0
Tài liệu Cá một thức ăn tốt cho sức khỏe và trí tuệ đối với người cao tuổi ppt
Ngày tải lên :
26/02/2014, 05:20
... tuổi. Trẻ em cần DHA để phát
triển tế bào não. Người cao tuổi cần DHA để chậm lão hóa bộ não, tránh lú lẫn lúc
Cá một thức ăn tốt cho sức khỏe và trí tuệ
đối với người cao tuổi
về ... người tăng cường ăn cá để bảo
vệ sức khỏe và trí tuệ, nhất là đối với người cao tuổi. Nếu có điều kiện, nên ăn mỗi
tuần tối thiểu bốn bữa cá và nên ăn cá luộc hoặc cá nấu, không nên ăn cá rán ... do những phát hiện mới của các nhà khoa học.
Trong thực tế, người ta nhận thấy những dân tộc ăn nhiều cá sống khỏe mạnh ít
bệnh tật hơn những dân tộc ăn nhiều thịt. Người Eskimo sống trên băng...
- 5
- 545
- 0
5 thực phẩm không tốt cho trí não trẻ pdf
Ngày tải lên :
05/03/2014, 10:20
... lực của
bé.
Không những thế, cho trẻ ăn quá nhiều đường trắng và bánh kẹo, nư
ớc ngọt
sẽ gây khó khăn cho chức năng gan và gây sâu răng.
3. Thực phẩm quá mặn
Những loại thực phẩm chứa ... động của
các nơron thần kinh.
Trí não của trẻ sẽ bị tổn thương rất lớn nếu như cha mẹ cứ mặc trẻ
thích gì ăn nấy.
Dưới đây là 5 thực phẩm không tốt cho trí não trẻ, các bậc cha mẹ nên bi
ết ... khoảng dưới 4g/ngày. Trong b
ữa ăn cho trẻ, cần hạn chế
những loại thực phẩm nhiều muối như cải muối, cà mu
ối, thịt muối, cá khô,
mắm, chao, tương hột…
Ăn nhiều thịt lợn muối dễ khiến...
- 5
- 505
- 1
Kinh nghiệm về những loại thức ăn cấm kỵ với chó potx
Ngày tải lên :
31/03/2014, 08:20
...
Thức ăn nóng (vừa mới nấu xong), thức ăn lạnh (lấy từ tủ lạnh ra), đồ
ăn cay, đồ ăn mặn, quá nhiều chất béo, đồ ăn ngọt, các hun khúi;
ã 2
Cỏ nc ngt
Cỏc loi cá nước ngọt. Chỉ nên cho ăn ... 1
Kinh nghiệm về những loại thức
ăn cấm kỵ với chó
Xin giới thiệu tới các bạn danh mục các món ăn được xếp vào hàng "độc dược" đối
với loài ... ngt
Cỏc loi cá nước ngọt. Chỉ nên cho ăn các loại cá biển đã nấu chín. Lý
do là cá nước ngọt và cá biển sống có thể có trứng giun, sán d truyn
bnh cho chú;
ã 3
Khụng n xng
...
- 2
- 275
- 0
